Tillbaka i tortyrkammaren

Det var längesedan jag Monarkade, men nu är det äntligen dags igen. Planen är att köra två tjugo minuter långa intervaller på 85-90% av max, vila fyra minuter mellan dessa tjugor och bli lika stark som Jesper Hjortsberg inom några veckor. Kommer inte sikta på några wattsiffror utan kör på känsla idag, brukar fungera bra för mig när det blir långt mellan testcykelpassen. Hur det går med denna kvällsträning får ni läsa om imorgon. Önska mig lycka till nu!