Jag har ju inte varit så insatt i det här med MTB-programmet men har ändå kunnat ana att det skulle vara en krock i kalendern och nu har jag kollat upp detta lite närmre och då funnit att en deltävling i Långloppscupen och långlopps-SM krockar.
Det ska ju inte vara möjligt. Ändå så har Alingsås SC så sent som 18:e maj besked om att de får arrangera långlopps-SM 2014. Samma dag som Engelbrektsturen som ingår i Långloppscupen! Jag fattar verkligen inte hur någon på SCF kunde godkänna denna krock. Ord som pinsamt och skandal ligger nära till hands.
Genom att hålla dessa tävlingar på samma dag så urholkar man SM-tävlingarna något fruktansvärt. Cyklisterna som ska köra Långlopps-SM är ju samma cyklister som också kör långloppscupen!? Om jag skulle ha gissat så skulle jag ha sagt att enbart folk som bor nära Alingsås eller som tror dom kan vinna en tröja skulle ställa upp där, resten kör nog Engelbrektsturen.
Men igår kunde man läsa detta angående krocken mellan Engelbrektsturen och Långlopps-SM: Eliten kommer inte! https://www.dalademokraten.se/sport/cykel/elitens-protest-vi-kommer-inte
Hoppas alla inblandade är riktigt nöjda nu...
Men Engelbrektsturen står ju inte och faller på sju elitcyklister, Alingsås SC har ju sin SM-status och cykelförbundet fyller ännu en vakant SM-plats. Grattis!
Den som vinner långlopps-SM i herrelitklassen blir någon som i princip får tröjan eftersom dom bästa inte ställer upp och Engelbrektsturen får ett urvattnat elitfält. Snyggt jobbat, Cykelförbundet!
2014-07-17
2014-07-16
Snabbast på Dalaserien igår!
Hej!
Jag lyckades väl med att bli snabbast på Dalaserien i MTB här i Falun igår. Men shit så jobbigt det är med MTB och det blev ju inte lättare med en tokintensiv bana heller. Grymt kul bana dock där det hela tiden var backe, stök, kurvor och igångdrag. Inte många sekunder till återhämtning där inte. 400 höjdmeter på 12.4 km tycker jag låter som att det var kuperat, men har lite dålig koll på kuperingsindex... Mycket singeltrack också vilket jag behöver nöta lite på för att ta mig fram snabbare i skogen igen.
Hur som helst, nu tar vi det från början. Tjejerna i familjen och jag packade oss in i Bin Saaben och drog till Lugnet. Först ut i familjen att tävla var Ebbah som körde nybörjarklassen. Bulle och saft efteråt satt som en smäck.
Peppade i startfållan.
Snart dags för målgång och en stolt mor dokumenterar med telefonen. Men visst borde sadeln höjas..?
Målgång!
Eftersom jag hade full koll på nybörjarklassen så hann jag varken med att köra banan eller värma upp mer än ett par minuter i backen som nybörjarna körde. Taktiken blev därför att oavsett kräm i påkarna inte ta starten...
När starten gick så behövde jag givetvis inte oroa mig för att hamna först då det var ett tag sedan jag körde någon MTB-start. Fullt ös från det att tävlingsledare Isac Bjerring blåste i visselpipan. Några hundra meter startsträcka och sedan fem varv skulle avverkas och jag passerade ut på första varvet som femma ungefär.
Varv ett gick mest ut på att lära mig banan och försöka se var alla cyklade. Tog ett par placeringar i en backe och tog nog mig ända upp till andraplats med i nästa backe om jag inte minns helt fel. Ledaren hade fått en liten lucka. Alla stigar hade jag ju cyklat på innan så det var inga jätteöverraskningar även om jag inte direkt briljerade...
Andra varvet så försökte jag se var spårvalen fanns och hålla avståndet till ledaren. Bakom skiftade placeringarna och jag blev upphunnen för ett tag av en ny trea.
