Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2022-08-31

Friskhetskänsla samt möte med Trafikverket och SCF om tillståndsfrågor för landsvägslopp


Hej och god morgon! 

Gårdagen var mycket bättre när det kommer till energinivåer och mitt halsont var borta. Så om inte något negativt händer under dagen så är jag tillbaka på arbetsplatsen imorgon igen. Jag tänker ge det ytterligare någon dag innan jag är tillbaka på cykelsadeln. 

Det var så himla skönt att plötsligt orka saker igen, jag var orolig för att det här med att inte orka något skulle sitta i längre. Även efter sjukperioden. Jag har svårt att beskriva trötthetskänslan jag haft men jag tänker att det måste likna utmattningssyndrom och hade det inte varit för att ena dottern också upplevde samma trötthet så hade jag kunnat tro att jag gått in i väggen så trött och orkeslös som jag var. Men nu vänder vi blad och går vidare. 




Nu på morgonen så har jag varit med på ett informationsmöte med Svenska Cykelförbundet och Trafikverket gällande tillstånd för landsvägslopp. Mötet handlade väl egentligen inte om några större nyheter utan mer information om att Trafikverket går tillbaka till hur det borde vara enligt lagen. En återgång som skett stegvis under flera års tid. Det som var nytt för mig var att arrangörer ska stå för kostnaden av eventuell omskyltning och arbetet med det som kan krävas för ett lopp som går på någon av Trafikverkets vägar från 1:a januari 2023. Det var flera i chatten som hade frågor om storleksordningen på den kostnaden och inget enkelt svar fanns givetvis. 
Det borde dock vara enkelt att ta reda på då det bör vara offentliga handlingar. Så jag tänker att man begär bara ut kostnaden för omskyltningsarbeten för några idrottsarrangemang på väg under tex 2022. Så får man en ungefärlig prisuppgift mellan tummen och pekfingret i alla fall. 

SCF jobbar tillsammans med bland annat RF (som samordnar berörda specialförbund) för att hitta en hållbar lösning för idrottsarrangörer. Så jag gissar att man har en uppskattning av kostnadsbilden och att den inte är av ringa art. 

Jag tror att bättre framförhållning, dialog och samverkan i ansökansprocessen krävs för att få till bra lopp på våra svenska vägar. Kostnaden för trafikverkets entreprenörer och vem som faktiskt får dirigera trafik kan inte inte enskilda arrangörer göra något åt utan där får vi lita på att processen hanteras på högre nivå. 

Inom kort så kommer SCF att kalla till informationsmöte gällande tillstånd för MTB-tävlingar. Missa inte det om du är, eller funderar på att bli, arrangör av MTB-tävling. Ett förslag från mig skulle vara att förlägga mötestiden utanför normala kontorstider då många arrangörer jobbar ideellt med sina arrangemang. 

2022-08-30

Dag 10 - 9:a i Långloppscupen!


Hej hej!

Har fått några meddelanden från folk som undrar hur det är med mig, vilket är uppskattat. Jag är fortfarande inte helt 100 men det blir ändå bättre. Tröttheten hänger fortfarande kvar och jag orkar inte mycket om dagarna. Det är inte lätt att förklara men jag orkar banne mig nästan ingenting. Jag har ändå haft någon timme med energi dom senaste dagarna så även där går det åt rätt håll. 

Kikade på när legenderna Pauline och Nino vann VM i XCO i söndags, snacka om mästare. Kikade på vueltan också. Tempolopp idag där Remco förväntas utöka sin totalledning, kommer han att klara att hålla totalledningen hela vägen eller finns det andra cyklister som håller ut bättre över dom tre veckorna? 

 
Bockstensturen såg ut som att den blev precis sådär episk som man vill att ett långlopp ska vara. Jag satt och kikade på liveresultaten och försökte hänga med i vad som skedde. Kul att läsa folks tävlingsrapporter efteråt. Kan tipsa om bloggarna på Långloppscupen.se som är bra: https://langloppscupen.se/langloppscupen/blogg__520

I och med att Bockstensturen var sista deltävlingen i Långloppscupen för året så står det också klart att Emil Lindgren vann den före Johan Norén och Matthias Wengelin. I damklassen vann Jennie Stenerhag före Nellie Larsson och Fanny Kjellqvist. Jennie gör sin sista säsong som elitsatsande och Bockstensturen var nog den sista tävlingen på svensk mark för säsongen för henne. En minst sagt imponerande karriär hon inom kort lägger bakom sig. 
Genom min stabila körning genom säsongen så lyckades jag nå ett av årets största mål genom att bli 9:a i totalen. Hade siktet inställt på topp-10 och grejade det på ett bra sätt utan att köra sista tävlingen. I totalen så räknas 6 av 7 resultat. 

Skönt att kunna bocka av en tuff målsättning! 


Att jag fick COVID har vänt upp och ned lite på avslutningen av denna säsong. Planen var annars att köra Bockstensturen, kanske också Karlstad XC i helgen och så finns det fler lopp inom närtid som sett intressanta ut när jag ändå var igång och formen var god. Nu hoppas jag kunna vara uppe i sadeln till helgen igen men sen då? Behöver titta och fundera lite på det. Det är för tidigt att dra igång en vinterträning men jag är väldigt motiverad inför den. Samtidigt lär jag vara i rätt dålig form några veckor nu och att tävla i helgen är nog tyvärr uteslutet.

Kanske skulle jag skaffa mig en ny cross och köra lite CX igen? Det är alltid kul med CX men det kräver givetvis lite uppgradering av cykelparken. SCF's grengrupp för Cykelcross har lagt ut ett preliminärt program i somras som ser ut som följer:
 
SM 26-27 November : Ring Knutstorp CK Trampen / Rocky Skåne

SWE-CUP
15-16 oktober : Täby park
19-20 november : Varberg

CX pokal nord
1-2 oktober : Falun
8-9 oktober : Västerås
29-30 oktober : Länna sport CK

CX pokal syd
22-23 oktober : Tranemo
12-13 november : Alingsås

Det kanske kan vara något..? 


Har en eller ett par andra nyheter på gång också som jag får anledning att återkomma till när bitar faller på plats mer. Tack för att du läste dagens inlägg, jag är snart tillbaka här igen. Hoj!


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-27

COVID-bloggen dag 7

Hej och god morgon på dig! 

Ja, det är fortfarande ungefär samma visa. Ingen feber längre men supertrött, ont i halsen och ont i kroppen. Nu har Frida och Ebbah också fått COVID så vi är tre som kämpar på här hemma. Filip har gjort det enda rätta och flytt fältet till sin mamma. Ebbah har feberrekordet med 40.5. Igår förmiddag så kände jag ett klart lyft jämfört med tidigare dagar och hade plötsligt lite energi i kroppen. Himla skön känsla och jag tänkte att jag snart skulle vara helt frisk. Men jag tog igen mig lite på eftermiddagen kan vi väl säga.. 

Skulle till exempel kolla vueltan. Såg när sändningen började, kanske en minut i backen och sedan såg jag slutet av tävlingen. Resten sov jag mig igenom. Det blir inga sena kvällar direkt, jag har lagt mig redan vid nio vissa kvällar för att jag är så trött. I natt spenderade jag 10 timmar i sängen och vaknar ändå supertrött. Kollade min sömnstatus enligt klockan och appen och den säger ju att jag sover mycket men dåligt. 

Så förutom igår förmiddag så har det inte funnits mycket ork till något. Tänkte ändå när jag blev sjuk att då kan jag hinna ordna med sådant som jag annars inte hinner pga livet och träningen. Med så mycket tid hemma kan jag hinna mycket. Men så har jag inte orkat istället. 

Trodde faktiskt inte att coviden skulle bita så hårt på mig som den ändå gjorde. Å andra sidan så brukar en vanlig enkel förkylning sitta i 7-10 dagar så jag är kanske bara generellt dålig på att hantera virussjukdomar. 


Idag avgörs Bockstensturen som är sista deltävlingen i Långloppscupen. Den ENDA tävling i år som jag anmält mig i god tid till också. Kanske också den enda tävlingen där man inte kan sälja en startplats..? Så det var väl lite typiskt. För att strö lite salt i såren så skulle jag ha startnummer 1 idag och det regnar där nere. Mitt favorittävlingsväder. Jag hoppas att ni som kör får en fantastisk dag i sadeln och lite goda minnen att ta med er från tävlingen. Ska bli spännande att läsa om hur det gått sedan. 

Annars är det MTB-VM nu. Jenny kommer inte till start men Linn tog en finfin 16:e plats på XCC igår. Tilda blev 12:a i sitt lopp och i herrjuniorernas lopp så lyckades Leo bäst med en 16:e plats. 

 
Förhoppningsvis så är jag snart frisk igen och till dess så får jag njuta av all tid jag får med mina döttrar. Vi hörs snart igen, hoj! 

2022-08-24

COVID-bloggen dag 4


Hej och god morgon!

Dag 4 nu med COVID som närmaste sällskap. Hade en febervarm natt men har vaknat utan feber för första gången sedan natten till söndag. Igår var febern så dryg att den inte ens gick ner med Ipren. Kanske var det sista rycket för febern och att jag nu får vara feberfri framöver? 

Har lite hosta också, men inte jättemycket. Halsen har jag känt av, lite sådär bara att den gjort sig till känna men igår fick jag lite mer ont i halsen mot eftermiddagen/kvällen. Lock för öronen och huvudvärk mellan Ipren-vågorna också. 

Ja, då vet ni ungefär hur jag har det. Slipper jag febern så är det ju skönt så. 

Hade tänkt skriva om något annat än mitt sjukläge imorgon, så håll ut så hörs vi då igen. Hoj! 

2022-08-23

Dag tre med samma visa


Hej och god morgon! 

Dag 3 som jag vaknar med feber nu. Tre Ipren om dagen med lite feberfrossa däremellan. Bilden ovan tog jag igår när jag vid lunchtid hade fått frossa igen, då passade det fint att sitta ute i växthuset och jobba lite. OBS Trocadero i glaset. 

Eftermiddagen fick spenderas med lite kaninletande då Kiwi lyckades rymma igår. Efter lite lirkande så fick vi ut henne från under grannens förråd. 

Kvällen ägnades åt lite självmedicinering. Lyckades för en gångs skull med att inte göra kladdkakan torr.

Annars hände det väl inte allt för mycket. Hade COVID precis som dom senaste dagarna. Klockan visar dock på att natten var bra för återhämtningen och stressnivåerna är lägre igen. Är kanske Iprenen som gör nytta. 


Ni får ha det bra så hörs vi imorgon igen! 


Även om du inte tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-22

Så var det min tur att falla dit



Hej och god morgon på dig!

Då kan vi konstatera att COVID-19 biter även på mig. Så nu blir det en viloperiod för återhämtning och tillfrisknande. Symtomen är något som retar i halsen, feber och lite hosta. Får ändå vara tacksam för att ha hållit mig frisk i två och ett halvt år, tror aldrig att jag har haft en så lång period utan sjukdom förr. 

Min Garmin-klocka mäter mycket, bland annat stress. Igår var min kropp utsatt för lika mycket stress som dagen då jag körde Cykelvasan. Då gjorde jag inte många knop igår kan jag säga så det säger väl en del om vad sjukdom ändå gör med kroppen. 

 
Igår hann jag se slutet av damernas EM-lopp på landsväg där Emilia Fahlin blev 8:a. Jag såg också Vueltan som ni kanske har listat ut av bilden ovan. Edvin Lindh lyckades bli finfin tvåa i XCE-världscupen i Turkiet också, imponerande insats!

Annars verkar det ha varit Kalmar Ironman, avslutning på SWE-Cup landsväg, Gravel-lopp där alla kvalat till VM, Ultravasan, Fjällmarathon, Satmaran, Gubbröran och lite allt möjligt i helgen enligt mitt sociala flöde. Kul med så många evenemang! 


Det blir DM i MTB och LVG här i Falun! 

Onsdag 24/8 körs MTB-tävlingarna och onsdag 31/8 körs LVG-tävlingarna. 

Plats: 
Lugnets idrottsanläggning

Anmälan:
Skicka in anmälan till nizze.gustavsson@scf.se med namn, tävlingsklass och klubb samt tävlingsdag senast 23 aug för MTB och 30 aug för LVG  Går även att anmäla på plats före 17.30 samma dag. 

Tider:
Fösta start är 17.30 och detta gäller bägge dagarna
Nummerlappar och på plats anmälan från 16.00
Banan öppen för träning från 16.30 och stängs 18.20

Preliminära starttider och tävlingstid för varje klass:
F 10-12 17.30 20 min
P 10-12 17.30 20 min
F 13-14 17.30 20 min

P 13-14 18.00 30 min
F 15-16 18.00 30 min

P 15-16 18.40 40 min
Dam jun 18.40 40 min

Herr Jun 19.30 50 min
Damer 19.30 50 min
Seniorer 19.30 50 min


Det var vad jag kunde bjuda på denna dag. På återhörande snart igen, hoj!


 
Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-21

Åh, nej... jag är sjuk?!

Hej och god morgon på dig! 

Ja, idag har jag vaknat upp sjuk. Kände att det var något lurt igår, sen mot kvällen var jag säker på att jag var på väg att bli sjuk och i natt vaknade jag med hög feber. Så nu blir det ett gäng vilodagar helt plötsligt. Jag har annars lyckas ducka COVID och alla andra sjukdomar i 2½ år nu vilket jag är glad över. Så nu får jag ta en liten sjukdomstid så hoppas jag att det går över snart igen. 


Gårdagen spenderades mestadels i bilen, vi tittade på hus med potential och billiga fastigheter. Huset nederst ser kanske inte mycket ut för världen men det är ett fullt fungerande hus med högsta bud 425000. Insidan är mer inbjudande än utsidan så med lite färg så skiner det nog upp igen. 
Mina bilder blev inte riktigt lika säljande som mäklarnas bilder kanske men med en aning mer verklighetsskildring. 

Vi lyckades hitta ett bra kantarellställe och kunde fylla ett par påsar. 

Det blev ett stopp i Rättvik också för en Rättviksglass. Fint som glass! 

Ja nä... Fint väder idag och Vueltan på TV senare. Nej, att vara sjuk är inte det bästa som finns. Vi hörs snart igen, hoj! 


2022-08-20

När man får vänner





Hej och god morgon på dig!

Fick sällskap hem av mannen i den röda jackan igår. "Om vi turas om att vara först så går det lättare och vi håller en högre fart". Så det gjorde vi. Jag hade passerat honom en kort stund tidigare men vi stannade vid rödljuset där innan bron och hann växla några ord. Vi hängde ihop i 15 kilometer till vi kom in till Falun. Det blev några fler ord längs vägen också och en något högre hastighet än vad jag annars skulle ha haft. Tidigare i veckan så passerade jag en kvinna som hängde på och hon fick runt 10 minuters draghjälp innan hon tackade för sig och svängde av. 

Jag vet att alla inte gillar när cyklister bara hänger på sådär men jag gillar det. Skulle själv hänga på om någon passerade mig så jag förstår dom. Det enkla cykelspråket och det gemensamma intresset, bara att turas om att dra så går det lättare att hålla en hög fart. 

Jodu. Veckans fjärde cykelpendling avverkades igår vilket gör att jag nästan har fått ihop en Vätternrunda i distans och nio timmar och 35 minuters cykelträning. Det känns givetvis bra av flera skäl. 


Igår avgjordes EM i MTB där regerande olympiske mästaren Tom Pidcock kammade hem en ny titel. Vinner han bara VM nu också så är han mästarnas mästare känns det som. Idag vid lunchtid kör damerna sitt europamästerskap. 

Dan Bigham satte nytt timvärldsrekord på bana också med imponerande 55,548 km. Hur kan man ens cykla så fort? I en timme. Visst, lite lättare går det på bana men ändå. 

Vueltan startade igår med lagtempo. Bra ändå att dom startade på kvällen så även jag hann med att se efter en intensiv arbetsvecka. Jumbo Visma styrde sina gubbar snabbast runt den 14 kilometer långa banan och sitter nu i förarstolen inför kommande etapper. 


Här har det regnat katter och hundar idag. Det är nog en vilodag för mig och vi ska ut på en biltur i länet för att titta på diverse och äta kanelbullar. 

Ha det gott så hörs vi imorgon igen! 
   
    
Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-19

Le Peloton - det är aldrig försent att ge upp!




Hej och god morgon på dig! 

Le Peloton igår och ett ganska stort gäng som hade samlats. Flera starka med också vilket bidrog till hög fart och samtidigt gjorde det svårt för mig. Var riktigt sliten igår och då blir det lite extra svårt med hög kadens och att försöka gå med så starka cyklister runt. 

För att inte köra ner mig totalt så valde jag att efter två fartsträckor vika av och köra mot jobbet från Ornäs. Annars skulle jag ha cyklat en fartsträcka till och fått dryg timme extra. Snitthastigheten på fartsträckorna blev 49.7 och 48.9 så det går ruggigt fort. Snittwatt på 319 och 306 och då satt jag ändå mest bara på rulle.  

Nåväl. lite träning är bättre än ingen träning och jag fick öva fart med slitna ben. Tröståt sedan en glass i Borlänge trots duggregn. Men en glass bryr sig inte i lite regn. 

Ska cykla till jobbet idag igen så det blir fyra dagar denna vecka. Bra av många skäl det. 

Idag är det fredag, barnbidragsdag och start på Vueltan. Många skäl till att just idag blir en bra dag. 

