Måndagskänslan

Hej och god morgon vänner!

I normala fall så är det ju barnen som tar hem förkylningar och smittar mig, men nu är det faktiskt tvärt om. Jag har lyckats smitta barnen med förkylning. Frida har feber så jag blir hemma för vård av barn idag. Kanske är bra för mig det eftersom jag tydligen hade 37.9 i morse så jag är väl inte helt kurant jag heller. Kände ändå mig lite bättre i bihålorna i morse så jag tänkte att jag nog snart är frisk, ger det ett par dagar till kanske...

Denna bild på Johan Landström från Lida Loop igår får illustrera måndagskänslan...

Förresten. Sollerö IF kommer inte att arrangera Solleröloppet i år heller. Förra året var det kris och dom tvingades ställa in. En gång är ingen gång men två gånger är en vana, det känns som om det måste in nya krafter i den föreningen för att denna klassiska tävling ska kunna återuppstå. Tråkigt men sant. Det blev väl typ 81 (?!) Sollerölopp innan det tog slut...

Anmäld till Siljan runt

Hej vänner!

Vet ni vad? Ja, det vet ni ju förstås eftersom ni antagligen läst rubriken innan ni började läsa denna text. Men jag är anmäld till att köra Siljan runt imorgon! Det blir första gången som jag kör detta motionslopp och det var bara för någon dag sedan som jag anmälde mig (tack Jan för hjälp med startplatsen!). Linda ska köra Tjejvättern nästa vecka och tänkte väl att hon då kunde köra Siljan Runt denna helg som någon slags genrep/test. Jag skulle egentligen inte köra för att barnen skulle vara hos mig men så blev det lite ändrade planer och jag stod plötsligt inför faktumet att jag också kunde köra. 

Så det ska jag nu. Ser fram emot att få mig en dalahäst efter målgång! 

Eftersom det är start och mål på Sollerön så blir det 8 grader och regn enligt prognosen. Läste på Facebook här om dagen att det inte blir något Sollerölopp i år heller. Katastrofdåligt av Sollerö IF att döda en så fin och anrik cykeltävling! 

Jag kommer ha startnummer 265 om ni vill säga hej eller hålla koll på internet.

Det är ju lätt att glömma det, men Linda är fortfarande ganska så ny på det här med cykling och har inte suttit många gånger på landsvägscykeln. Så igår övade vi lite på ett par olika moment inför morgondagen. På kvällen fick jag sedan dra berättelser från mina senaste 20 år med landsvägscykel... 

I morse så cyklade vi till mitt jobb. Eller jag cyklade till jobbet och hon vände vid Kvarnsvedsbron som syns på blogginläggets andra bild. Fin morgon men kallt med bara 4-5 grader.

Tydligen så ska Lugnet i Falun bli topp-3 i världen för att arrangera stora MTB-tävlingar, kul med stora ambitioner! När dom ändå ska göra en så stor satsning så hade det varit kul med en asfaltsslinga att träna/tävla på och att man får med cyclocross i arena-tänket. Men jag kanske är snett ute? Hur som helst, kul att man satsar på MTB i Falun och på Lugnet, välkomna till Lugnet MTB Arena nästa år!

Resultat och några bilder från Solleröloppet

Tjäääna!

Så var då årets midsommarfirande över. Klassiska Solleröloppet, denna älskade tävling. I år med fyra olika backar varav Gesundabacken tre gånger. Tyvärr så är jag lite för dålig just nu så det blev ju ett himla slit uppför (det är ju där bristen på form blir som allra tydligast...). Nåväl, vi tar det från start.

I första kurvan (!!!) hör jag en vurpa bakom oss. Bra start på midsommarafton för den/de som föll där..
Efter Gesunda första gången så stack en fyramannagrupp iväg efter diverse attacker. Den innehöll Christofer Stevenson och Erik Wallén från Motala AIF, Johan Nystrand från CK Hymer och Magnus Darvell tävlandes för Borlänge CK.
Bakom dessa fyra så körde vi gasa-bromsa i klungan vilket resulterade i att täten hade över fyra minuters lucka när vi kom till Orsa och skulle ta oss över backarna. Där sattes det fart framåt i klungan och jag tvingades attackera bakåt. I sista backen lyckades jag precis gå med en liten grupp bakom klungan och kunde tillsammans med Victor Rundh bli bogserad upp till klungan igen av ett par Göteborg CT, några CK Valhall och Marcus Persson.
Väl ifatt klungan så frågade jag min lite starkare lagkamrat Jimmy Bodin om hur det såg ut framåt. Johan Landström, Ludvig Bengtsson, Patrik Morén och kanske någon till hade stuckit iväg från klungan och hade fått en rejäl lucka. Tävlingen kändes nästan lite dödad där men så fick ett ganska stort gäng en lucka och där satt Jimmy med. Skönt för mig och bra för honom, tänkte jag.
Nu var tävlingen verkligen dödad för den grupp jag satt i.

I täten så gjorde sig Christofer Stevenson sig av med övriga utbrytare genom att bara vara urstark. Det slutade med att han vann så stort att dom hann ta segerintervjun innan det var dags för övriga att gå i mål. 5-6 minuter tippade några åskådare som jag pratade med.
Jimmys grupp kom ifatt den jagande gruppen. Erik Nyqvist kom i mål som tvåa och höll precis undan för gruppen. Erik Wallén, som var med i morgongruppen, låg trea till det var ungefär 40 meter kvar, snopet slut efter en hård dags slit.

I min grupp, gruppetton, så kördes det faktiskt på lite igen när vi kom till Sollerön men efter att vi samlat ihop oss igen efter Gesunda så började ett ganska stort gäng gå runt. Till slut så var faktiskt hela gruppen med och gick runt i någon slags motionsloppssamarbete. Det är ju bättre att samarbeta i ett sådant läge så att vi kommer till mål någon gång, än att hålla på och attackera för en topp-30.. På andra varvet så var det några som stod över arbetet och med 1.5 kilometer kvar till mål så var det några som synade asfalten efter att uppdraget om den där åtråvärda placeringen dragits igång. Cyklisterna som ramlade var precis framför mig, men med låsta hjul och bredsladd så lyckades jag med nöd och näppe missa cyklar och cyklister. Lite tur där, men det blev ju en lucka framåt. Kom ifatt med kilometern kvar men var då givetvis helstum och blev väl sist i den grupp jag kom i mål med. Några eftersläntare efter mig så jag blev inte sist i tävlingen i alla fall.
Kanske att vår grupp körde om en topp-20? Lite svårt för mig att uppskatta hur många som var före oss med tanke på min defensiva roll i uppförsbackarna...

Henrik Plyhm har gett mig dessa bilder:

Jan Nyqvist har tagit denna bild, gissar att det är fadern till tvåan i loppet:

Via sociala medier har jag lyckats få fram följande resultat på Solleröloppet 2015, om ett tag hittar ni resultat från Solleröloppet här:
Damer elit:
1. Ellinor Huusko
2. Julia Karlsson
3. Linnea Sjöblom
4. Ida Jansson (junior egentligen)

Damer Junior:
1. Frida Knutsson (typ femma bland alla damer)

Herrar elit:
1. Christofer Stevenson
2. Erik Nyqvist
3. Ludvig Bengtsson
4. Rasmus Mikiver
5. Pierre Moncorgé
6. Martin Gotting
7. Jimmy Bodin
8. Johan Landström
9. Olof Åström
10. Erik Wallén

Herrar senior:
1. Kristian Wejshag
2. Mattias Lundqvist
3. Johan Sykell (jo, han heter så!)

Bilder från Instagram, taggade med #Solleröloppet hittar ni här: https://instagram.com/explore/tags/soller%C3%B6loppet/

Jonatan Hedbys har några bilder från seniorklassen i sin blogg: https://hedbys.wordpress.com/2015/06/19/rapport-solleroloppet/

En film på morgongruppen med bland annat segraren Christofer Stevenson i Skeer-backen hittar ni här: https://instagram.com/p/4GpuGci7oA/

Film från målgången:

@cstevensonswe vinner det 81a Solleröloppet helt överlägset #cycling

Ett filmklipp publicerat av Johan Carelle (@johancarelle) Jun 19, 2015 kl. 3:37 PDT

Seniorpallen:

Midsommar tävlandet på sollerön resulterade i en andra plats en femte plats. Fidde som var med i den långa utbrytningen tog ett spurtpris och ett bergspris också en bättre dag som bara kunde blivit lite bättre. 😊☀️👊 #aktivitus #aktivitussportsclub #void #voidcycling #garmin #poc #fizik #cykla #cycling #solleröloppet #dalarna #midsommar

Ett foto publicerat av @aktivitussportsclub Jun 19, 2015 kl. 2:46 PDT

Garmin-data:

Solleröloppet imorgon

Hej igen!

Det blev ingen träning igår heller. Två raka vilodagar var väl inte vad jag planerat, men lite återhämtning är väl aldrig fel? Idag blir det i alla fall ett bra väckningspass och sedan är jag redo för det klassiska Solleröloppet imorgon. Det blir den 81:a upplagan av tävlingen och jag har många bra minnen härifrån. Det är ju bland annat på Solleröloppet och Soldvarvi som jag haft mitt livs överlägset bästa form.

Starten för herreliten går 08:30, kan tyckas tidigt kanske, men övriga klasser har redan startat då. En tidig start gör mig ingenting, snarare har jag nog en fördel där jämfört med en del andra elitcyklister.
Banan vi ska köra mäter 180 kilometer och vi börjar med en vända upp för Gesundabacken för att sedan åka till Mora och vidare ut på riks-70:an. Vi tar oss sedan till Orsa via Våmhus och väl i Orsa blir det tre rejäla backar innan vi tar turistvägen till Mora. I fjol var det ju vägarbeten där som tvingade arrangören att i sista stund dra om banan. Efter Mora så åker vi tillbaka till cykelön och avslutar det hela med två varv på SM-banan.

I herrelit är vi 66 anmälda cyklister där CK Hymer lyckats skrapa ihop hela 12 gubbar! Det numerärt absolut största laget. Andra lag på plats är Borlänge (7 cyklister), CK Valhall (7), Falu CK (4), Göteborg CT (6), Motala AIF (8), Södertälje CK (4) och Upsala CK (5).
Bland favoriterna hittar vi Uppsalas fransman, Pierre Moncorgé, Södertäljes Patrik Morén, Motalas Johan Landström och Christofer Stevenson. CK Hymer har ett gäng kort att spela där Mikiver och Södergrann vet hur man vinner och i Borlänge CK återfinns inte mindre än tre tidigare segrare i Michael Stevenson, Magnus Darvell och Christoffer Kvist.

Vädret ser faktiskt ut att bli helt okej med tanke på att det är midsommar och Sollerön. Prognosen säger molnigt och ett tiotal grader med möjlighet till några droppar regn mot slutet av tävlingen.

För oss från Dalarna så är tävlingarna på Sollerön några av årets absolut viktigaste tävlingar. Det ska bli skitkul att tävla här igen och det ska också bli kul med årets första landsvägstävling för min egen del. Gissar att det finns lite att slipa på inför nästa veckas svenska mästerskap och för min del blir det också några välbehövliga timmar i sadeln.

Den enda tävling som jag tycker att för stora nummerlappar är okej. Dom gula nummerlapparna har varit med i hur många år som helst.

Klassiska pepp-låten!

Bilder, resultat och Garmindata från Solleröloppet 2014

Lite kort om hur själva tävlingen gick till:

Firefighters fransman Pierre stack med någon till i Gesunda i loppets inledning. Ett gäng andra superstarka cyklister anslöt och dom blev ca: 10 cyklister i en tätgrupp redan efter några kilometers åkning. Klungan var efter 6-8 mil ca: 2 minuter efter. Ny bansträckning i Orsa gjorde banan lättare då det bara blev en backe som inte var allt för farlig. Södertälje tog stora stunder ansvaret i klungan och efter backen i Orsa så gick det undan rejält. Två minuter till tätgruppen minskade ner till 50 sekunder efter knappa två mils jakt men när vi passerat Mora så gick bommarna ner för klungan då ett godståg med timmer kom. Där var den tävlingen avgjord till utbrytarnas fördel. Väl på Sollerön igen för dom två avslutande varven om 32.5 km så var klungan nu 5:10 efter.

Johan Landström stack tidigt och siktade på ca: 6 mils soloåkning och fick cirka minuten på övriga gruppen. Ett varv senare så stack lagkamarat Christofer Stevenson från gruppen, kom ikapp Johan så de kunde samarbeta i motvinden. Luckan bakåt minskade till en halvminut men Motalacyklisterna kunde hålla undan och Christofer avgjorde med någon kilometer kvar till mål. Gruppen blev utspridd på slutet och cyklisterna kom in en och en och i par.

Lite preliminära resultat, herrklassen:

1. Christofer Stevenson, Motala AIF

2. Johan Landström, Motala AIF

3. Pierre Moncorgé, Firefighters

4. Patrik Ericsson, Team Argon 18

5. Marcus Svensson, Team Argon 18

6. Fredrik Johansson, Firefighters

7. Niclas Hägglund, CK Hymer

8. Ludvig Bengtsson, Falköping CK

9. Marcus Johansson, CK Hymer

10. Jonas Ahlstrand, Giant-Shimano

11. Ettan i klungspurten...

12. Petter Persson 

Damklassen har jag sämre koll på då jag ju var ute och tävlade själv. Men så här blev toppresultaten:

1. Ida Erngren, Fagersta

2. Tilina Levin, Crescent

3. Sara Mustonen, Crescent

Lite uppvärmning.

Johan Landström i sololedning med 1:08 och 32.5 kilometer kvar till mål.

Gruppen anfördes här av Jonas Ahlstrand.

Christofer Stevenson gick ifrån gruppen, ikapp Landström och kunde efter ett par mils samarbete köra ifrån och vinna solo.

Johan Landström blev tvåa och Motala AIF tog därmed en dubbel.

Trean Pierre Moncorgé och fyran Patrik Ericsson.

Femman Marcus Svensson och sexan Fredrik Johansson.

För egen del så tog jag mig över Gesundabacken utan att avlida. Nere på platten var det jobbigt, jag kunde ändå gå med i några attacker och njuta av lidandet då Alexander Gingsjö på egen hand borrade i klungans spets och faktiskt närmade sig utbrytargruppen ett tag. När vi svängde bort från motvinden och kom in på en smalare och mer slingrig väg med vinden från sidan så fick jag det jobbigare. Kämpade mig med till Orsa och förväntade mig ett helvete i backen eftersom jag fick lida rejält på vägen dit. I backen så kunde jag ändå komma upp med hedern i behåll. Väl nere i Orsa så fick jag lida supermegamycket och släppte förbi cyklister. När jag hamnat sist så kunde jag inte släppa förbi fler utan fick bita i där bak. Usch så fort det gick.
När bommarna gick ner så var jag faktiskt nöjd och glad över det. Jag fick en chans att återhämta mig och framför allt kissa. Hade varit kissnödig sedan kilometer 6. Farten blev betydligt mer anpassad efter mina ben och jag tänkte att jag åtminstone skulle få några mil i benen genom att släpa mig runt.
Vi passerade Sollerön och jag tänkte att jag skulle sitta långt fram för att ha lite att tappa uppför Gesundabacken. Motala AIF ville dock leka lite i kantvinden över broarna från Sollerön. Mina ben hade ju varit skit sedan start, jag tänkte försöka skapa en andra vinge men när jag ville få fram någon mer så attackerades det in i svansen på Motalas vinge istället och jag fick se mig avhängd.

Så jäkla besviken över att behöva känna så här. Med dom här benen var det väl bra nog att ta mig 104,39 kilometer in i tävlingen. Men det är ju inte kul med usel känsla i benen. Det här året har inte gått speciellt bra. De två tidigare tävlingarna har jag ändå känt mig ganska snabb även om jag inte orkat hela vägen. Idag kände jag mig långsam och orkade inte hela vägen.
Funderade en kort stund på att cykla hem då jag antagligen skulle hinna hem före övriga sällskapet som jag åkt dit med. Men så tänkte jag att det är ju tävling imorgon igen så jag valde att spara lite på skitbenen och hoppas på ett mirakel till imorgon.

Preppdag

Hej kära vänner!

Nu har jag precis fixat i ordning cykeln och lagt fram kläder inför morgondagen. Igår och idag har jag förberett kroppen genom ett ökat kolhydrat- och vätskeintag.

Här sitter jag och ser svår ut efter att ha pendlat till jobbet i regn.

Egentligen finns det ingen anledning att se så där deppig ut. Själva pendlingen till jobbet gick nämligen skitbra. Idag kombinerade jag jobbpendling med väckningspass och tempopendling. Normalt sett så brukar jag inte ha så speciellt mycket tid i intervallzon under ett väckningspass, Fredrik Ericsson å andra sidan kör ju gärna 30-40 minuter högintensivt dagen innan tävling. Nu resonerade jag som så här att om jag alltid gör likadant så kommer det inte att bli någon förändring eller utveckling. Man måste våga testa lite nytt och det har jag nu gjort. Fick nämligen ihop 45 minuter på 305 watt idag vilket var nytt tempopendlingsrekord med 12 watt, och då pressade jag mig ändå inte speciellt hårt (snitt på 84,1% av maxpuls). Sista sex minuterna så slog jag av och trampade ur benen för att slippa komma  in på kontoret darrig och helstum.

Både igår och idag har godis legat lättillgängligt på jobbet så att jag har kunnat peta i mig kolhydrater mest hela tiden.

Lunchen åt jag i sällskap med Viktor, Krippe och Jimmy ur elitlaget. Samt Jimmys föräldrar. Snack inför Solleröloppet och även lite annat tugg.

Vädret slog om från regn till strålande solsken när jag börjat cykla hemåt idag. Totalt två timmar cyklande varav 45 minuter hårt, nu är det bara att hoppas att benen gillade detta. På väg hem tog jag det bara lugnt.

Nu är det sovdags, vi åker vid 06 imorgon bitti. Start 08:30 är tidigt för de flesta vilket borde passa mig bra.

Dags att börja ladda

På fredag smäller det, då avgörs nämligen det 80:e Solleröloppet och jag är givetvis väldigt taggad. För mig är det här en av årets absolut viktigaste tävlingar och något jag alltid ser fram emot. Att tävla på Sollerön är cykel när det är som bäst.

Ett par bilder från 2007 när jag grillade Cykelcity-cyklister och attackerade Niklas Axelsson vid staketet. Det (jag...) var bättre förr!

I fjol vann vi i Falu CK loppet genom Christoffer Kvist!

Också en arkivbild från 2007 där jag går med i den lilla tätgrupp som bildas av hårdkörning uppför av proffsen i täten. Så som det kändes midsommarhelgen 2007 önskar jag givetvis att jag får uppleva igen.

För att komma i rätt stämning inför loppet så gäller det att lyssna på rätt musik, varsågoda:

Ordning och reda

Ordning och reda i cykelrummet.

Egentligen är det inte ordning och reda i cykelrummet. Det här är bara ett av fem hörn i rummet och resten är kaoz. Ni ser ett annat av hörnen där kartongerna står, ingen ordning där inte. Nere i vänstra hörnet på bilden så ser ni också en flaska Notubes sealant, eller Stans-gegga som man också kan kalla det. En antydan om att det kan befinna sig mer prylar utanför bildkant.

När vi flyttade in i vintras så ställdes mina cykelgrejer bara in i rummet och även en del icke cykelrelaterade saker ställdes också in. Under mina år som lägenhetsboende så har det aldrig riktigt blivit någon ordning på alla cykelpinaler, dom är ju så många och det har aldrig riktigt funnits utrymme att samla allt i ett och samma rum. Att sortera allt och städa i cykelrummet har inte varit prioriterat. Men nu ska det här ju bli mitt cykeltempel så igår var jag där och rotade lite när jag ändå höll på att skruva på cyklar.

Mycket potentiellt skrot finns det ju, förstås. Och många små delar som måste sorteras på något vis. Kanske MTB/LVG/Cross eller sadel/styre/bromsar/drivpaket eller något annat fiffigt. Garderoben måste det också bli ordning på. Just nu har jag en bred garderob från IKEA men alla kläder får inte plats på något bra vis. Kanske behöver jag en till garderob, annars kanske jag behöver filtrera innehållet lite bättre. Det är mycket nu, så det är väl bäst att jag gör ett ryck där nere medan energin finns.

I eftermiddag så ska jag cykla på något vis. Jens lockar med ett första MTB-pass för mig, kanske vill han bara höja sitt egna självförtroende genom att träna med mig? För om jag tyckte att jag var långsam i skogen i fjol så lär jag inte ha blivit snabbare nu efter nästan ett år utan skogscykling. Å andra sidan så har jag haft någon fin tanke om att åka upp till Mora för att cykla delar av Solleröloppets bana för att reka, mysa lite i backar å så där.

Bilder från Solleröloppet

Foton: Sören kvist

Christoffer "Krippe" Kvist vann Solleröloppet!

Hej hej!

Ligger här på hotell i Helsingborg efter en lång bilresa från Sollerön där vi tävlat idag. Det gick ju minst sagt skitbra för oss då Krippe kunde ta hem segern genom att vinna klungspurten. Det var Hendrik Sjölund, Krippe och jag som stod för lagarbetet idag. Hendrik var med på det mesta som gick iväg, Krippe tog ett spurtpris och klarade så när att gå med Magnus Darvell och Johan Landström som sedan fick dagens största lucka efter halva loppet. Själv fick jag jobba defensivt och hålla klungan i schack när grabbarna var på offensiven och på slutet fick jag plocka attacker. Var med på några offensiva försök i början av loppet också, hade faktiskt hyfsade ben idag. Kändes direkt på uppvärmningen att formen är på uppåtgående och en sprättighet hade infunnit sig i benen, gött att känna!

Sjukt härligt att höra speakern ropa ut Krippes namn när jag var på upploppet. Vi har en rätt motig säsong i laget och jag har väl inte haft någon kanonsäsong själv heller så det var riktigt välkommet med en framgång.

Organiserat kaos innan start

Segerintervju

Krippe med kranskullan Viktoria på en äng

Mot nya utmaningar

Hendrik Sjölund igår

Nu är det snart dags för avfärd mot Sollerön och Solleröloppet. Starten går 10 och vi ska köra 12 mil, ca: 3 timmar alltså. Så snart som möjligt efter målgång ska vi sedan sitta i bilen igen för en tur ner till Skåne och SM som där avgörs i Åstorp. Det blir en nätt liten tur på 637 kilometer. Imorgon har jag sedan en dag på mig att återhämta mig från denna dags äventyr och på söndag står jag sedan på startlinjen på SM. Där väntar 13 varv och totalt 205.4 kilometer på en vad jag tror är en tuff bana. Efter målgång där så bilar vi sedan hem igen. Kommer bli en kalashelg detta.

På återhörande!

Rönnäs

Hendrik Sjölund och jag tog en tur genom Rönnäs idag, fint väder och stark träningskamrat.

Imorgon är det Solleröloppet, ett av årets viktigaste lopp för många av oss från Dalarna. Vi var därför ute och tog det ganska lugnt, eller Hendrik gjorde det i alla fall. Det är ju kul att känna att man har starka lagkamrater! Vi i Falu CK ställer upp med Christoffer Kvist, Hendrik Sjölund och mig själv. Bara tre man i ett 105 man stort fält, det kommer bli hårt trots lätt bana. Det är vad jag tror i alla fall.

Varje år laddar jag inför Solleröloppet med denna megahit. Har nog lagt upp den i bloggen varje år också. Lite kul att jag lärt mig i år att han som har blå keps i inledningen av videon är cyklist och bor nu i Falun.

Imorgon ska vi till Ryssa, och lite Vika också!

Garmin-data:

Film på målgången igår, bloggar om Dalacupen och LVG SM 2014

Lite skillnad i fart mellan dom som var snabba och jag som kommer på slutet. Filmat av Jonte Stark

Jag har kompletterat resultaten något från igår, kika gärna in igen för att eventuellt komplettera något ytterligare.

Några andra som har bloggat om Dalacupen igår:
Pontus Johansson
Jonatan Stark
Adam Steen
Vet ni fler som skrivit om Dalacupen?

Är hemma för vård av barn idag igen. Ska lite senare på dagen åka ner till Vika och plocka ner skyltarna från igår. Hoppas kunna träna lite också.

Läste på Velo.se att SM landsväg 2014 hamnar i Götene och Kinekulle och ska hållas 25:e till 29:e juni 2014. Som dalmas så känns det riktigt bra då det innebär att Solleröloppet inte krockar med SM nästa år! Tävlingar på Kinnekulle innebär med största sannolikhet att det blir tuffa SM-tävlingar med en utslagsgivande bana. Linjeloppets bana mäter 13 km och ska köras 9 gånger för damerna och 15 gånger för herrarna.
Snäll som jag är så bjussar jag på banprofil från den tänkta linje-banan:

Kanske en SM-bana som passar Fredrik Kessiakoff eller Thomas Löfkvist? 

Fredrik Kessiakoff skrev i måndags på sin Twitter att han är klar för Giro d'Italia. Ska bli sjukt kul att följa på Eurosport. Hoppas han kommer med en finfin treveckors formtopp.

Nya däck, mer om doping, Solleröloppet och Jenny Rissveds

Måste komma ihåg att byta däck inför Ingarvet GP idag, har en uppsättning Continental Attack och Force som jag vill rulla in lite. Ska också premiärköra kläderna som skall används på Vätternrundan. Kanske lite i sista minuten, men hellre det än inte alls.

Brevet som innehåller anklagelserna mot Lance Armstrong, Johan Bruyneel, Dr. Michele Ferrari, Dr. Pedro Celaya, Dr. Luis Garcia del Moral och Pepe Marti har läckt ut och jag la in det i mitt förra inlägg som handlar om just detta.

Solleröloppet har beslutat att slå ihop elit och seniorklassen på midsommarafton och ställer in dam- samt juniorklassen på grund av för få anmälda. Trist att det ska behöva bli så men bra agerat av Solleröloppet, nu blir det en riktigt stor elit- och seniorklunga. Tävlingen kortas för elit och förlängs för senior och blir nu ca: 16 mil. Plötsligt blev den ännu mer intressant för mig att köra. 20 hårda mil två dagar innan SM kändes lite för tufft för mig, men 16 mil i en större och lite sämre klunga passar ju bättre...

Jenny Rissveds är med i Dalarnas Tidningar idag, läs här.

Några bilder från Solleröloppet

På väg till Sollerön för starten av SM stoppades vi i rondellen i Mora för att släppa förbi seniorcyklisterna som varit på backvarv i Orsa.

Vi såg tre klungor varav den på bilden är andraklungan. Den första klungan var störst, men denna klunga hade lite högre fart och kunde senare ansluta till förstaklungan. Den tredje klungan kom dock aldrig ifatt igen.

Tredjeklungan, som inte var speciellt stor, gjorde upp om 53:e platsen.

De två förstagrupperna gick ihop med ungefär milen kvar och bildade en stor klunga som gjorde upp i en spurtstrid där Norberg CKs Gunnar Bäckgren var starkast.

En av förhandsfavoriterna, Mikael Henriksson, hade drabbats av ett ekerbrott under loppet, tvingades bryta och åkte med i karavanen in mot kyrkan på Sollerön.