Kollade två perioder innebandy

AIK gästade IBF Falun i Falu Kuriren Arena och jag var där med barnen samtidigt som Ronya tränade. Tyvärr förlorade Falun med 4-5 i sudden. Men spännande match och bra med folk (drygt 2100 åskådare).

Om vi bortser från armhävningar så har jag vilat i två dagar nu, tänkte därför smyga iväg till klubblokalen en stund nu när barnen gått och lagt sig. Tänkte mig två tjugo minuter långa intervaller på 280-290 watt.