Välfylld vecka och gravel-tur!

Hej och god morgon!

Söndag morgon och jag har stoppat i mig ett par kanelbullar som jag bakade igår kväll. Solen skiner och det ska bli över 20 grader varmt idag. Ibland är det lätt att njuta. 

Bilderna ovan är från gårdagens pass med Mattias, Andreas, Sebastian och Hans. Vill ni se ännu fler bilder så har jag publicerat 10 stycken på Instagram, kika in här: https://www.instagram.com/henrikoijer/p/C62z0o6Ivke/?img_index=1 

I vanlig ordning när jag hänger med på dessa gravel-rundor så blir det något nytt. Jag tror inte att jag förut har cyklat på någon av ställena på bilderna ovan. Igår var inte mina ben dom bästa, eller om det var kroppen som trilskades lite. Det kändes främst i början för jag tyckte mig ändå klara uthålligheten bra så att jag blev relativt bättre allt eftersom passet fortlöpte. Det gör dock inget när man får ha härliga dagar som gårdagen med solsken och vårvärme i ett vackert landskap i gott sällskap.

Tre och en halv timme cykling blev det och vad säger ni om den där bilen i första bilden då? Så himla fin! 

Även Mattias tog några bilder, där jag fastnade:

Gårdagens runda:

Även när jag inte har jobbat eller tränat så har jag haft mycket för mig denna vecka så den har verkligen gått fort. Kul ändå när det händer så mycket och jag får så många fina stunder. 

Jag har en lång Att göra-lista här hemma, Filip spelar innebandy-cup och jag ska tävla i källaren idag. Så det är dags att rulla igång dagen på allvar.

Jag hoppas att du har en bra söndag och att du får njuta av något fint idag. Ha det bäst! 

_____________ 

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:

Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 

Koden henrikoijer15! ger dig 15% rabatt hos www.tenson.se

Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com

Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/

Dammade av min MTB i kvällssolen

Hej på dig!

Vilken kväll det var igår, helt underbar. Idag är många av er som läser här i Skövde för att köra första deltävlingen i Långloppscupen. Jag hoppas att det går bra för er och det ska bli kul att få läsa resultatlistan efteråt. 

Igår så tog jag ner min MTB från där den hängt sedan i oktober. Pumpade däcken, smorde kedjan och bytte batteri till bakväxeln. Sedan så var den redo. 

Bokstavligt talat så dammade jag av min MTB.

Soliga och varma dagar så passerar det alltid massor av cyklister utanför huset. Igår när jag precis börjat cykla så mötte jag Jon Ström och Jennie Stenerhag. Jennie skulle vända tillbaka mot Grycksbo så vi tog sälllskap dit. 

Väl i Grycksbo så tog jag grusvägen upp mot Norlingberg. Härlig kvälssol och långa skuggor.

Det blev en tur längs Törnbergs väg, svårt att få en bättre start på MTB-säsongen än så.

Gårdagens runda:

Känslan i kroppen var väl sådär. Hade inte tränat sedan i söndags, hade feber i början av veckan också så att jag hade väl inte heller väntat mig att känslan skulle vara på topp. Men det var en fantastisk kväll så den totala känslan var ändå hur bra som helst. Dessutom så var känslan på cykeln väldigt bra och jag tyckte att det gick bra även på stigarna. Kanske sitter det en del i muskelminnet och ryggmärgen ändå. 

Idag blir det den varmaste dagen på året med en prognos som säger 23 grader och sol. Sedan vänder det och från imorgon är det 10-15 grader i prognosen så idag ska jag njuta. Hoppas att du också njuter av dagen så hörs vi här snart igen, hoj! 

_____________ 

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:

Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 

Koden henrikoijer15! ger dig 15% rabatt hos www.tenson.se

Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com

Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/

Fem härliga dagar

Hej och god morgon på dig!

Det har inte blivit så mycket cykling som jag hade hoppats på under dessa fem lediga dagar. Tyvärr så inledde jag nämligen veckan med feber. 

Men penséerna har ställts ut. Tomaterna, solrosorna och nu även gurkorna växer och frodas. Vi har ätit mat ute för första gången i år och vi har firat Valborgsmässoafton här på Gullnäsgården. Igår så krattade jag gården, det tog sin lilla tid kan jag säga. Jag har 3000+ kvm tomt, nu är visserligen en del skog som jag inte behöver kratta men till hösten så önskar jag nog mig en lövblås i höstpresent.  Jag har nämligen både ek, björk och äppelträd på gården. Speciellt eken ger väldigt många, stora och tunga löv.

Valborsmässoafton med majbrasa på Gullnäsgården. 

Jag blev "inspirerad" till att köpa köttätande växter så jag stal idén rakt av och har nu dessa små växtmonster i min ägo. Delade en video på Instagram-stories där man fick se hur växten högg tag i en död geting som jag kastade in i gapet. Förväntar mig inte ett flugfritt hem men en kul grej och vem ville inte ha köttätande växter som barn?! 

Nu är jag inget barn längre, men varför inte göra sådant som är kul och annorlunda? 

Ingen cykling alls sedan i söndags och så sent som igår hade jag förhöjd kroppstemperatur. Men kände mig ändå pigg och frisk igår så det var en härlig dag i trädgården och ute på promenad. Solen tog på min bleka, pigmentslösa, hy... Att jag aldrig lär mig. Nåväl, kände mig bra igår och siktar därmed på jobb idag. 

Fem dagar helg var supertrevligt men tiden gick också väldigt fort och febern tog en del kraft. Men redan nästa vecka väntar en ny långhelg då jag tagit ledigt på klämdagen fredag så jag får fyra dagar för mig själv. Siktar på att vara frisk och cykla mycket! 

Ha det så skönt i solen och värmen så hörs vi här inom kort! 

_____________ 

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:

Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 

Koden henrikoijer15! ger dig 15% rabatt hos www.tenson.se

Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com

Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/