Det kördes Zwift också igår. Zwift Racing League där vi gjorde en riktigt bra insats och slog totalledande Cryo-Gen. Tyvärr så var Skylab lite för vassa så dom slog i sin tur oss. Två race kvar nu och bara tre poäng upp till ledningen, det där kan vi ta. Nästa vecka kör vi lagtempo och när vi gjorde det för några veckor sedan så slog vi både Skylab och Cryo-Gen så allt kan hända. Kul att vi är några lag som har en så hård kamp och där alla kan slå alla.
2022-11-30
Bästa stunden under gårdagen
Det kördes Zwift också igår. Zwift Racing League där vi gjorde en riktigt bra insats och slog totalledande Cryo-Gen. Tyvärr så var Skylab lite för vassa så dom slog i sin tur oss. Två race kvar nu och bara tre poäng upp till ledningen, det där kan vi ta. Nästa vecka kör vi lagtempo och när vi gjorde det för några veckor sedan så slog vi både Skylab och Cryo-Gen så allt kan hända. Kul att vi är några lag som har en så hård kamp och där alla kan slå alla.
2022-11-29
Trea på SCF RGT Challenger SM Qualifier #3!
Hej och god morgon på dig!
Sjukt långt namn på en tävling det där, men igår blev jag finfin trea på den. En av dom tre tävlingarna som SCF arrangerar på plattformen RGT för att testa lite inför SM som ska gå på just RGT.
Så här har SCF skrivit om sina RGT Challenger-lopp:
"Dessa lopp kommer att tas i beaktning när grengruppen tar ut cyklister till SM och senare VM. De fem första loppen i SWE Cup kommer också att vara underlag för SM. Detta är inte dom enda kriterier för att bli uttagen till SM och VM. Grengruppen kommer att utse cyklisterna som skall köra SM och VM."
Eftersom jag nu blivit 7:a, 7:a och 3:a på dessa tre testlopp så är det en klart godkänd RGT-sejour. Nu börjar SWE-Cup på Zwift nästa vecka så då ska jag försöka göra bra ifrån mig också där. Åter att se hur det går och om det blir någon SM-biljett framöver.
Inför loppet igår så hade jag tänkt att jag skulle pröva en mer offensiv taktik efter att ha mestadels gått med i dom två första deltävlingarna. Två sjundeplatser är okej men hellre sikta högt och försöka på bättre denna gång var ambitionen. När jag värmde upp så kände jag dock att mina 74 minuter på 309 watt i förrgår satt kvar i benen.
I inledningen så blev jag mestadels bevakande i hopp om att ben och kropp skulle vakna till liv. Starten/varvningen/målgången var i en liten backe och så fanns det även en annan backe ute på varvet som skulle köras två gånger.
I backen så gör jag ett försök tillsammans med favorittippade Norén. Vi får med oss några andra hungriga också och även om vi sträcker ut fältet ordentligt och får några småluckor så spricker det inte riktigt av utan allt återsamlas mer eller mindre efteråt.I backen vid varvningen sedan så sticker Norén och får med sig Mård. Jag sitter en bit ner och får jaga framåt. I vit tröja nere till höger i bilden ovan. Kommer in på hjul på trean och fyran, känner att dessa gossar täpper inte luckan så jag gör ett försök själv. Blir hängande strax bakom tätduon men majbrasorna tänds i benen och jag tvingas vika ner mig när jag bara är 10-15 meter efter.Sådär ja, då rundar vi av inlägget. Dags att åka till jobbet och sedan köra Zwift Racing League alltså. Hoppas att ni hakar på min livestream och skriv gärna något peppande i chatten, det behöver jag!
Ha det gott så hörs vi här imorgon igen om vi inte ses i sändningen i kväll. Hoj!
2022-11-28
Mörker
Hej och god morgon på dig!
Ny vecka med nya möjligheter. Idag ska jag köra SCF RGT Challenger SM Qualifier #3. Sista av tre chanser att visa upp sig på RGT-plattformen, in och anmäl er här: https://user.rgtcycling.com/event?code=6XTZUK Jag har varit sjua och sjua på dom två första. Ska vi gissa att jag blir sjua idag igen? Eventuellt så sänder jag mitt lopp på YouTube i kväll, in och prenumerera på kanalen om du vill vara säker på att inte missa något: https://youtube.com/henrikoijer/
Från och med nästa måndag så börjar SWE-Cup men då på Zwift istället.
Igår så körde jag också tävling online. Snittade 309 watt (4,6 w/kg) i drygt 74 minuter.Jag saknar fortfarande det där lilla extra vilket jag måste hitta snart. Efter coviden så tog det mycket längre tid än jag väntat mig att komma tillbaka till en okej nivå igen. Nu har jag känt mig som på en platå i utvecklingen där jag nu är okej men att jag inte riktigt får ut det jag vill. Jag vet att det bara är november än och man ska ha tålamod. Det går inte att ha en spikrak utveckling, kanske allra helst inte på fel sida 40-strecket.
Denna vecka har jag bara 3-4 tävlingar online, kanske hinner jag träna lite däremellan också.
Det kollades cross igår. Både världscupen där Mathieu van der Poel var tillbaka och vann direkt. Men även svenska mästerskapen som bjöd på rafflande tävlingar och bra sändningar. Jag gillade drönarbilderna lite extra.
Ja, så en del mörker i detta inlägg. Formen är inte där jag vill ha den, det är mörkt ute och väderprognosen bjuder in till mörker. Men, det är en ny vecka med nya möjligheter.
Tack för att du läste dagens blogginlägg, imorgon kommer ett nytt inlägg här. Vi hörs igen då, hoj!
2022-11-27
Säljer cykel, sonen har fått den talang jag aldrig hade och jag har en ny vlogg!
2022-11-26
Pendling, cykelunderhållning i helgen och viktvariation
Kvällen spenderades i TV-soffan där vi såg Team Movistar avsluta den femte omgången av Zwift Grand Prix på ett finfint vis. Noll poäng inför dom två sista spurterna där Mika vann den näst sista och Hayley vann den sista. 11 fräscha poäng rikare och en andraplats i deltävlingen! Sjukt imponerande.
2022-11-25
Fy fasen så skoj!
Vi blev sju cyklister igår och batteriet höll hela vägen till jobbet!
2022-11-24
Dags för dubbdäcken!
Hej och god morgon på dig!
Ja, nu har vi gått över till den där säsongen då dubbdäck är att föredra på cyklarna. Så igår kväll så monterade jag mina dubbdäck på crossen. Det var ändå det lilla jobbet då jag också riktade bakhjulet och bytte växelvajern. Växelvajern hade givetvis gått av i reglaget så det var rätt mycket krångel med att få ut den pärlan. Men nu är det gjort och cykeln borde kunna rulla några mil till.
Jag hade min välförtjänta vilodag igår så det borde finnas energi i kroppen till dagens pass. Jag har faktiskt inget race planerat innan söndag så det verkar kunna bli en lugn vecka på så vis. Skönt med lite variation och att få ihop några utomhusmil också. Kanske kommer jag att känna mig rapp och snabb på söndag då.
Det här med dubbdäck förresten, nu plötsligt så kommer jag att behöva längre tid på mig till jobbet, till samlingen och det kommer att gå tyngre. Men det är såklart värt det med tanke på att cyklingen blir så mycket säkrare.
Har du också hunnit byta till dubbdäck än?
Dags att rulla till samlingen här. Tack för att du läste, vi hörs här imorgon igen. Hoj!
2022-11-23
Jäkligt rent kakel i badrummet efter gårdagens race!
Hej och god morgon på dig!
Jag har varit sliten några dagar nu men har ändå känt att det gått åt rätt håll med det här internet-cyklandet. Poänglopp igår och sex spurtpriser och en målgång att skrapa ihop poängen på. Hade en tredjeplats och en 9:e plats för snabbaste tid på spurtsegmentet några varv in i loppet. På näst sista varvet så lät jag bli att spurta för att det var fyra åkare framför så i bästa fall skulle jag kunna spurta till mig en femteplats. All-in på slutrundan istället och skönt att bara spurta lite grann på spurtpriset. Det krävs rätt mycket ändå bara för att åka med i en spurt. Så när vi nästan är vid varvningen ut på sista varvet så stängs Zwift plötsligt ner. Zwift och Google Chrome bara avslutas. OBS Studio som jag har för att streama är fortfarande igång men övrigt stängdes ner. Så himla surt.
Med 250 mg koffein i blodomloppet och ett avbrutet race så blev det till att skrubba rent kaklet i badrummet där på kvällen, så nu är åtminstone det skinande rent! Vi har väl alla våra sätt att hantera motgångar på.
Min motgång var tack och lov inte avgörande för resultatet igår utan grabbarna körde till sig en tredjeplats. Delad andra-tredjeplats i totalen nu men vi halkade efter Cryo-Gen i totalen. Cryo-Gen leder nu med fyra poäng efter att hälften av dom sex racen är körda.
Nu ska vi se till att vinna lite under avslutande delen så kan vi kanske nå en totalseger igen...Inga drönar-bilder idag. Flög nämligen ingenting igår men det kommer väl mer längre fram i veckan.
Vill passa på att tipsa om min affiliate-länk till Siroko där du just nu med hjälp av länken får 55-65% rabatt på vintertights och 50-60% rabatt på vintercykeljackor. Du hittar också 70% på vanliga cykelbyxor och deras glasögon. Så in och shoppa här: https://srko.co/henrikoijer
Köper du idag så har du det innan helgen också, alltid supersnabb leverans när jag klickar hem något därifrån. Brukar få en avisering dagen efter om att jag kan hämta grejerna, förutsatt att jag beställt på morgonen/förmiddagen. Köper du för mer än 977:- så är det gratis frakt också!
Idag så ska jag ha en så himla välförtjänt vilodag. Det har kroppen längtat efter ett tag nu. Imorgon siktar jag på att köra Le Peloton, fredag och lördag vet jag faktiskt inte och på söndag är det race-dags igen. Förhoppningsvis med en lite fräschare känsla då. Möte angående Svenska Cykelspelen idag också.
Ha det gott så hörs vi här imorgon igen, hoj!
Förresten, vill ni kolla min stream från igår fram till avbrottet så kikar ni här nedan:
2022-11-22
Drönar-skoj, SCF RGT Challenge +ANNAT!
Hej och god tisdagsmorgon på dig!
Har jag berättat att jag har köpt en drönare? Jodå, det har jag. Bilden ovan är från igår morse och lite längre ner i detta inlägg kommer en bild från igår kväll. Hör av er till mig om ni vill inspektera era tak, ha ett foto över ägorna eller någon annan kul bild från ovan. Japp, grillen, studsmattan och utemöblerna är kvar ute. Det känns som att jag har ett litet projekt där.
En sak som överraskade mig lite var hur lätt drönaren är att flyga. Visst, jag har kunnat läsa till mig att den ska vara lätt att flyga men den är verkligen jättelätt att flyga. Frida frågade om hon fick flyga när jag köpte den och då sa jag att det inte var en bra idé men hon kan absolut få flyta med denna nu när jag testat.Igår kväll så var det dags för SCF RGT Challenge #2. Förra måndagen så blev jag sjua när jag var på plats för event på Cykel & Längdspecialisten här i Falun. Benen och kroppen känner verkligen av det frekventa tävlandet nu och planen för dagen blev att överleva och försöka göra det bästa av situationen. Lyckades klamra mig med i gruppen som körde om andraplatsen. Martin Härberg gick solo i princip hela tävlingen och vann i överlägsen stil. Vår grupp blev av med åkare efter åkare på den tuffa banan. Ut på näst sista varvet blev jag och YouTubern Jesper avhängda men vi fick igång ett litet samarbete. Jag gjorde en satsning på att gå ikapp gruppen själv och lyckades. Kika på Jeppes stream från minut 22 om du vill se oss bli avhängda och hur jag sedan tar mig ikapp. Han kan trösta sig med att han har fler subs på YouTube.