På tredje varvet så gick jag in för att försöka hämta in den som var först och samtidigt släppa på lite mer på stigarna. Lyckades ganska bra med båda sakerna och fångade in ledaren ungefär halvvägs ut på varvet. Kom ikapp ganska snabbt i en backe så jag la om planen från att bara gå ikapp till att även gå förbi. Utför sedan så tänkte jag att jag kunde köra mitt egna tempo och tog det svåra rotpartiet i sakta mak. Hörde hur det small till bakom mig då tvåan halkade till på rötterna och plötsligt ledde jag med en liten lucka till de övriga.
Hur kör man i ledning egentligen? Att jaga är ju en sak, då ska man ifatt den framför. Men att cykla först på en MTB-tävling var ju inte igår om vi säger så... Jag försökte hitta en rytm som jag kunde hålla utan att behöva riskera något och tänkte att om jag åkt ifrån konkurrenterna en gång så borde jag kunna åka ifrån dom igen om dom skulle komma ifatt.
Fjärde varvet så körde jag på mer på partierna som bara var att kötta och höll sedan igen där det var lite svårare.
Samma sak på femte varvet, kastade ett öga bakåt då och då för att se till så att ingen kom för nära. När sista långa och svåra backen skulle besegras så hörde jag plötsligt hur en som jag varvat pratade med någon annan lite längre bakom mig. Tvåan var alltså inte alls långt borta. Hade dock en ganska säker ledning så jag tog det lugnt i den svårare delen, körde kontrollerat igenom sista utför innan backen upp mot målet kom. I den så vände jag mig om och såg tvåan komma, men hade ändå avstånd nog att ta mig runt som snabbaste gubbe utan spurt.
Uppförsbackarna var där jag var som starkast igår, tur att det fanns mycket av den varan.
På andra bilden går jag ut på varv två och har Jens Westergren och Per Strömblad strax bakom mig. Foto: Isac Bjerring
81 bilder hittar ni i Falu CKs album på Facebook: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.795923500427461.1073741830.112605275425957&type=1
Resultat dyker snart upp här: http://www5.idrottonline.se/FaluCK-Cykel/
Lite data:
Varv 1
Tid: 8:17
Snitt/maxpuls: 174 / 183
Snitt/maxfart: 17.4 / 38 km/h
Varv 2:
Tid: 8:24
Snitt/maxpuls: 175 / 183
Snitt/maxfart: 17 / 36.9 km/h
Varv 3:
Tid: 8:17
Snitt/maxpuls: 176 / 184
Snitt/maxfart: 17.4 / 35.6 km/h
Varv 4:
Tid: 8:34
Snitt/maxpuls: 174 / 182
Snitt/maxfart: 17 / 32.1 km/h
Varv 5:
Tid: 8:37
Snitt/maxpuls: 171 / 181
Snitt/maxfart: 17 / 32.6 km/h
Jag lyckades väl med att bli snabbast på Dalaserien i MTB här i Falun igår. Men shit så jobbigt det är med MTB och det blev ju inte lättare med en tokintensiv bana heller. Grymt kul bana dock där det hela tiden var backe, stök, kurvor och igångdrag. Inte många sekunder till återhämtning där inte. 400 höjdmeter på 12.4 km tycker jag låter som att det var kuperat, men har lite dålig koll på kuperingsindex... Mycket singeltrack också vilket jag behöver nöta lite på för att ta mig fram snabbare i skogen igen.
Hur som helst, nu tar vi det från början. Tjejerna i familjen och jag packade oss in i Bin Saaben och drog till Lugnet. Först ut i familjen att tävla var Ebbah som körde nybörjarklassen. Bulle och saft efteråt satt som en smäck.
Eftersom jag hade full koll på nybörjarklassen så hann jag varken med att köra banan eller värma upp mer än ett par minuter i backen som nybörjarna körde. Taktiken blev därför att oavsett kräm i påkarna inte ta starten...
När starten gick så behövde jag givetvis inte oroa mig för att hamna först då det var ett tag sedan jag körde någon MTB-start. Fullt ös från det att tävlingsledare Isac Bjerring blåste i visselpipan. Några hundra meter startsträcka och sedan fem varv skulle avverkas och jag passerade ut på första varvet som femma ungefär.
Varv ett gick mest ut på att lära mig banan och försöka se var alla cyklade. Tog ett par placeringar i en backe och tog nog mig ända upp till andraplats med i nästa backe om jag inte minns helt fel. Ledaren hade fått en liten lucka. Alla stigar hade jag ju cyklat på innan så det var inga jätteöverraskningar även om jag inte direkt briljerade...
Andra varvet så försökte jag se var spårvalen fanns och hålla avståndet till ledaren. Bakom skiftade placeringarna och jag blev upphunnen för ett tag av en ny trea.
På tredje varvet så gick jag in för att försöka hämta in den som var först och samtidigt släppa på lite mer på stigarna. Lyckades ganska bra med båda sakerna och fångade in ledaren ungefär halvvägs ut på varvet. Kom ikapp ganska snabbt i en backe så jag la om planen från att bara gå ikapp till att även gå förbi. Utför sedan så tänkte jag att jag kunde köra mitt egna tempo och tog det svåra rotpartiet i sakta mak. Hörde hur det small till bakom mig då tvåan halkade till på rötterna och plötsligt ledde jag med en liten lucka till de övriga.
Hur kör man i ledning egentligen? Att jaga är ju en sak, då ska man ifatt den framför. Men att cykla först på en MTB-tävling var ju inte igår om vi säger så... Jag försökte hitta en rytm som jag kunde hålla utan att behöva riskera något och tänkte att om jag åkt ifrån konkurrenterna en gång så borde jag kunna åka ifrån dom igen om dom skulle komma ifatt.
Fjärde varvet så körde jag på mer på partierna som bara var att kötta och höll sedan igen där det var lite svårare.
Samma sak på femte varvet, kastade ett öga bakåt då och då för att se till så att ingen kom för nära. När sista långa och svåra backen skulle besegras så hörde jag plötsligt hur en som jag varvat pratade med någon annan lite längre bakom mig. Tvåan var alltså inte alls långt borta. Hade dock en ganska säker ledning så jag tog det lugnt i den svårare delen, körde kontrollerat igenom sista utför innan backen upp mot målet kom. I den så vände jag mig om och såg tvåan komma, men hade ändå avstånd nog att ta mig runt som snabbaste gubbe utan spurt.
Uppförsbackarna var där jag var som starkast igår, tur att det fanns mycket av den varan.
81 bilder hittar ni i Falu CKs album på Facebook: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.795923500427461.1073741830.112605275425957&type=1
Resultat dyker snart upp här: http://www5.idrottonline.se/FaluCK-Cykel/
Lite data:
Varv 1
Tid: 8:17
Snitt/maxpuls: 174 / 183
Snitt/maxfart: 17.4 / 38 km/h
Varv 2:
Tid: 8:24
Snitt/maxpuls: 175 / 183
Snitt/maxfart: 17 / 36.9 km/h
Varv 3:
Tid: 8:17
Snitt/maxpuls: 176 / 184
Snitt/maxfart: 17.4 / 35.6 km/h
Varv 4:
Tid: 8:34
Snitt/maxpuls: 174 / 182
Snitt/maxfart: 17 / 32.1 km/h
Varv 5:
Tid: 8:37
Snitt/maxpuls: 171 / 181
Snitt/maxfart: 17 / 32.6 km/h
2014-07-15
Idag blir det cykling med nummerlapp
Hoj hoj!
Idag är det tisdag och i kväll så ska Falu CK arrangera Dalaserie i MTB vid Kårestugan uppe vid hopptornen på Lugnet. Jag tänkte därför passa på att få mig en genomkörare på min gamla Bianchi Methanol 29 SL, hoppas även att ni kommer!?
Hur som helst, det här med MTB alltså. Grejerna blir ju så skitiga!? Har nu gjort ren skor och hjälm:
Ni som är riktigt uppmärksamma har säkert noterat att jag sedan landsvägs-SM har en Bianchi-brandad hjälm. Den hjämkunnige ser nog till och med att det är en Lazer Helium i Bianchis färger. Skorna är Northwaves Extreme Tech MTB Plus.
Med skorna och hjälmen rengjorda så återstår väl bara cykeln...
Det har regnat och ska regna här i Falun idag så i kväll får jag det stora nöjet att upprepa tvättandet då det säkerligen erbjuds lera på Dalaserien.
Bortsett från själva tvättprocedurerna så är ju det här med MTB riktigt skoj. Ska bli kul att rejsa med nummerlapp också, kommer garanterat att bli skitjobbigt. För er som funderar på att vara med så hittar ni lite mer info här: http://www5.idrottonline.se/FaluCK-Cykel/EgnaNyheter/DalaserienMTBFalun15Juli/
Idag är det tisdag och i kväll så ska Falu CK arrangera Dalaserie i MTB vid Kårestugan uppe vid hopptornen på Lugnet. Jag tänkte därför passa på att få mig en genomkörare på min gamla Bianchi Methanol 29 SL, hoppas även att ni kommer!?
Hur som helst, det här med MTB alltså. Grejerna blir ju så skitiga!? Har nu gjort ren skor och hjälm:
Med skorna och hjälmen rengjorda så återstår väl bara cykeln...
Bortsett från själva tvättprocedurerna så är ju det här med MTB riktigt skoj. Ska bli kul att rejsa med nummerlapp också, kommer garanterat att bli skitjobbigt. För er som funderar på att vara med så hittar ni lite mer info här: http://www5.idrottonline.se/FaluCK-Cykel/EgnaNyheter/DalaserienMTBFalun15Juli/
2014-07-14
Långpass MTB
Ok, så himla långt blev det kanske inte. Men det är i alla fall mitt längsta MTB-pass i år. Det blev totalt tre och en halv timme effektiv tid, eller fyra timmar ineffektiv tid om ni så önskar. Jag rullade ut Gamla Fruns väg mot Grycksbo för att möta upp Jens. Sedan körde vi till Stångtjärn och körde några av mina utslitna gamla favoriter bort mot Källslätten och vidare mot Skog, Valsansjöarna, Oxberg och Lustebo. Från Lustebo hade jag tänkt vända tillbaka mot Oxberg och kör lite annat också men tiden går ju fort när man har roligt så det blev till att borra hemåt istället.
Jag hade lite för mycket luft i däcken igår. Det funkade ju ändå helt okej så länge som det var torrt ute men det blev lite mer pingisbollkänsla när regnet kom. Jösses vad det regnade ett tag. Blev ett sådant där episkt pass när man nästan får kallsup av att andas in allt vatten.
Några bilder:
Källslättenspåret baklänges, helt crazy!
Med lite ny färg så...
En liten tall.
Det gråa vädret gjorde att några av bilderna gjorde sig bäst i svartvitt.
Jens tog en del bilder också, här är ett urval:
Grusvägsrally är också kul!
En av mina stigar hade tydligen vuxit igen lite... Ser ni mig?
Inte bara en dans på rosor...
Jag hade som sagt tänkt att lämna Jens och sedan cykla lite längre men det började bli mörkt och dessutom så var det ju bara tretton grader varmt och regn så jag grusvägade mig hem istället.
Actionfoto med blixt!
Efter träningen då jag kom hem blöt och kall så satt detta ganska så fint.
Nu ska jag skrapa färg, vi hörs!
Jag hade lite för mycket luft i däcken igår. Det funkade ju ändå helt okej så länge som det var torrt ute men det blev lite mer pingisbollkänsla när regnet kom. Jösses vad det regnade ett tag. Blev ett sådant där episkt pass när man nästan får kallsup av att andas in allt vatten.
Några bilder:
Jens tog en del bilder också, här är ett urval:
Jag hade som sagt tänkt att lämna Jens och sedan cykla lite längre men det började bli mörkt och dessutom så var det ju bara tretton grader varmt och regn så jag grusvägade mig hem istället.
Nu ska jag skrapa färg, vi hörs!
2014-07-13
Kartsök och ortnamn
Hej!
Det var längesedan det kom något vettigt ur den här bloggen, men nu tänker jag bjuda på världens bästa tips för er som vill cykla på nya vägar och stigar. Vem vet, ni kanske vill leta lite bra backar att träna i också? Funkar även för löpning, om ni nu skulle vara intresserade av sådant...
Hur som helst. När jag var riktigt ung och precis hade börjat med det här med cykling så tyckte jag att det var kul att testa nya vägar och "utforska världen". Okej att det mestadels rörde sig om Faluskogarna, men det är alltid kul att hitta nya fina ställen att vara på oavsett om det är i ett annat land eller ett par kilometer hemifrån. När jag tröttnat på att irra runt så köpte jag dels en stor karta över kommunen och även ett par mer detaljerade kartor för områden som jag gärna cyklade i. Letade på speciella ställen att cykla till och sedan så försökte jag hitta dit.
Kartorna kunde jag ju också använda för att hitta nya stigar, backar och vägar som blev målet på mina distanspass. Såg jag till exempel något som verkade vara en jobbig backe så kunde jag lägga upp ett distanspass med den backen som mål, på så vis blir också distanspassen lite roligare än att man bara sitter och trampar för trampandets skull.
Väldigt många timmar av mitt tidiga cyklande kunde bestå av att cykla en väg och testa alla stigar/vägar som var avstickare ifrån den vägen. Testade allt. Allt! Kartorna innehåller dels inte alla stigar, och dels kan de vara baserade på ganska gammal "fakta" vilket betyder att vägar/stigar kanske inte finns längre och det kan ha tillkommit en del nytt istället. Genom att nöta igenom så många vägar och stigar så har jag hittat en hel del kul cykling och jag kan fortfarande idag väldigt många vägar/stigar i stora delar av Falun. Även om det givetvis finns enormt mycket som jag fortfarande aldrig har cyklat på.
Kartor var ju kul men dom kostade en del pengar och ibland ville jag kanske cykla i områden utanför mina kartor. När det här Internet hade växt sig lite större så lyckades jag finna en sida som hette Kartsök och ortnamn. Jag vill minnas att det var en skitliten kartbild så man kunde bara se ett väldigt begränsat område i taget. Men där fanns mina kartor, i digital form.
Till min glädje kan jag konstatera att Kartsök och ortnamn fortfarande finns kvar, men nu täcker kartan hela skärmen så man får både detaljer och överblick på en och samma gång!
Besök sidan, hitta stigar, backar, nya vägar och bege dig sedan ut och utforska världen!
Källslätten
Hej folks!
Livet här hemma handlar mest om att skrapa färg och förbereda för målning av huset. Inga spännande grejer att blogga om alltså utan mest bara slit i många timmar per dag. Nu har jag med hjälp av lite goda vänner fått upp en byggställning så jag kan nå ända högst upp på gavlarna. Spännade skit att klättra i den där...
Nåväl, i förrgår så tog vi en paus från allt arbete och åkte till Källslätten, en liten oas ute i faluskogen. Där finns också en källa med friskt vatten och Stångtjärns tvåmilsspår "Källslättenspåret" passerar där. Mycket vackert ställe, speciellt på senvåren/försommaren.
Jag tog såklart ett gäng bilder, här är dom:
Vi är väl dit en gång per år ungefär även om jag själv är förbi där många gånger per år med hjälp av cykeln. För tre år sedan tog vi en bild på alla barnen på ett träd i trädgården där och vi gjorde ett nytt försök i år:
2014-07-12
Stångtjärns blåa med Jens +ANNAT
Igår kväll när vi lagt ner färgskrapor, barn och spadar för dagen så stack Jens och jag ut för att mötas och köra ett kvällspass MTB tillsammans. Vi körde Stångtjärns blåa och sedan styrde vi ut via skogen till Grycksbo där Jens bor. Det blev såklart ett fint pass även detta och MTB fortsätter att övertyga. Vi körde lite halvfart mest hela tiden, ett sådant där mellanmjölkspass som är så kul. Jag tycker att det funkar helt okej att cykla stig faktiskt och känner att det går över förväntan. Visst, jämfört med duktiga MTB-cyklister så saknas säkert en hel del fart över ojämnheterna men det känns inte som om jag är så långt bort.
Jag gillar när Strava-segment är lite längre och har tänkt att just Stångtjärns blåa passar ganska bra som segment, så igår skapade jag det:
Stångtjärns blåa är nästan bara stig, det är ett par tre hundra meter där man åker motionsspår/väg men annars är det stenar och rötter hela vägen runt. Syns kanske på snitthastigheten också som landade på 13.2 km/h. Stigcykling när den är som bäst. Kan rekommendera den till alla som är vana MTB-cyklister och vill cykla stig.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)