Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2011-03-28

Mitt besök hos Monark Exercise AB

Jag var ju i metropolen Vansbro för att säga hej och kolla storlekar på Bianchicyklar, fick då en gratis rundtur i deras lokaler. Hade ju med mig kameran och tyckte att jag tog många bilder, ändå önskar jag att jag tagit så många fler. Nåväl, här kommer några.
Säg hej till Doris, Doris ser till så Monarkcyklarna har raka och stabila hjul.

Där står några modeller av testcyklar som inte längre produceras. Den svarta är en kopia på deras första serietillverkade kammarvelociped. Fotot är taget från deras utvecklingsrum där alla nya hemligheter tas fram och testas. Men där tog jag inga bilder. Vet inte om jag får skriva så mycket heller om det faktiskt. Men dom har lite nytt på gång hos Monark, det kan jag nog skriva i alla fall.

Här kan man bli lack för mindre

Det svänger om dessa bromshjul

Fler som pendlar

Vacker inramning

Tänk om man fick testa dom här ramarna...

Monteringslinjen, det är här allt händer. Fast inte just när jag var där för då hade de lunch.

Handbollslandslagets signaturer, de hade en med Detroit Red Wings autografer på någonstans också. Tänk så glada de blir om jag skickar en signerad kåpa!

Ett rum med alla Bianchis modeller som säljs i Sverige, utom en. Kan ni lista ut vilken som saknas?

"Min" MTB

Ni undrar säkert hur ramen kan vara så styv trots att den är så lätt. Det beror på denna förstärkning på insidan av rören.

Bak och fram

Fräser. Vitt rött och svart funkar alltid.

Vita bromsar, röda däck. Det är detaljerna som gör det.

Bianchis cross Zurigo. Bianchi tillverkar en cross i dyrplast med, men den säljs endast om kund frågar efter den och ingår inte i det ordinarie svenska utbudet.

Bianchi Sempre

Olika Bianchitröjor

Ett hot mot Kinas säkerhet

Morsning korsning! Bilden är från ett besök hos Monark Exercise AB i Vansbro där jag var och kollade på fabriken och Bianchis cyklar, ett litet bildreportage på det kommer senare idag.

Ingen feber igår vilket var skönt. Kände mig ändå rätt kraftlös så en totalvilodag var på sin plats. Nu känns det mycket bättre igen. Vi har ju varken tid eller råd att vara sjuka, eller hur? Dessutom är det rätt trist... Natten till igår sov jag i elva (11) timmar. Det kan jag givetvis inte minnas när jag gjorde senast. Gissar att kroppen behövde det. På eftermiddagen kom familjen hem igen efter några dagar i storstaden, så nu är ordningen återställd här hemma.
April och cykelsäsong närmar sig med stormsteg. I april ser jag ut att jobba lite mindre än jag gjort den senaste tiden. Detta i kombination med annan tidskrävande sysselsättning minskar och till och med försvinner gör att jag troligtvis kommer gå in i maj med massor av energi.

Igår hade jag ganska många besökare här på bloggen. Men, antalet besökare på bloggen skulle kunna vara så många fler då jag tydligen är blockerad i Kina. Det är 1.3 miljarder potentiella läsare som jag går miste om det! Se nedanstående utdrag från ett mejl jag fick här om dagen:
"Följer din blogg med stort nöje, har precis kommit hem från några veckor i Kina och Taiwan, med det här mailet vill jag informera dig om att du betraktas som säkerhetsrisk i Kina. Jag gick in på din sida varpå följden blev att hela min dator blev blockerad och krävde en omstart, och därefter hamnade du i samma karantän som Facebook och Twitter!"
Facebook, Twitter och Öijers blogg, de tre stora hoten mot Kinas säkerhet.

2011-03-27

Fred Perry Cycling

Bianchi och Rapha är företag inom cykelbranschen som nu börjat göra kläder som kan, och ska, användas i vardagen. J. Lindeberg har tagit fram kläder med cykling i åtanke och nu har också Fred Perry släppt sin Cycling edition. Äntligen kan du gå på krogen iförd cykelkläder och vara modern! Eller...?

Live stream Gent - Wevelgem

Dags för ännu en härlig cykeltävling. Sändningsstart 14:00!
Gent - Wevelgem 1
Gent - Wevelgem 2
Gent - Wevelgem 3

2011-03-26

Bianchi och jag

Jo, men ni har ju redan sett det på bilderna. Jag har en ny cykel av märket Bianchi. Eller egentligen har jag två nya cyklar här hemma, då det faktiskt också står en MTB i en kartong i sovrummet. Bianchi säljs i Sverige genom Monark Exercise AB och just Monark Exercise AB och jag har inlett ett samarbete. Detta gör att jag kan hälsa våren välkommen med hjälp av en cykelcross. Och ingen är väl så glad över det som jag är.
Cykeln heter Bianchi Zurigo och är på bilden extrautrustad med skärmar. En bra cykel att träna och pendla på och duger till att prova på att tävlas med. Aluminiumram, kolfibergaffel med styrrör i aluminium, SRAM Apex står för reglage och växlar, FSA för vevpartiet och många av komponenterna på cykeln är Bianchis egna. Detaljer som gängade skärmfästen, att vajrarna ligger på överröret och att överröret är platt på undersidan för att underlätta för bärandet av cykeln på axeln visar att Bianchi vet vad dom gör. Vill ni ha en likadan cykel som jag har så kostar den lite knappt 13.000:- i butik. Jag är 180 centimeter lång, har ganska långa ben och storleken på min cross är 55 cm.
När jag cyklade till Tällberg så var det första gången jag använde cykeln och nu har den väl rullat tio timmar eller så. Innan jag cyklade på den första gången så ställde jag in sadelhöjden inne i vardagsrummet. Sedan har jag inte justerat sittställningen någonting allls. Satt bra direkt. Idag efterjusterade jag växlarna lite eftersom växelvajrarna sträckt lite på sig. I övrigt har allt fungerat väldigt bra. Mer om det här med mina cyklar, Bianchi och jag kommer vid senare tillfälle.

Imponerande cykelåkning

En sådan uppvisning det var idag. Sådan styrka, enorm vilja och glänsande elegans på cykeln. Jag tror att alla som fick se dagens show var imponerande. Och förresten, den där Cancellara var ju inte så dålig han heller. Inte riktigt i klass med min hempendling, men med lite träning kan han nog nå dit.
På slutet av dagens arbetspass tyckte jag att jag frös lite onödigt mycket, åtgärdade dock det problemet med lite varm choklad (3-4 muggar...). Stannade faktiskt kvar i 50 minuter efter att jag slutat, bara för att se på Cancellaras föreställning. När jag sedan smiskade hem så var det med Spartacus på näthinnan. Väl hemma kändes kroppen lite som en urvriden trasa, och då menar jag mer än vanligt. Efter att ha vilat en stund och bland annat sett Luleå tyvärr förlora så bestämde jag mig för att se om jag hade feber. Och det hade jag. Risken finns väl nu att det kan bli lite värre än nödvändigt i och med att jag ändå ansträngde mig rätt mycket på hemvägen å så där. Men vi hoppas på det bästa givetvis nu när jag äntligen börjat träna lite mer. Känslan när jag cyklar är att jag är långsam men inte så snabb.

Live stream E3 Prijs + Critérium International

Inte missa, belgiansk pangpang-tävling. Sändningen börjar 14:30
http://sports-livez.com/channel/ch-3.php
http://sports-livez.com/channel/ch-5.php
http://sports-livez.com/channel/ch-6.php

Om du gillar franska tävlingar så går Critérium International i helgen. Sändningsstart 15:40 idag och 15:15 imorgon:
http://sports-livez.com/channel/ch-15.php
http://sports-livez.com/channel/ch-16.php

2011-03-25

Dagens hemcykling

Det gick tungt från start idag. Tänkte att det nog berodde på gårdagens hårdkörning, Kanske också för att det blev "ett" glas vin till middagen och att jag bara sov sex timmar.. Oftast när det känns kasst från start så brukar det släppa, men när två och en halv timme gått och jag hade ungefär hälften kvar så tänkte jag att jag måste göra något. Det blev ett mackbesök för att bryta av mönstret. Skulle det gå kasst i fem timmar så skulle jag i alla fall belöna mig för att jag ändå biter ihop och kör skiten. Som genom ett mirakel började det lossna och efter tre timmar så kunde jag börja sprätta till lite och behövde inte längre slita för att hålla hjärtat igång.
På slutet urartade träningen något när jag kom in på ett skoterspår, men det var helt värt ändå och jag fick över fem timmar på klockan. Tyvärr åkte jag lite skitvägar i början med mycket is, så snitthastigheten blev inte speciellt imponerande. För er skull tog jag en del bilder, varsågoda!
Klassisk cykelbacke. Här brukade jag vara ganska så skrynklig när Solleröloppet passerade.

Utsikt från Plintsberg

Dito

Ner från Norr Lindberg

Stötte på ett litet vattenhinder

Jag fick lov att gå runt pölen och snön var ganska så djup där. Skare som inte höll hjälpte inte min framfart heller...

På väg ner mot Rättvik

Grusvägar is the shit!

Som sagt...

Valsan

Här någonstans spårade passet ur

Mycket kul hade jag på spåret och jag fångade en del rörliga bilder som väl kanske kommer upp på ett internet nära dig redan imorgon

Hemma nu!

Kom hem strax efter att solen gått ner, många sköna timmar till boken blev det.

Mackstopp idag

Dags för hemfärd

Jobbar

Dagens träning

Det här var ju svinjobbigt. Inte nog med att det var några längre backar och några fartökningar med, det var ju motvind hela vägen också. Tre och en halv timme motvind kan ju vara fostrande för vem som helst. Som ni kanske kan se också så var krafterna inte på topp på slutet, men så ska det ju vara. Benen är ganska skrotade. Inte bara för att det var motvind och backar, jag tror att det faktum att jag åkte på 172.5-vevar kan ha hjälpt en smula också. 
Den tidiga pulstoppen beror på att jag pace:ade bakom en timmerbil. Och jag vill rikta ett stort tack till dig som körde en vit Volvo V70 och pace:ade mig några kilometer in mot Leksand. Riktigt skönt att slippa klyva motvinden där. 
Imorgon lär jag ha dom där 10 sekundmetrarna i ryggen, och frugan har åkt till 08 med barnen, så jag kan skarva på till mörkret kommer. Bara medvind och skicka på. Men vi avslutar med lunch här klockan 13, så det blir inget sextimmarspass direkt. Med flyt kan jag rulla iväg strax efter 14 och det blir väl mörkt strax efter 18 tror jag... 

2011-03-24

Mitt rum på Åkerblads

Är ju på konferangs i Tällberg nu, på Åkerblads Hotell och Gästgiveri. Kunden i focus. Jodå, det är stavat med c här. Cyklade ju hit, visste vart jag skulle och hur det såg ut här. Lyckades dock i tröttheten åka lite fel på slutet (motvind i över 3 timmar och några mördande backar ju!). Blev väl en kvart sen till lunchen men hade 45 minuter på mig att äta upp, så jag hann med. Mycket pinsamt ändå då jag räknat ut rundan ganska så precis. Ska analysera GPS-filen lite senare i kväll. Vi har kånferannsat hela eftermiddagen men har nu umgängespaus till 19:30. Så jag passar på att stänga in mig på hotellrummet med datorn...
Jag visste att vi skulle bo i enkelrum, så jag förväntade mig en skrubb. Storleksmässigt alltså. Ni vet; en hall, en toalett med dusch och ett litet rum med en säng mot ena väggen, ett nattduksbord, en fåtölj och en TV. Öppnade dörren, såg den lilla hallen och badrumsdörren och en soffa lite längre in. Funderade på om det var en bäddsoffa kanske eller om de hade både säng OCH soffa. Men när jag klev in så fann jag att det var chill out-hörnan och kontorsdelen, innanför fanns nämligen ett till rum. Med en dubbelsäng, jo man tackar (Hästens!). Badrummet har två dörrar så man når det både från hallen och sovrummet och det är utrustat med badkar med jetstrålar som varsamt ska massera min söndervurpade och stela tröttingkropp. Har dessutom en uteplats som tillhör rummet, om jag skulle vilja lägga mig och sola lite. Nog med text, nu ska ni få bilder!
 Det här såg jag när jag kom in och trodde då att rummet innanför hallen var sovrummet

Hallen sett från andra hållet, mina skor matchade inredningen så bra så de fick stå kvar

Vy från soffan, där vid skrivbordet sitter jag nu med en påse godis och bloggar

Så där ser det ut då. Godis, mobiltelefon och dator.

Så här ser sovrummet ut, lite suddigt kanske. Men ni fattar.

Rummet sett från andra hållet, med dörren till uteplatsen i bild också.

Uteplats, solnedgång och Siljan i bakgrunden

Badrummet. Lite liten TV kanske, men dumt att klaga då jag ändå nästan aldrig tittar på TV...

Så här skulle jag kunna bo lite oftare faktiskt. Det har ju blivit några nätter på hotell, vandrarhem, stugor, bed & breakfast och liknande genom åren. Nu ska jag nog faktiskt inviga karet med hopp om kvickare återhämtning för mina mycket trötta ben. Jag tog i idag skall ni veta. Kanske inte hela tiden och kanske inte alltid jättemycket. Men det räckte.

