Zwift-race och hög träningsbelastning

Hej och god morgon på dig! 

Fick äran att vara med i SZ-laget som körde 5 vs. 5 igår. Ett kul och lite annorlunda upplägg där två lag mönstrar fem åkare mot varandra, kommer överens om tid och plats samt bana att göra upp på. Det blir mer taktik samt tjuv och rackarspel i det här formatet så det blir väldigt roligt. Tyvärr är den egna formen inte bra nog att bidra med så mycket krut och speciellt inte när det är en lite längre backe med på banan. Men det var kul ändå och jag fick vara med i hetluften ett tag i alla fall. 

Bra träning blev det och jag snittade över 300 watt i dom 32 minuter som tävlingen pågick. 

Siroko har släppt en nyhet i form av T-shirtformade underställströjor. Tidigare har man haft underställ med lång ärm och som linne. Njut av 10% rabatt på deras produkter med min samarbetslänk: https://srko.co/henrikoijer 

Min träningsbelastning går nästan spikrakt uppåt sedan jag blev frisk igen. Den blåa cirkeln markerar min förkylningsperiod. En vecka som frisk nu och det är bara att nöta på. Behöver nog något lugnare pass också. Träningsbelastningen har inte varit såhär hög sedan januari 2022 när jag körde dubbla Zwift-race om veckorna och vann SWE-Cup. 

Nej, nu är det dags att rulla till jobbet. Med bil, skulle kanske ha pendlat idag för att få lite lättare träning. Imorgon blir det Le Peloton om jag kan förmå mig själv att byta däck på min gravel-hoj. Landsväg ska det vara nu. Borde haft ett extra par hjul...

Tack och hej, hörs imorgon. Hoj! 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2.