Fick ni några julkvartar?

Jag gav mig själv tre stycken igår kväll och dom var fruktansvärda.

Snittpulsen blev 168 i alla tre intervaller, vilket betyder 85.7% av max.

Nu packas det för fullt här hemma då vi ska åka till Stockholm alldeles strax. Jag har laddat in denna runda i min GPS och hoppas hitta runt där i eftermiddag. Ska bli helskoj. Kommer kanske ut vid halv två i bästa fall så det blir en del mörkercykling, men lampan är laddad så det borde gå bra.