Ny dag, nya möjligheter och fredag. Ska bli riktigt skönt och välbehövligt. Återstår att se hur mycket vila och återhämtning det blir bara. Två av barnen ska iväg på aktiviteter efter skolan så det blir nog ett lite lugnare tempo i kväll i alla fall.
Ni som vill följa mig mer än i bloggen tycker jag ska kika på mitt Instagram-konto, där lägger jag ibland ut bilder i Instagram stories:
Har ni sett att det går att rösta på både Emma Johansson och Jenny Rissveds till Jerringpriset? Kul för cykelsporten men det kan också vara dåligt för våra cykelstjärnor att båda är nominerade, för nu delas ju cykelrösterna på två. Jag vet i alla fall vem jag röstar på, vet ni vem ni ska rösta på? Det viktiga är ändå att ni röstar! http://sverigesradio.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3295&grupp=16930&artikel=6570536
Trots långlopp igår, kramp i bägge vaderna och alldeles för lite sömn så måste jag säga att jag känner mig förvånansvärt återhämtad idag. Har visserligen inte cyklat utan bara levt vardagsliv och då belastar man inte direkt kroppen alldeles för mycket.
Såg ni damernas lopp på OS igår? Vilket lopp Emma gjorde alltså, så himla värd det där silvret! Jag har tyvärr varken 3:an eller 10:an så jag kollade via ful-stream som hackade, hoppade framåt och bakåt i tiden men på slutet hittade jag en hyfsad så jag kunde ha koll.
Men vilken otäck vurpa som sololedande Annemiek van Vleuten ställde till med på slutet då. Såg ju riktigt illa ut men hon verkar ha klarat sig relativt bra ändå.
Med ungefär fyra fem kilometer kvar så trodde jag det var kört för Emmas trio att hinna ifatt, men jag räknade sekundrar och avståndet till målet och försökte se om dom tog in tillräckligt. Det såg mörkt ut, men så räknade jag en egen tid från en helikopterbild och såg att tidsangivelsen inte alls stämde utan dom var ju mycket närmre! Rafflande avslutning och Emma belönades med sitt andra OS-silver i den långa karriären som nu verkar lida mot sitt slut.
Tyckte givetvis synd om Mara Abbott som blev ikappkörd så nära målet men hennes styrka var helt klart uppför och kanske inte lika mycket så att köra fort på platten. Anna van der Breggen drog igång spurten först och belönades med ett guld.
Den första bilden är från första stigen på banan (ungefär 12 kilometer in i tävlingen) och den andra är från sista kilometern. Om ni undrar vad det är för knöl jag har under tröjan på andra bilden så är det där jag lagt mina tomma gel-förpackningar.
Ett foto publicerat av Oscar Ekstam (@oscarekstam)
Det där får väl nästan räcka som blogginlägg för idag väl? Nu har ni ju lite bilder att titta på om ni gillar sånt.
Förresten. Det gick ju bättre än förväntat igår men jag kommer inte säga saker som "nu är jag tillbaka där jag hör hemma" och så vidare. Är rätt tröttsamt att läsa om folk som gör typ sina livs lopp och så tror dom att det är där dom liksom ska prestera normalt?
Igår gjorde jag ett jättebra lopp, det mesta gick min väg och jag hade lite tur också. Det var liksom en fullträff och det gjorde att jag kunde tävla med cyklister som hittills i år har haft en högre kapacitet än jag. Tre saker jag gjorde annorlunda mot tidigare lopp i år:
- Drack alkohol på bröllopsfesten kvällen innan.
- Körde 2x10 min på testcykel med hög intensitet på väckningspasset dagen innan.
- Glömde handskarna hemma...
Tveksamt om det var någon av dom där tre sakerna som gjorde att benen var pangpangben, men det var kul att det gick så bra som det gjorde.
Lycka är att komma till kontoret och ha fått en påse geléhallon av en kollega. Att dom inte var toppfräscha gjorde givetvis ingenting.
Desto fräschare var min lunch som bestod av gårdagens rester.
Idag kom Ronya och Frida hem. Eftersom Ronya började jobba klockan 16 så kom de förbi mitt kontor och lämnade Frida med mig. Frida charmade kollegorna samtidigt som jag försökte runda av veckan så gott det gick.
Vi kom hem och peppade Ebbah för skol-disco!
När Ebbah var på disco så åkte Frida och jag och handlade. Nu kör jag ingen vegansk vecka, men tänker att jag ändå kan passa på och prova några veganska alternativ. Idag vegansk färs, senast jag handlade blev det havedryck och sojadryck. Havredrycken smakade väl sådär. Sojadrycken och veganska färsen har jag inte smakat än.
Efter att vi handlat så hämtade vi hem Filip som följt med en kompis efter skolan och så hämtade vi tre tillsammans Ebbah från hennes disco. Hann med lite gunga innan discot var slut.
När vi kom hem så var Frida dyngtrött. Så jag gjorde i ordning och nattade henne. Nu sitter jag här, dyngtrött, och bloggar lite. Filip spelar TV-spel och Ebbah kollar något program på sin surfplatta. Skärmtid!
_______
Sådär mycket sov jag i snitt förra veckan. Målet med sju timmar var snubblande nära. Det står visserligen 7:10, men som ni ser under så var jag vaken 12 minuter per natt också. 6:58 är ändå inte illa pinkat och jag har verkligen blivit bättre på att sova mer.
Idag var jag glad att jag i lördags "inte hade tid" att byta bort dubbdäcken. Det var annars något som jag sa under distanspasset att jag skulle göra när jag kom hem. Men så drog ju stora tjejerna på bio så jag fick spendera ett par timmar med Frida och sedan var liksom kvällskarusellen igång. Så däckbytet nedprioriterades och blev inte av.
Igår kväll regnade det, i natt var det minusgrader så det var väl ändå en himla tur att dom där dubbdäcken satt kvar på cykeln i morse, eftersom allt var fruset.
-----
Emma Johansson fortsätter att visa att hon är en klassåkare. I helgen rullade damernas world tour vidare med Trofeo Alfredo Binda. Här kan ni se ett sammandrag från tävlingen:
Lördagkväll och chipsen är slut... Hur har ni det i stugorna? Här är det mätta magar och nöjda familjemedlemmar. Alla favoriter i Melodifestivalens andra chansen gick vidare och Emily blev trea på dagens danstävling i singel och i par så vann dom! Sjukt nöjd tjej som kom hem med två pokaler.
En som verkligen firar denna lördagkväll är annars Sven Nys tillsammans med några inbjudna vänner, ni hittar hans firande under hashtagen #MerciSven i sociala medier. Sven har nämligen en liten avslutningsfest... Bland annat har man tävlat i tempolopp (där Sven vann):
Andra som har anledning att fira är ju till exempel Fabian Cancellara och Lizzie Armitstead som vann Strade Bianche idag. Även Emma Johansson som blev trea förtjänar en liten kanelbulle till kvällsfikat.
En av mina absoluta favoritfotografer, som jag nämnt några gånger innan i denna blogg, Balint Hamvas har publicerat ett gäng bilder från världscupen i vårgårda på sin hemsida. Han skriver också en del fint om tävlingen, Vårgårda och Sverige. Bra reklam!
På hemsidan hittar ni bland annat dessa två bilder:
Idag åkte Ronya med barnen till skolan, så jag och Frida fick en lite lugnare start på dagen. Ronya ska vara hela dagen med Ebbah för att se lite hur hon har det i skolan å så. Frida har precis fått gröt och sover nu en stund, så jag har lite tid till ett blogginlägg. Det blir lite blandat om cykel, i vanlig ordning.
Konstaterade igår att jag har haft 1087 unika besökare på bloggen under maj månad. Per dag! Det är väl ungefär lika många som hela startfältet i Lida Loop och när man såg hur många dom var så är det ju svårt att ta in att så många vill läsa det jag skriver. Varje dag! Stort tack till alla er som återkommer till bloggen varje dag och välkommen hit, ni som är nya.
Inlägget jag skrev igår om att jag ska vara med på årets rekordförsök på Vätternrundan blev ju ett ovanligt populärt inlägg. Det har delats på Facebook nästan 100 gånger och bloggen fick jättemånga besökare på morgonen. Det verkar helt klart vara något som ni var intresserade av.
För att vi som är med i rekordgruppen ska hållas uppdaterade så har vi en hemlig grupp på Facebook där Thomas "Gotland" Lövkvist har dragit det taktiska upplägget. Upplägget verkar genomtänkt och bra, allt jag saknar är väl en möjlighet att tömma blåsan då vi planerar två stopp som vardera ska ta 30 sekunder. Tror jag behöver ca: minuten på mig för kisspaus. Får väl antingen träna på att kissa i farten fram till på lördag, eller så får jag stanna, kissa och köra ikapp gruppen på lördag. Eller inte. Det där löser sig nog.
Hela gruppen har också presenterats med namn och vi är 28 stycken där ungefär 15 av dom kan gå in topp-10 på tempo-SM. Sedan är det några fysiska fenomen utöver det samt några som har kopplingar till gruppen på ett eller annat vis. Som jag, som åker Bianchi och därför givetvis åker med Team Tre Berg - Bianchi.
I gruppen så har också Alexander Gingsjö, den svenske mästaren på tempo informerat om att 55-klingan är redo...
Ja, ni hör ju. Det där lär bli en jäkla fest. Har börjat kolla väderprognosen nu och det ser ju faktiskt riktigt bra ut. 15-20 grader, mestadels moln och en svag vind. Hoppas vädret blir så, då lär det gå undan.
Angående min förkylning så kändes det bättre igår. Ingen feber, inget halsont och ingen huvudvärk. Bara hes och snorig. Tänkte att jag kanske skulle kunna vara helt frisk idag men det är ungefär samma lika som igår. Kanske imorgon?
UCI har släppt ett kort sammandrag från damernas världscup i Philadelphia, USA:
Emma Johansson tog igår sin första seger för säsongen när hon vann Durango-Durango Emakumeen Saria, mer om det kan ni läsa här.
Fredrik Ludvigsson verkar vara på väg tillbaka till en bättre form igen och är med i startlistan till söndagens Rund um Köln. Kika på den och andra fakta kring tävlingen här. Hoppas verkligen att kroppen håller för honom nu så att han kan få lite kontinuitet i tränandet och tävlandet.
Igår anmälde jag mig till följande race:
Solleröloppet 19:e juni, Sollerön
Soldvarvi 20:e juni, Sollerön
Velodromen GP 21:a juni, Falun
Tempo-SM 25:e juni, Sollerön
Linje-SM 28:e juni, Sollerön
Ett upplägg som borde passa mig ganska så bra och det ska bli kul att få tävla intensivt på "hemmaplan" här i Dalarna. Fem lopp på tio dagar tillhör ju inte vanligheterna för mig, men jag vet att min kropp brukar svara bra på att köra både hårt och mycket så jag hoppas att det ger en liten kick i formen till det avslutande linjeloppet på landsvägs-SM som ju i år går på Sollerön. Mer om Solleröloppet, Soldvarvi och landsvägs-SM kan ni läsa här.
Allt som återstår för mig nu, förutom att bli frisk, är väl att styra upp det här med tempocykel. Jag har ju tempohjälm, tempodräkt och skoöverdrag. Tänkte väl att resten kanske löser sig...
Har fått lite mer bilder från Lida Loop som jag kan dela med mig av. Den nedan har Eva Önnemar tagit och visar Gustav Larsson som går ut på sista loopen, Fredrik Berg som kommer från tekniska zonen misstänker jag och så jag då. Som tappat lite och inte orkar ansluta igen.
Peter Karlsson har lagt ut ett galleri med 259 bilder och dom hittar ni här. Bland annat denna:
Hanna Bergman överst på pallen, brons också till Sverige genom Therese Lindqvist!
Det blir alltså blå världsmästartröja på ungdomsträningarna i Falun framöver då Hanna som styrt upp Falu CK's barn- och ungdomsträning nu idag blev veteranvärldsmästarinna. Stort grattis och välförtjänt! Alla veteranresultat från Hafjell i Norge borde dyka upp här: http://mtbworldchamps.com/masters/results/
I Vårgårda uteblev dom svenska framgångarna men Emma Johansson körde ändå in på en stabil tiondeplats:
Resultat Women World Cup Vårgårda:
1. Chantal Blaak
2. Amy Pieters
3. Roxane Knetemann
4. Marianne Vos +0.05
5. Kirsten Wild
6. Lisa Bernnauer
7. Annemlek Van Vleuten
8. Kasla Pawlowska
9. Lucinda Brand
10. Emma Johansson
Damernas Världscup i MTB har precis avgjorts i franska Meribel också:
1. Jolanda Neff
2. Gunn-Rita Dahle Flesjå
3. Ferrand Prevot
Där också Jolanda Neff därmed vann världscupen totalt. I damernas U23-klass så blev Jenny Rissveds femma och därmed trea totalt i världscupen. I fredags skadades 20-åriga Annefleur Kalvenhaar så svårt i samband med Eliminator-tävlingarna att hon avled igår morse, idag vann hennes team-kamrat Helen Grober damernas U23-tävling. I tårar givetvis. Cyklisterna hedrar idag Annefleur genom att ha en blomma på sina nummerlappar.
Axel Lindh sladdade in på 79:e plats i herrarnas U23-klass.
Alla resultat från MTB World Cup i franska Maribel hittar ni här: http://en-vtt.meribelworldcup.com/vtt/2-xco/results
Idag måste ni titta på TV, för idag sänder nämligen SVT live från världscupen i Vårgårda! Start 10:40 och sändningen pågår ända till 14:30 så större delen av dagen är räddad. Hoppas vi får se fartfyldda och spännande tävlingar med en svenska överst på pallen.
Så här skriver SVT själva: "Direktsändning från damernas världscupslopp i Vårgårda. Loppet i Vårgårda är den åttonde deltävlingen av nio. Cyklisterna kör tolv varv på en 11-kilometersbana, vilket innebär att loppet är 132 kilometer. Kommentator: Ola Bränholm. Expertkommentator: Susanne Ljungskog." Loppet sänds också på SVTPlay: http://www.svtplay.se/video/2243644/cykel-uci-vargarda
Om ni av någon anledning varken kommer åt SVT1 eller SVTplay idag så sänder även UCI Channel live på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=EDKwMFBcrHA
Själv hade jag väl inte en riktigt lika bra dag i sadeln igår. Hellre lite träning än ingen träning har resulterat i ca: 50 minuters cykelträning denna vecka. Har givetvis lite dåligt samvete över att jag tränar så lite men det beror ju på att jag jobbar så mycket och försöker spendera så mycket tid med familjen som möjligt. Helst ska jag ju hinna sova några timmar också. Just nu är jag inne i en period där jag jobbar mer än heltid och skulle behöva jobba ännu mer. Det ligger på, så att säga. Det här påverkar givetvis tiden med familjen och träningen negativt men nu ska jag bita ihop i en vecka till innan jag ska ta lite semester. Då är det väl bara träningen som blir lidande.
Med Scandinavian Race i Uppsala på lördag så får jag ju ändå ihop hyfsat med tid i sadeln denna vecka, förutsatt att jag tar mig runt givetvis. Tävlingen mäter nämligen 194 kilometer och det var precis vad jag cyklade i lördags när jag körde Siljan runt. När jag cyklade runt Siljan så startade jag 06:26 på morgonen och det tog mig 6:26 att hinna runt. Ett ganska bra genrep om man gillar siffror. I fjol kom jag ju ett knappt varv av 15 på tävlingen innan jag cyklade in i en stolpe i 50 km/h...
Det känns givetvis inte toppenskoj att jag skulle behöva vara mer på jobbet, spendera mer tid med familjen, träna mer och lägga lite mer tid på ideellt arbete än vad jag kan just nu. Men då värmer ju kommentarer som dessa lite extra: "Lägg in "föredrag" här också! Hur man kan boka dig och vad du kan prata om!
Ditt föredrag du höll i Östersund är något vi relaterar till ofta i diskussioner nu hur vi skall driva ÖCK. Bra konkreta saker!
Senast igår om att samla seniorer till hösten och planera nästa säsong! Hur vi kan få tävlande ställa upp som funktionärer mm
Fler klubbar borde bjuda in dig!
1. Klubbarna (styrelsen) skulle lära sig mer om klubbverksamhet. tips, idéer, tidplanering mm
2. Du skulle lära dig mer om deras verksamhet som du sedan kan dela vidare. få ett helhetsgrepp över Sveriges klubbverksamhet
3.Spridningen av erfarenheter skulle i längden skulle vi alla tjäna på.
Sätt igång!"
Skrivet av Richard Lindberg angående inlägget Nytt på bloggen å så.
Svenskor anmälda till dagens UCI Women’s Road World Cup, Ronde van Drenthe:
#11 Emma Johansson, Orica - AIS
#54 Emilia Fahlin, Wiggle - Honda
#105 Isabelle Söderberg, Lotto Belisol Ladies, kommer tyvärr ej till start: www.scf.se
#234 Hanna Helamb, Team Rytger
#235 Malin Nystrand, Team Rytger
Om det skulle skita sig så kan ni spana in här för att leta andra länkar: http://www.procyclinglive.com/livestream/. Finns också live stream för Paris-Nice och Tirreno-Adriatico för den som är sugen på dom racen.
Emil Lindgren tipsar på sin sida om att den andra deltävlingen i USA's MTB-cup sänds 18:45 i kväll:
Slutställning: 1 71 SWE19910222 * LUDVIGSSON Tobias Team Giant-Shimano SWE les 623.3 km en 14h43'35'' (moy. 42.34 km/h)
2 21 FRA19860806 COPPEL Jérôme Cofidis Solutions Crédit FRA 14h43'39'' 04''
3 74 GER19890107 DEGENKOLB John Team Giant-Shimano GER 14h43'40'' 05''
4 108 FRA19890201 JARRIER Benoît Bretagne Séché Environnement FRA 14h43'42'' 07''
5 1 FRA19881126 VICHOT Arthur FDJ.fr FRA 14h43'42'' ''
6 2 FRA19830622 ROY Jérémy FDJ.fr FRA 14h43'49'' 14''
7 34 FRA19880524 GALLOPIN Tony Lotto Belisol FRA 14h43'58'' 23''
8 27 EST19870424 TAARAMAE Rein Cofidis Solutions Crédit EST 14h44'08'' 33''
9 118 BEL19780904 VEUCHELEN Frederik Wanty - Groupe Gobert BEL 14h44'11'' 36''
10 132 BEL19900530 HELVEN Sander Topsport Vlaanderen - Baloise BEL 14h44'11'' ''
-----
Nästa goda nyhet kommer från Svenska Cykelförbundet: Svenska Cykelförbundet kommer med hjälp av Sveriges Olympiska Kommitté satsa på damseniorer landsväg. Målet är medalj i de kommande mästerskapen VM och OS. Fokus ligger på att skapa bästa förutsättningar och en god miljö för att vara bäst när det gäller. Cyklisterna som vanligtvis kör för sina egna lag större delen av säsongen kommer nu att tävla mer frekvent tillsammans. Satsningen kommer att ledas av nyanlitade Martin Vestby. Martin är tidigare professionell cyklist med en karriär bakom sig ifrån Belgien och Nederländerna. De senaste åren har han jobbat som förbundskapten hos Norges Cykelförbund med inriktning herrar U23 och herrar Junior. Martin kommer från uppdrag som sportdirektör för de professionella damlagen Hitec Products, Norge och Cramo Go: Green, Sverige. Han har också erfarenhet som ledare under flera VM/OS och som tränare för enskilda cyklister däribland världsettan i damcykel Emma Johansson, Orica AIS. Emma som idag siktar mot den ädlaste metallen GULD i de stora mästerskapen. ”Jag är smickrad och glad över förtroendet som ledare för ”Guldlaget” och är mycket motiverad att göra ett bra jobb” säger Martin. ”Svensk damcykel har en spännande bredd och fina möjligheter att fortsätta sätta Sverige på kartan över hela världen. Att ha med Martin i satsningen känns väldigt positivt.” säger Lena Alfvén, generalsekreterare på Svenska Cykelförbundet. ”Guldlaget” baseras på cyklister från VM-laget 2013 samt cyklister ur UCI Women’s Team. Det kommer alltid finnas möjligheter för ”uppstickare” att slå sig in i gruppen. Martins arbetsuppgifter i stort: - Planera, genomföra och utvärdera tävlingsverksamheten i landslagets regi. Följa upp och skapa en god dialog med landslagsaktuella cyklister. - Skapa ett starkt team av servicepersonal i samråd med sportchef. - Ansvarig för planering av mästerskap i samråd med sportchef - Skapa en god dialog mellan cyklister, SCF och SOK. - Rapportera till sportchef som har det övergripande ansvaret." En ny reklamfilm för Flandern med Emma Johansson från Guldlaget:
Ett riktigt namnkunnigt startfält i damernas CXSM lockade en stor publik vilket var riktigt härligt att se. SVT var där och filmade och det kan ni se här på SVT Play. Själv var jag dels väldigt laddad för mitt egna lopp, men jag ville hemskt gärna se damernas lopp också, så jag var på plats drygt två timmar innan min start. Det var nog mer publik på damernas lopp än det var på herrarnas, men jag var lite för fokuserad på min egen insats då för att räkna herrarnas publik. Arrangemanget var toppklass och även banan var bra.
Emma visade vara sig helt klart starkast idag och hon dominerade hela tävlingen, Jenny fick ge sig tidigt och hade nog gått för hårt på rött för hon blev passerad av Angelica/Åsa också. Mot slutet så fick Angelica en lucka till Åsa och dessa tog silver och brons. Jenny Rissveds kunde återhämta sig något och blev fyra. Kajsa Snihs blev femma och Lisa Nordén blev sexa.
Eftersom jag var på plats och hade kameran i handen så blev det också några bilder:
Laddade tjejer
Fullt ladd från start
Jenny jagar
Emma tog sig över löphindren utan att behöva kliva av cykeln ("för att jag är så dålig på att springa")
Jenny nästan flög över hindren och visade prov på sin goda teknik, alla andra tjejer utöver Emma och Jenny sprang över.
Angelica och Åsa
Angelica och Åsa gav publiken på en kamp om silvret genom hela loppet
Ida Jansson fick sladd i utförsåkningen och tog en senväg
Angelica och Åsa i sin intensiva kamp om silvret, här passerar Angelica Åsa på innern
Jenny påhejad av mamma
Emma Johansson höll verkligen inte igen, trots stor ledning
Tjejen som många kom för att se: Lisa Nordén
Det var damernas lopp det. När tjejerna var klara så var det ca: 45 minuter kvar till min start så jag gick till bilen, nålade nummerlapp, fixade med cykeln och höll på. Värmde upp i 10 minuter genom att cykla ett varv på banan. Tidigare i veckan så fick jag se på nätet att man gjort låga löphinder, vilket jag inte riktigt gillade. Jag är ju nämligen ingen som hoppar... Det hade varit klart bättre för mig med höga hinder så ingen, eller väldigt få, hade hoppat. När jag kom mot hindren, som jag oroat mig för i några dagar nu, så tänkte jag att jag följer efter dom framför och hoppar. Kan dom så kan jag. När jag kommer till hindren så springs det över!? Jag gör som en rädd hopphäst och stannar vid hindret.
Hoppångest!
Jag vänder om och tänker "nu jävlar hoppar du, Henrik", tar sats mot hindren och... hoppar. Sjukt skön känsla att komma över. Ni ska veta att jag verkligen inte är någon trix-kille på cykeln så det var riktigt härligt att komma över utan problem. Jag förstod att det fanns tid att tjäna här under loppet. Att jag klarade hindren var riktigt stort för mig.
Kom ganska sent till starten, men det gjorde ju inget eftersom jag skulle stå i femte startled. Endast Emil Lindgren stod bakom mig i ett eget sista startled. Jag stod långt till vänster för att kunna svepa runt så många som möjligt i den första högerböjen, lyckades ganska bra med starten och kunde dessutom byta sidan på nästa raka och kunde svepa också nästa vänstersväng på yttern. När vi kom in i slalomsvängarna så blev det tvärstopp med ganska mycket stök, bök och lite knuffar. Kul!
Eftersom jag stod så långt bak så visste jag att en idiotstart inte var något att oroa sig för då det alltid är någon i vägen. Istället gick jag in för att köra smart och kontrollerat. Inte så kul kanske, men klart effektivt då man ska köra fort i 60 minuter, och inte 5. Tyckte att det gick ganska bra loppet igenom, saknade överfart vilket är fullt naturligt eftersom jag inte tränat på det. Men jag hade ändå en stabil nivå och tekniken var inte kattskit. Jag avancerade genom loppets första 40 minuter. Då fick jag Fredrik Lagercrantz på hjul och han släppte inte. Ett varv senare så höjde istället han farten och jag fick ge mig i den duellen. På slutet kände jag att jag inte kommer nå fram och det var tomt bakom mig, så jag slog av på farten. Under loppet hade jag ingen aning om var jag hamnade, låg tydligen kring 30:e efter ett halvt varv och i mål blev jag 16:e.
Samma placering som förra året var väl inte vad jag hoppats på, men med tanke på förberedelserna och det fina startfältet så var det ett betydligt bättre resultat än förra året och jag gjorde ett bra lopp. Det var så jäkla kul att få tävla inför en så härlig publik där många hejade på mig, kändes nästan som hemmaplan!
I täten visade Calle Friberg klass och gjorde som Emma Johansson och dominerade sitt lopp. Bakom körde Emil Lindgren upp sig och kunde spurta ner Matthias Wengelin om silverpengen. Cross-Karlsson, som kunde ha kört H40, gjorde ännu ett fint lopp och blev fyra. Snabbaste U23:a blev Martin Eriksson på en femteplats.