Vid bron som också är lite av porten till Stennäset. Stannade här för att ta coola kort på Linda som hade mött upp på hemcyklingen. Vet inte om jag lyckades riktigt men kort blev det i alla fall. 


Tack och hej, leverpastej!
Dags att rulla till jobbet igen, vi hörs imorgon. Samma plats samma kanal.

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-18

Lite sliten och dags för Le Peloton!




Hej och god morgon på dig! 

Idag blev det en sådan där tidig morgon igen då det ska köras Le Peloton. Kände mig inte speciellt pigg på pendlingen igår så det blir spännande att se hur kroppen svarar idag. Jag är i alla fall vaken och ska komma iväg, det är alltid en start.

Bra med pendlingen för att få in träningstiden i schemat tycker jag. Det blev fyra timmar i tisdags, två timmar igår och så blir det någonstans runt tre timmar idag. På det här viset är det som jag samlar ihop mycket av min träningstid. 

Ha det gott så hörs vi imorgon igen. Jag behöver rulla här, hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-17

Fyrtio plus, känner mig tuff!

Hej och god morgon! 

Två dagars blogguppehåll är över och jag är tillbaka vid tangentbordet igen. Har haft lite annat att stå i plus att det var en vilodag där också så då hade jag inte mycket eget att skriva om. 

Skolstart denna vecka och här i Falun så började mina barn i skolan i måndags igen. Tvåan, nian och nian går barnen i nu. Tänk ändå att barnen växer upp så fort. Skolstart innebär också mycket på jobbet då vi kör skoltrafik och har ny tidtabell osv i kollektivtrafiken. Så dagarna rullar på. 

Sedan Cykelvasan så har jag hunnit med tre pass på två dagar. Det började redan i söndags med lite cykling på min Neo Bike i källaren. Ganska skönt ändå att köra ett pass dagen efter sådär, få köra igenom kroppen igen som var ganska stel efter all kramp jag råkade ut för. Vänstervaden kändes som en sten i söndags och i måndags. Igår var den bara öm om jag rörde vid den men jag kände inte av den annars. Så det blir bra det där. 

Igår så cyklade jag till- och från jobbet där cyklingen till jobbet blev 28,77 km och cyklingen hem från jobbet blev 101,2 km. Det blev alltså distanscykling på väg hem för att få in den där träningstiden som jag vill ha. Turen gick Bäsna-Djurås-Flottbron-Leksand-Norr Lindberg-Bjursås-Hem. Hyfsat platt för det mesta men med några rejäla backar där runt Norr Lindberg. Flottbron i Gagnef syns på bilden högst upp i detta inlägg. 

Sista tredjedelen eller så av passet så blev det ganska slitsamt med låg energinivå men det gick bra ändå. Fick se en del träd som fallit i dom lokala stormarna som var igår. 








Unnade mig några fina jordgubbar direkt jag kom hem.


Det är hög tid att cykla till jobbet igen. Vi hörs imorgon igen, ha det fint! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-14

Bilder, resultat och lite tävlingsrapport från Cykelvasan 2022!

Hej och god eftermiddag på dig! 

Dagen efter Cykelvasan och det är tillåtet att vara lite trött tror jag. Jag börjar då känna mig lite trött i alla fall. Dessutom var benen ganska stela i morse när jag skulle ur sängen.

Nåväl, gårdagens övning gick bra för min del. Jag blev 41:a och det är ju i det bättre delen av mina Cykelvasa-resultat. 

Tar vi det från början så fick jag ju stå längst fram i elitledet, som en av 18 åkare. Ett mål med året att lyckas med det. Så ingången i startbacken gick bra. 

Jag vet inte om det är min form som inte var på topp eller om det var för att SVT direktsände hela loppet men jag tyckte nog att det gick lite hårdare inledningsvis. Det syntes också på STRAVA där jag hade min bästa tid någonsin till Smågan, så det var inte bara en känsla. Kikar jag på STRAVA så var vi dryga minuten snabbare på första milen än vad jag har varit innan. 

Jag kunde också se att det liksom sprack av mer bakom än vad det brukar göra. Vilket bara är bra så länge som man själv är med. Jag gillar ju också när det är hårt och körs full gas. Jag kunde sitta bra med utan att behöva få vind på näsan och det kändes fint ner mot Mångsbodarna. 


