I eftermiddag körde vi tävlingsförberedande träning med utgångspunkt från Falu Gruva. Fyra spurtpriser per varv, två platta och två uppför och detta kör vi tre gånger. Ett litet helvete för ben som är ovana med kopiösa mängder stumsyra. Vi blev hela fem stycken i afton vilket givetvis var fantastiskt kul. Det är alltid skratt och skämt mellan spurterna också, så humöret är på topp trots att benen gråter. En del sköna citat som inte riktigt tål internetpublicering ramlade ur syrastinna munnar.
Om jag minns rätt så blev vinsterna fördelade på detta vis:
1.
Magnus Darvell
2. Marcus Johansson
3.
Robert Österling
4.
Marcus Johansson
5. Henrik Öijer
6. Henrik Öijer
7. Robert Österling
8. Marcus Johansson
9. Henrik Öijer
10. Henrik Öijer
11.
Pontus Johansson
12. Marcus Johansson
Harpalten Magnus gav upp efter ett varv av tre och var alltså bara med på fyra första spurterna. Fler ville ge upp, men efter den verbala lynchningen av Magnus så var det ingen mer som vågade avvika från träningen. Grupptryck när det är som bäst.
I dom två sista spurterna så vågade jag inte trycka till något, utan fotade den sista istället. Märkte nämligen på min väg mot seger i den tionde spurten att kedjan höll på att gå av. Inte för att jag hade någon chans på plattspurterna ändå...
Pulskurva:
Och Garmindata:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar