Ny dag bland renar och fjäll här i Hamra. Bilden ovan är från gårdagen och kan kanske kallas för en renfie? Fortfarande exotiskt och kul med renar lite här och där. Vi började dagen med att dra ner till Hamra by och hängde där i bike parken.
Vissa tog det allvarligt...
samtidigt som andra roade sig mer. Frida har skaffat en kompis här, Alice. Tillsammans cyklar dom varv efter varv efter varv i bike parken. Superkul att se och lite sorgligt att vi ska åka hem idag då.
När leken började närma sig sitt slut så fick jag smita undan en stund för lite eget allvar. Drog iväg till Tänndalen och lyckades sno tillbaka ett KOM där som jag tog förra året men blev av med snabbt. Då körde jag Bianchi-crossen men igår var det min ROSE Bikes som fick göra jobbet. Gick ut för hårt i början så någonstans efter halvvägs så gav jag upp, tänkte vända ner men bestämde mig för att cykla uppåt ändå. När pulsen sjunkit några slag så började jag köra lite hårdare igen och plötsligt tyckte jag mig se parkeringen och fick lite mer fart mot slutet. Lyckades ta KOM med några sekunders marginal. Återstår att se hur många dagar det står sig denna gång...
Cykeltröjan jag använder heter Siroko M2 Coppi och kostar just nu endast 448:- via min samarbets-länk: https://srko.co/henrikoijer
Idag ska Funäsdalsberget bestigas på olika vis och efter det så är det avfärd hemåt mot Falun.
Först lite omvärldsbevakning. Såg ni vurpan på Polen runt när Fabio Jakobsen hamnade i staketet med bara några meter kvar på utförsspurten? Den såg inte så vacker ut. Idag ska man försöka väcka Fabio ur koman så vi hoppas att det går bra och att han kommer stark tillbaka till ett normalt liv igen.
Jonas Andersson som kör för Greener Adventure Team cyklar med support genom Sverige och ser ut att klara det snabbare än Umara-Simon (99 timmar & 18 minuter). Beräknad tid till målet är just nu 91 timmar och en kvart vilket ju är helt sjukt snabbt. Ni kan se Jonas position via live trackern här: https://map.racetracker.no/?race=tts_2020
_______
Annars då?
Jo, i förrgår stal jag ett Strava-KOM uppe i Sälenfjällen, skön känsla att få en krona även om prestationen kanske inte var på topp. Ett KOM är ett KOM och det kändes bättre än dom usla wattsiffror som jag har levererat dom senaste dagarna.
Bild från där asfalten tar slut på Köarskarsfjället.
Senare samma dag så vandrade vi där med barnen, blev minnesvärt då det stundtals var som att stå med ett duschmunstycke riktat mot sig.
Igår hängde vi en förmiddag i bike parken och jag var lite alltiallo. Klädhållare, kepsförvarare, cykelmek och cykelvakt. Linda förevigade mitt bike park häng:
Igår kväll kom jag hem igen, körde Zwift på kvällen och fick prova på att cykla i Paris. Rätt skoj bana även om vi körde ganska passivt. Lyckades bli fyra i en tight spurt där jag hade 4 hundradelar till andraplatsen och 14 hundradelar till förstaplatsen. Det var riktigt varmt nere i källar'n, kanske speciellt efter att jag har börjat vänja mig vid morgonkylan i dom svenska fjällen.
Påminner er om att ni kan kika på min senaste vlogg, om ni inte redan har gjort det. Senaste cykel-vloggarna finns alltid till höger här i bloggen också.
Äntligen har jag lite bra nyheter att skriva hem om från en cykeltävling. Jag lyckades nämligen med bedriften att ha snabbaste tid uppför deras backsegment Postnord KOM/QOM! Se videon i slutet av inlägget.. En sekund snabbare än Emil Lindgren, så det kändes ju rätt gött. Började backen på placering runt 12, kom in i bra fart och hade bra ben. Så jag rundade några stycken, såg att det blivit en lucka till täten så jag körde ifatt dom och satt precis bakom Emil och Wetterhall som spurtade på målportalen för KOM/QOM. Skönt att känna just det där att det går att trycka på, det har jag ärligt talat saknat hela säsongen. Mäktig känsla.
Hamnade sedan i någon form av monsterstor andragrupp. Vi hade väl placeringarna åtta till sjuttiotolv ungefär. Nä, men vi var nog 25-30 man där ett tag. Drygt det när det inte spricker av mer än så. Jag försökte hålla mig långt framme och gruppen blev lite mindre efter ett tag. Efter ungefär halva loppet så var vi kanske "bara" 10-15 man och vi låg då och körde om placering sex och bakåt. Allt kändes ganska bra där men så började plötsligt kraften att tryta och vid bergspriset efter 47 kilometer fick jag lite snopet lov att släppa gruppen.
En trio kom ifatt mig och vi höll ihop ett tag, jag sa till en av cyklisterna att "bara inte Jone kommer ifatt mig". Sen tog det väl ett par minuter och en grupp cyklister med bland annat Jone kom ifatt oss. På efterföljande stigparti fick jag släppa också den gruppen som bestod av knappa tio man. Någon kilometer senare kom nästa grupp och rundare mig, som det rundningsmärke jag var. Helt slut och med krampkänningar i bägge vaderna och ena låret. Erik Åkesson kom ifatt mig med ungefär milen kvar och jag kunde hänga med honom till det var 3-4 km kvar, då fick jag släppa iväg honom, Wetterhall blåste också förbi och en grupp till med cyklister passerade mig.
Blev 37:a. Alltså inte i nivå med mina förhoppningar. Men. Ofta är ju känslan viktigare än resultaten och så var det idag. Jag kunde sprätta till och köra snabbt. Dessutom uppför. Nu ska jag försöka bygga vidare på detta...
Lindas lopp fick en paus på ungefär en och en halv timme då hon och Eszter tog hand om en cyklist som skadat sig på Trollstigen. Men hon hade ändå en bra känsla i kroppen efter målgång, så det bådar ju gott det med.
Här pågår förberedelserna inför Engelbreksturen för fullt. Alltså dom sista förberedelserna, egentligen så är ju allting klart. Men kläder ska med och lite sånt också.. Vädret här i Falun bjuder just nu på 13-14 grader och grått, men det ska väl åtminstone bli varmare under dagen.
Formen är helt klart på uppåtgående, har känt det under veckan och igår lyckades jag ta ett KOM i den backen jag tog personbästa i med slitna ben i torsdags. Igår var jag 7 sekunder snabbare fast med sämre känsla faktiskt, så kan det vara ibland. Känslan säger inte allt, men STRAVA ljuger inte.
Det ligger på lite nu så jag ska inte dra ut på det allt för länge. Vi drar till Norberg, jag känner mig pigg och hoppas att alla andra slitit ut sig under MTB-SM igår. Grattis Emil och Jenny till gulden!
OBS om någon ska vara där och kan langa åt mig, eller känner någon som kan så kan ni väl höra av er? Snälla..? OK, tack!
Senare idag så kommer min video från Mörksuggejakten ut på YouTube, prenumerera på min YouTube-kanal för att inte missa den och andra godbitar!
Här kommer några bilder från igår:
Vackert i Falun!
"Ska jag ta STRAVA-KOM i den här backen? Okej då."
JAG VANN STRAVA!!!
Skoj på hoj!
Efter cyklingen så var vi på fotouställning på Magasinet. Jag köpte en skitgammal och torr bulle efteråt som var så kass att jag faktiskt lämnade tillbaka den och tog en blåbärskaka istället. I övrigt toppenfin utställning!
Efter utställningen så hämtade vi Powerbar-paket, köpte lite godis och åt mat på Basta!
Nu sitter jag här med ett glas yoghurt med sylt och russin i magen, lite go återhämtning efter ett bra pass. Idag skulle vi nämligen till Källslätten med barnen för att låta dom springa av sig lite och samtidigt ville Linda och jag få till lite träning. Så vi körde klassiska upplägget att en cyklar dit och en hem. Så Linda for iväg, jag lastade bilen med barn, mackor, saft, min cykel och cykelkläder.
Vi hann dit, klättra lite i träd och besöka fårhagen innan Linda anslöt till gruppen.
Frida hade tjatat om att få cykla så vi tog med hennes cykel dit så hon fick leka av sig lite.
Hela gänget samlat.
Besök i Bregottfabriken.
Jag hade burit Frida på mina axlar till Källslätten, men på väg därifrån så ville hon cykla. Jag bad henne att cykla där det inte var som stenigast men hon ville köra där stenarna låg för det var roligare. Hon sa själv att det var nervöst att cykla på stigen men det är väl lite oklart om hon förstod innebörden av vad hon sa. Ändå kul att se sådan cykelglädje!
Så kom vi då till parkeringen och bilen. Ut med min cykel, byta om, in med Fridas cykel, in med alla barn och på med Lindas cykel på bilen istället.
Jag började med att köra ett utförssegment som jag gillar, stal KOM:et med tjugo sekunders marginal. Helt sjukt då det faktiskt kändes ganska risigt rent tekniskt. Jag vet ju att jag har dammat på där ett antal gånger utan att lyckas och då med bättre känsla. Men idag satt den!
Sedan så körde jag Källslättenbacken (grusvägen) på 4:10, vidare till Hemingsbo och så tog jag i till Kunterbergets topp. Därifrån dammade jag på lite på grusvägen till Kårarvet och sedan var det ju bara att rulla ner mot Gamla Berget och sedan över Ingarvet till Slätta och så hem. Toppentur, bra intervaller och flytet i skogen blev bara bättre och bättre under dom 55 minuter som jag var ute.
Idag har jag gått under benämningen "TV-kändisen" på jobbet. Kul att så många sett mig i rutan!
I övrigt så har det inte hänt så mycket bloggvärdigt, tur då att jag fick till ett riktigt fint långpass i solen igår!
Jag körde mestadels på favoritstigar. Från början med en hyfsad plan och på slutet blev det mer spontant och lite mer grusväg. Fick ihop drygt fyra och en halv timme vilket faktiskt också är årets näst längsta pass, endast slaget med ca: 4 minuter av årets längsta. Det kändes i kroppen att jag inte är riktigt van med dom längre passen och jag blev ganska tidigt ganska så trött. Kunde väl ändå mosa på hyfsat tack vare ett par Powerbars och en gel. Får försöka ge mig några fler sådana här pass när tillfälle ges.
Gårdagens outfit. Premiärcyklade CRAFT-kläderna från deras The Monuments-serie, körde också i lite läckra nyheter från GripGrab så som deras Racing-handske. Skoöverdragen och kepsen skulle dock visa sig bli overkill så en bit in i turen så åkte dom av.
Glad kille i fint väder.
Tog mig upp till Kunterberget och stal ett KOM.
Fyllde på Powerbar-flaskan i Källslättens källa.
Där hade vitsipporna börjat blomma!
Var på väg att stjäla (tillbaka) ännu ett KOM när jag fick en genomslagspunktering. Hade ju lagt i en slang på Kolmårdsbiken som nu fick sig en kyss. Jag är väl för baktung helt enkelt.
Ilskna vakthundar. Tack och lov med dålig ork...
Gillar det här stället. Vet någon om det är till salu? Ligger visserligen väldigt off och inte i anslutning till någon sjö. Men ändå mysigt, fint och så. Tycker ni inte det?
Här är det också fint men ändå så cyklar jag här så sällan. Jag borde väl kanske egentligen jobba som cykelguide/cykelloppsarrangör. Det vore något det. Så att ni också fick uppleva detta i verkligheten.
Ah, det där blev ett bra pass det. Välbehövligt och trivsamt samtidigt som det var lite plågsamt. Precis så som det ska vara! Kom hem med två KOM och tre personbästan, inget i någon uppförsbacke men samtliga på stigar så jag känner att jag är bra med i den matchen i alla fall. Bra flyt i skogen och en cykel som hjälper mig fram över stock och sten. Skoj!
Att jag spenderade en stund med att gå rakt igenom skogen för att komma ut till en grusväg och då trampade ner i ett blöthål behöver jag egentligen inte berätta, men det gjorde liksom inget när resten av passet var så bra.
Sådär ja, nu börjar det bli läggdags för mini här hemma. Vi får höras imorgon igen!