På väg till kånferanns

En vurpa har jag hunnit med, tänkte på dig då Christer. Men jag klarade mig undan med ett sänkt självförtroende, en blöt högersida och lite skrapsår. Ska till Tällberg, men åker inte raka vägen. Just nu är jag på vägen mellan Rexbo och Sågmyra. Motvind i stort sett hela vägen också vilket hjälper till med fostrandet.

2011-03-23

Veckans bussblogg

Det var väl ändå ett tag sedan nu som ni fick se mig åka buss? Det kan ni givetvis inte få nog av, så varsågoda! Har slutat för dagen nu och är på väg hem förstår ni. Hade funderat på att kanske träna i kväll men dom planerna har ändrats. Ska cykla ute imorgon men saknar nu dubbdäck på hojen och temperaturen skall ligga kring nollan imorgon. Kan bli jävligt spännande, minst sagt. Men det är morgondagens problem det, nu ska jag hem och packa en väska.

Live stream Dwars door Vlaanderen

Sändningsstart skall vara 14:20, prova någon av länkarna nedan:
Länk 1 Dwars door Vlaanderen
Länk 2 Dwars door Vlaanderen
Länk 3 Dwars door Vlaanderen

Bilder av vår

Det här känns ju inte helt tokigt faktiskt. Har ni några våriga bilder?

2011-03-22

Cykel på Tåg i Bergslagen

Pressmeddelande:


Ta cykeln med på tåget

Tåg och cykel hör ihop. Det tycker i varje fall Tåg i Bergslagen, som meddelar att från och med 15 juni kan resenärerna ta med sig cykeln ombord på tåget.

Tåg är ett miljöklokt sätt att resa. Många av dagens tågresenärer är arbetspendlare. Inte lika många bor eller arbetar precis vid tågstationerna. Genom speciella anordningar på tåget kan nu resenärerna ta med sig cykeln.

– Ju fler bilar som stannar hemma desto bättre är det för miljön. Vi ser det här som ett led i utvecklingen av kollektivtrafikens attraktionskraft, säger Tåg i Bergslagens vd Lennart Burström.

Kostar inget extra
Möjligheten att ta med cykeln ombord gäller i princip alla tåg och avgångstider inom Tåg i Bergslagens område. Den enda begränsningen är antalet platser. Två cyklar får plats på varje tåg. Dessa platser går inte att förboka.

– Det kostar inget att ta med cykeln på tåget. Däremot kan vi inte garantera att alla cyklar kommer med. Finns det plats så finns det. Är det fullt så är det.

Mer info:
Lennart Burström vd, Tåg i Bergslagen, 070-668 9887
Maria Bäckström, marknadschef Tågkompaniet, 026-420 64 16

FAKTA: Cykel ombord på Tågkompaniets tåg
Gäller på alla tåg och alla avgångstider inom Tåg i Bergslagens område, med undantag för Västerdalsbanan, vissa tåg mellan Ludvika och Falun samt då vi har ersättningstrafik istället för det ordinarie tåget.

Det kostar inget att ta med cykeln, men det finns några saker som vi vill göra resenären uppmärksam på.

· Två cyklar får plats på varje tåg. Det går inte att förboka dessa platser. Finns det plats så finns det. Är det fullt så är det.

· Cykelplatserna är gjorda för vanliga cyklar. Resenären kan alltså inte ta ombord tandemcykeln, cykelkärran eller liknande.

· Resenären ansvarar själv för att cykeln kommer på och av tåget. På så sätt kan resenären bidra till att tåget kommer i väg i tid.

· Det finns en särskild anordning ombord för att säkra cykeln under resan. Resenären ska använda den, annars kan människor göra sig illa när de går förbi.

· Resenären ansvarar själv för cykelns väl och ve under resan. Tågkompaniet kan inte ta ansvar för eventuella skador på cykeln.

· Ibland ersätts tåget med buss en viss sträcka. Då kan vi inte garantera att cykeln kommer fram samtidigt som resenären. Resenären kan prata med tågpersonalen för mer information.

Vår i klubblokalen

I natt hade vi första natten med plusgrader här nere i Falun. Riktigt kul givetvis då snön försvinner dubbelt så fort och vägarna torkar lite snabbare. Men, det är ju inte bara bra med sol och värme. Klubblokalens träningsrum har blivit varmare och att öppna fönstret hjälper tyvärr inte mycket då det är varmt också ute. Körde lite testcykel i morse. Det blev varken hackat eller malet, men lite mosat i alla fall. Jag är lite klenare än jag var i mitten av januari, men nu är jag i alla fall på uppåtgående!

2011-03-21

Tobias Ludvigsson vann prologen i Tour de Normandie

Foto: Team Cykelcity.se

Det värmer alltid lite extra i skogsmullehjärtat när en MTB-stekare vinner något på landsväg. Stort grattis till Tobias Ludvigsson och Cykelcity! Vill ni följa Team Cykelcity (ofta live från tävlingarna!) så kan jag verkligen rekommendera deras Twitter-sida.

Gillar du chips?

Gillar du dessutom salami och mozzarella? Då kan du klicka här om du vill rösta på Ronyas bidrag. Det kan du väl göra? Klicka och rösta!

Ebbah kan skriva sitt namn

Foto: Ebbah

Två vilodagar, en Supergo (kebabpizza med strips på), två påsar påskskum, ugnspannkaka, Ronyas specialköttfärssås, tårta och Gundefrukostar har gjort kaos med formen. Nu är den rund igen. Gick upp två kilo i helgen, två KILO! Det är tvåtusen det. Funderar på att packa min träningsväska och köra ett kvällspass redan i kväll. Men det är så drygt när jag slutar klockan åtta på kvällen att då sedan mobilisera kraft för träning och sedan försöka somna i någorlunda vettig tid.

I morse när jag vaknade så ville Ebbah att jag skulle komma och se att hon skrivit sitt namn själv. Hon är så duktig min lilla tjej. Snart två år och 10 månader och kan skriva sitt namn helt själv. För två veckor sedan lärde hon sig att skriva sitt namn på datorn, men det är ju lite annat att forma bokstäverna själv.

Hon är väldigt intresserad av bokstäver och siffror just nu och vill veta hur man stavar allas namn och pekar på bokstäver om hon ser några och frågar vad dom heter. E-B-B-A-H, säger hon glatt och går och försöker skriva namnet igen.

2011-03-20

Coolast på Lidl

Nappen gör ju faktiskt hela grejen

Idag har jag INTE tränat. Är rätt sliten ändå, men på fel sätt så att säga. Känns ju lite bittert givetvis att succéveckan inte avslutades på rätt sätt. Nästa vecka (som börjar redan imorgon!!!) innehåller jobb i dagarna sju. Inte allt för inspirerande om jag tänker på träningsplanering. Men, två av dagarna spenderas i Tällberg så det blir väl cykling dit och hem i alla fall. Kvällspass testcykel på tisdag och morgonpass testcykel på fredag och lördag. Vips har jag planerat in fem pass för kommande veckan. Klart och betalt!
Dagen började med organisering och städning här hemma. Lunchpåse på det, följt av hämtning av Emily i Säter, storhandling de luxe, städning av bil, utelek, middag, avsked av vår bil, besök av Kristina och Lasse och besök av Oscar och hans ganska så gravida fästmö Jenny.
Lyckades få till SVT-Play i mobilen på väg hem från Säter så jag kunde se avslutningen av damernas lopp. Herrarnas missade jag totalt men det blev ju ingen skrällseger där direkt. Såg att det var 14000 pers på Lugnet igår när jag var där. Kul att så många var på plats! 10000 idag och 3000 i fredags ger nya publikrekordet 27000 åskådare på Svenska Skidspelen. Det var ju himla trevligt att kolla på tävlingen på plats, tro inte att jag tycker något annat. Men. Jag saknar den där närheten och öppenheten som finns på cykeltävlingar. Givetvis lite svårt att låta 14000 pers gå och stå vart dom vill, det förstår ju till och med jag. Men om jag ska kolla på Skidspelen nästa år ska det vara med ett sådant VIP-pass att jag kan följa med skidåkarna in på toa om jag så vill.

Ingen distans

Inte heller några Skidspel live idag. Istället har jag organiserat mitt liv en smula med hjälp av hålslagare och en pärm med register. Har dessutom lagt till några nya medlemmar i Falu CKs medlemsregister. Skidspelen var ganska tuffa igår och jag följer nog loppen från TV-soffan idag istället. Kanske smyger jag ut och kör lite backintervaller i Högbo om tid blir över. Nu väntar lunch och bilstädning. Veckans träningsplanering höll alltså till sista dagen, men kvalité är ju bättre än mängd. Fast mängd är ju så mycket trevligare.
Snön nästan rinner av hustaken, en underbar vårdag!