Inte min bästa träning, men nu är det fredag! 🥳

Hej och god morgon på dig! 

Hoppas att du haft en bra vecka och fått en god natts sömn, nu är det fredag och vi laddar för helg. Jag har haft en bra vecka men sovit lite, tränat mycket och dessutom legat något på energiunderskott vilket jag fick betala lite för igår. 

Det kändes direkt jag satte mig på cykeln att benen inte ville vara med mig ut på tur. Men än så länge är det jag som bestämmer vad benen ska göra och igår fick det bli Le Peloton. Hade mina Garmin Rally-pedaler på Wattbiken och pulsbandet har krånglat ett par dagar så ni får klara er utan puls- och effektdata. Men det går alldeles utmärkt att cykla också utan siffror.  

Redan under första minuten på första fartsträckan fick jag det jobbigt och sedan fortsatte det på den inslagna vägen. Visst, mycket sitter bara i huvudet så allt ska inte belastas benen. På första fartsträckan så blev det en tättrio och bakom var vi fyra som höll ihop till slutet. På andra sträckan så var jag med i en kvintett uppför tuffaste backen men fick släppa en kilometer eller så senare. På sista fartsträckan så vek jag ner mig när vi gick in på banvallen och blev sist tillbaka av de som var kvar. 

Så kan det vara och så kan det gå. En dålig träningsdag kan alla ha och det är inget som oroar mig. 

Vi sov en sväng i soffan igår efter jobb och middag, Linda och jag. Skönt med lite extra vila. Hon körde sedan lagtempo på Zwift och jag fick lite avundsjukt titta på. Det är bra kul det där. 

Igår morse skulle jag köra min bil till verkstaden men den kom inte hela vägen dit. Så på lunchen så bogserade Linda mig sista biten. Felsökning gjordes och en preliminär prislapp landade på 14933:-. Perfekt såhär inför jul.... Då kan det såklart också tillkomma kostnader, det är ju sällan som det blir billigare. 

Nya rekommendationer och tredje sprutan är inte långt borta. Det kan vara utmanande såklart när tillvaron för oss förändras på ett eller annat vis då och då men så länge som vi vaccinerar oss och följer dom råd som gäller så gör vi det bästa möjliga av situationen. 

Eftersom det är fredag idag så är det också SZ AW Party by SZR på Zwift klockan 17:30 och då glömmer man alla bekymmer, sorger och besvär. Anmäl dig du med! https://www.zwift.com/uk/events/view/2494633

Tack för att du läser, gillar, kommenterar och stöttar. Det ser jag och det värmer. Vi hörs snart igen!