Strax innan Mångsbodarna så skuggade jag blivande tvåan Viktor Henrysson. Bilder från Happyride.se som har massor av bilder från Cykelvasan att kika på

Där efter Mångsbodarna sedan så började jag känna av farten. När vi passerade Tennäng så tyckte jag att det var jobbigt och jag förstod att det inte var min bästa dag idag. Jag lyckades ändå klamra mig med täten till backen upp mot Risberg började på allvar men där var jag en av dom som fick vika ner sig. 
Täten bestod då av ca: 30 man och jag passerade som 45:a. Det var några som kom ifatt och dom jag åkte med genom kontrollen kom ifatt lite cyklister framför. Så vi blev en rätt stor grupp bort mot Evertsberg. 

Min plan nu var att försöka återhämta mig lite eftersom det hade varit en tuff inledning. Med oss i gruppen hade vi dock en rad starka åkare som till exempel fjolårsvinnaren. Eftersom vi länge såg gruppen som låg före oss så var tempot fortsatt högt. I Evertsberg så var täten 26 man och vi var cirka minuten efter och körde om placeringarna 27-48. 

Vid vägtunneln i Vasslan så hade jag kommit upp bra i gruppen och kände mig helt okej. Men när vi började åka uppåt så började jag känna av ansträngningen i benen och jag började få krampkänningar. Hade svårt att hålla position och gled mer bakåt. Satt ändå helt okej in i Lundbäcksbacken men fick slita uppför där. Över krönet fick jag kramp i hela benen och gick med nöd och näppe med svansen på gruppen. Kunde ändå ta mig med till grusvägen upp mot Oxberg men där kunde jag inte växla tempo igen. 

Tog mig upp och försökte återhämta mig samt dricka för att bli av med krampen. Den intensiva inledningen hade nog gjort att jag missat att dricka tillräckligt. "Min grupp" passerade Oxberg med placeringarna 26-43 och jag var 46:a med en cyklist på rulle. 

Nu blev det en helt annan tävling för mig. Vi kom ifatt en annan som släppt så vi blev för en stund tre cyklister. Normalt vis på Cykelvasan så är det alltid många stora klungor som ligger ganska nära varandra men den hårda inledningen hade skapat stora tidsavstånd bakåt. Detta visste jag dock inte när jag tävlade men gruppen bakom oss var drygt 3½ minut efter i Oxberg. Här försökte jag skaka lite ben, dricka mycket och få hantera krampen. Kände mig mentalt pigg men krampen gjorde högre ansträngningar svårt. 

En i vår trio fick ge sig, vi såg en till cyklist framför oss och jag hade bestämt mig för att försöka hålla undan för nästa klunga. Det är mycket trevligare att köra Cykelvasan utan att åka i en stor klunga. Innan vi kom ikapp nästa så släppte mitt andra sällskap. Så jag gick från en duo till att bilda en annan duo. Det var lite motvind så det var skönt att ha någon att dela dragjobbet med. Jag började dock känna att jag kanske var lite piggare så sista 6 kilometerna fick jag åka helt ensam. Det händer inte ofta på denna tävling. Inne i Moraparken lyckades jag köra ikapp två till. Jag kunde därför ta två placeringar till på slutet och rullade in i mål som 41:a. 

MTBfoto.se har också en massa bilder från Cykelvasan. Denna är vår passering i Evertsberg. 



Andreas Olsson fick mig på tre fina bilder. 




Linda fångade mig på bild före start och vid målgång. Resten hade hon fullt upp med att kasta flaskor till mig längs banan.



Även Axel hann få med mig på bild under loppet. 

Freja fångade mig på bild när jag belönade mig med pizza. 





Mina bilder från morgonen innan start. 


Emil Lindgren gjorde en superprestation som attackerade redan innan Smågan. Blev inhämtad strax efter Oxberg och när Viktor Henrysson stack iväg med runt 16 kilometer kvar så gick Emil med och kunde sedan vinna spurten efter att Viktor hade dragit hela vägen. Viktor som jag fått göra sällskap med på några Långlopp i år körde alltså till sig en riktigt imponerande andraplats. Stort grattis till era prestationer!
I damklassen så var det mer så att cyklist efter cyklist släppte kontakten tills det var fyra kvar som spurtade om segern. Där drog Sandra Salinger det längsta strået och vann före Hildegunn Hovdenak, Nellie Larsson och Terese Andersson. 

Vill ni grotta ner er i resultatlistor och tider vid kontrollerna så finns alla resultat från Cykelvasan 2022 här. 


Redan efter målgång så tänkte jag att nästa år, då jäklar! 

Om ni gillade detta så blir det ett nytt blogginlägg imorgon. Följ mig gärna vidare på mina cykeläventyr!