Hade egentligen tänkt skriva lite om träning och hur jag tänkt och vad jag ska göra inför Vasaloppet. Men dagen har sprungit iväg så jag sparar den karamellen till imorgon. Vi har varit på Lugnet och badat hela familjen i eftermiddags och nu i kväll har jag sprungit i ungefär en timme. Blev nämligen löpmotionär den 29:e september i år efter att inte ha sprungit på 10 år. Och då sprungit som innebandyträning innan dess.
Träningen jag gjort under dessa 100 dagar till Vasaloppet är:
2 timmar 45 minuter cykel
Och så ett kilometertest löpning idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar