God afton!
Har inte cyklat något idag, men väl gått en mil. Klockan visar just nu 17544 steg, så jag har ju varit aktiv utan att träna. Ronya gick på bio med Filip och Ebbah så jag lastade Frida i vagnen och gick. Och gick. Hon gillar ju att se sig omkring och jag gillar att hålla mig aktiv. Klassiskt win-win.
Två timmars promenad med en halvtimmes tupplur och Frida sken som en sol när vi kom hem.
Nu på kvällen har vi fiskat. Jag fick en mört!
Krypet är en sexfläckig bastardsvärmare: http://www.artdata.slu.se/filer/faunavaktarblad/Faunavaktarblad-Sexflackig-bastardsv.pdf
SvaraRadera