Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt
Visar inlägg med etikett Movistar. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Movistar. Visa alla inlägg

2024-01-26

Tränat med proffs


Hej och god morgon på dig!

En gång i månaden så kör Movistar en Club Ride på Zwift och igår var det dags igen. Gårdagens värdar var Remi Cavana och Mathias Norsgaard. Dessutom dök Emma Norsgaard upp och så var Tilly Field och jag där från eSport-laget.

45 minuters träning där man kan köra på sin egen kapacitet för gruppen hålls ihop ändå. Jag kan tipsa inför nästa gång det är dags så att du vet och kan vara med. Det var ett hundratal åkare med igår och man har möjlighet att chatta med proffsen under tiden. Mathias berättade att han hade fått ihop 105 träningstimmar i december och hade skrapat ihop 90 timmar hittills i januari. 

 Jag körde denna Movistar Club Ride som en uppvärmning och sedan så körde jag en hård tjugominutare efteråt. Därefter så körde jag också ett race på Zwift.

Lyckades bli tvåa bakom en norsk segermaskin. Han hade varit på pallen i dom 12 senaste loppen och vunnit 8 av dom såg jag på Zwiftpower efteråt. Listan med pokaler bara fortsatte sedan... Kul när det går bra för andra. 


Igår var det torsdag vilket betyder pannkaksdag. Idag är det därför fredag och idag så har kommun- och regionanställda fått lön också. Det blir nog en riktigt bra dag det här! 


Jag ska ha en vilodag idag och det ska komma en massa snö. Det blir förvisso härligt men prognosen framöver pekar på att det blir plusgrader om dagarna framöver. Kanske att det ordnar upp sig till nästa helg med några minusgrader igen. Jag får nog inte ihop några skidmil denna vecka men nästa vecka borde jag försöka få ihop någonting för nu är det långt mellan gångerna. 

Dags att åka till jobbet här innan det blir helg, vi hörs igen inom kort. Hoj! 

_____________
Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 
Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/

2023-06-16

Dags för Borlänge Tour!

Hej och god morgon! 

Bild från Paradisbacken/Plättbacken igår eftermiddag där det röjdes och fixades inför dagens tävlingar. Ett tempo på ca: 3 kilometer väntar. Det kommer att bli hyperintensivt och svinkul. Cykeln är ren och fin och allt ska vara redo. Eftersom jag jobbar vanlig arbetsdag idag så hinner jag inte träna något på banan idag men jag körde ett par stödvarv förra veckan så det ska nog gå att hitta runt. Det finns både pilar och plastband för den osäkre. 

Mina starttider och distanser, kom gärna och heja:
Fredag: 19:30:30 - 3km
Lördag: 15:00 - 6x7km
Söndag: 14:30 - 8x1km
Information om Borlänge Tour, tävlingsprogram och resultat hittar ni här: https://www.sportstiming.se/event/11869 


Körde Movistar eTeam Challenge igår, det gick superfort emellanåt och jag valde att slå av på slutet för att spara krut till idag. Så det fick bli mitt väckningspass helt enkelt. Kul som alltid att tävla och extra kul när man är några som snackar lite också. 

Tack för idag, vi hörs här imorgon igen. Hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2

2023-06-15

Sommar, miljöpris och cykling!


Hej och god morgon på dig! 

Det är en varm och torr sommar vi har just nu, tur då att vattnet fortfarande är lika blött som vanligt. Gick till Gullnäsgården med Frida så hon fick bada igår kväll efter middagen och lite handling. Härligt med sommartider. 

Det kommer att bli varmt och dammigt på Borlänge Tour, bäst att ladda med lite extra vätska och andas med näsan under loppen. Det brukar i och för sig kunna damma på Borlänge Tour men i år blir det nog dammigare än på några år. 

Återlämnade ännu en nyckel tidigt igår morse. Det arrangeras ju ungdomsläger tillsammans med Svenska Cykelförbundet under Svenska Cykelspelen så jag bokade lokal och fick hjälpa till lite med tekniken. 

Jag svängde också förbi regionkontoret när det öppnade vid 8 för att hämta ut ett diplom. I måndags var det prisutdelning men jag hade inte möjlighet att vara med när en projektgrupp jag varit med i fick årets miljöpris hos Region Dalarna. Superkul att få vara en liten del av något större och kunna påverka utvecklingen i länet. 


Vilodag igår, i kväll blir det körning på Zwift med Movistar som väckningspass inför helgens MTB-tävlingar och sedan blir det full fart genom helgen. Det kommer att bli riktigt kul att få träffa alla igen och snacka massor av cykel. Samt givetvis att få köra skiten ur mig i dagarna tre. 

Ta hand om dig så hörs vi imorgon igen, hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2

2023-06-13

Tillbaka till vardagen och anmäld till Borlänge Tour



Hej och god morgon!

Tillbaka i vardagen igen och tillbaka i träning efter tre "vilodagar". Det har varit allt annat än vila i helgen men det har inte varit någon cykelträning åtminstone. Så det var skönt att sitta på hojen igen. Få köra bort lite av den vätskesvullnad jag har efter alla steg jag gått och all tid jag stått i solen. Det blev runt 20 000 steg per dag fredag-söndag. Det är inte heller helt vanlig vardag dagen efter att ha arrangerat två tävlingar. Igår morse träffade jag kommunens representant för att lämna tillbaka nycklarna till alla lokaler och så körde jag den internationella kommissarien till tåget. En del mail till funktionärer, lite praktiska saker kvar att lösa i organisationen och så har jag fortfarande alla sopor kvar på släpet. 

Gårkvällens Zwift-race körde jag dryga halvtimmen innan jag gav mig för dagen, ville mest komma igång och inte köra skiten ur mig. Idag ska jag dessutom köra 5 mot 5 på Zwift och då kommer jag behöva vara pigg. Alltid superkul och normalt hårda race det där. 

På torsdag så kör vi Movistar eTeam Challenge igen, anmäl dig här: https://www.zwift.com/eu/events/tag/movistar och fyll i detta formulär om du har ambitioner på en plats i laget: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRMq7W3CkkoomM6bg2jvmuK8Kep4PZXwGshCECkx71XcheHA/viewform

I söndags så slängde jag in en anmälan till Borlänge Tour, ska bli grymt skoj att få tävla där igen. Det är alltid en så härlig stämning där och tight racing. 

Vardagen rullar på, jag ska göra detsamma. Vi hörs här imorgon igen, hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2

2023-06-09

Full fart framåt med cykelevenemang och deltog i Movistar eTeam Challenge!


Hej och god morgon på dig!

Några snabba bilder från igår. Arenan fortsätter att växa fram, superskoj varje gång att se. Det kommer att bli grymma förutsättningar för bra cykeltävlingar i helgen, även vädret har vi fått på plats till både publik och deltagare. Medtag solskydd. 

Det blev en del flängande igår också. Lite saker som skulle överlämnas/hämtas och så var jag iväg med cykeln till han som ramlade i häromdagen. Idag blir det nog också lite flängande men i helgen så kommer jag mest att vara på Lugnet som ni kanske förstår. 

På kvällen sedan så fick jag "slappna av" lite och körde Movistar eTeam Challenge. Det gick fort som bara den och efter 11½ minut fick jag släppa tätklungan och då hade jag snittat 347 watt. Där kunde man inte smyga med obemärkt inte. Superkul ändå med hård racing och det var många som gjorde riktigt bra prestationer. 

Ba-da-bom! 


Riktigt kul dagar dessa och att få jobba med cykelevenemang. Nu har vi drygt 150 anmälda till lördagen, drygt 400 till söndagen och dessa deltagare kommer från nio länder. Det är häftigt, tycker jag. 


Jag ska knåpa ihop ett mail till funktionärerna nu och sedan så har mina barn skolavslutning nu på morgonen. Vi hörs säkerligen här imorgon igen. Tack för att du läste, hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2

2023-06-07

Cykelspelen och Zwift



Hej och god morgon på dig! 

Dessa dagar blir det mycket jobb med Svenska Cykelspelen. Så också igår och det lär inte minska innan måndag. Eller kanske tisdag förresten. Idag ska mycket av arenan komma på plats. Det är häftigt att se alla pusselbitar falla på plats och se tävlingarna ta form. Från prat och planering till att det verkligen händer saker på riktigt. Telefonen går verkligen varm och det är samtal, messengergrupper, sms, whatsapp och mail.

Så himla kul att vara i cykelbubblan.

Kom ihåg att Svenska Cykelspelen är mer än bara internationella tävlingar, vi har också en rad aktiviteter i nästa vecka för både ungdomar och vuxna. Allt är gratis! Mer info och anmälan här: https://forms.gle/Cc3UFQraLfrcrCr98 

Förutom att arrangera två tävlingar i helgen så försöker jag få till lite träning också för att underhålla kroppen. Det är på sätt och vis avkopplande även om det är stenhårt. Svårt att förklara men det är skönt även att få köra skiten ur sig 50 minuter en tisdagskväll. Igår var det 5 mot 5 på Zwift, superkul format verkligen och jag fick vrida ur trasan hela vägen till mål.

Idag ska jag få till lite utomhuscykling för imorgon är det dags för Zwift igen. Vi i Movistar har nämligen tävling tre torsdagar i rad där man kan köra om en plats i Movistars development-lag för e-sport. För bäst chans så kör man givetvis alla tre lopp och gör det riktigt bra men det går bra att också köra ett eller två lopp.
För att läsa mer och anmäla dig till loppen, kika in här: https://www.zwift.com/eu/events/tag/movistar 
För att få vara med och kämpa om en plats i utvecklingslaget så behöver du anmäla dig här: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfRMq7W3CkkoomM6bg2jvmuK8Kep4PZXwGshCECkx71XcheHA/viewform 


Tack för att du läste dagens blogginlägg, vi hörs imorgon igen. Hoj!


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2

2022-11-19

Riktigt bra ben på Zwift Grand Prix och så har jag köpt en massa prylar!

Hej och god morgon!

Dagen efter Zwift Grand Prix och vilket race jag fick till. Visst, det räckte inte till poäng denna gång men det var inte långt borta och jag gjorde verkligen ett bra försök. Hade nog mina bästa ben sedan Coviden och hade ett fint race till dess att det var över. Självförtroendet växte med ca: 27% efteråt. Det i sig är värt mycket för kommande race. Nästa race är faktiskt idag... Nu har jag en period med stora race från torsdag till och med tisdag. Så varje dag är det bara att ladda om benen för ett nytt försök. 

Tävlingen igår hade så hög klass så inför start var jag faktiskt orolig över hur länge jag ens skulle hänga med. Men även om det gick hårt så kunde jag återhämta mig mellan fartökningarna och kunde faktiskt vara med och tävla lite också. Jag hade ett jobbigt uppdrag i att försöka täcka attacker och om chans fanns så skulle jag gå på ett av dom tidiga spurtpriserna. Det första spurtpriset var redan efter 1,1 km och där kände jag att det inte var läge. 

Det andra spurtpriset kom redan efter 4,4 km. Eftersom jag hade som uppdrag att försöka gå för dom första spurtpriserna och jag hade fått spöke som power up så gick jag för en lång attack. Spöket gör att man blir osynlig några sekunder så jag aktiverade spöket, attackerade och hoppades sedan på det bästa. 

Tänk att jag ens kan vara med och ha kraft nog att göra dessa försök, hur skön känsla som helst.

Det räckte inte denna gång utan jag blev inhämtad av klungan. Dock så tog Martin Lindqvist över med en riktig långspurt som räckte till lagets två poäng genom en seger på det spurtpriset. Tyvärr så blev det inte fler poäng åt laget, vilket gjorde att vi slutade nia av tolv lag. Inte vad vi hoppats på men det är små marginaler som gör stor skillnad i ett sådant här lopp. 

Efter en liten backe så blev det en del attacker på platten. Jag drog upp farten åt klungan en gång för att stänga ett försök och här ovan har jag precis lyckats gå med i ett försök som skapades. Tyvärr så stängdes det ner snabbt, men ni som kan er e-sport vet att det inte är några duvungar jag var loss med. Helt rätt att gå med där. 

Så med tre rejäla fartökningar under första halvan av loppet med fortsatt bra känsla så gjorde jag dagens stora försök på det tredje spurtpriset efter 17,2 km. Farten i klungan slog av så jag gick för en långattack med 1,1 km kvar till spurtpriset! 

Tyvärr var det kanske lite för mycket för tidigt och för långt till portalen då jag inte orkade hela vägen. Men, det var ett bra försök och det gav lite TV-tid på Zwifts sändning som kommenterade "Their extremely aggressive rider so far, Öijer". Ett bra betyg och det är dit jag vill. 
Om ni vill se och höra hur det gick till så har jag en Instagram Reel här: https://www.instagram.com/reel/ClHdJyRD_yB/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Om ni klickar här kan ni se attacken på YouTube "framspolat" till rätt ställe i Zwifts sändning: https://youtu.be/zul7BBLKu9c?t=2197

Det spurtpriset var precis innan dagens långa backe så för mig var det tack och god natt. Det var några fler av oss som fick vika ner oss där. Jag fick sällskap med lagkamrat Daniel Guld mot målet. Nästa chans till poäng var på toppen av backen, vid ett spurtpris och vid målet. Inför start så trodde jag inte att jag skulle ha en chans att gå med i backen men med gårdagens nyvunna självförtroende så började jag tänka att kanske, kanske hade det gått om jag kört smart dit. Daniel och jag skojade till det med en duell på slutet, kul att tävla med kompisar som vill ha kul. 

Riktigt kul att få vara med och köra med Movistar i Zwift Racing League. Två lopp kvar nu och vi är 7:a i totalen. 

Innan det var finracing med Zwifts finest så var det innebandy för Frida och lite helghandling för mig. Vardagspyssel helt enkelt och eftermiddagen/kvällen gick i ett rasande tempo.

  
Måste bara berätta en annan riktigt rolig grej också. Eller kul för mig åtminstone. Jag har ganska länge känt att jag saknar att ha en kamera igen. Visst, mobiler är bra men jag som gillar foto har saknat en kamera. Något som växt fram allt mer under hösten. Ett tag hade jag en jättedyr systemkamera som jag sålde. Sålde av min kompaktkamera också då den inte var modern eller riktigt uppfyllde mina önskemål. Förra vintern fick jag låna Sonys ZV-1 och den har jag varit sugen på samtidigt som jag funderat på om det kanske skulle vara värt att spara ihop till en systemkamera. En drönare har ju också varit en dröm att någon gång kunna äga, liksom en actionkamera. Ja, ni vet hur det kan vara. Man villhöver en massa saker. 

Så plötsligt på Marketplace, en sökning på Sony ZV-1 och fram kom en ny annons med ett riktigt bra pris. Dessutom en som bodde i Dalarna. Jag som är... ekonomiskt förståndig... gillar ett fynd och även om det givetvis är mycket pengar så köpte jag detta paket med grejer plus lite tillbehör för samma pris som andra säljer bara kameran för. Om jag villhöver något och det dessutom är till fynd-pris så är jag inte svårövertalad. Att han jobbade 2 km från mitt jobb och kom förbi mig på lunchen med grejerna gjorde det till en smidig och snabb affär. 

En GoPro Hero 5 med två batterier och diverse fästen bland annat en oanvänd sugpropp. Ett Joby stativ, en Zhiyun Crane M2 gimbal, En Røde mic, En DJI Mavic Mini drönare och Sonys ZV-1 vloggkamera med extra batteri och 128GB + 64 GB minneskort. 

Lite av ett vloggarens starter pack. 

Jag har bara kikat som hastigast på grejerna. Kamerorna ser ut att vara i nyskick (Sonyn är ett år). Drönaren hade en del märken och är väl den som varit med om mest. Övriga saker bara kikade jag på och det ser ut att vara riktigt fräscha grejer i nyskick. Så nu måste jag bara frigöra lite tid att testa och använda allt också. 

Så himla kul!

Idag ska jag till stan med Frida och i eftermiddag så ska hon på kalas, jag ska tävla på RGT och sonen har innebandymatch i Gävle. Så det rullar på, ska försöka hinna göra ett testflyg med drönaren innan solen går ner också. 

Ha det gott, tack för att du läste dagens inlägg och om du vill så finns det ett nytt blogginlägg här imorgon igen. Ha det bäst och trevlig helg på dig! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-11-18

Jag ska köra för Movistar! Första snön! Säljer hjul!


Hej och god morgon på dig!

Här har ni en kille som ska köra för ett spanskt proffslag i kväll. Jag har nämligen blivit uttagen till att få köra med Movistar i kvällens Zwift Grand Prix. Det har varit en lång väg upp sedan jag fick Covid i augusti, men nu är jag nästan tillbaka igen. Visst, det kan alltid bli lite bättre men nu är jag med i matchen igen. Zwift testar nya tävlingsupplägg i denna Zwift Grand Prix och i kväll är det inget undantag. Points Eliminiation Reverse heter det och det innebär att det är ett antal spurtpriser längs vägen och om man tar poäng på något spurtpris så får man dom poängen men utesluts också från fortsatt tävlande. Det är också ett stegrande antal poäng så man har bättre chans till större poäng mot slutet av tävlingen. Första spurtpriset till exempel, där får en cyklist ett poäng och får sedan inte köra mer. I andra spurtpriset får två cyklister poäng och sådär fortsätter det till målgången där sex åkare får poäng. Taktiken i stort blir alltså; ska jag sikta på att säkra någon poäng, eller sikta stort mot slutet? Det mesta man kan få är 6 poäng. Å andra sidan så blir ju oddsen bättre att lyckas ju färre åkare som är kvar och ju fler poängplatser man kan köra om. 

Tävlingen idag kommer att sändas på Zwifts YouTube-kanal, så kika gärna in vid åtta i kväll och se om du ser mig och övriga gänget: 



Här har jag en video där jag berättade om att jag blev med i Movistar:


Det är en väldigt intensiv vecka för mig denna vecka. Det är nog bara i onsdags som jag bara hade jobb på schemat. Idag blir det jobb, Fridas innebandy, lite handling och Zwift Grand Prix. Igår så hade jag jobb, Fridas rymdshow på skolan och på kvällen så körde jag Elite PRO Series med Movistar samt hade styrelsemöte med Svenska Cykelspelen. Samtidigt. Jag satt alltså på min Neo Bike och hade mötet. 

Valde att inte ta i så mycket utan mest bara deltog. Det var Movistar som hade bjudit in oss och då vill man ju ställa upp. Men jag ville kunna fokusera på mötet så det fick bli "lagom". 4,0 w/kg slutade det ändå på. 
Ingen bild från mötet som skedde på Teams i min mobil. Tänk ändå, så smidigt det går att jobba nuförtiden. 

En annan anledning till att jag inte maxade igår kväll var för att jag körde Le Peloton igår morse. Så jag hade redan fått min finträning. Det bästa var kanske att första snön hade kommit och att det snöade under passet. Jag hade inte toppenben men ändå toppenskoj. 





Så avslutningsvis så ska jag nu sälja mina snabbhjul till min MTB. Passa på att köpa lätta och supersnabba hjul. Mycket mer snabbhet för pengarna är svårt att hitta. 
Säljer mina 9TH Wave Ninefold Bourne 29-hjul!
Använda ett år. Med fälgband och ventiler så vägde mitt par in på 1224 gram.

Fälgvikt: 315 gram
Fälghöjd: 24 mm
Bredd: 24,5 mm inner och 30,5 mm ytter
Nav: DT Swiss 180 med keramiska lager
Ekrar: DT Swiss Revolution
Ord pris: 18990:-
Mitt pris: 9000:-


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-10-02

Första gången som speaker!


Hej och god morgon på dig! 

Kom till tävlingsplatsen igår och fick veta att jag kunde vara speaker hela dagen, så vi körde på det. Hade aldrig varit speaker förut men det är kul att testa nya saker så nu har jag också gjort det. Minimal förberedelsetid givetvis vilket har sina utmaningar men jag kunde i alla fall prata på hela dagen. Från första start vid 10 till sista prisutdelningen strax före 15. Idag kör vi samma upplägg igen. Första start 10 och jag blir speaker hela dagen. 

Kul att se på cross och att få följa dom spännande tävlingarna och imponerande insatserna på plats.
 








Efter cykelcross-tävlingarna så åkte jag hem, stoppade i mig lite energi och laddade om inför egen ansträngning. Körde sedan fyra backintervaller på- och i närheten av Norlingberg. Tredje dagen i rad med träning och dessutom efter en dag ståendes/gåendes på cykelcrosstävlingen. Fick ihop rätt många steg under gårdagen faktiskt. Backintervallerna gick bra tycker jag, siffrorna var helt okej och jag känner verkligen att kroppen i denna vecka har kunnat släppa Covid-problemen bakom sig. Nu känner jag igen kroppen igen, har hamnat på en okej nivå och kan nu träna för att bli bättre igen. 

Förutom att kroppen kändes bra så var det också fantastiskt vackert ute. Hösten är här på riktigt och bjuder på en färgglad natur. 



Igår var också första gången som jag sportade Movistar-kläder också. Mäktig känsla att ikläda sig dessa eftersom jag nu är en del av deras eTeam. Körde en kul liten runda där jag fick med fyra olika backar och Törnbergs väg. 

Dags att göra mig i ordning här för att dra till dagens cykelcrosstävling, vi ses väl där?!


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-09-23

Kommer jag någonsin att vänja mig vid detta?!




Hej och god morgon på dig! 

Körde ett pass på Zwift igår, ett av oändligt många pass på Zwift. Men igår gjorde jag det i Movistar-kittet. Kommer jag någonsin att vänja mig vid detta? Det var en häftig känsla att köra runt i Watopia som en Movistar-cyklist kan jag lova. 

I kväll så startar Zwift Grand Prix där vi i Movistar är med. Tio åkare i truppen varav fem åkare kör varje race. Jag är inte uttagen idag, vilket jag har full förståelse för. Jobbar för att kunna bli uttagen längre fram när formen är bättre. Vi har två andra svenskar i laget som ska köra idag. I sista stund har också Team Swedish Zwifters fått en plats i Zwift Grand Prix då ett annat lag drog sig ur. Det har gjort att det har blivit lite radioskugga mellan lagen nu. Jag vet inte ens vilka som ska köra i Team SZ-laget. Jag har dock sett tre åkare som jag räknat ut ska köra med laget men övriga har jag ingen aning om.

I kväll ska fem korta lopp köras med en åkare från varje lag i varje race, spännande format som testas och ni kan se tävlingarna här: 


U23:orna kör sitt linjelopp på VM just nu i Australien, ni kan kika här:


Igår var det pannkakstorsdag här hemma. Himla gott det där! 

Idag blir det jobb i vanlig ordning, sedan ska jag nog skjutsa sonen till hockey, yngsta dottern till innebandy där det också är föräldramöte innan vi landar hemma mot kvällen. 

Ha en superskön fredag, så hörs vi imorgon igen! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-09-16

Jag ska köra för Movistar!

Hej och god morgon på dig!

Jag har hintat ett par gånger om att jag har lite kul saker på gång och äntligen så kan jag släppa en riktigt stor nyhet; jag ska köra för Movistar eTeam! 

Movistar eTeam är en del av landsvägslaget Movistars organisation vilket kommer bli ännu tydligare nu när Movistar slår ihop sina konton på sociala medier för sitt eTeam och sitt landsvägslag. Movistar kommer bland annat att köra Zwift Grand Prix där jag blir en av åkarna i laget. Zwift Grand Prix blir starten på ett mycket djupgående samarbete mellan Movistar och Team SZ och jag känner mig väldigt hedrad över att få vara med från början. Att få representera både Team SZ och Movistar denna vinter kommer att bli någonting alldeles extra.


Nedan är ett pressmeddelande som går ut idag och om någon timme så kommer också en nyhet ut från Movistar om detta, jag lägger in Movistars pressmeddelande här när det är publikt. Kika in här vid lunch igen så får du läsa det.  

"Svenska E-cyklister tävlar för Movistar eTeam

I takt med att kvällarna blir allt mörkare kommer starten för höst- och vintersäsongens E-cykling allt närmare. Denna yngsta gren inom cykelsporten spås en fortsatt tillväxt och snabb utveckling nu i vinter. Flera nationella tävlingar kommer anordnas, inklusive både en SWE-cup och ett SM. Internationellt kommer fokus vara på en ny elitserie - Zwift Grand Prix och på kvalificeringslopp och VM-final - UCI Cycling Esports World Championship.

Sverige har varit mycket framstående inom E-cyklingen och en särskilt rolig nyhet i år är att inte mindre än tio svenskar kommer tävla tillsammans med world-pro laget Movistar Teams esportssektion (Movistar eTeam) i just Zwift Grand Prix. Samarbetet utgår från det svenska ecyklingslaget Team Swedish Zwifter (team SZ) där team manager för satsningen Jerry Eriksson sammanfattar det så här:

”Våra svenska åkare, 5 damer och 5 herrar kommer komplettera Movistar eTeams befintliga trupp, och vi kommer samarbeta  kring planering, lagledning, stöd till åkare och strategival för tävlingarna. Både åkare och lagledning ser mycket fram emot denna möjlighet att få tävla tillsammans med ett professionellt cykellag.”

Zwift Grand Prix är en lagtävling i en serie om 6 lopp där nya tävlingsformat, exempelvis sprintlopp med utslagningsförfarande kommer testa åkarnas förmågor, både individuellt och som lag. Tävlingarna kommer vara utspridda över hösten och vintern, sändas via Youtube på fredagar med start den 23/9.

Juan Pablo Morinero, marknadschef för Movistar Team, säger såhär om satsningen:

”Detta handlar inte bara om att dela på våra åkare. Det är en mycket mera djupgående överenskommelse. Vi vill dela kunskap, organisationsstruktur och det redan bevisat framgångsrika konceptet som det svenska laget utvecklat, för att skapa ett verkligt globalt esportlag. Vi kommer ha roligt när vi cyklar inomhus och bidra till att sporten växer.”

De svenska åkarna består huvudsakligen av tävlingsaktiva cyklister från både landsvägs- och mountainbikesidan men också några rena e-cykelspecialister, så väl som en triathlet. Flera är mycket erfarna med tidigare meriter från tävling på de allra högsta nivåerna inom ecykling.

Conny Björnehall, grengruppsansvarig för E-cykling på SCF är glad över att se svenska åkare i internationella sammanhang:

”Våra svenska cyklister är mycket duktiga och det känns extra kul att man uppmärksammas av internationella lag. Detta är bra för både Sverige och sporten.”


Svenska åkare som kommer ingå i Movistar eTeam:

Marlene Bjärehed, Lisa Hermansson, Jessica Edqvist, Mika Söderström och Sonja Cieciel

Samuel Brännlund, Martin Lindqvist, Johan Lindbom, Henrik Öijer och Jonas Bjärehed

Manager och Teamcar: Jerry Eriksson och Linda Tufvesson"

Dessa två avslutande bilder är skärmdumpar från mitt konto på Zwift.