Bloggpaus, städning, cykling live, intervju och Patreon

Hej och god förmiddag!

Idag har vi en sval och skön (?) dag. Bara 12-13 grader ute och halvklart, lite kallt faktiskt. Imorgon ska det dock bli lite varmare igen. Här firar vi nationaldagen genom att inte göra något firande överhuvudtaget. Men att vara ledig med barnen är värt att fira!

Grej of the day är att vi ska till en kollega med hundar, Ebbah och Frida älskar ju hundar och djur så det blir skoj. Eventuellt gör vi något mer stopp också på vår roadtrip då denna kollega inte bor i stan utan det blir en liten tur i bil.

Dagen har jag annars inlett med att städa och städa. Inte så kul egentligen och därför tar jag nu en bloggpaus. Alltså inte en paus från bloggande men en paus för att blogga. Klockan går så snabbt ser jag också, det är ju dags för mat och sedan ska vi åka. Hej och hå...

Nu har jag vilat helt i nio dagar på grund av den där förkylningen, börjar bli dags att motionera snart igen. Lida Loop i helgen kommer ju gå som det går, men det är ju bara att acceptera och göra det så gott som det går och sedan blicka framåt istället mot resten av säsongen.

Om ni inte har något att göra i eftermiddag så kan ni kolla lite cykel. Sint-Elooisprijs Ruddervoorde och Critérium du Dauphiné sänds live på nätet och den senare kan ni med fördel också se på Eurosport!
Bara ett tips i all välmening.

Här om dagen blev jag intervjuad faktiskt, sjukt kul. Så snart kommer ni kunna läsa mig även i tryckt media. Det handlade givetvis om cykling och denna gång med lokal anknytning. Ska bli kul att se slutresultatet av den intervjun sedan.

Vill också meddela att jag nu finns på Patreon. Det är ju inte så svenskt men väldigt amerikanskt det här, men om man vill stötta någon som skapar något så kan man göra det via denna sida. Jag fick nys om Patreon via en av Casey Neistats videos och har haft det liggande på en Att göra-lista sedan dess. Det hela går ut på att man kan donera engångssummor eller prenumerera på någon du gillar och se till att dom också får en inkomst för det jobb som dom lägger ner. Alla är ju inte megastora och framgångsrika på internet men kan ändå ha innehåll som man vill stötta. Det är ju oftast dom allra största drakarna som håvar in eventuella annons-pengar och uppdrag från sociala medier. Nu har jag skapat ett eget konto på Patreon så vill ni starta ett abonnemang och få tillgång till exklusivt innehåll eller bara stötta mig i mitt cyklande och min aktivitet på sociala medier så kika in här:
https://www.patreon.com/henrikoijer/
Exakt hur det där ska utformas framöver får vi se, jag tar gärna emot synpunkter och förslag direkt via Patreon eller mail! Om du är intresserad av att starta ett eget konto via Patreon så kan du få en länk av mig. Det ger också mig en liten bonus...

Igår kväll så städade jag och flickorna ur deras garderober. Barnen växer ju men deras kläder gör det tydligen inte... Tänkte fortsätta med Filips garderob senare idag. Även garaget ska jag nog titta in i och se om och vad jag kan göra där. Eftersatt underhåll här hemma helt enkelt. Det har ju varit mycket på jobb och i livet den senaste tiden och om jag inte tränar så har jag ju 7-10 timmar i veckan över till annat, så det är lika bra att passa på.
Behöver ni förresten kläder i storlekarna 86-92 så har jag massor som jag vill bli av med.

Nä, nu lär vi nog sätta lite snurr här.

Cykla snyggt!

Så här såg det ut senast jag cyklade. Det var inte igår....

Sju komma sju

Hej och god morgon cykelvänner!

Utomhus är det uppfriskande 7.7 grader varmt just nu och idag ska Filip och Ebbah med skolan till Slättabadet på eftermiddagen. Men då ska det ju vara hela femton grader varmt. Inomhus har vi bara 23 grader just nu, mot 27.8 igår kväll. Så nu fryser barnen istället för att man svettas konstant.

Här sitter jag och bloggar, redo för en ny härlig arbetsdag!

Gårdagens rabarberpaj.

Badkläderna hänger på tork..

Efter åtta långa vilodagar så känner jag mig så pass frisk att jag kanske skulle kunna träna lite idag igen, återstår lite att se men som det känns nu så är det kanske dags. Vore ju skoj att få börja veva på benen igen.

Påminner er lite om gårdagens stora video-släpp, Långa Lugnet i nästan sin fulla prakt:

Blåsigt bad, återvinningscentralen och video från Långa Lugnet!

Hej och god kväll, cykelvänner!

En dag i full fart börjar närma sig slutet, men än finns det några hållplatser kvar. Såsom att blogga, göra rabarberpaj, lägga Frida, lägga övriga barn och slappna av.

Idag när jag kom hem så gick Ebbah och jag till dagis för att hämta Frida som hade sin cykel där. Lätt hämtning varje gång som det ska cyklas hem. När vi kom hem så gav Ebbah mig en smörblomma, snäll tjej. Dessutom hade hon städat upp i cykelförrådet. Vilket lyft det blev!

Idag har det (bara?) varit runt 20 grader och väldigt blåsigt. Nordliga vindar som kyler ner oss något. Inomhus är det dock fortfarande varmt. Men, trots det blåsiga och inte jättevarma vädret så ville barnen bada efter middagen...

Frida tyckte det var lite för kallt för att bada idag, klok tjej.

Filip på språng mot handduken.

Luftmadrassen flög för en stund.

Efter badet så gick vi hem, jag kopplade på släpet och så åkte Frida och jag och tömde ett helt släp på återvinningscentralen. Skönt att bli av med det! Snart måste det bli loppis också så det blir lite mer luft här hemma och i garaget.

Sist men inte minst: Min video från Långa Lugnet 2018! Kolla på videon, ge den en tumme upp, prenumerera på min kanal, dela med dig av videon och allt sånt där.

Ny vecka med nya möjligheter

Hej och god morgon, cykelvänner!

Idag är jag uppe tidigt och ska strax bege mig till jobbet. Tänkte bara börja med att hälsa er välkomna till en ny vecka med nya möjligheter. Jag är inte helt 100 ännu, men snart så... Hade faktiskt lite svårt med sömnen i natt. Det var för varmt och det var mygg och det var ett jäkla gnäll på mig. Men jag somnade, nu är jag uppe och käkar sommarfil med sylt och russin.

Videon från (nästan) hela Långa Lugnet kommer ut senare idag. Så håll utkik på min YouTube-kanal! http://youtube.com/henrikoijer

Åttonde dagen som sjuk nu och det blir lite cykelfattigare innehåll här i bloggen. Är ändå ute och rör på mig så helt försoffad är jag inte. Bilderna ovan är från igår kväll då jag faktiskt gick från utslagen till normal igen efter min självmedicinering. Så jag tog en liten promenad.

Denna vecka ska jag försöka förbereda mig för Lida Loop, bäst går ju det ändå om jag faktiskt också kan cykla, så nu håller jag tummar och tår för att jag är kry nog att starta upp träningen imorgon.

Dags att kila till jobbet, vi hörs igen i eftermiddag/kväll!

Utslagen

Hej och god kväll!

Det svänger fort i livet. Från full fart och fullt hus till att jag nu sitter här ensam och knapprar på min dator. Det har varit en riktigt skön och härlig helg. Idag har vi (okej, barnen) badat, vi har också tagit en liten promenad upp i skogen här utanför då tjejerna ville visa en stor sten. Efter bad, stenbesök och en lunch ute i trädgården så åkte vi och spelade minigolf. Det är ju bara på skoj det där, en lek och inget att ta på så stort allvar. Men jag vann. 

Efter minigolfen så styrde skåningarna i familjen söderut och Ebbah och jag tog en liten shoppingtur på stan. Något som hon fått i present när hon fyllde år. Det var en härlig stund av en fantastisk helg.

Jag kom hem vid 15-tiden, pratade lite med Linda och somnade sedan i soffan. Var helt slut faktiskt. Ont i huvudet, trött och allmänt seg. Är nog värmen plus förkylningen som ställer till det. Har försökt kurera mig med godsaker, läsk och cider. En gör ju så gott en kan så att säga. 

Har idag också tömt min systemkamera på 128 gb foton (borde man göra det oftare och inte bara när minnet är fullt?), så nu kan jag använda den igen. Å så har jag laddat ner filmat material från Långa Lugnet till datorn. Dags för nya YouTube-filmer. Först ut blir hela Långa Lugnet, eller ja egentligen så saknas lite drygt tre kilometer. Vet inte varför, men jag upptäckte under tävlingen att kameran hade dött. Så jag bytte batteri så snart jag kunde efter att jag upptäckt det så det saknas en liten bit. Hoppas att ni har överseende med detta. 

En cykeltur i denna varma sommarkväll hade ju inte varit fy skam, men dom där cykelturerna får vänta. Kanske till och med så länge som till helgen. Med lite tur så kommer jag åtminstone kunna träna inomhus under veckan bara jag mår lite bättre. Har faktiskt någonting nytt och spännande på gång som kommer att förändra mitt inomhuscyklande rätt mycket skulle jag tro. Det borde ske under denna vecka om jag inte är helt ute och cyklar. Så nu gäller det att bli frisk snabbt!

Hoppas att ni fått en fin helg, att hälsan är med er och att ni kanske har fått komma ut på en liten cykeltur. Vi hörs imorgon igen!

Bad, Siljan Runt och lite fix här hemma

Hej och god eftermiddag, cykelvänner!

Som jag skrev i morse så var Linda ute och cyklade Siljan Runt. Hon tog sig också runt och fick sin välförtjänta dalahäst efter att ha åkt med denna muntra skara:

Medan Linda trampade så fixade jag här hemma med uteplatserna. Tvättade både dom och alla möbler som vi har här. Nu har jag ju varit sjuk sedan i måndags och är inte speciellt påverkad längre så nu har jag energi men ska inte cykla.

Efter att också min barn anlänt och vi käkat lunch så gick vi till Gullnäsgården och badplatsen där så att barnen fick bada. Själv höll jag mig på land och bevakade alla barnen. Jag menar, någon måste ju ta lite ansvar och vara redo om det händer något. I vattnet var det ca: 23 grader svinkallt.

Frida kollar badtemperaturen.

Ja, lite så har dagen sett ut. Nu har vi nyss käkat tacos, Filip stuckit iväg med en kompis för att fiska och vi andra ska försöka tvinga i oss lite lördagsgodis.

Om ni missade: dagens video från 20:e maj.

Vlog från Landskronabygden runt!

Hej och god morgon!

Nu har jag äntligen fått ihop en video från Landskronabygden runt. Motionsloppet på landsväg där jag körde med MTB och snittade 38.7 km/h. Varsågoda att titta!

Att jag nu äntligen är klar med den videon betyder också att jag kan börja med nästa video, den från Långa Lugnet!

Igår så var vi hos en kollega och hade det trevligt efter jobbet. Stort tack för att vi fick komma!

Just nu är Linda ute och cyklar Siljan Runt, hennes barn och jag sitter vid köksbordet. Barnen äter rabarberpaj/glass och jag bloggar. Igår kväll fick vi en rejäl men ganska kort regnskur men idag är vädret tillbaka till toppen. Jag känner mig något lite bättre i kroppen idag men fortfarande långt från frisk.

Nu ska det njutas av helg!