Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt
Visar inlägg med etikett Video. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Video. Visa alla inlägg

2025-08-10

Bilder, resultat och video från Cykelvasan 2025!


Hej!

Igår var det dags för den årliga högtiden som vi alla känner till som Cykelvasan. Min femtonde start i tävlingsklassen och lägger man till en Hemmavasan under pandemin så förstår man att jag har åkt alla år utom ett och det var andra upplagan 2010. Så jag vet vad det handlar om, jag hittar numera mellan Sälen och Mora och jag har koll på hur loppet brukar vara. 

Detta år köade jag inte till fålla ett utan kom strax innan damernas start klockan 8. Vi herrar startade en timme senare och jag fick bara några få cyklister bakom mig i startledet. Stort tack till Håkan för skjutsen till Sälen från Mora på morgonen! 

Med en startposition runt 100 så var det ett långt led med cyklister framför mig när vi rullade iväg. In i själva startbacken så är det trångt, breda styren och svårt att komma förbi. Men det känns bra trots 0 uppvärmning. Efter första kurvan öppnar det upp sig men då är fältet väl utsträckt och hur gör du egentligen för att cykla snabbare än Sveriges och nordens snabbaste MTB-cyklister som kör så fort de kan uppför?! Det blir någon position här och någon där. Passerar krönet som 77a och vi blir snart en stor grupp. Den gruppen håller sedan mer eller mindre ihop hela vägen till Mora. 

Vi kommer ifatt några och några släpper men jag hänger i med cyklisterna i gruppen. På vägarna mot Smågan så ser vi en grupp en bit framför och jag försöker peppa vår grupp för att gasa på och få hög fart, ska man ikapp någon så bör det ske direkt. Benen och kroppen känns bra och jag är pigg. Självklart så jagar också gruppen framför någon grupp framför dem så det är svårt att göra någon skillnad. Vår grupp passerar Smågan på placeringarna 69-97, minuten efter framförvarande gäng.

Mellan Smågan och Mångsbodarna så har jag börjat förstå att vi inte kommer komma ifatt gruppen framför men vi kan fortfarande plocka cyklister som släpper grupperna framför av olika anledningar. Vi har också den enda vurpan jag ser under dagen och till Mångsbodarna har vi placeringarna 66-92.

Utförsåkningen efter Mångsbodarna hade jag varit lite orolig för då jag vet med mig att det är utför som min arm gör som mest ont och nuförtiden är jag extra försiktig också men jag kan släppa på bra och har inga som helst problem med vare sig fart eller arm. Upp mot Risberg så får jag dra väldigt länge. Farten måste vara bra, tänker jag, då ingen vill passera mig. Innan kontrollen så står klubbkamrat Alexander och levererar en ny flaska sportdryck. Totalt så dricker jag 2½ flaska under loppet. Några släpper kontakten och vi åker igenom kontrollen som 64-84. 

Vår grupp håller ett bra tempo och är ganska stor. Det är väl ungefär hälften som bidrar till farthållningen och hälften som hänger med. Några herrar bidrar lite extra till farthållningen och ni vet vilka ni är. Stor eloge! Med tanke på att vi håller bra fart så slår jag bort tankar på att försöka åka ifrån gruppen trots en pigg kropp. Här gäller det nog bara att hänga med och kanske skaka av sig några under backarna på andra halvan. Evertsberg passeras med placeringarna 62-82.

Lundbäcksbackarna känns riktigt bra och grusvägen innan Oxberg går vi på hårt men jag hänger i. Jag känner mig trygg i att jag kan hänga med även när det går fortare och det är en fin känsla. Vi passerar Oxberg på placeringarna 62-81 och av erfarenhet så vet jag att om man är med en grupp i Oxberg så brukar man kunna hålla den hela vägen till målet för då är värsta backarna passerade. 

Kilometerna rullar på snabbt och vi kommer ifatt några enstaka som jag gissar har fått släppa i Oxberg. Riktigt hög fart genom kontrollen i Hökberg, här passerar vi som placeringar 59-78 och med några cyklister inte allt för långt framför oss så hålls farten hög även efter kontrollen. 

Till Eldris så har vi kommit ikapp några och farten blir lite mer av och på. En del har börjat bli trötta, några vill att andra ska hjälpa till mer och farten blir mer ryckig då någon sätter fart ibland. Placeringarna 52-75 här. Det vet jag inte då, men vi var fyra och en halv minut efter gruppen framför oss. 

När vi närmar oss Mora så känner jag mig fortsatt väldigt pigg så jag tänker att i år så åker jag med in mot spurten. Utan att ta några risker men ändå köra på hela vägen och inte slå av som jag brukar. Det blir lite trångt såklart men jag rullar i mål som 65:a. Gruppen spurtade om en 52:a plats och jag är väldigt nöjd. 

Lite gott snack efter loppet. Här förevigad i samtal med Hannes, foto: Hannes mamma. 

Det bästa med loppet igår var helt klart känslan av att vara pigg och stark nästan hela loppet. Bra sällskap, bra med energi i kroppen och inga svackor eller partier där jag var direkt orolig för att behöva släppa. Det är riktigt skoj att tävla cykel och det är en fartfylld tävling. Ett lopp som gav mig mersmak. 

Det årliga Cykelvasa-porträttet signerat Xyklisten


MTBfoto.se har tagit massor av bilder som ni hittar här: https://www.mtbfoto.se/bilder-cykelvasan-2025/

Happyride har fotat deltagarna och deras bilder hittar ni här: https://happyride.se/cykelvasan-90/


Om ni vill se hur mitt lopp gick till, hur banan är och så vidare så filmade jag hela loppet med min gamla GoPro hero 5. Kan vara något att träna till i vinter när du funderar på hur snabbt du ska cykla Cykelvasan 2026. 
 

Stort tack till Vasaloppet som levererar ännu ett förstaklassigt arrangemang! 

Tack också till dig som läser här, följer mig på sociala medier och därigenom stöttar mig på ett eller annat vis. Cykeln är tvättad, allt är uppackat och jag har en skön vilodag idag. Återhämtar mig till nästa veckans utmaningar. 

Vi hörs snart igen, på återhörande. Hoj! 


Genom mina samarbeten kan jag erbjuda dig följande rabatter: 
Genom denna länk får du 5% på Cycplus som bland annat gör elektriska minipumpar: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com

2019-08-16

Cykelvasan 2019 - vilken hit!



Hej och god morgon!

Den där videon ovan har visats över 2200 gånger på sina första tre dygn, helt sjukt ju. Jag vet ju om att Cykelvasan var populär men trodde väl kanske inte ändå att det var så många som ville kika på loppet så här i efterhand. Just mitt lopp. Tacksam över visat intresse och det sporrar ju till mer. Om ni missat den så kan ni alltså se den i repris ovan.

Fick en fråga om jag inte kunde ranka Långloppscupens deltävlingar efter hur tekniska dom är, tyckte det lät kul men har insett efter en första tanke att det inte blir helt lätt. Men jag ska göra ett försök till nästa inlägg, så vi ses väl snart igen?!

2018-11-20

Video-special från Musette Cross Malmö!

Hej och god morgon!

Idag får ni inte mindre än tre videos från loppet i söndags. Jag är med en del i denna:

Musett CX Malmö 2018 from Thomas Merlöv on Vimeo.


Denna vlog från en kommande cross-stjärna:


Å så min vlog då:



Nu blev det väl mycket? Hoppas att ni gillar't. Jag sitter här ombytt och ska strax börja cykla mot jobbet. Minus två ute så allt det där blöta från igår kommer nog bjuda på lite halka idag. Kör/cykla försiktigt!

2018-08-16

Video från Cykelvasan 2018

Hej och god eftermiddag!

Nu är min video från Cykelvasan 2018 ute på YouTube. Försökte göra den med lite bättre bildkvalité än senast, vilket också givetvis tog lite mer tid än det brukar göra. Men nu är den här. I beskrivningen så har jag listat depåerna som highlights, så vill du till exempel se hur det ser ut när man cyklar igenom Risberg så klicka bara på tiden i beskrivningen så kommer du dit. Hittar ni andra highligths så skriv en kommentar till videon och ange tid i t:mm:ss.

Jag lät också nästan en och en halv minut innan starten vara med bara för att ni skulle få känna stämningen. Videon innehåller också distans, puls, watt (3 s medel), hastighet och höjd.

I vanlig ordning så får ni gärna lämna en kommentar, klicka på gilla eller stödprenumerera på min kanal så blir jag glad! www.youtube.com/henrikoijer

2018-07-30

Video från Engelbrektsturen 2018

Hej och god kväll!

Tillbaka från husvagnsutflykten med barnen och ska precis dra iväg igen. Denna gång med Linda och ett par cyklar istället.

Så dom senaste timmarna har mest bestått av att packa upp, tvätta, diska och packa ner igen.

Det var ändå ett riktigt härligt husvagnsdygn med barnen. Fler sådana vill vi nog alla ha.
Fiske, lek och bad. Efter viss tvekan så hoppade Frida i sjuttiotolv gånger med sina "spindelhopp".


För er som gillar mountainbike så blir det alltså några sådana dagar framöver med husvagnen som bas. Gillar ni att kolla på långloppsvideos så finns nu min video från Engelbrektsturen ute på YouTube nu!



Ha det gott så hörs vi!

2018-07-09

Video från Ränneslättsturen 2018 - hela loppet!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Ny dag, nya möjligheter här och ännu en arbetsvecka väntar. Känner mig pigg idag trots Mörksuggejakt och vandring igår. Ute har det faktiskt regnat för första gången på länge, det regnet hade vi väl kunnat få till loppet igår istället?

Min video från Ränneslättsturen är ute på tuben nu, prenumerera gärna på min kanal så blir jag glad!

2018-06-05

Sju komma sju

Hej och god morgon cykelvänner!

Utomhus är det uppfriskande 7.7 grader varmt just nu och idag ska Filip och Ebbah med skolan till Slättabadet på eftermiddagen. Men då ska det ju vara hela femton grader varmt. Inomhus har vi bara 23 grader just nu, mot 27.8 igår kväll. Så nu fryser barnen istället för att man svettas konstant.

Här sitter jag och bloggar, redo för en ny härlig arbetsdag!

Gårdagens rabarberpaj.

Badkläderna hänger på tork..

Efter åtta långa vilodagar så känner jag mig så pass frisk att jag kanske skulle kunna träna lite idag igen, återstår lite att se men som det känns nu så är det kanske dags. Vore ju skoj att få börja veva på benen igen.

Påminner er lite om gårdagens stora video-släpp, Långa Lugnet i nästan sin fulla prakt:

2017-10-03

Video från Hackmora MTB-Uphill

Hej och god morgon!

Dan före doppareda'n idag. På riktigt också eftersom kanelbullar passar ypperligt att doppa. Så imorgon kommer alltså en av årets stora högtider. Jag är laddad, är du?

Dagen idag består av att jag alldeles strax ska dra iväg till dagis och sedan jobb. Sedan när jag kommer tillbaka till residensstaden Falun så ska det ätas middag och sedan så åker vi till Leksand för att se Leksands IF vinna mot Vita Hästen. Frida, Ebbah, Filip och jag. Hoppas att hon håller ut, Frida. Tänkte att hon får åka dit iklädd nattlinne och sedan kan hon ju somna i bilen hem.

Igår när jag kollade på internet så fann jag att Per Kumlin som ju var här uppe och körde Hackmora MTB-Uphill också hade filmat och lagt ut filmen från sitt lopp. Kul med fler som filmar lopp och lägger ut! Det är ju kul att få se sig själv också, det ska jag inte sticka under stolen med. När och hur mycket jag snorar till exempel....

Eftersom jag själv valde att inte filma loppet så passar det ju bra att dela Pers video istället. Vill ni hålla koll på mig så kan jag rekommendera dessa tider:
Efter 4:14 dyker jag upp.
Efter 5:36 så får man se min rumpa lite mer.
Efter 9:50 blir det åter fokus på mig.
På 10:22 så får jag ett riktigt fint bakhjulssläpp, ska ni se något av videon så kolla det.

2017-08-04

Unboxing av en Garmin Virb 360

Hej och god morgon!

Igår fick jag hem en ny kamera som kommer ta mina cykelfilmer till en helt ny nivå. Nämligen en Garmin Virb 360! Om jag kör med denna så kommer ni alltså att kunna se allting runt mig. Det ska bli jättekul att få testa denna. Den tar ju både bilder och filmar, så jag lär ju testa detta framöver. 

Detta var vad jag fick hem:
En låda med en kamera.

Lyfter man på locket så hittar man kameran.

Under kameran fanns också en låda med tillbehör och det fanns också en kort instruktionsfolder samt en säkerhets- och garantibok.

Det som fanns i lådan. Två fästen, ett för att sätta kameran på ett stativ och ett för att fästa kameran på något av Garmins kamerafästen. En USB-kabel för överföring av bilder/videos eller laddning. Ett batteri, ett stativ och givetvis kameran.

Jag får återkomma inom kort med någon testbild och testvideo. Jag har precis bara hunnit ladda batteriet så jag har faktiskt inte ens startat kameran än.

Om ni vill veta mer om kameran så kan ni läsa här eller kolla på videon nedan:

2016-09-13

Bilder från Långlopps-SM och video från Bockstensturen!

Hej och godmorgon!

En bild säger mer än tusen ord, så det blir några tusen ord i detta inlägg. Enbart ego-bilder egentligen, men ni har väl börjat vänja er? MTBfoto.se kan ha någon på er också. Undrar hur många ord en video säger då?
Foto: Anders Almhed

Foto: Foto: Eva Önnemar mtbfoto.se

Foto: Danne Törnhult

Å så videon från Bockstensturen då. Det är Långloppscupens video som börjar med en intervju, slutar med en intervju och har bilder från loppet mellan intervjuerna. Klart sevärt om ni vill höra mig snacka lite. Kul också att se skillnaden i trötthet mellan intervjun före loppet och hur jag sedan är efter loppet...

2016-08-24

Video från Cykelvasan 2016!

Hej!

Mycket efterlängtad så kommer nu här min video från Cykelvasan 2016. Jag har inte haft tid att skriva in några highlights men i startbacken så ropar jag lite glatt ett par gånger och attackerar sedan ifrån gruppen efter 4:40. Efter 6:28 så gör Ove Nilsson mig sällskap och vi håller undan till en liten bit efter Smågan (20:16).
Videon innehåller data från mina Garmin Vector 2-pedaler och min Garmin Forerunner 735-klocka, men jag glömde starta klockan i starten så det dröjer 1:24 in i klippet innan all data syns.

Jag hoppas att den kan glädja många och ni är givetvis hemskt välkomna att dela med er av videon!


Kommentera gärna om ni ser någon höjdpunkt som kan vara värt att se även för andra!

2016-04-28

Video från Lidingöloppet MTB

Hej vänner!

Nästa vecka (7:e maj) är det dags för Lidingöloppet MTB och dom skrev igår på sin Facebook-sida och tipsade om min video från loppet i fjol. Ska du köra loppet eller bara vill se hur tävlingen gick till för min del så kika gärna. För er som ska köra loppet kan det ju vara nyttigt att se hur banan ser ut.


Jag hoppas kunna köra loppet även i år. Vill verkligen få ett lopp i kroppen innan Långloppscupen drar igång med Billingeracet. Skulle vara kul att kolla på EM i MTB också, som ju är samma helg som Lidingöloppet MTB. Samtidigt så ska min fru vara på discodans-SM med Emily den helgen, så jag har lite logistik att lösa där för att något ska bli av överhuvudtaget.

När vi ändå är inne på video-tema så påminner jag er om att se serien Gympaläraren med Kalle Zackari Wahlström. Se alla sju avsnitt, dom finns här:
http://www.svtplay.se/video/7908681/gympalararen/gympalararen-teckensprakstolkat-avsnitt-7
För er som vill ha extramaterial på temat så kan jag rekommendera podden Tyngre Träningssnack avsnitt 23 med David Berglind. Det är David som är forskaren som Kalle ibland pratar med om hur illa ställt det egentligen är med dagens ungdom. I podden så fokuserar dom på fysisk aktivitet med fokus på barn och ungdomar.

2016-02-01

Har ni karpat någon diem idag då?

God afton vänner!

Har ni karpat någon diem idag då? Jag gjorde mitt bästa idag i alla fall. Började förmiddagen med att konvertera lite videofiler. Är i slutfasen av att få ihop (förra) veckans video nu. Det här med att göra videos är ju ett litet hel-ve-te för mig. Har filmat med två olika kameror som genererar olika filtyper, dessutom vill jag blanda in bilder och musik. Men, jag borde få lite bättre flow på det här när jag börjar lära mig mer. Det kommer. 

Efter att ha konverterat videofiler till annat format än dom sparats i så tog Frida och jag bussen ner till stan. Besökte den där fotobutiken för att se om det gick att rengöra min kompaktkamera på något smidigt vis. Men det gick inte att göra enkelt utan den skulle skulle skickas iväg och det skulle inte vara värt mödan fick jag höra. 
Gött, då måste jag ha en ny!

Efter fotobutiken så stannade jag till på Cykel & Fjäll där vi snackade bancykling och cyclocross. Kul att få snacka lite cykel också i verkliga livet ibland. Frida somnade där inne och jag gick igenom stan till restaurang Tzatziki. Käkade lunch där och gillar verkligen stället. Inget märkvärdigt ställe på något vis men bra mat, billig mat och mycket mat. Perfekt för hungriga idrottare. 
Bilden gör inte portionen rättvisa.

När jag käkade lunch så fick jag sms om att jag fått ett paket idag igen. Livet som bloggare alltså!!!

Nu ska jag ge den där videon lite kärlek, förhoppningsvis träna och sedan är jag verkligen redo för sängen. Har typ somnat hela eftermiddagen och känner mig verkligen som ett vrak idag. Helt slut som artist.

Berätta om hur du karpat din diem!

2016-01-19

Tandläkarbesök idag

Hej legender!

En ny dag är igång och jag hoppas att ni också är det. Här hemma så har jag hunnit med att äta frukost, skjutsa barnen till skolorna och även gett Frida frukost. Dags för ett litet blogginlägg nu innan resten av dagen tar vid.

Idag ska jag bland annat till tandläkaren. Fick ju fruktansvärt ont i tanden för ett långt tag sedan, fick en "akuttid" hos tandläkaren där de borrade ur och gjorde en tillfällig lagning (minns inte ens varför man inte lagade ordentligt på en gång...?!). Så idag ska jag dit, ta bort den tillfälliga lagningen och sätta dit en riktig lagning istället. Ser väl inte fram emot det direkt. Dessutom så lär jag lämna Frida med min mamma och sedan kanske jag blir sen till barnens skola för att hämta dem efteråt. Men vi får se, det kanske går snabbt och bra. Det viktiga är att jag får min skittand lagad.

Ronya ska på möte i eftermiddag, därför kan inte hon ta Frida när jag ska till tandläkaren. Sedan ska hon jobba natt på det, men det har ju inget med mitt tandläkarbesök att göra...

Igår så skulle jag ju redigera videon som jag ska lägga ut på YouTube idag. Har filmat från mina testcykelpass med min kompaktkamera och igår visade det sig att filformatet och mitt redigeringsprogram inte vill snacka med varandra. Det blir alltså en lite större utmaning än jag hoppats på med veckans video. Hade en reservplan också som inte heller tycks fungera för mig. Så, det är väl dags att slita av mig det lilla hår jag har kvar och hitta ett redigeringsprogram som sväljer fler filformat. Det är väl dags nu, nu när jag är proffs på video (not!).
Tips på bra och enkla videoredigeringsprogram?

Lyxade till det med jordgubbssylt i morse!

2015-11-11

Video: Moonlight XCO

Häääj!

Här är filmen från mitt lopp igår, ni får hela så att ni inte behöver oroa er för att ha missat något. Som vanligt så ger ni tummen upp för att visa att ni gillar filmen, kommentera om ni har frågor eller synpunkter och prenumerera på min kanal.

2015-10-04

Video: Hackmora MTB Uphill 2015!

Hej!

Gårdagens race filmades och här är resultatet. I detta klipp blir det hastighet, puls, distans, höjdkurva OCH några textrader på engelska. Tog med hela tävlingen denna gång eftersom den bara varade i knappa 21 minuter för mig. Antingen orkar ni ju kolla på hela, eller så orkar ni inte.

Ni kan väl rutinen vid det här laget? In på Youtube, ge tummen upp, kommentera, dela klippet till alla ni känner och så prenumererar ni på min kanal. Tack på förhand!

2015-08-12

Video från hela Finnmarksturen!

Hej och god morgon cykelvänner!

Nu är filmen klar, exporterad och ute på YouTube. Äntligen... Om ni kollar in filmen så skulle jag bli glad om ni ville hjälpa mig med en sak. Att ni på YouTube kommenterar det här filmklippet med tidpunkter för eventuella highlights. Jag tänkte göra det själv, men det tar ju en del tid och om ni ändå tittar och tycker något är värt att tipsa andra om att se så gör det. Ange tiden i x:xx:xx så brukar det bli en länk till just den tiden ni anger.

Denna film från Finnmarksturen kan ses i 1080p HD, passa på! Jag tar givetvis tacksamt emot synpunkter på innehållet och den data som visas. Vill ni se mer, vill ni se mindre data, är färgerna bra och funkar placeringen?

Sist men inte minst, prenumerera gärna på min kanal, gilla videoklippen om ni gillar dom och förgyll gärna min tillvaro genom att kommentera dom om ni har någon åsikt kring dom. För att enklast börja prenumerera på min YouTube-kanal så klickar ni bara på denna länk: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=OijerHenrik

Om ni bara vill se vurpan på bilden så kan ni börja kika vid 2:15:30. Ber om ursäkt för att synkningen med puls, hastighet å så ligger någon sekund fel där, men jag gör inte om filmen (igen..) för detta.

2015-08-04

Video från crossdistansrundan!


Hej hej och god morgon mina vänner!

Ny dag, nya tag och nya möjligheter. Vädret ser ut att bli fantastiskt och vad passar väl bättre då än att cykla lite och sedan fixa med huset resten av dagen? Låter som en plan tycker jag.

Spenderade lite tid igår kväll med det filmade materialet från crossdistansrundan som vi körde i förrgår. Så här blev resultatet:

Det är givetvis ingen rättvis bild man får på sex och en halv minut, men det är ändå lite så här som banan ser ut. Skulle ni kunna tänka er att köra ett grusvägsrally likt detta med nummerlapp?

2015-07-24

Wait for it...

Ni behöver väl kanske inte hålla andan, men film från King of the Hill Sälen är på gång. Hittas på min Youtube-kanal lite senare.

Under tiden som ni väntar så kan ni kika på lite bilder från tävlingen. Längd.se har puclicerat ett helt gäng på deras Facebook-sida och Maria Trangärd har lagt upp ett antal bilder här, bland annat denna:

2014-11-14

Keirin - The passion


I Japan så spelar man på keirin så som vi spelar på hästar. Därav fina färger och tydliga nummer för att skilja åkarna åt. Lite kul med skydden, men det är en del kontakt (och ibland även vurpor) i många av loppen och eftersom cyklisterna har detta som jobb så vill dom hålla sig hela för att inte förlora inkomst på grund av skador och bortskrapad hud.

Gillade ni den så gillar ni säkert den här gamla klassikern också:


För er riktigt nördiga nördar så finns också denna från 1987 som visar hur det är på Keirin-skolan. För att bli en tävlingsåkare i Keirin krävs att du har utbildat dig under elva månader i en väldigt strikt skola med sjuka mängder träning. Om utländska cyklister vill dit och tävla så krävs en tiodagars utbildning innan du släpps in på tävlingsbanan. Över 1000 personer söker in till skolan varje år men dom tar bara in 75, så det är hårt tryck på att få bli Keirin-åkare. För att överhuvudtaget bli aktuell krävs att du kan cykla 1 km på 1:10 och 200 m flygande start på 12.8 s.
Jag gillar spurtrakan med avslutande tvärbranta backe som de övar spurter i, 5:48 in i klippet. Även om vi har velodrom, dirtbana inomhus, DH-banor och uppmärkta XC-leder i Falun så har vi en bit kvar till japanernas anläggningar...


Om ni vill lära er lite mer och läsa lite mer så finns denna intervju med Shane Perkins som tävlat en del i Japans Keirin-serie: http://cyclingtips.com.au/2012/10/keirin-racing-in-japan-with-shane-perkins/