Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2023-05-15

80 min racing och 120 min njutning



Hej och god morgon på dig! 

Ny vecka, nya möjligheter och ett rykande färskt blogginlägg. Hade en riktig cykeldag igår då jag såg damernas XCO, herrarnas XCO och så precis i slutet på giro-etappen också. Dessutom så cyklade jag själv också. Först ett stenhårt race på 80 minuter i källaren och efter en portion pasta och damernas lopp så begav jag mig ut ett par timmar i skogen också. 

Lite drygt halvvägs in i loppet så såg det ut såhär. Min FTP är på 314 watt. Det är ingen mjukstart som erbjuds där inte.








Det blev en fin runda där jag bara bestämde mig för vägval allteftersom jag cyklade. Först hade jag tänkt vara ute i en timme men det kändes bra och tiden gick fort så det blev en timme till. Kom hem till cykeltvätt och avslutningen på girot innan jag kunde käka middag till herrarnas XCO-race. 

Rundan:
 
 
Idag blir det nog en vilodag här, kanske lite skötsel av den där trädgården, det tycks inte ha gjort sig själv i helgen heller... Ni får ha en fin måndag så hörs vi här imorgon igen, hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar