Rogrundan

Hej och god kväll!

Efter ännu en dag med full fart framåt så sitter nu Linda och jag i soffan och "jobbar med data". Idag har vi hunnit med en hel del, däribland ett distanspass på cykeln. Mina ben är lite stela nu efter löpningen i förrgår och vandringen igår, så det var rätt skönt att få göra något som jag är tränad för. Benen funkade bra för att cykla med men jag hade inte varit någon blixt på en tävling. Baksidorna gjorde sig till känna varje gång jag höjde farten. Jag har ju vilomånad, men rör ju lite på mig ändå. Framförallt så ska jag ju komma igång lite med löpningen. Elva timmar och nio minuter har jag tränat denna första halva av oktober och imorgon blir det vilodag.

Efter cyklingen så har vi varit iväg med en släpvagn fylld med skräp till tippen och kollat på CX-tävling.

Själva cyklingen var en fin höstrunda på mestadels grusvägar och en del asfalt, men även med inslag av stig. Vi körde Rogrundan där vi körde riktningen Uvnäs-Toftbyn-Rog-Bjurås. Vädret var hyfsat fint och med bra kläder så höll jag mig varm och go hela tiden. Efter ungefär fyra mil så stannade vi till vid Instagram-bron över Krokforsån. Där åt vi våra medhavda matmuffins och tog några bilder. En riktigt härlig runda med bra fart på slutet också.

Här följer några bilder från dagen, hoppas att ni också haft en riktigt bra helg!