Nu blir det lite
Jäklar så nöjd jag är med den där ökningen och jäklar så jobbigt det var. Kände mig inte speciellt pigg inför det där testet heller men när jag väl kommit igång så gick det ju bra. På slutet av min 12-minutare så hade jag krampkänning först i höger vad och sedan i vänster vad... Ökningar på alla nivåer med 4,3-5,8%.
Nu ska jag fira med en vilodag idag så ska jag bli riktigt pigg och fräsch i helgen har jag tänkt.
På söndag börjar också Rapha Festive 500 som jag tänkte försöka genomföra i år igen. Denna gång i en kombination med inne- och uteträning men fokus på uteträning. Ska du köra Festive 500 och vad har du i sådana fall för plan för att genomföra det?
På återhörande inom kort igen, ha nu en riktigt skön fredag. Hoj!
Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer
Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar