2021-06-17

Vaccinerad igår, Le Peloton idag

 

Hej och god morgon på dig! 

Sådär ser det ut när det gasas på fartsträcka två på Le Peloton. Bara att bita styrlinda och försöka gå med. 

Igår vaccinerade jag ju mig med första sprutan, känner inte av det än mer än att det är lite ömt precis där jag fick sprutan. Det kommer väl kanske senare idag eller imorgon om det ska bli något att känna av. Hur har det gått/känts för er? 

Linda och jag vaknade tidigt, Garmin ger mig 71/100 i Sömnresultat vilket är något nytt min klocka mäter. Helt okej ändå med tanke på uppstigning kl. 05:00. Rullade in mot samlingen i finvädret.


Benen var pigga idag och kanske var jag lite övertaggad på förstasträckan där Jimmy och jag gjorde ett hästjobb i spets. Snittade 354 watt i 6½ minut vilket kan vara någon slags personligt Le Peloton-rekord och då har jag ändå växeldragit så att jag har suttit på rulle också. 

Detta kändes väl av lite på andrasträckan så även om det gick bra så var det jobbigt. I längre backen mot Vassbo så lyckades jag precis gå med en tättrio men efter att ha tagit en förning så kom jag inte med in på rulle igen och fick släppa. 

Tredjesträckan idag blev en variant där vi körde Ornäs-Vassbo-Olsbacka-Källviken-Kvarnberget. Tog en förning och blev sedan omblåst på gruset, lyckades gneta mig in på rulle på dom fyra som var kvar. Upp i Olsbacka så blev vi fyra kvar och vi kom ikapp Robban som hade genat lite och tagit det lugnt. Jag satt bara på rulle hela vägen till vi hade kört dom två Lönndryga backarna innan Källviken. Utför där och till ridklubben så tog jag någon förning. Det var Jonas P och nya killen Gustav som var starkast. Det gick liksom knappt att ta sig förbi dem när man skulle upp och ta sin förning och när det var deras tur att ta en förning så kom man knappt in på rulle... Efter några monsterförningar så attackerar Gustav med ungefär kilometern kvar. Hur kunde man liksom ens komma på tanken att attackera?! Jag gasade det jag kunde för de bakom mig och slog sedan åt sidan. 

Det är kul när det går bra för andra! 

Nejdå, jag kände mig pigg och stark idag, det är ju bara det att Jonas P och Gustav O har typ en växel och 50 watt extra. På sistasträckan så hade jag 312 i snittwatt men då tog jag också typ 4-5 förningar (och dom var inte långa..) på 18 minuter så resten av tiden spenderades på rulle. 

Tack för kaffet, det här gör vi om nästa vecka! 


Jonas D, Jonas P och Gustav O. Topp 3 på sistasträckan med mig kort efter...

Nöjd med dagen. Fint väder, starka cyklister och bra ben! 

2021-06-16

Vaccin, inställda lopp och seger igår

Hej och god morgon på dig!

Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det första vaccinspruta-dagen. Japp, det är dags även för mig nu att äntligen få vaccinera mig mot Covid-19. I takt med att allt fler vaccinerar sig så kommer vi att kunna lätta på restriktionerna enligt regeringen- och Folkhälsomyndighetens plan. Tänk, snart är vi tillbaka i någon form av normalläge igen. 

Har sett att allt fler lopp ställs in, trots ljusnande läge. Nu senast var det Finnmarksturen som kastade in handsken på grund av osäkerhet och inget annat. I min värld så borde det vara tvärt om, att man nu med ett helt land som längtar efter cykeltävlingar och lättnader i restriktioner borde vara superintresserad i att arrangera något då man antagligen får stort stöd och många glada deltagare. Men istället så ställs bara evenemang efter evenemang in. Det borde rensas upp lite i SCF's kalender så man får bort dessa osäkra arrangörer och istället kunna lyfta dom som faktiskt vill och lyckas i dessa tider. 

Har ni tips på flitiga arrangörer av cykellopp som tänker köra sina evenemang i år? 


Körde ett Zwift-race igår bara för att jag behövde träna. Vann. Det var egentligen inte mer kul än så. Idag blir det nog ingen träning pga sprutan och risken är väl att Le Peloton imorgon inte heller är riktigt görbart. Bara att bita ihop och hålla ut. 

Såg denna fantastiska reklamfilm igår, snart börjar Touren! 


2021-06-15

När oavgjort känns som en seger efter skönsång av tonårskör i vardagsrummet


Hej och god morgon på dig!

Vad händer där, kanske ni undrar? Jo, där satt jag i mörkret i källaren och körde Zwift och kollade på Fotbolls-EM samtidigt. Duckade för Filip och hans kompisar som hade tagit över entrévåningen för att kolla på matchen. Det började med att han frågade för några dagar sedan om han och några kompisar fick kolla på fotboll hos oss, sedan i helgen när jag frågade hur många dom skulle bli så var det tio pers. Igår så var det plötsligt 13. Kul ändå att dom hittar på sådana här aktiviteter ihop och att höra 13 tonåringar sjunga nationalsången i vardagsrummet var en upplevelse. 



Riktigt bra gjort av Sverige att fixa 0-0 faktiskt, nu ska vi bara se om vi kan testa något anfall också i kommande matcher... 

Mitt Zwift-race gick bra. Det blev ett litet men jämnt startfält där jag kunde vinna genom att dra igång spurten först. Inga konstigheter egentligen utan mest bara skönt att få träna lite. 

Stansade däck till min Alu-ROSE i söndags också, det finns faktiskt luft kvar! Kommer göra gött att slippa dom där slangarna och punkteringarna. Dock så verkade ena ventilen kunna vicka lite och då läcka luft så den behöver nog bytas... 


Nåväl, idag kör vi en ny dag med solsken. Så himla härligt. En ny chef började hos oss igår också så det blir kul att få lära känna honom lite bättre och se om jag kan lära honom något. 

Vi hörs! 

2021-06-14

Jenny Rissveds blev tvåa i världscupen och vi cyklade Skottsvängen!

Hej och god morgon!

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Om man inte gillar måndagar så är tipset att intressera sig för aktiehandel, för då kan plötsligt helgen kännas lång i väntan på nästa handelsdag. Klockan 9 sätter det fart igen! 

Det syntes redan i fredags att Jenny Rissveds var pigg och att hon körde inspirerat. Igår visade hon fortsatt fin form när hon körde till sig en andraplats i årets tredje världscupdeltävling i Österrikiska Léogang. I ett väldisponerat lopp så kunde hon komma tillbaka mot slutet för att ta några placeringar och alltså sluta tvåa bakom omöjliga Loana Lecomte. Loana tycks ju kunna vinna allt just nu och imponerar stort.

För herrarna gick det tyngre. Oscar Lind slutade 55:a i U23-klassen och Emil Lindgren blev 72:a i herrar elit.


Linda och jag turistade i Bjursås igår, där vid skidanläggningen två mil från där jag bor finns några av Biking Dalarnas cykelleder. När jag var ute och cyklade tidigare i veckan så tog jag mig fram på ett par fina stigar med en markering från Biking Dalarna och tänkte då att det där kunde vara en helgaktivitet för oss. Det är ju alltid bekvämt att låta någon annan bestämma rutten och kanske hittar man något nytt eller åtminstone så får man kanske åka något som man inte hade tänkt sig själv. 

Vi cyklade den längsta av lederna, som heter Skottsvängen och mäter 41 kilometer på varierat underlag. En hel del asfalt i början faktiskt men sedan mer grus och skog. Snitthastigheten sjönk ju längre in på rundan man kom och det blev en riktigt fin tur som rekommenderas. Mot slutet av rundan så avbröt vi för en lunch på Dössberget, men man hade givetvis kunnat köra hela rundan och sedan skarva vidare till lunchen eller äta den på väg därifrån. 

Jag tog ett gäng bilder och här är några av dom, i omvänd kronologisk ordning (Linda bilden längst ner):











2021-06-13

Bilder och resultat från Svenska Mästerskap Landsväg Linje samt dags för Världscupen i MTB XCO idag!

Hej och god morgon! 

Söndag morgon och vi vaknar upp till solsken och fint väder igen. Gårdagen spenderades med fokus på Tierp Arena och Masters-SM i landsvägscykling där Linda deltog i D40-klassen, som startade tillsammans med D30 och D50. Vädret bjöd på uppehåll men lite vind, innan så hade det regnat ganska mycket och även när vi anlände till arenan så droppade det lite. Som åskådare var jag glad att det var uppehåll. 

Linda kom iväg bra med klungan men ungefär halvvägs in i tävlingen så blev det trångt vid några däck i en innerkurva och därefter tappade Linda och två andra klungan. Men nu är premiären i dessa sammanhang gjord och hon blev några erfarenheter rikare. 

Om ni är intresserade av hur det gick och går denna helg så kika här för resultat från Svenska Mästerskap Landsväg Linje för Ungdom och Master på Tierp Arena 2021

Nedan finns en massa bilder från landsvägs-SM från damer veteran/masters. Dessutom  finner ni längst ner två bilder från H60/65/70/75. 


Idag ska vi nyttja det fina vädret till en cykeltur i Bjursås. Vi tänkte testa en av Biking Dalarnas leder som går där och heter Skottsvängen och mäter 41 kilometer. 

Dessutom så går ju världscupen i MTB XCO i Léogang idag där sändningen från damernas lopp startar 12:00 och sändningen från herrarnas lopp startar 14:30. Ni kan se loppen via denna länk, går tack och lov också att se i efterhand: https://www.redbull.com/int-en/events/uci-mountain-bike-world-cup-austria 
Jenny Rissveds blev ju fyra på XCC och står därmed i förstaled, i herrklassen så står Emil Lindgren som 82:a gubbe med startnummer 111. Stackars Oscar Lind som körde upp sig i Pidcock-stil senast måste ändå stå som 71:a i U23:ornas lopp som startar nu 10:15. Om ni vill följa via live timing så gör ni det via denna länk: https://prod.chronorace.be/angular/results.html#/uci/event/20210612_dh/XCO/MU