In i sista backen så visste jag att jag var ganska rökt, chansade på att gå hårt i inledningen för att eventuellt chocka/skrämma någon men ingen gick på den lätta utan jag fick istället vika ner mig och rulla i mål som sjua.
Idag är det dags för nytt race och denna gång är det Zwift Racing League som ska köras. Tredje loppet i andra omgången av denna säsong. Tack vare vårt stabila lagtempo förra veckan så är vi tvåa i en tät tabell där det bara skiljer fyra poäng mellan ledande lag och femteplatsen. Idag kör vi för seger på en bana som körs sex varv med ett spurtpris varje varv och sedan poäng även vid målgång.
Hoppas att Ymir och jag kan bjuda på spännande racing i kväll. 18:30 går starten och sändningen börjar ca: 18:25.
Om du är sugen på att cykla i Italien och mer specifikt i Kalabrien så vill jag tipsa om Wolfgangs koncept där du mer eller mindre reser dit med drop-in och guidas runt i härligt bergiga miljöer. Jag har själv aldrig varit i Italien men har ändå någon slags hemlig kärlek till landet. Som ung grabb köpte jag en bok om Italien och jag älskar att höra italienska. Inte för att jag begriper språket, men det är så vackert att höra på.
Låter det som något du kan vara intresserad av? Läs mer på Wolfgangs hemsida om cykelresor till Kalabrien här: https://cykla-i-italien---kalabrien.webnode.se/
Tack för att du läste dagens blogginlägg. Glöm inte att kika på min live stream i kväll och så hörs vi här imorgon igen. Ha det, hoj!
2022-11-21
Drönar-foto, hårda race och en stor förlust
Hej och god morgon på dig!
En första bild från drönaren. Var bara tvungen att testa igår, det blev en flygtur på typ två tre minuter på morgonen. Körde ett race sedan på förmiddagen där jag gick in med inställningen att inte köra mig sönder och samman. Eftersom det är i princip det jag gör varje dag detta block. Inledde ändå med 10 minuter på 345 watt och 20 minuter på 316 watt efter att ha slagit av. Det är svårt att inte hänga på andra och så vidare.
Att jag ville hålla igen lite igår var för att jag ska köra SCF RGT Challenger #2 idag och det är en smula mer prio. Banan idag är också svintuff, jag körde denna som mitt andra race på RGT faktiskt och blev helt slut. Anmäler er gärna, RGT kan du köra gratis: https://user.rgtcycling.com/event?code=YxiICun02x
Jag har faktiskt ont i händerna och fötterna efter alla hårda race nu. Fick kramp under fötterna efter fredagens Zwift Grand Prix med Movistar och har fått en kramp i ena handen också. Benen är slitna också men det går alltid att lura med dom på ett race till. Ja, sedan är det ju tävling i Zwift Racing League imorgon också. Men sen ska jag vila, ser fram emot det faktiskt.
Det blev en mycket tung dag igår då Ebbah hittade vår kanin Kiwi död i sin bur. Kiwi har gett barnen och mig mycket så vi var givetvis väldigt ledsna igår.
2022-11-20
Svettiga race och drönar-tillstånd!
Hej och god morgon på dig!
Svettig efter gårdagens premiärlopp i Echelon Racing League på RGT. Det rullar på med loppen nu och det är bara att göra det bästa varje gång. Igår kändes det faktiskt väldigt bra tills jag plötsligt hamnade dåligt till och inte orkade göra ansträngningen som krävdes för att hänga kvar i klungan. Spurtade in i en mindre grupp bakom klungan som 35:a av 55 fullföljande och 75 anmälda. Nöjd ändå med dagen och laget fick in tre åkare topp-21 vilket var det viktigaste igår då det är en lagtävling också.
Idag blir det också race. Imorgon blir det SCF-tävling på RGT och på tisdag blir det Zwift Racing League. Sedan behöver jag nog en vilodag där på onsdag efter att ha kört hårt sex dagar i rad.
Mot kvällen sedan så kopplade jag av med bancyklingens champions league och lite gott att dricka och äta. Fint och en välbehövlig relax efter en väldigt intensiv dag.
När det gäller prylarna som jag skrev om igår så är det väl främst drönaren som gett mig lite huvudbry men jag ska testflyga den idag. Jag har registrerat mig som drönar-operatör hos Transportstyrelsen, jag har laddat ner appen för att flyga och kopplat ihop allt så det ska vara redo för en första flygtur. Enligt Transportstyrelsens sida så behöver jag inte drönarkort för att flyga denna. Jag har kollat på Luftfartsverkets sida över vilka områden jag inte får flyga över och kan väl konstatera att det är skönt att jag bor i Falun och inte i Borlänge.
Allt det där praktiska kring själva flygandet känns lugnt. Men, sen finns det där med spridningstillstånd. Jag vill givetvis dela med mig av bilder och videos som drönaren kan fånga. Men, det var inte helt lätt. Så länge man inte filmar skyddsområden eller känsliga platser så verkar det inte vara något problem med att få spridningstillstånd. Men, det är 55 arbetsdagars handläggningstid för att få tillståndet. Så om jag tar en bild, eller en video idag som jag vill dela med mig av så kan ni räkna med att kunna få se den någonstans kring mitten av februari. Det känns faktiskt helt orimligt. Om jag skulle stå på taket av en byggnad och ta en bild liknande den drönaren tar så behövs inget tillstånd, men så fort man tar bilden med ett flygande föremål så behövs tillståndet.
Det går dock att filma och ta bilder även utan att ansöka om spridningstillstånd. Men till exempel alla bilder som innehåller horisonten måste ha spridningstillstånd, så det blir inga bilder/filmer på solnedgångar eller omgivningar etc. Men jag kan filma mitt hus och min tomt. Jag kan filma vägar, torg, gator och allmän plats som idrottsplatser och motionsområden. Dock inte omgivningarna runt omkring. Allmänna tillställningar såsom tävlingar, matcher, marknader, konserter och annat dit allmänheten har tillträde går också bra.
Här kan ni läsa om vilka undantag som finns från spridningstillstånd.
Har jag någon drönar-ägare i min läsarskara som kan dela med sig av sina bästa tips så hör gärna av dig!
Start för dagens race är klockan 11, så det ska faktiskt bli skönt att få det avklarat under förmiddagen så att resten av dagen kan ha annat fokus.
På återhörande, kul att du ville titta förbi och imorgon dyker det upp ett nytt blogginlägg. Hoj!
2022-11-19
Riktigt bra ben på Zwift Grand Prix och så har jag köpt en massa prylar!
Tyvärr var det kanske lite för mycket för tidigt och för långt till portalen då jag inte orkade hela vägen. Men, det var ett bra försök och det gav lite TV-tid på Zwifts sändning som kommenterade "Their extremely aggressive rider so far, Öijer". Ett bra betyg och det är dit jag vill.
Om ni klickar här kan ni se attacken på YouTube "framspolat" till rätt ställe i Zwifts sändning: https://youtu.be/zul7BBLKu9c?t=2197
En GoPro Hero 5 med två batterier och diverse fästen bland annat en oanvänd sugpropp. Ett Joby stativ, en Zhiyun Crane M2 gimbal, En Røde mic, En DJI Mavic Mini drönare och Sonys ZV-1 vloggkamera med extra batteri och 128GB + 64 GB minneskort.