Fortfarande i Lindvallen och fortfarande har vi cykel på agendan. Idag blir det fjällcykling i solsken, kommer att bli fint!
Igår körde vi den 32 kilometer långa Vallsjörundan i Rörbäcksnäs, med en liten twist dock då vi stannade vid restaurangen Longhorn och käkade en burgare halvvägs. Rörbäcksnäs bjuder verkligen på fina stigar och bra skyltning, även burgaren var bra!
För att inte slösa bort kvällen så tog vi med cyklarna i bilen och körde ner till Limedsforsen för att cykla deras MTB-leder. Det blev en fin tur i kvällssolen där vi körde Heden-leden som är en 13 kilometer lång röd led.
Linda och jag har ätit middag nu efter en promenad uppe på fjället. Vi har varit runt här i Lindvallen tidigare idag och fikade på Fjällbagaren. Så det har blivit ett ganska stort antal meter även till fots. Men dagens höjdpunkt var ändå att vi tog bilen till Rörbäcksnäs för att cykla på Rörbäcksnäs MTB-leder. Idag valde vi att köra Kalugapasset som är en blå led på 15 kilometer, ganska lagom såhär dagen efter Ränneslättsturen.
Cyklingen i Rörbäcksnäs är hyllad av många och anses vara bland landets allra bästa platser för MTB-cykling. Det jag gillade direkt var ju att det fanns ett ganska brett urval av leder av olika svårighetsgrad och längd. Det finns liksom någonting för alla och lederna är väldigt bra uppmärkta. Man slipper liksom fundera eller orientera sig utan det är bara att trampa på.
För er med lokalkännedom så skulle jag vilja säga att terrängen är som en blandning mellan Rättvik vid Jarlstugan, Törnbergs väg och Stångtjärn. Tallhed, sandiga motionsspår, breda snabba stigar varvas med mer tekniska avsnitt på den led vi valde idag. Kropparna var lite slitna från gårdagens långlopp så det blev mer en återhämtningstur än någon träning, helt okej ändå! Totalt var vi ute lite drygt en timme på stigarna och bara njöt.
Bilder från Kalugapasset i Rörbäcksnäs.
Imorgon ska vi nog till Rörbäcksnäs på förmiddagen och cykla lite på fjället på eftermiddagen, dubbelpass alltså! Avslutar detta blogginlägg med en bild från kvällspromenaden:
Efter gårdagens Ränneslättstur så bilade vi upp hit med ett par korta stopp. Det ena var på Subway i Laxå och det andra på Coop i Karlskoga. Fint ändå att se lite andra vägar än dom jag vanligtvis nöter.
Vi kom upp ganska sent, packade upp och startade en maskin med smutstvätt. Så idag är vi redo för nya äventyr. Mina ben känns oväntat bra, men då har jag givetvis inte ansträngt dom än. Linda fick ta i rejält igår så hon har varit lite sliten.
Idag ska det bli regn och cykling i Rörbäcksnäs. Äntligen så ska jag få testa deras hyllade leder, ska bli riktigt kul trots väderprognosen. Boendet här precis bredvid Experium är riktigt fint och jag har fått en god natts sömn.
Nu sitter jag i bilen och värmer mig lite med en pasta med köttfärssås. Hade en riktigt tung dag idag och fick slita från start, skitjobbigt verkligen. Jag tänkte ändå hela tiden att jag nog kommer in i det så småningom så jag bet i och försökte hålla dom rullar jag hade. Efter ungefär tre mil så kände jag ändå att jag började få lite kontroll på läget. Men när Niklas Gustavsson kom ifatt oss efter ungefär fyra mil och gick upp och höjde farten så försvann all känsla av kontroll... Med knappa milen kvar så var jag i en kvartett och tog väl dagens första förning. Det var en H40, en junior och en till elitåkare med i gruppen. Så jag satte mig på rulle på elitåkaren och hoppades på ett misstag. När han inte orkade hålla rullen på dom andra två på en grusväg med typ 6 km kvar till mål så viftade han till med armbågen för att jag skulle gå förbi. Passade då på att attackera ikapp dom andra två och blev därmed av med elitåkaren. Körde för allt vad tygen höll dom sista fem kilometerna och blev passerad av junioren och H40-cyklisten inne vid målområdet. Blev 29:a totalt och 20:e i elit. Inte mycket att hurra för men jag tog mig i mål och fick en rejäl genomkörare.
Idag mötte jag Linda vid tågstationen i Nässjö, därifrån åkte vi till Eksjö för att äta oss mätta och belåtna. Det blev lunch på första bästa stället idag, vilket heter Peking och dom erbjöd kina/thai/sushi-buffé.
Såg denna #adventuremobile direkt vi kom till Eksjö, ganska så mäktig!
Innan vi åt mat så fick vi se en parad med en nöjd herre i spets.
Ringklockan på restaurang Peking.
Efter maten så tog jag en bulle, Linda tog en kaffe till sin bulle. Bageriet var jättemysigt och snittåldern på besökarna (som var många) var väl typ 93.
Efter maten och fikat blev det en sådan matkoma att vi slocknade en stund på hotellet. Skönt ändå med vilan, båda två var lite sådär småtrötta och sega så det behövdes nog. Efter att vi hade vilat så svidade vi om till våra cykel-outfits och begav oss ut. Vi bor jättenära starten så vi rullade asfalten ut mot flygfältet och där körde vi kringelikrok-stigarna. Totalt fick vi ihop nästan en timmes cykling, hann testa några spårval och jag körde också 18 minuter och 46 sekunder på 86% av max.
Kroppen kändes ändå helt okej när jag ökade farten där ett tag så visst hopp finns inför morgondagen. Förväntar mig dock att det ska bli jättehårt och gå jättefort, banan är ju typ platt och startfältet är väldigt bra. Just Ränneslättsturen har ju annars i alla år haft ganska klena elitfält, men i fjol och i år är det många duktiga cyklister med.
Linda ute och rekar bana.
Nu på kvällen så åkte vi ut till Camp VOID/Aktivitus och åt vår middag med dom. Supertrevligt! Efter maten så åkte vi hem och tvättade cyklarna så nu är väl både kroppar och cyklar redo för morgondagens race.
Vi ses imorgon, om ni känner någon som gillar att langa så får den gärna hjälpa mig!
I fjol punkterade jag typ 26 minuter in i loppet, men filmade i alla fall hela. I år tänkte jag försöka filma utan att punktera. Ni kan se hela loppet här, många omkörningar blev det:
Idag börjar min (cykel)semester. Jag har hela två veckors ledighet nu där den första veckan innehåller en massa cykling och den andra veckan innehåller en massa barn och aktiviteter som dom gillar.
Först tar vi sikte på Eksjö och nästa deltävling i Långloppscupen, Ränneslättsturen, som avgörs imorgon. Formen är sådär, så jag hade hoppats att långtidsprognosen som tidigare i veckan sa regn skulle hålla i sig. Nu ser det tyvärr ut att bli fint väder men det blir ju roligt ändå.
Direkt efter Ränneslättsturen så drar vi till Lindvallen för lite cykling i fjällvärlden några dagar. Rörbäcksnäs ska vi bocka av, har ni några andra bra tips?
Vi avrundar sedan första semesterveckan med Mörksuggejakten i Rättvik.
Idag firar jag inte bara att det är fredag, utan också att när denna arbetsdag är över så väntar två veckors semester. Det ska bli så jäkla skönt!
Idag tar jag en vilodag från cyklingen, men sedan så rivstartar jag ledigheten med massor av cykling. Ryggen känns bättre idag och jag är bara lite snorig, kan nog bli en bra helg detta!
Nu sitter jag på trappan till mitt hus, lyssnar på cyklister som susar förbi på andra sidan häcken och löven som rör sig i vinden. Nu kom en MTB-cyklist förbi.
I morse så avbröt jag ju Le Peloton och idag har jag känt av bihålorna. Lite drygt det och jag har inte riktigt tid att vara sjuk. Efter lunchen så började jag få ont i ryggen, ganska mycket också faktiskt vilket var drygt det med. Är väl bara gammal och klen.
Dagens lunch från Thai-vagnen på andra sidan gatan.
Trots klen kropp så skulle jag ju ta mig hem också och cykeln var mitt transportredskap idag. Fint väder, kort-kort och lite grus höjde ju ändå cyklingen till en riktigt trivsam nivå. Jag borde ju alltid cykla till/från jobbet!
Eftersom jag är så klen så tänkte jag försöka få i mig lite extra energi idag och kanske sova lite extra om jag kan komma i säng i tid. Godis och sömn är bra medicin!
Förutom pannkakor så innebär ju torsdagar nu för tiden även Le Peloton. Le Peloton är ju skitkul, supersnabbt och svinjobbigt. Känns det bra så gör man fel, så jobbigt är det. Men idag hade jag en ovanligt dålig känsla så ute på tredje fartsträckan så valde jag faktiskt att avbryta och rulla mot jobbet istället. Ville inte köra mig onödigt långt ner i källaren såhär inför helgens lopp.
Så kan det vara ibland, men det var ju kul så länge som det varade!
Idag har Linda och jag klämt ett litet kvällspass, vi körde ett gäng fina stigar till Källviken och väl där så åkte vi en bit på Källvikens svarta led. Jag har bara åkt den i sin helhet en gång och idag åkte vi bara en del av den. Men stigarna dit var riktigt fina! När Linda är här så vill jag ju visa henne så mycket fina stigar som möjligt runt om i Falun och kör därför inte samma gamla stigar som jag alltid brukar köra. Kul med variation och hon får se mycket fint. Ibland även sånt som inte är 10 av 10 också, men det hör ju till.
Å så ett par bilder från Källviken:
Efter att vi kommit hem med cirka två timmar i benen så har vi iordningställt våra landsvägscyklar och stansat nya sulor på Lindas MTB. Nu är vi redo för Le Peloton klockan nolsexnollnoll imorgon och Ränneslättsturen i Eksjö på söndag. Typ redo i alla fall.
Nu sitter jag här med ett glas yoghurt med sylt och russin i magen, lite go återhämtning efter ett bra pass. Idag skulle vi nämligen till Källslätten med barnen för att låta dom springa av sig lite och samtidigt ville Linda och jag få till lite träning. Så vi körde klassiska upplägget att en cyklar dit och en hem. Så Linda for iväg, jag lastade bilen med barn, mackor, saft, min cykel och cykelkläder.
Vi hann dit, klättra lite i träd och besöka fårhagen innan Linda anslöt till gruppen.
Frida hade tjatat om att få cykla så vi tog med hennes cykel dit så hon fick leka av sig lite.
Hela gänget samlat.
Besök i Bregottfabriken.
Jag hade burit Frida på mina axlar till Källslätten, men på väg därifrån så ville hon cykla. Jag bad henne att cykla där det inte var som stenigast men hon ville köra där stenarna låg för det var roligare. Hon sa själv att det var nervöst att cykla på stigen men det är väl lite oklart om hon förstod innebörden av vad hon sa. Ändå kul att se sådan cykelglädje!
Så kom vi då till parkeringen och bilen. Ut med min cykel, byta om, in med Fridas cykel, in med alla barn och på med Lindas cykel på bilen istället.
Jag började med att köra ett utförssegment som jag gillar, stal KOM:et med tjugo sekunders marginal. Helt sjukt då det faktiskt kändes ganska risigt rent tekniskt. Jag vet ju att jag har dammat på där ett antal gånger utan att lyckas och då med bättre känsla. Men idag satt den!
Sedan så körde jag Källslättenbacken (grusvägen) på 4:10, vidare till Hemingsbo och så tog jag i till Kunterbergets topp. Därifrån dammade jag på lite på grusvägen till Kårarvet och sedan var det ju bara att rulla ner mot Gamla Berget och sedan över Ingarvet till Slätta och så hem. Toppentur, bra intervaller och flytet i skogen blev bara bättre och bättre under dom 55 minuter som jag var ute.
