Massor av cykling och sommaren är här!

Hej och god morgon på dig! 

Sådär fint var det igår och idag är det precis lika fint. Dessutom några dagar varmare idag, vilket givetvis inte gör något. Igår så tränade jag genom att cykla till- och från jobbet. Inget dramatiskt där att rapportera om.

Mina Limar Kona, äntligen är det sommarväder! Du får 30% rabatt på Limar med koden: LIMAR30OIJER 

Träffade på Mattias och Niclas i Falun när jag var på väg hemåt. Kort-kort-väder!

När jag kom hem så körde Linda och jag Zwift också. Det var ju ändå SZ AW Party by SZR. Jag var inte speciellt imponerande i min insats där men det gjorde inte speciellt mycket. Jag fick den träningsboost jag var ute efter även om spurten inte gick bra. 

På kvällen så åt vi utomhus och lyssnade på Riksidrottförbundets möte. Vi kikade också på Giro-sändningen i efterhand där Bernal kontrollerade förlusterna. 

Nu är det snart dags för mig att bege mig ut och cykla MTB. Linda ska fortsätta vara med på Riksidrottförbundets möte och vara på Lugnet där Sprint-SM avgörs idag. Kom ihåg bara att publik inte är tillåtet utan det krävs att du är deltagare eller på något vis jobbar med arrangemanget för att få vistas vid tävlingarna. 

Ebbah 13 år, Le Peloton och cykelspelsfrukost!

Hej och god morgon på dig! 

Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det Ebbahs födelsedag. Idag fyller den älskade ungen 13 år, tonåring helt plötsligt! 

Igår kördes Le Peloton här i stan, mycket uppskattad tillställning för morgonpigga cyklister och de som tvingat upp sig tidigt på morgonen. 
Sammanbitet gäng på väg mot första fartsträckan. Vi delar upp oss i två grupper på cykelbanans förstasträcka och andra gruppen ser ni en bit bakom. 

Blev först avhängd på förstasträckan och här har ett gott gäng hängt av mig också på andrasträckan. 

Återsamling mellan sträcka två och tre. 

Då tredje sträckan innehöll både kantvind och grusväg så lyckades jag klara mig lite bättre där genom att även andra förmågor än att trampa hårt rakt fram kom till användning. Det är inte ofta det blåser riktig kantvind i Falun så det var bara att tacka och ta emot. Det borde vi ha oftare. 

Från att börja tro att jag skulle kunna klamra mig fast i förstagruppen på tredjesträckan till att stå vid sidan av vägen för att fixa en punktering. Det svänger snabbt i cykling! 

Nåväl. En pangpang-start på torsdagen och även om det var lätt regn, sex grader, jag hade ödmjuka ben och fick en punktering på det så var det ju ändå en kanonbra start på dagen. Mer Le Peloton till folket! 

Idag glömmer ni väl inte bort att titta på Cykelspelsfrukosten? Start 08:00! 

Cykelspelsfrukost, Jenny Rissveds klar för OS och avslutningen på Zwift Racing League

Hej och god eftermiddag/kväll på dig! 

Först vill jag tipsa om Cykelspelsmorgon som sänds imorgon och du kan se det live mellan 08:00 och 08:40. Info och länk nedan. På lördag är det nämligen Sprint-SM, på söndag är det Lugnet XCO och 5-6 juni är det Borlänge tour, alla tävlingar är en del av Svenska Cykelspelen. 

Cykelspelsmorgon 2021!

Klockan 8:00 börjar sändningen och den hittar du via den här länken > Cykelspelsmorgon 2021 <

• Hälsningar från näringslivskontoren! Linda Norén och Per Sjölander, Näringslivschefer i Falun och Borlänge
• Biking Dalarna – arvet, nutiden och framtiden! Hampus Olofsson, Falu kommun och Johan Engström, Visit Dalarna
• Hur mår våra proffscyklister? Fredrik Ericsson, Dalarna Sports Academy Elit, Malin Lindgren, Svenska Cykelförbundet och Linda Tufvesson, Svenska Cykelspelen
• Hur ser helgens tävlingsbana ut? Anton Olstam och Joel Burman, cyklister från landslaget
• Hållbar sponsring - Mia Eriksson och Anna Rutkvist, SSAB

Programledare: Niclas Johansson
Flygande reporter: Roberto Vacchi

I denna artikel kan ni läsa om att OS-stjärnan Jenny Rissveds är anmäld både till lördagens sprint och söndagens XCO: https://www.dt.se/artikel/os-stjarnan-till-start-i-lugnet-xco-arrangorens-vadjan-till-publiken-hur-konstigt-det-an-later

I denna artikel kan ni läsa om att Jenny Rissveds är klar för OS: https://www.dt.se/artikel/efter-tunga-tiden-rissveds-klar-for-os

_______

I tisdags så körde jag sista deltävlingen av den tredje säsongen i Zwift Racing League. Vi blev tvåa i sista deltävlingen, slagna med ganska liten marginal av Foudre. Tyvärr så behövde vi ju vara två placeringar före Foudre på sista deltävlingen för att kunna passera Foudre i totalen så nu slutade vi trea bakom Canyon Coalition och Foudre. Ritktigt bra ändå. Team SZ Ymir har gjort en imponerande resa och bara att slåss om bra placeringar i division ett är ju helt grymt bra jobbat. Det har varit riktigt kul att köra med detta gäng och jag ser fram emot nästa säsong. 

Jag var ju sjuk för inte så längesedan och så ramlade jag i helgen när jag cyklade med Samuel, så jag var lite osäker på formen men den visade sig vara god. Jag tog bland annat min näst bästa 5-minuters watt på Zwiftpower med 420 watt över 5 minuter. Det gick alltså att kräma ur det som fanns i benen och som ni kan se på videon nedan så lyckades vi köra ifatt täten mellan andra och tredje backen. Det går ju också att notera att en lagkamrat kräktes av ansträngningen, så vi gav verkligen allt.

Zwifts nya värld Makuri Islands och Zwift Racing League

Hej och god morgon på dig!

I natt så cyklade jag i Japan, det gäller ju att anpassa sig till tidszonerna?! Skämt åsido men det blev sent igår. Jag cyklade inte så länge där men världen var väldigt fin i alla fall. Underlaget var väldigt varierat med asfalt, grusväg, träbroar och stenbeläggning. Bitvis väldigt många kurvor också så det kan nog bli spännande tävlingar där, tänkte jag. 

Idag blir det Zwift Racing League, sista omgången i denna "säsong"! Vi ligger just nu trea totalt serien och jag tror det är så att topp-2 går vidare till play-off. Med tanke på att vi gör första säsongen i division 1 så är det en grymt bra säsong oavsett hur det går idag. Vi siktar på vinst men jag vet om att tvåan i totalen är väldigt formstarka just nu så det blir svårt att plocka in två poäng. Men vinner vi idag och dom är trea så kommer vi på samma poäng och då kanske vi vinner..? 

Tabellen. 

Grattis cykelsverige! Idag kommer jag att sända loppet live också, vi startar 19:30 och det är en riktigt elak bana med fem längre backar. Passa på att kika här nedan:

En vänlig påminnelse också om 10% rabatt på Siroko om ni använder min länk: https://srko.co/henrikoijer Se deras mest sålda plagg nedan för lite inspiration men dom har ju mycket mer än så också. Ta ett varv i deras webbshop och kika lite! 

Det som köps mest via min länk är cykelbyxorna SRX Pro World Series följt av SRX Pro Elite och sedan har jag extraglas till solglasögon på tredje plats. Det är ändå jättemånga som handlat via min länk vilket är kul att se, hoppas att ni alla är nöjda! 

Fylld av energi!

Hej och god morgon på er!

Avslutade förra veckan på ett bra vis igår och fyllde på med energi inför denna vecka då tjejerna, med viss hjälp av mig, slängde ihop några chokladbollar. Det är ju aldrig fel.

Några som också har behövt ladda upp med energi är cyklisterna i Girot för idag blir det åka av:

Måste ju säga att det ser helt fantastiskt ut, man måste ju bara älska när det är tufft.

Imorgon blir det ju tufft också på Zwift Racing League, även om det inte blir Giro d'Italia-tufft. Testade ju morgondagens bana i lördags, som ni kan se på videon nedan. Det blev väldigt tufft och jag lärde väl förhoppningsvis mig något att ta med till morgondagens race. Har inte varit i 100% form senaste veckan men det är långt till imorgon kväll. I lördags så hade jag 396 watt i 8 minuter så det var en riktig chockstart..

Sådär ser vår banprofil ut för morgondagen.

Så här gick mitt race i lördags och såhär kommer det kanske att se ut imorgon:

Såg att det från och med fredag ser ut att bli riktigt fint väder igen, längtar redan! 

Dags att få lite fart på barnen här, vi hörs snart igen! 

Att rasta eller bli rastad, det är frågan

Hej och god dag! 

Sådär som på bilden såg det ut under stora delar av dagens pass, med Samuel en bit framför mig. Samuel Brännlund har varit på besök i helgen och idag skulle jag visa honom lite stigar och liksom rasta honom lite innan den långa hemresan. Men jag undrar vem det egentligen var som rastade vem idag. Han bara gled iväg mest hela tiden, som en hal tvål helt omöjlig att få tag i. Tror att jag måste börja träna lite mer och kanske optimera utrustningen något. Skaffa elcykel kanske? 

På den sista bilden skulle man kunna få känslan av att jag har väntat in Samuel. Men det var bara han som hade cyklat ifrån mig och sedan inte visste vart vi skulle så jag kunde svänga in på rätt stig och hämta andan i några sekunder. 

Som pricken över i så lyckades jag ramla på en stenkista till stig, uppför. Slog mig lite men det ska inte vara något som ska störa framöver. 

Det var dessutom sjukt blött i skogarna. Jag har ju kört något pass i Stångtjärn-skogarna tidigare i år och då har det varit torrt och fint men idag var det riktigt blött. Det var liksom vatten där det inte brukar vara blött annars så det måste ju ha regnat väldigt mycket dom senaste dagarna. Lite synd när man får långväga besök men det är ju kul att skita ner sig lite också.  

Det var jättekul att ha Samuel här, riktigt stark cyklist och en mycket trevlig sådan också. Vi satt uppe till ett i natt och snackade cykel, eller var det Eurovision som höll oss uppe? Så det har blivit mycket gott snack dessa dagar. Tack Samuel för sällskapet! 

Nu ska jag slicka mina sår här och börja med lite lunch, vi hörs väl snart igen hoppas jag!?

Kuperat både i källaren och på Girot idag!

Bild som jag la ut på Instagram i morse. 

Hej och god morgon på dig!

Idag var jag uppe tidigt, men det är först nu som frukosten har landat och jag sitter här bredvid Frida och bloggar. Ebbah ska jobba som funktionär på en hopp-tävling (hästar..) idag så klockan ringde redan klockan 07:00. Filip sover hos en kompis så det är bara Frida och jag här nu på förmiddagen. 

Senare idag så kikar Samuel Brännlund förbi här, han stannar till imorgon då vi ska köra en repa MTB på morgonen/förmiddagen. Hoppas på fint väder, snabba stigar och gott cykelsnack. Kanske blir ett och ett annat ord om Zwift också? 

Vädret idag är just nu soligt och jättefint, men det är som vanligt risk för regn under dagen. Kan det inte bara bestämma sig? Gräsmattan växer just nu som ogräs så om det bara kan vara uppehåll någon timme här så kanske jag hinner klippa den innan nästa regnväder drar in. 

Innan gräset klipps så ska jag dock köra Zwift. Veckans höjdpunkt i några veckor har ju varit Zwift Racing League och på tisdag körs sista deltävlingen (om vi inte går vidare till play off). Sista tävlingen är en riktigt backig rackare, lite ovanligt för Zwift-race men kul! Många gånger gör man ju banorna platta för att det ska passa för de flesta, men jag gillar ju kuperade race. Se bara så fint det ser ut:

Nu är jag kanske inte i mitt livs form så jag tror ju att det kan bli lite jobbigt också. Backen där i mitten tar väl ca: 6 minuter bara den i hög fart. KOM för banan är 1:03 för herrar och 1:12 för damer så det blir en dryg timmes racing. 

Det jag ville säga med detta nu är egentligen att jag ska köra ett race på just den banan idag. 11:05 startar jag och en massa snabbingar detta race och jag tänkte sända det live på min YouTube-kanal. Perfekt att kika på innan Girot drar igång och idag ska de besegra Monte Zoncolan. Det vill man ju inte heller missa. 

Se min sändning här, start 11:05 alltså. Jag kan lova att det blir jobbigt, för mig. 

Ni får ha en fin dag allihopa och jag hoppas att ni klarar er från regn, här har molnen börjat hopa sig men jag håller tummarna. Vi hörs snart igen! 

Frågor och svar

Hej och god morgon på dig! 

Bilden är från igår, då kördes det Le Peloton vilket ni kan läsa om i gårdagens blogginlägg. Trots högkvalitativ träning på morgonen så var jag på väg att köra ett pass också på kvällen, glömde för en stund bort att jag hade kört ett pass på morgonen och tänkte att det var dags. Hade bytt om och satt på cykeln när jag kom på att jag redan hade tränat och det kunde vara orsaken till att jag var så trött. Så då klev jag av istället. Skönt att det snart är helg så jag får vila upp mig igen...

Det får bli någon form av träning idag, högst troligt Zwift i eftermiddag/kväll då det ju bland annat bjuds på SZ AW Party och det går ett annat race också som jag är lite intresserad av. Det racet går nämligen på samma bana som vi kör på tisdagens avslutning av Zwift Racing League så jag funderar på att träna lite på banan.

Här hemma så har jag nu på morgonen hunnit städa köket, starta en tvätt och svarat på ett mail om min Wattbike. För er som gillar frågor och svar så har jag kört lite sådant på mitt Instagram-konto, in och kika där om ni är intresserade. 

Positiv utveckling i aktieportföljen tre dagar i rad nu, det hjälpte att beklaga sig/möblera om lite häromdagen. Även om jag hade haft en knackig månad så går det ju alltid att zooma ut lite och jag har fortsatt en bit över 50% i utveckling i år. Nästa vecka är det lön igen och då ska mer pengar in.  Har ni några intressanta tips på aktier att köpa? 

Nej nu är det dags att göra sig i ordning och åka till jobbet här. Vädret är just nu dimma, det ska bli halvklart och risk för en del skurar. Lite så som det ser ut nu dessa dagar(veckor).  

Vi hörs snart igen! 

Svinkul på Le Peloton!

Hej och god kväll(!) kära vänner!

Ja, i morse körde jag nämligen Le Peloton och sedan hann jag inte riktigt blogga då det fanns annat att prioritera vid hemkomst. Dimmigt i Falun men ett hyfsat stort gäng med starka gubbar ändå. Som ni såg på bilderna ovan så lättade dimman och vi fick lite sol också. 

Första fartsträckan på cykelbanan körde vi uppdelat i två grupper och där snittade jag 342 watt trots att vi var 5-6 gubbar som gick runt och det var mest utför. Så det gick ganska hårt. 

Andra fartsträckan var vi hela gänget och även den tappar nog fler höjmeter än man besegrar. Jag gjorde en rejäl fartökning en gång men det blev jag mot resten så det var inte värt att hålla i. Snittwatt 311 på den. 

Tredje fartsträckan som också innehåller grus började med att jag och en annan kom efter vid starten. Jag la upp en bild på Instagram och han tappade en handske. Att jobba ikapp var inte helt enkelt och sällskapet följde inte med mig hela vägen ikapp... Startade sista fartsträckan stum alltså. Inne på gruset gick det ganska bra men dagens två starkaste fick en liten lucka. Bakom var vi först tre men sedan blev vi sex jagande. Det blev en ganska lång jakt men på slutet hämtade vi in täten. Fick ge allt och snittade 296 watt. 

Säg att fartsträckorna tog 6, 11 och 21 minuter. Så det förklarar också lite att watten blir lägre allt eftersom. Utöver att vi också blir tröttare i benen osv. 

Det är ju bra skoj det där med Le Peloton och egentligen borde jag ju bege mig ut varje torsdag klockan sex. Nu blev det av och förhoppningsvis kör jag också nästa vecka.

Tvåa igår!

Hej och god morgon!

Lite osäker på formen var jag inför gårdagens lagtempo. Att det gick bra på kortare insatser visste jag från föregående Zwift-race men nu skulle det handla om en insats på 38 minuter. Men det gick ju riktigt bra, både på ett personligt plan och för laget. Förra gången vi körde TTT (lagtempo) så hade jag snittat 5,1 w/kg och igår blev det 4,9 w/kg så det är nästan på samma nivå. Banprofiler och hur övriga i laget kör spelar givetvis också in. Det blev lite stökigt i ledet igår då vi nog körde på lite för hårt ett tag så det var rätt många som blev rostade. Det blev några extra förningar för några av oss i laget men efter att ha samlat lite kraft så avslutade vi bra. Vi passerade också ett lag som inte bara släppte förbi oss utan liksom åkte med oss vilket störde ordningen något. Vid målgång så var nog alla helt slut, då har man gjort rätt! 

Vi blev tvåa vilket var jättebra och det näst bästa vi gjort näst efter segern i förra lagtempot. Så den grenen bemästrar vi. Tyvärr så var det laget som låg en poäng före oss i totalen som vann, så nu ligger vi två poäng efter inför avslutande omgången. Kan bli tufft det då Foudre (som dom heter) har kört riktigt bra nu på slutet. 

Gårdagens resultat

Om ni vill kika på loppet för att se hur ett lagtempo på Zwift ser ut och fungerar så sände jag det live igår, kan ses här: 

_________

Annars då? Jo, ser ut att bli en solig och fin dag igen vilket alltid är skönt. Fullt upp på jobbet och sedan blir det lite häng med barnen och eventuellt något Zwift-race på kvällen. Siktar på att köra Le Peloton imorgon för att det är kul. 

Värdet på min aktieportfölj har minskat rätt kraftigt i maj, efter uppgång flera månader i rad så var det väntat att det någon gång skulle bli ett hack i uppgångsskivan. Bara att rida ut stormen och fortsätta uppåt. Hade en katastrofdag häromdagen men nu är den överstökad. Har sålt lite och köpt lite nytt så nu tror jag att jag hittat mer rätt. Vi får se, frågan är om man kan vända -10% till + innan månaden är slut..? Katt-a-strof.

Dags att rulla mot jobbet nu, ha en fin dag så hörs vi snart igen! 

Tillbaka i vinnarspåret

 

Hej och god morgon på er! 

Tog en välsmakande seger på ett Crit City-race igår kväll, kändes faktiskt som att loppet var under kontroll och det gick aldrig för fort. Sedan är det ju aldrig lätt att vinna, men jag hade fått en aerohjälm och drog på en vältajmad långspurt så jag kunde faktiskt slå av lite sista meterna in mot målet. 

Med tanke på att det är Zwift Racing League idag så ville jag inte köra mig sönder och samman och det där loppet var nog helt okej i det avseendet. Men så anmälde jag mig också till ett lopp direkt efteråt. Skulle inte maxa eller köra hårt, bara cykla en stund till innan jag klev av hojen. Men så försökte jag, och lyckades, gå med över Box Hill så jag fortsatte. Attackerade solo och råkade vara loss i fem minuter på andra varvet men sen tog jag det i alla fall lugnare över Box Hill andra gången och vidare in mot målet. 

Fick ihop 89 minuter träning och det kändes ändå helt okej. Idag väntar en lagtempoinsats på ca: 40 minuter och då får jag nog bekänna färg. Senast så vann vi och det vore ju helt grymt om vi kunde upprepa den bedriften!

Resultat från världscupen +ANNAT!

Hej!

Ny dag, nya möjligheter. 

Världscupen igår och Emil Lindgren blev 73:a i herrklassen, ungefär lika stabilt som förra veckan alltså där han blev 72:a. Svårt med start långt bak givetvis, men dom förutsättningarna vet vi ju om. Emma Belforth var tillbaka efter skadan från förra veckan och blev 80:e dam av 98 startande. Jenny Rissveds bröt tyvärr med magsmärtor. Helgens ljuspunkt resultatmässigt är kanske då Oscar Linds 20:e plats från dålig startposition i U23-klassen. 

I täten så var Loana Lecomte överlägsen i damklassen och körde solo från start till mål där hon vann med 1.39. I herrklassen så hade Tom Pidcock kört till sig en bra startposition och kunde avgöra ungefär halvvägs in och vann nu med minuten över Mathieu van der Poel.

Vill ni kika på loppen i efterhand så gör ni det här: https://www.redbull.com/int-en/events/uci-mountain-bike-world-cup-czech-republic#/ 

Resultat, totalställningar, varvtider och annat gött hittar ni här: https://prod.chronorace.be/angular/results.html#/uci/event/20210515_xco/XCO/ME 

Emil Lindgren tuggar tjeckisk lera, foto: https://www.instagram.com/jessicaelinas/

_______

Kikade en del på Tro Bro Leon igår också, vilken härlig landsvägstävling. Får ju stundtals Paris-Roubaix att se trevligt ut. Spännande avslutning också måste jag säga. Bäste åkare från regionen vinner en gris, bara en sån sak. Finns på Eurosport Player om man vill kolla landsvägscyklister köra grusvägar och traktorvägar på franska landsbygden. 

________

Vi cyklade hem från Tällberg igår, vädret var betydligt bättre än i lördags vilket var trevligt. Några grader varmare men framförallt så slapp vi regn och kunde istället njuta av lite sol. Mötte det lokala Team Rynkeby-laget i Rexbo också. 

Så nu har jag kört tre pass sedan sjukdomsuppehållet och det går väl fortsatt fint det där. Första riktiga provet kommer ju imorgon på Zwift Racing League då det ska köras lagtempo med andra starka cyklister. 

Gårdagens cykling var inte märkvärdigt på något vis utan det blev två och en halv timme ganska lugn cykling. Skönt ändå som sagt att vara igång igen och att kroppen fungerar som den ska. Vi kom hem, käkade pizza och kollade cykling. 

Dags för världscupen i MTB och vi har cyklat till Tällberg !

Hej och god morgon på dig! 

Idag är det dags för andra omgången av världscupen i MTB, är ni taggade? 

Damklassen startar kl. 11.20 och tv-sändningen startar 11.00. Jenny Rissveds står i första led, Linn är 68:e och Emma Belforth 96:a. Sara Öberg tvingas stå över pga Covid inom "bubblan". 

Herrklassen startar 15.20, med tv-sändning från 15.00 och där har vi Emil Lindgren som har 108:e startposition. Axel Lindh har tyvärr fått ett positivt Covid-test och kommer inte till start. 

Emils talangfulle lagkamrat, Oscar Lind, körde upp sig till en 20:e plats i U23-klassen igår med startnummer 131, Pidcock-klass på det! Förhoppningsvis räcker det nu så att Oscar kan få starta längre fram nästa gång. Andre Eriksson blev 47:a, Samuel Ornborg 57:a och Hugo Eliasson blev 86:a.

Ni ser sändningen här: https://www.redbull.com/int-en/events/uci-mountain-bike-world-cup-czech-republic

Live-timing, startlistor och resultat hittar ni långt ner på denna sida:

https://www.uci.org/mountain-bike/events/mercedes-benz-uci-mountain-bike-world-cup

________

   

Igår så cyklade Linda och jag fem mil till Tällberg där vi har tagit in på hotell och åt en bättre trerätters middag igår. Nu ligger frukostbuffén i magen och vi ska låta den landa lite innan vi styr hemåt igen, liten omväg hem dock så det blir lite längre idag. Igår var det lite duggregn emellanåt men idag ska det nog bli bättre och därför passar vi på att inte bara cykla rakaste vägen.

Kroppen kändes helt fantastisk under cyklingen och det är väl sällan som det känts så bra direkt efter sjukdom som nu, bara att tacka och ta emot och hoppas att det håller.

Hotellet vi bor på ligger precis vid ett av bergsprisen från Solleröloppet. Här hämtade vi in Jonas Holmqvist som hade varit i utbrytning!(!) och strax efteråt har jag och Daniel Rytz jagat klungan efter en tuffare backe. Om minnet inte sviker mig.

Linda utklassade mig två gånger i ett spel här och sedan blev det 1-1 i Kina-shack. Vet inte om hon var snäll och lät mig få den där sista segern... 

Några bilder från igår:

Jenny Rissveds på pallen och Covid-19 i MTB-landslaget!

Hej och god morgon!

Vilket race det blev igår och vilket resultat Jenny lyckades leverera genom att bli trea på gårdagens Short Track XCC. Detta betyder ju också att hon får stå i första startled på söndagens XCO som startar kl.11. Om ni vill se gårdagens lopp i repris så finns det här: https://www.redbull.com/int-en/live/xcc-short-track-nove-mesto-2021-uci-mountain-bike-world-cup#/

Pallen för damklassen igår: Loana Lecomte, Haley Batten och Jenny Rissveds! Foto: https://canadiancyclist.com/

Axel Lindh som var tänkt att starta i herrarnas XCO  på söndag har symtomfri testat positivt för Covid-19, vilket betyder att han och de som bott med honom inte kommer att kunna delta på söndagens lopp. Sara Öberg är en av cyklisterna som inte kommer till start utan att själv ha testat positivt. 

Däremot så verkar det vara grönt ljus för Jenny Rissveds, Linn Gustafsson, Emma Belforth och Emil Lindgren i elitklasserna. Hur det står till med våra 5 U23-herrar (Oscar Lind, Samuel Ornborg, Hugo Eliasson, Andre Eriksson och Vilgot Lindh) är jag inte helt säker på men Samuel, Hugo och Andre har åtminstone för bara några timmar sedan lagt upp inlägg på Instagram om att dom ska köra. 

_______

Själv kunde jag ju igår rapportera igår om att jag kände mig frisk igen, något som jag firade med att köra Wattbike i en klassisk SZ AW Party by SZR. Förra fredagen så var den tävlingen det sista jag körde innan jag blev sjuk och då blev jag tvåa, igår var jag alltså tillbaka igen efter en veckas sjukdom och lyckades bli tvåa igen. Hyfsat passiv roll genom loppet förutom när jag tryckte på lite första gången i grusbacken och vi blev en lite mer lätthanterlig grupp. Hade bra känsla under loppet, kändes kontrollerat och fint. Drog till med mitt näst bästa på 15 sekunder (på Zwiftpower) i spurten (1004 watt) och blev alltså tvåa.

Alltid snabbe Jon Werme kom som en raket på slutet och passerade oss alla. Före detta alpinstjärnan Hans Olsson trea och det var bara 5 hundradelar mellan mig på andraplats och Tobias på fjärde. 

I helgen så ska Linda och jag cykla en del, ser ut att kunna bli blött idag men förhoppningsvis torrt imorgon. Ska premiära min nya hjälm och mina nya glasögon tänkte jag. 

Kom ihåg att ni har 10% extra rabatt på utbudet hos Siroko om ni använder min länk: https://srko.co/henrikoijer 

Dags för MTB-världscupen i Nové Město

Hej och god morgon på dig!

Två bra nyheter här idag: 

1. Jag känner mig frisk igen

2. Andra omgången av världscupen drar igång idag

Så det här betyder att jag ska sätta mig på en cykel idag igen och börja röra på benen. Senaste dagarna har jag dock hållit mig aktiv genom att röra på mig/promenera för att inte tappa det helt så man kan ju säga att jag har rört på benen innan. Men nu blir det på bästa viset, genom att cykla! 

  

Idag är det också Short Track XCC från Tjeckiska Nové Město. Man kan se det som ett kval för startpositioner, för så tror jag att de flesta åkarna också tänker på det. Men det delas också ut en hög världscup-poäng. Så här har jag förstått reglerna: Topp-16 i totala världscupen får köra och sedan fyller man på med åkare som är rankade bäst i världen tills man har 40 åkare. Topp 24 i detta Short Track XCC får sedan sin startposition till söndagens XCO baserad på sin placering idag, därefter står man i ordning efter hur man ligger till på världsrankingen. 

Så för Sveriges del så får vi se Jenny Rissveds i kväll som blev 10:a på Short Track XCC förra veckan och 9:a i XCO-loppet. Linn Gustafsson är raknad 113:e och får därmed inte kvala och kommer att få stå långt bak på söndag. Samma sak gäller för Emma Belforth som nu har varit igång och tränat igen efter vurpan förra veckan och Sara Öberg. Emma och Sara är rankade 229 och 414:e. 
Emil Lindgren körde visserligen upp sig fint förra gången till en 72:a plats, men det hjälper honom endast marginellt till idag. Han är rankad 247:a i världen och får sin startposition till söndagen utifrån den placeringen. Hans 72:a plats gav honom 3 poäng i rankingen och utöver det så hade han 100 poäng från SM-segern förra sommaren. Hans 3 rykande färska poäng petade upp honom 7 placeringar i rankingen så det är den marginella förbättring han fick. Kommer man topp 60 i världscupen så får man en bättre stegring av poängen. 

En som lyckades avancera riktigt bra förra veckan var ju Tom Pidcock som gick från 11:e startled till en femteplats förra veckan. Han får därmed kvala om en bättre startposition idag och troligtvis stå långt fram på söndag, då blir han farlig! 

Sändningarna från kvällens Short Track XCC hittar ni här med start 17:50 idag: https://www.redbull.com/int-en/events/uci-mountain-bike-world-cup-czech-republic#/

© BARTEK WOLINSKI / RED BULL CONTENT POOL

Nya cykelglasögon; Limar Kona!

Hej på dig! 

Nu kan jag med glädje visa upp vad jag fick i senaste paketet, nämligen ett par Limar Roka cykelglasögon. Italienska Limar går in och stöttar mig i år med hjälm och glasögon, hjälmen har ni redan sett i det här inlägget och nu är glasögonen också här. Glasögonen finns i fyra olika färger (svart, vitt, gult och rött).

I kartongen så fanns, förutom glasögonbågen och dom tre olika glasen, också en putsduk och ett glasögonfodral i hårdplast. Glasögonen kostar 99.95€, men med min kod LIMAR30OIJER så blir det 69,07€. Koden LIMAR30OIJER kan ni använda på samtliga Limars produkter och därigenom få hela 30% rabatt på deras sortiment. Koden kan användas hur många gånger som helst och av hur många som helst så dela gärna med er till vänner och bekanta som är på jakt efter cykelhjälm eller glasögon. 

Är det någon av er här som har använt koden eller kör med Limars produkter, vad tycker ni om dom? 

Nu har sommarkänslan kommit till Falun och jag ser fram emot att få ta på mig mina nya cykelglasögon och dra ut på en cykeltur inom kort. Vi hörs!