Kort, intensivt och händelserikt

Japp, jag har tränat idag. Igen. Tre dagar i rad nu, är nog någon slags rekord. Men säsongen är ju igång så varför inte? Med tanke på att det är säsong och jag faktiskt tänkt tävla själv så ville jag kolla min kapacitet genom att köra något varv på vår tävlingsträningsbana på Jungfruberget. Först tänkte jag köra ett varv full gas och sedan leka runt lite, sedan bestämde jag mig för att försöka köra fyra varv i följd. Lika bra att kötta när jag inte har så mycket träningstid.
Efter 5.35 in i det första varvet punkterade jag. Inget ovanligt på Jungfruberget, men irriterande då jag hade lite tidspress för att klara mina varv innan jag var tvungen att vara hemma. Punkteringen tog mig 6.01 från stopp till att jag rullade igen. Har nog sagt det förut, men det tål att upprepas; min pump är liten, lätt, snygg och skitkass. Jag rullade iväg och försökte hålla ett bra tempo även utför ner mot varvningen men flytet i stenkistorna var inte speciellt bra. Fotnedsättningar och elände. Mötte Lars Bleckur som var ute och sprang(!). Han tror nog nu att han ska få läsa i bloggen att jag krossade hans banrekord på 7.48, men det gjorde jag inte. Inte riktigt... Andra varvet hade jag lite bättre flyt, även om uppförsbackarna kändes lite jobbigare än de gjorde varvet innan med fräscha ben. På andra halvan av andra varvet märkte jag att jag hade fått pyspunktering men jag kunde ta mig runt på ett bra sätt ändå. Tyvärr tvingades jag avbryta träningen där och fick bara två istället för fyra hårda varv. Men hellre ett kort och hårt pass än inget pass.
Rullade hem med tyngden på framhjulet och konstaterar att jag är ungefär halvminuten långsammare än förra året vid den här tiden. Med lite mer träning och, framför allt, sällskap så tar jag nog den där halvminuten. Eller okej, 20 sekunder iaf.
Sammanfattningsvis: Borde byta bakdäck och är inte fruktansvärt kass, men inte heller speciellt snabb.

Bjuder på kurvan för hastighet idag, så ni kan se när jag stod stilla för punkteringen.