20/3: 53:14
22/3: 51:33
26/3: 50:31
29/3: 49:57
Lämnade barnen på dagis idag varför jag kom iväg lite senare, var nog ingen nackdel. Vinden blåste sida-mot under första 33 minuterna men jag visste att om jag kämpade dit så skulle jag få medvind på slutet. Jag var också några sekunder efter förra rekordet när jag svängde in i medvinden men då visste jag också att det skulle kunna gå. Snittpulsen blev finfina 87.8% av max.
Snyggt!
SvaraRaderaTack!
RaderaDet här är ju alldeles fantastiskt, Henrik! Alla fans i Sundsvall jublar.
SvaraRaderaTack till båda mina fans i S-vall!
RaderaHej Henrik!
SvaraRaderaHär har du min hempendlig rekord!
Sträcka:20,39 km
Hastighet:30,75 km/h
Tempo:01:57 min/km
Maxpuls:176 slag/min
Snittpuls:152 slag/min
Kaloriförbrukning:934 kcal
Känns skönt att man är inte ensam om att kämpa både morgnar o kvällar!
Ha det kanon/oliver från stora byn
Starkt! Vad har du för cykel?
RaderaJag har en Scott Sub 10 som pendlarcykel...jaja, jag vet att det finns snabbare cyklar...men varför frågar du!?
Raderaps: Se till att det blir 50 blank på måndag! Jag gissade det! Kanske det blir lite-lite motvind och det har ju blivit vinter igen...så 50:00 kommer att kännas som rekord ändå:-)!
mvh/oliver