Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2021-10-21

Le Peloton och börsmentalitet


Hej och god morgon i oktobermörkret! 

Ny dag, nya möjligheter och eftersom det är torsdag så har det cyklats Le Peloton också. Som ni kan se ovan men också nedan.. Hade en fin känsla idag, nästan som att cykeln gick lite lättare än vanligt. Tar den känslan och stoppar ner i en burk här hemma så att jag kan ta fram den igen vid väl valda tillfällen. 

Alltid lika mysigt att stå i källar'n 05:45 och spänna skorna. 

Morgonpigg som en zombie. Idag var det drygt när klockan ringde. Zwift-race igår kväll och några nätter med för lite sömn har lagt en bra grund för att vara dödstrött. 

Samling. 

Tappra gubbar på väg till förstasträckan.

Bilden högst upp i inlägget är från sträcka ett där jag lyckades sladda in på en åttondeplats på STRAVA. 

Återsamlingen efter förstasträckan.

Återsamling efter andrasträckan. 

Försöker se samlad ut efter väl genomförd Le Peloton. 

Alltså det tar ju riktigt bra dom där passen. Hade på förhand bestämt mig för att inte vrida ur trasan helt på sträcka ett och två för att kunna ha några krafter kvar till sistasträckan som jag brukar ha det tufft på. Istället så var jag i täten både på sträcka ett och två med majbrasekänsla i benen. Men hur gör man ens för att hålla igen? Speciellt om det känns ganska bra. Så jag vred ur det jag hade, men ändå med en känsla av kontroll. Typiskt bra känsla.


I kväll väntar lagtempo på Zwift. Jag kör med La Bomba klockan 20:40 så har jag har ju 13 timmars återhämtning på mig. Kommer bli skoj det med! 


Efter en trög sommar och inledning på hösten i så har jag haft en fantastisk senaste vecka i aktieportföljen. Plötsligt är månader av motgångar som mentalt bortblåsta när man får några enstaka dagar med fina och blåa siffror. Bra nyheter idag också vilket ger denna känsla:


Ha en härlig torsdag, vi hörs! 

2021-10-20

Första snön, vinst på Zwift +ANNAT


Hej och god morgon på dig! 

En skön seger igår kväll efter 56:e platsen i måndags. Det är något annat att tävla när det finns utrymme för återhämtning och spurten kan ske med hyfsat fräscha ben. Vi körde fem varv på en av mina favoritbanor och att få toppa det med en seger smakade fågel. Tyvärr så ville mitt pulsband inte riktigt lira med Zwift så jag snittade 33 i puls. Pulsen fungerade dock utmärkt i min cykeldator där jag istället snittade 151 och maxade 183 (sista gången uppför backen Legsnapper).

Jon och Alexander från laget var med och vi snackade på Discord. Jon stressade fältet lite i början men valde att kliva av. Jag gjorde någon fartökning också jag men Alexander satt i bästa utbrytningen för dagen då tre man gick loss med varvet kvar till mål. Dock så hämtades trion in precis vid krönet på sista backen. Lite surt när det såg så bra ut men det gav ju ett fint läge för mig. Trodde att en som gått tidigt skulle hålla undan i spurten, speciellt när jag kom fram för tidigt. Jag fick slå av och sedan kicka igång igen men det gick ju vägen precis. 

Det är ändå intressant att det kan skilja så mycket mot att köra Premier Division på måndagar. Känner att jag måste få till en fullträff där och ska nästa gång jag blir uttagen se till att ladda upp ordentligt. Cupen har sex deltävlingar varav fem är poänglopp och någon gång ska det väl ändå bli poäng. Blir bara mer och mer revanschsugen där. Känner liksom att jag är bättre än förra året, men att det inte riktigt har funkat på dessa lopp. Kanske är det syratålighet som saknas, eller så är det bara dagsformen. Vi får se framöver i cupen! 

Laget blev för övrigt 12:a av 19 lag igår, vilket är ett klart steg framåt från den 17:e plats vi fick i första racet. Nu behöver vi bara några topp-10 också så är vi på rätt väg sedan. Ligger preliminärt på 15:e plats och dom 12 första lagen är säkra till nästa säsong och övriga åker ur högsta divisionen.

Jag är på väg uppåt i rankingen i alla fall. Topp 100 når jag snart!


Igår så kom första snöflingorna över Falun och Borlänge. Man blir lite som ett barn igen när man ser snöflingorna falla för första gången för vintern. Inget som låg kvar men ändå kul att se. 


Hittade en fästing på mig för första gången någonsin igår också. Den satt på handleden och först trodde jag att det var en liten sticka eller något. Drog bort den och insåg att jag såg en fästing för första gången.


Hoppas att ni får en fin onsdag, på återhörande inom kort! 

2021-10-19

56:a på Premier division!

Hej och god morgon!

Kramp i benet när jag gick på morgontoan, då gjorde jag nog någonting rätt igår kväll när jag körde Zwift Racing League. Annars vet jag inte, går jag poänglös ur tävlingarna så känns det inte toppen. Målet är poäng! Startade annars bra och det kändes bättre än igår, tog mig framåt och så vidare. Men inför första spurtpriset så hade jag hamnat långt bak. Försökte ändå ta mig upp (vilket kostade på) och sedan spurta. Blev 18:e i spurtpriset vilket inte gav några poäng. Men brända ben. 

Droppades av klungan vid Aqueduc och fick sedan åka i en avhängd grupp mot målet. Hämtade in några andra avhängda och spurtade in som 56:a av 81. Topp 30 fick poäng. Men det var ett klart fall framåt från föregående vecka! 

Råkade ha GPS:en på så min cykeldator registrerade min runda:


Annars så kan ni se gårdagens spektakulära video:


Belönade mig sedan med en påse skumtomtar och kollade internet långt in på natten. Det där med att inta en massa koffein vid åtta på kvällen är inte bara bra kan vi väl konstatera. 

Ha det gott allesammans så hörs vi! 

2021-10-18

Ute och cyklar samt dags för Zwift Racing League #2!



Hej och god morgon! 

Som ni kan se på bilderna ovan så var Linda och jag ute och cyklade igår. Det är vi väl nästan alltid ändå men igår så var vi utomhus och hade fint väder också. 

Om ni också vill ha en snygg vinterjacka så har ni, som alltid, special price på Siroko genom att klicka på bannern till höger eller länken här: https://srko.co/henrikoijer Beställer ni under förmiddagen så har ni den hemma till imorgon! 



I kväll så kör jag andra deltävlingen i Zwift Racing League. Ni minns kanske förra veckans lopp? Det gick ju sådär. Eller egengligen gjorde jag ju mitt bästa men det räckte inte till. Målet med denna säsong är att ta poäng någon gång och sladda in topp 30 i en enskild tävling. 

Här kan ni se min video från förra veckan: https://www.youtube.com/watch?v=jVpnE0prOs8&t=1684s 

Nu är jag uttagen till dagens race också och jag får en chans till revanch. Banan är dock tuffare så det gör inte saken lättare. Att inledningen är platt gör också bara att det kommer att gå tokfort väldigt länge, för det är ju först efter en splittring i klungan som tempot kan minska något. Så jag räknar med full gas ett bra tag. 

Vi kommer att ha spurtpris på Pavé sprint, bergspris på Aqueduc och Petit KOM. Vi kör två varv med samma priser andra varvet och sedan så får topp 30 i mål poäng. Flest poäng vinner så det är inte nödvändigtvis den som är först i mål. Hela tävlingen är också en lagtävling så det gäller att laget skrapar ihop bra med poäng. 

Som jag ser banan ovan så kommer det gå i ungefär tröskelfart till första sprinten, där sträcks allt ut. Fältet spricker lite i Aqueduc och exploderar i Petit KOM. Det gäller att ha benen för dagen! 

Vi blev 17:e av 19 lag förra gången och hoppas givetvis på bättre denna gång. 
Laget denna vecka är:
Anders Frisk 
Henrik Öijer
Jakob Björklund
Johan Norén
Jon Weme

Om ni vill kika idag så kan ni göra det nedan. jag startar preliminärt sändningen 21:10, loppet ska starta 21:20:

2021-10-17

Bilder från Knektledsloppet

Hej och god morgon på er!

Solen har stigit upp här och vi likaså. Söndagen är igång och vi ska köra en grusrunda om en liten stund. Igår hade jag vilodag och var istället med som support för Linda och Cassandra som körde Knektledsloppet i Sala

Varvet var 5 kilometer av Knektleden vid Sala gruva och det gällde att turas om i laget att köra ett eller två varv i stöten och samla ihop så många varv som möjligt under fem timmar. Tävlingen startade 16:00 och efter 21:00 så fick man inte sticka ut på några fler varv. Jag gick i princip hela varvet under loppets gång och det var verkligen en fin led. Kul stigar i riktigt fin miljö. 

Superskoj att få snacka cykel med så många människor igen och ett kul tävlingsformat där man liksom hänger vid start- och målområdet under hela loppets gång. Det är ju en från varje lag på plats hela tiden och deras eventuella medhjälpare. Ringa in Knektledsloppet i nästa års kalender om du vill köra en skoj tävling i fin miljö och dessutom få uppleva mörkercykling! 

Varven för Team Cassandra/Linda låg på ungefär 20 minuter och de körde varvannat varv vilket då innebär 20 min fullgas följt av 20 min vila och sedan repeterades det till precis efter klockan 21:00. Det märktes att tävlingen tog ut sin rätt ändå för mot slutet var bägge ganska så möra. Men ändå med jämna och fina varvtider. 

Nedan kommer ett gäng av dom bilder jag tog igår, bloggen har valt att publiciera dom i omvänd kronologisk ordning med sista bilden först och första bilden sist: