Kalugapasset och halva Cykelvasan

Hej och god morgon från Stennäset!

Hemma igen sedan någon gång efter klockan nio igår kväll. Inte superpigg just nu men det släpper förhoppningsvis snart. Hade nästan varit konstigt att vakna pigg idag efter AIM Challenge i lördags och så en massa cykling och lite bad i Experium på det. Samt några timmar i bil.

Vi började gårdagen med att packa ihop oss, äta frukost och packa i allt i bilen. Utcheckning från Ski Lodge klockan 10 och badet på Experium öppnade klockan 10. Knappas ett sammanträffande?! Så när vi var utcheckade, inpackade och klara så gick vi och väntade på att badet skulle öppna. Vi var i princip först in (det satt en gubbe där i bassängen och jag vet inte hur han kommit förbi oss...) och plaskade runt där ett tag. Efter badet så körde vi till Rörbäcksnäs och åt lunch på Longhorn Restaurant & Pub. Det hör till när man är i Rörbäcksnäs att man också äter där.

Mätta och belåtna så åkte vi till MTB-parkeringen där många fler också hade valt att spendera sin söndag med att cykla utmärkta leder i Rörbäcksnäs. Axel och jag körde Kalugapasset medan Linda och Freja rullade iväg på Byrundan.

Efter Rörbäcksnäs-trampandet så hoppade Freja i plurret, Linda skarvade en runda och sedan var det bara att packa om bilen. Mot Vasaloppsstarten!

Planen från början var att jag skulle cykla lite snabbt från Berga by till Oxberg. Därifrån så skulle Linda och Axel köra till Mora. Axel ska köra korta varianten av Cykelvasan i helgen nämligen. Men mina ben var slitna, det blåste motvind och Axel var trött. Så vi planerade om lite och jag trampade istället till Evertsberg bara där jag blev upphämtad. Gott så! Det där AIM Challenge hade tydligen gjort mig lite trött i benen..

Här vann jag ett spurtpris 2016!

Lite Cykelvasa-bilder. Mycket grusväg i början, men det finns fina partier också. Fort går det i alla fall när tävlingen passerar här.

Fjällcykling

Hej och god kväll!

Nu sitter vi i lägenheten vid Experium igen och återhämtar oss med lite godis +ANNAT. Idag var vi ute från klockan 12 till halv sex ungefär, en ganska lång dag alltså även om det var en del ståtid, lunchpaus och bildtagningar. Vi började med leden till Östfjället, den började inte så bra men blev allt bättre sedan. Väl framme vid "vändpunkten" så fann vi en led mot Gruven så vi tog den. Bort från dom grusade lederna och ut i naturen, något som passar både Linda och mig. Från Gruven så åkte vi slutet av King of the hill upp till lunchstället på toppen av Gustavsbacken. Där tog vi en lättare lunch och planerade vår fortsatta cykling. Efter lunchen så blev det fjällcykling till Hemfjällstangen via Hemfjällsstugan och Mellanstugan. Riktigt fin cykling, lite stenigt ibland men också kilometervis med spångcykling. 

Det är väldigt lätt cykling och kanske inte så mycket träning, snarare cykelpromenad. Men spenderar man ett stort antal timmar på stigar så kan man bli trött ändå. På slutet idag så avrundade jag med cykling upp för grusvägen vid Gustavsbacken, skönt med lite puls! 

Nu på kvällen så har vi ätit pizza på Majkens sylta och med godiset vi stoppar i oss nu så ska vi nog vara fullt återhämtade till morgondagen. Den tänkte vi faktiskt spendera i grannlandet Norge! 

Här kommer några bilder från idag:

Rörbäcksnäs och Limedsforsen

Hej och god morgon!

Fortfarande i Lindvallen och fortfarande har vi cykel på agendan. Idag blir det fjällcykling i solsken, kommer att bli fint!

Igår körde vi den 32 kilometer långa Vallsjörundan i Rörbäcksnäs, med en liten twist dock då vi stannade vid restaurangen Longhorn och käkade en burgare halvvägs. Rörbäcksnäs bjuder verkligen på fina stigar och bra skyltning, även burgaren var bra!

För att inte slösa bort kvällen så tog vi med cyklarna i bilen och körde ner till Limedsforsen för att cykla deras MTB-leder. Det blev en fin tur i kvällssolen där vi körde Heden-leden som är en 13 kilometer lång röd led.

Linda bjöd på en lite oväntad start.

På återhörande!

Kalugapasset

Hej och god kväll från Experiumtorget!

Linda och jag har ätit middag nu efter en promenad uppe på fjället. Vi har varit runt här i Lindvallen tidigare idag och fikade på Fjällbagaren. Så det har blivit ett ganska stort antal meter även till fots. Men dagens höjdpunkt var ändå att vi tog bilen till Rörbäcksnäs för att cykla på Rörbäcksnäs MTB-leder. Idag valde vi att köra Kalugapasset som är en blå led på 15 kilometer, ganska lagom såhär dagen efter Ränneslättsturen.

Cyklingen i Rörbäcksnäs är hyllad av många och anses vara bland landets allra bästa platser för MTB-cykling. Det jag gillade direkt var ju att det fanns ett ganska brett urval av leder av olika svårighetsgrad och längd. Det finns liksom någonting för alla och lederna är väldigt bra uppmärkta. Man slipper liksom fundera eller orientera sig utan det är bara att trampa på.

För er med lokalkännedom så skulle jag vilja säga att terrängen är som en blandning mellan Rättvik vid Jarlstugan, Törnbergs väg och Stångtjärn. Tallhed, sandiga motionsspår, breda snabba stigar varvas med mer tekniska avsnitt på den led vi valde idag. Kropparna var lite slitna från gårdagens långlopp så det blev mer en återhämtningstur än någon träning, helt okej ändå! Totalt var vi ute lite drygt en timme på stigarna och bara njöt.

Bilder från Kalugapasset i Rörbäcksnäs.

Imorgon ska vi nog till Rörbäcksnäs på förmiddagen och cykla lite på fjället på eftermiddagen, dubbelpass alltså! Avslutar detta blogginlägg med en bild från kvällspromenaden:

Video från King of the Hill Sälen!

Sådär, då ligger videon från King of the Hill Sälen ute med cykeltävlingen i sin fulla längd. Har funderat lite på hur jag bör göra med det där. Vill ni verkligen ha tävlingarna i sin fulla längd, eller ska jag korta ner dom till ett sammandrag på några minuter?
Det här klippet kan man se i 1080 HD och jag har lyxat till det med ett riktigt proffsigt intro gjort i Paint!

Bilder och resultat från King of the Hill Sälen

Avslappnat innan start, foto: Bianchi Sverige

Inte fullt så avslappnat förbi spurtpriset, foto: Bianchi Sverige

Lars Bleckur spurtar ner Steffan Hartz Repshus och jag rullar in som fyra, foto: Filurmamman

Repshus och Bleckur försöker få ut lite syre i systemet efter målgång. Stumma!

Magnus Palmber, Repshus och Bleckur pustar ut och ljuger lite om loppet.

Ja, jag blev alltså fyra idag och vi bildade en tätkvartett redan efter en eller ett par kilometer. Sedan utökade vi stadigt till de bakom och jag tyckte faktiskt att det gick bra att gå med. Kände mig stark. Vid spurtpriset så fick jag dock lida en del och när det brantaste partiet kom så fick jag ge mig. Bleckur och Repshus bildade en tätduo, Palmberg en bit bakom och så jag ytterligare en bit bakom. När vi skulle nå toppen på den branten och komma ut på ett lättare parti så spurtade jag ifatt Palmberg. Vi gick runt lite men utan chans att komma ifatt, jag var helstum och Palmen fick dra sista tre kilometerna eller så. Det var ju ändå uppför och han hade ju redan kört ifrån mig uppför en gång.
I målbranten så försökte jag chockhöja farten för att eventuellt knäcka Palmberg, men han var allt för stark. Trots att jag nästan fällde honom så lyckades han passera mig och ta tredjeplatsen ganska komfortabelt till slut.
Drygt två minuter senare så rullade Jens Westergren i mål och sedan kom cyklisterna en och en eller två och två.

Kul att återigen få vara med och leka med starka killar uppför denna grymt roliga tävling. Formen är alltså tillbaka på plats igen.

Lars Bleckur som vann körde sin MTB utan speciallösningar, Repshus hade stel gaffel och snabba däck. Palmberg körde i vanlig ordning fullgung men hade kostat på sig smala däck.

Jag filmade loppet, när Jens körde cykelcross nerför Rosa Leden och så ett svep genom rullskidtävlingen. Det kan komma lite rörligt material senare alltså.

Resultat King of the Hill Sälen Cykel:

Här hittar ni resultat King of the Hill Sälen rullskidor.

I totalen blev det följande reultat:

Här hittar ni Garmindata från mitt lopp, notera att det finns en varvtid för själva loppet då vi inledde med en långsam masterstart: 

Då jag ville slakta kroppen idag inför Engelbrektsturen så körde jag en Versjörunda efteråt. Tryckte på hyfsat hela vägen och lite extra i den nästan 20 minuter långa backen. När jag kom tillbaka till Sälen så hade rullskidstarten gått för fyra minuter sedan, så jag bestämde mig för att försöka köra ikapp täten och filma hela vägen dit. Fick därmed vrida ur det sista ur benen på ett bra sätt och nådde till slut Jimmie Johnsson vid Höfjällshotellet.
Krampkänningen när jag klev av cykeln vid cykeltvätten var ett bra kvitto på ett lyckat pass.

Det blev ett par bilder med min Garmin VIRB Elite från den rundan också. Missade dock att fota den ensamma kossan som stod i grusvägsbacken och glodde. Mitt på vägen alltså.