Hej och god morgon!
Igår så skrev jag att jag skulle köra ett race i källaren på en och en halv timme ungefär. Det blev en timme och 36 minuter på 302 watt i snitt. Helt brutalt jobbigt och samtidigt jättekul. Höjde både FTP och beräknat VO2max på köpet.
Innan tävlingen så hann vi ut i skogen igen. I lördags plockade vi väldigt mycket svamp så igår skulle vi i princip bara ta oss dit igen för att plocka det vi lämnade kvar. Vi kom hem med ännu mer än i lördags.
Idag blir det vilodag och cykelmöte. Skönt med lite återhämtning inför morgondagens Zwift Racing League som bjuder på 54 kilometer i sin avslutande deltävling.
Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:
Instagram: www.instagram.com/henrikoijer
YouTube: www.youtube.com/henrikoijer
Twitter: www.twitter.com/henrikoijer
Facebook: www.facebook.com/henrikoijer
Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar