Hej, cykelvänner!
Å ena sidan så var det ju svinjobbigt på Dalacupen idag och jag fick ihop 290 watt i nästan en timme. Å andra sidan så var det skönt att komma iväg och cykla lite. Lättare än att bära betong/sten/stenplattor/riva trapp. Det är ju det här jag är tränad för att göra.
Jag stack först. Ensam. Inte så smart, men ville hålla hög intensitet idag. Fick sällskap och vi blev Landström, Wallén, Stevenson, Ahlstrand och jag. Bra gäng, tyckte jag, men övriga kom ifatt innan första varvet av fyra var slut. Ut på andra så attackerade jag igen. Ensam. Ahlstrand stötte ikapp, jag såg han komma och spurtade för få upp farten till han kom ifatt. Vi gick runt lite men klungan närmade sig. När gruppen var nära så kom Wallén/Stevenson i en kontringsattack. Jag var väl inte riktigt med på noterna och Ahlstrand har ju en smula bättre klipp i benen så han kom med dom. Jag satt länge någon sekund bakom men fick ge upp trion.
Gruppen kom ifatt mig. Ett tag trodde jag att vi skulle komma ifatt täten igen då samarbetet i täten inte såg klockrent ut. Men vår grupp var lite ojämn så jakten blev lite ryckig. Ute på tredje varvet så kom Junell och jag ifrån gruppen. På sista varvet var det klart att vi inte skulle komma ifatt trion och jag var helstum. Helt sjukt stum. Vispade runt med Junell ändå och räknade med att bli uppsnurrad i spurten. Han har ju en del watt i dom där monsterbenen. Plötsligt släppte han på ett krön och jag trodde jag kunde gå in solo som fyra. Meeen sedan blev det utför och han kunde komma ifatt med hög fart. Junell la in en kilometerattack och såg ut att kunna vinna kampen om den prestigefyllda fjärdeplatsen, men jag lyckades stabilisera luckan, hoppades på att han skulle bli stum och efter att han vänt sig om för att se var jag var så la jag in en långspurt. Kom därför ikapp med fart och kunde bli fyra!
I täten så kunde Ahlstrand vinna före Stevenson med Wallen strax efter. Damtäten körde i vår grupp och hade sin målgång efter två varv. Där vann Hanna Laxholm spurten före Louise Rundqvist.
Resultat:
Dam:
1. Hanna Laxholm
2. Louise Runqvist
3. Ida Carling
Herr:
1. Jonas Ahlstrand
2. Christofer Stevenson
3. Erik Wallén
4. Henrik Öijer
5. Viktor Junell
6. Matts Mattsson
7. Anthony
8. Johan Landström
Motion:
Lars Nilsson
Till nästa år får vi väl fila lite på det här Dalacup-konceptet. Jag hade fått för mig att cyklister behövde bra tillfällen att köra hårt tillsammans och fila på tävlingskunskaperna, men det verkar som om de flesta hellre kör prestigefyllda träningar än lokala tävlingar. Det har varit betydligt färre deltagare i år än jag hoppats på och jag kan ju inte skylla på något annat än mig själv. Det blir lite drygt att lägga ner en massa tid på att arrangera regelrätta tävlingar, när så få cyklister vill vara med och hellre tränar.
Så vi får se om och hur detta lever vidare till nästa år. För de som är med är det ju bra tillfällen att köra sig trött eller slipa på tävlingskonsten. Har ni lite önskemål, tips eller synpunkter så hör gärna av er!
Garmindata från idag:
Visar inlägg med etikett Dalacupen. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Dalacupen. Visa alla inlägg
2015-08-18
2015-08-16
Sista Dalacupen på tisdag!
Ja, säsongen närmar sig slutet och det gör definitivt Dalacupen i landsväg. Sista deltävlingen avgörs nämligen nu på tisdag runt Svärdsjön.
Anmälan från ca: 18:10
Start ca: 18:30
Damer, ungdomar och motionärer tävlar 2 varv och herrar tävlar 4 varv
Avgift: 0:-
Frivilliga funktionärer får gärna höra av sig till mig (behöver minst 2 flaggvakter/trafikvakter!
Här har ni banan med start/mål markerat:
2015-07-22
Bilder och resultat från gårdagens Dalacup i Linghed
Frida och jag var på plats i god tid igår. Börjar ju få rutin på skyltandet nu och vet ju exakt hur många skyltar/pilar jag behöver ha med mig och var dom ska sitta.
När jag släppt iväg startfältet så gick Frida och jag ett par hundra meter till Lingheds Livs. Viktigt att hålla sådana här butiker vid liv, så jag ställde upp för den lokala handeln.
Första cyklisten.
Klungan.
Målgång för damklassen och motionsklassen.
Målgång för herrklassen.
Ja, igår så avgjordes ännu en deltävling i Dalacupen och det var faktiskt bara fyra deltagare med. Tur det i alla fall, för annars hade jag lagt ner arbetet i onödan. Det regnade på väg ut till Linghed men sedan var det uppehåll nästan hela tiden. Skönt det. Frida och jag fick en skön stund i Linghed medan de fyra tappra cyklisterna kämpade på.
Om två veckor så arrangerar CK Parr den näst sista deltävlingen i Dalacupen (jag vet faktiskt inte mer än så om den) och om fyra veckor (19:e augusti) så kör vi sista deltävlingen runt Svärdsjön.
Resultat:
Damer
1. Ida Carling
2. Matilda Melén
Herrar
1. Viggen Andersson
Motion
Per Melén
När jag släppt iväg startfältet så gick Frida och jag ett par hundra meter till Lingheds Livs. Viktigt att hålla sådana här butiker vid liv, så jag ställde upp för den lokala handeln.
Första cyklisten.
Klungan.
Målgång för damklassen och motionsklassen.
Målgång för herrklassen.
Ja, igår så avgjordes ännu en deltävling i Dalacupen och det var faktiskt bara fyra deltagare med. Tur det i alla fall, för annars hade jag lagt ner arbetet i onödan. Det regnade på väg ut till Linghed men sedan var det uppehåll nästan hela tiden. Skönt det. Frida och jag fick en skön stund i Linghed medan de fyra tappra cyklisterna kämpade på.
Om två veckor så arrangerar CK Parr den näst sista deltävlingen i Dalacupen (jag vet faktiskt inte mer än så om den) och om fyra veckor (19:e augusti) så kör vi sista deltävlingen runt Svärdsjön.
Resultat:
Damer
1. Ida Carling
2. Matilda Melén
Herrar
1. Viggen Andersson
Motion
Per Melén
2015-07-20
Dalacup i Linghed imorgon!
Dags för en till Dalacup-deltävling och denna gång är det Linghed ni ska till!
Start och mål hittar man genom att sikta på Lingvägen 55 och sedan åka in på Klockarnäsvägen. Det är väldigt begränsat med parkeringsyta precis vid start/mål, så ställ er gärna på Lingheds idrottsplats om ni kommer med bil. Därifrån är det knappa 600 meter till start/mål.
Varvet går Linghed-Enviken-Klockarnäs-Linghed, runt Norr-Lingan. 11 km med två korsningar att svänga i. Beläggningen är fin på hela varvet och ungefär halva varvet fick ny asfalt för ett eller ett par år sedan.
Här hittar ni banan: http://connect.garmin.com/course/6696790
Slutet på varvet, fotomodellen är Jonas Axforsen!
Upploppsrakan sett från målet. Den raka delen mäter ca: 600 meter och lutar svagt uppför sista 400 meterna. Vägsträckan som man ser på bilden mäter ungefär en kilometer.
Anmälan på plats från 18:10 och start 18:30. Gratis att vara med!
4 varv för herrklassen och 2 varv för damer, ungdomar och motionärer.
Start och mål hittar man genom att sikta på Lingvägen 55 och sedan åka in på Klockarnäsvägen. Det är väldigt begränsat med parkeringsyta precis vid start/mål, så ställ er gärna på Lingheds idrottsplats om ni kommer med bil. Därifrån är det knappa 600 meter till start/mål.
Varvet går Linghed-Enviken-Klockarnäs-Linghed, runt Norr-Lingan. 11 km med två korsningar att svänga i. Beläggningen är fin på hela varvet och ungefär halva varvet fick ny asfalt för ett eller ett par år sedan.
Här hittar ni banan: http://connect.garmin.com/course/6696790
Slutet på varvet, fotomodellen är Jonas Axforsen!
Upploppsrakan sett från målet. Den raka delen mäter ca: 600 meter och lutar svagt uppför sista 400 meterna. Vägsträckan som man ser på bilden mäter ungefär en kilometer.
Anmälan på plats från 18:10 och start 18:30. Gratis att vara med!
4 varv för herrklassen och 2 varv för damer, ungdomar och motionärer.
Etiketter:
Arrangera tävling,
Cykling,
Dalacupen
2015-07-07
Bilder och resultat från Dalacupen i kväll
På väg från samlingsplatsen till start/mål.
Frida höll trafiken i ett järngrepp, allt för att cyklisterna skulle känna sig säkra.
Trots hotande regnmoln så kom inget regn och det hela avslutades i härligt solsken.
Ser ni pilen i diket? Någon stackars människa gillade väl kanske inte att det var en cykeltävling där i kväll och körde ner pilen som skulle visa cyklisterna åt höger. Tack och lov så stod den upp på första varvet i alla fall, så cyklisterna som eventuellt var tveksamma över bansträckningen hittade nog runt på sitt andra och tredje varv om pilen låg ner då.
Då jag hjälpte Frida lite med trafikvaktandet så hängde jag inte med så mycket i hur loppet utvecklades men det verkade ha varit en hel del attacker men att det ändå var en niomannagrupp som gjorde upp om det i en spurt.
Totalt var det 18 cyklister som kämpade runt Milsbovarvet idag:
Motion
Martin Östberg
Emanuel Löfström
Björn Ragnelind
Tobias Wäppling
Daniel Rällsjö
Herrar
1. Jonatan Bejmar
2. Per Strömblad
3. Rasmus Andersson
4. Joel Vikner
5. Ludwig Fleetwood
6. Jonas Djurback
7. Oskar Djärv
8. Jon Olsson
9. Jimmy Bodin
10. Olof Ivarsson
11. Viggen Andersson
Frida höll trafiken i ett järngrepp, allt för att cyklisterna skulle känna sig säkra.
Ser ni pilen i diket? Någon stackars människa gillade väl kanske inte att det var en cykeltävling där i kväll och körde ner pilen som skulle visa cyklisterna åt höger. Tack och lov så stod den upp på första varvet i alla fall, så cyklisterna som eventuellt var tveksamma över bansträckningen hittade nog runt på sitt andra och tredje varv om pilen låg ner då.
Då jag hjälpte Frida lite med trafikvaktandet så hängde jag inte med så mycket i hur loppet utvecklades men det verkade ha varit en hel del attacker men att det ändå var en niomannagrupp som gjorde upp om det i en spurt.
Totalt var det 18 cyklister som kämpade runt Milsbovarvet idag:
Motion
Martin Östberg
Emanuel Löfström
Björn Ragnelind
Tobias Wäppling
Daniel Rällsjö
Herrar
1. Jonatan Bejmar
2. Per Strömblad
3. Rasmus Andersson
4. Joel Vikner
5. Ludwig Fleetwood
6. Jonas Djurback
7. Oskar Djärv
8. Jon Olsson
9. Jimmy Bodin
10. Olof Ivarsson
11. Viggen Andersson
2015-07-06
Dalacup Milsbovarvet imorgon
Hej vänner!
Imorgon är det dags igen. Dalacupen rullar vidare och denna gång kör vi samling vid Torsångs kyrka med anmälan från 18:10 och start 18:30. Varmt välkomna alla. För herrar kör vi tre varv och för damer och ungdomar kör vi två varv runt Milsbovarvet.
Jag hoppas att många kommer och kör, det blir ju så mycket roligare för alla då. Vi ses!
Imorgon är det dags igen. Dalacupen rullar vidare och denna gång kör vi samling vid Torsångs kyrka med anmälan från 18:10 och start 18:30. Varmt välkomna alla. För herrar kör vi tre varv och för damer och ungdomar kör vi två varv runt Milsbovarvet.
Jag hoppas att många kommer och kör, det blir ju så mycket roligare för alla då. Vi ses!
2015-06-24
Bilder och resultat från Dalacupen i Svärdsjö
Hej!
Ny dag och nya tag. Tänkte köra ett väckningspass inför morgondagens Tempo-SM och ser att det regnar utanför fönstret. Eftersom Ronya snart ska åka iväg så är det nu på förmiddagen, eller aldrig, som gäller för det där väckningspasset. Det skulle ju inte regna idag...?
Nåja, livets liv. Igår var det Dalacup som Frida och jag arrangerade med stor hjälp av Mats Wahlen och Jan-Erik Bodin. Jag körde ledarbil, twittrade och tog ett par bilder. En nog så viktig uppgift. Frida höll ställningarna.
En tapper skara cyklister där bland annat 3/4 av utbrytningen från Solleröloppet fanns med.
Upploppet. Relativt platt bana, med bara några småbackar att höja farten i.
Täten kommer till Linghed.
Magnus Darvell sträcker ut.
Christofer Stevenson såg gärna till att det gick fort.
Lars Bleckur i en offensiv på varv 3 av 4.
Åkstarke Viktor Junell stack iväg vid varvningen till sista varvet och höll undan i 7-8 kilometer.
Trion Stevenson, Erik Wallén och Darvell lyckades dock sy ihop det hela på slutet så det blev en kvartett som gjorde upp.
Den här mobilbilden som gått genom Twitters filter tycker jag andas distriktstävling en sommarkväll. Viktor Junell jagas intensivt av den efterföljande trion.
Stevenson attackerade med ca: 2 km kvar till mål och jag trodde det var avgjort i och med att Junell nu var den närmast jagande och han borde ju vara trött efter sin utbrytning.
Wallén och Darvell såg ut att vara avsågade.
Junell lyckades dock komma ifatt och kanske bedarrade tempot något i täten då för även Wallén och Darvell lyckades ansluta.
Det hela slutade i en spurt som Wallén vann före Junell.
Resultat:
Motion
Lars Nilsson
Björn Ragnelind
Damer
1. Louise Rundqvist
2. Hanna Laxholm
Herrar
1. Erik Wallén
2. Viktor Junell
3. Magnus Darvell
4. Christofer Stevenson
5. Lars Bleckur
6. Jimmy Bodin
Tävlingsledningen tillsammans med vinnaren Erik Wallén, foto från Motala AIF:s Facebook-sida.
Ny dag och nya tag. Tänkte köra ett väckningspass inför morgondagens Tempo-SM och ser att det regnar utanför fönstret. Eftersom Ronya snart ska åka iväg så är det nu på förmiddagen, eller aldrig, som gäller för det där väckningspasset. Det skulle ju inte regna idag...?
Nåja, livets liv. Igår var det Dalacup som Frida och jag arrangerade med stor hjälp av Mats Wahlen och Jan-Erik Bodin. Jag körde ledarbil, twittrade och tog ett par bilder. En nog så viktig uppgift. Frida höll ställningarna.
En tapper skara cyklister där bland annat 3/4 av utbrytningen från Solleröloppet fanns med.
Upploppet. Relativt platt bana, med bara några småbackar att höja farten i.
Täten kommer till Linghed.
Magnus Darvell sträcker ut.
Christofer Stevenson såg gärna till att det gick fort.
Lars Bleckur i en offensiv på varv 3 av 4.
Åkstarke Viktor Junell stack iväg vid varvningen till sista varvet och höll undan i 7-8 kilometer.
Trion Stevenson, Erik Wallén och Darvell lyckades dock sy ihop det hela på slutet så det blev en kvartett som gjorde upp.
Den här mobilbilden som gått genom Twitters filter tycker jag andas distriktstävling en sommarkväll. Viktor Junell jagas intensivt av den efterföljande trion.
Stevenson attackerade med ca: 2 km kvar till mål och jag trodde det var avgjort i och med att Junell nu var den närmast jagande och han borde ju vara trött efter sin utbrytning.
Wallén och Darvell såg ut att vara avsågade.
Junell lyckades dock komma ifatt och kanske bedarrade tempot något i täten då för även Wallén och Darvell lyckades ansluta.
Det hela slutade i en spurt som Wallén vann före Junell.
Resultat:
Motion
Lars Nilsson
Björn Ragnelind
Damer
1. Louise Rundqvist
2. Hanna Laxholm
Herrar
1. Erik Wallén
2. Viktor Junell
3. Magnus Darvell
4. Christofer Stevenson
5. Lars Bleckur
6. Jimmy Bodin
Tävlingsledningen tillsammans med vinnaren Erik Wallén, foto från Motala AIF:s Facebook-sida.
2015-06-22
Dalacup Svärdsjö imorgon!
Så här fint är det alltid när vi kör Dalacup runt Svärdsjön!
Anmälan från ca: 18:10
Start ca: 18:30
Damer, ungdomar och motionärer tävlar 2 varv och herrar tävlar 4 varv
Avgift: 0:-
Frivilliga funktionärer får gärna höra av sig till mig!
Här har ni banan med start/mål markerat:
Anmälan från ca: 18:10
Start ca: 18:30
Damer, ungdomar och motionärer tävlar 2 varv och herrar tävlar 4 varv
Avgift: 0:-
Frivilliga funktionärer får gärna höra av sig till mig!
Här har ni banan med start/mål markerat:
2015-06-08
Dalacup imorgon
Hej!
Imorgon arrangerar Velodrom CK dalacup utanför Velodromen. Det blir antagligen samma bana som sedan ska köras på Velodrom GP den 21:a juni. Bra chans att träna inför det alltså.
Så här skriver de själva om dalacupen imorgon på sin Facebook-sida:
"I morgon den 9/6 kl 18.30 är det Velodrom ck`s tur att anordna deltävling i dalacupen. GP står på programmet. Tävlingen går på Scaniaområdet vid velodromen i Falun
Start 18.30"
Imorgon arrangerar Velodrom CK dalacup utanför Velodromen. Det blir antagligen samma bana som sedan ska köras på Velodrom GP den 21:a juni. Bra chans att träna inför det alltså.
Så här skriver de själva om dalacupen imorgon på sin Facebook-sida:
"I morgon den 9/6 kl 18.30 är det Velodrom ck`s tur att anordna deltävling i dalacupen. GP står på programmet. Tävlingen går på Scaniaområdet vid velodromen i Falun
Start 18.30"
Etiketter:
Cykling,
Dalacupen,
Velodromen GP
2015-05-28
Ebbah 7 år idag
God morgon på er!
Här hemma så har vi börjat dagen med att fira Ebbah som fyller sju år idag. Stora lilla bebistjejen! Allt hon önskar sig är egentligen en hund, men det fick hon inte... Hon verkade rätt nöjd med presenterna ändå och i eftermiddag ska vi cykla tillsammans. Vad mer kan man önska sig än en cykeltur? Ja, och en hund då förstås.
Igår kväll/natt blev det ytterligare några ideella timmar till karma-kontot. En riktigt fin kväll så det vore ju dumt att klaga. Myggfritt också!
Eftersom det är Ebbahs födelsedag så är det också Adam Steens födelsedag idag, grattis Bubbis!
Här hemma så har vi börjat dagen med att fira Ebbah som fyller sju år idag. Stora lilla bebistjejen! Allt hon önskar sig är egentligen en hund, men det fick hon inte... Hon verkade rätt nöjd med presenterna ändå och i eftermiddag ska vi cykla tillsammans. Vad mer kan man önska sig än en cykeltur? Ja, och en hund då förstås.
Igår kväll/natt blev det ytterligare några ideella timmar till karma-kontot. En riktigt fin kväll så det vore ju dumt att klaga. Myggfritt också!
Eftersom det är Ebbahs födelsedag så är det också Adam Steens födelsedag idag, grattis Bubbis!
Etiketter:
Cykling,
Dalacupen,
Ebbah,
Långa Lugnet
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)



























