2008-12-19

På tur.

Var ute med Robert Österling idag. Han bad om kuperade grusvägar. Han kanske inte vet hur snötäckta grusvägar är när det har varit plusgrader några dagar, tänkte jag innan vi stack iväg. Mycket riktigt så blev det några kilometer med riktigt slirig väg idag.
Om Robban är stark, eller jag är svag, lågter jag vara osagt. Men lite jobbigt var det stundtals idag. Jag väljer att tro att Robban är stark.
Idag monterades också ekermagneten, så nu kan ni ta del av vilka enorma hastigheter och sträckor vi elitåkare färdas...

En riktig skitväg.

Robban har ofta förmågan att förmedla sin cykelglädje genom sitt kroppsspråk.

Först svajade jag ner, sedan kom Robban och svajade också, skitkul!

Det var en vacker dimma över Bjursås idag, försökte fånga den på kort i farten men det blev väl sådär..


Dagens data:
Runda: Haghed-Bjursås-slalombacken-Baggbo-Dössberget-Grycksbo-hem.
Tid: 2.16.40(effektiv tid)
Snittpuls: 151 (77% av maxpuls)
Högsta puls: 176 (89.8% av maxpuls)
Tid i zon 1(65%-75% av maxpuls): 39.39
Tid i zon 2(76%-85% av maxpuls): 1.21.57
Tid i zon 3(86%-90% av maxpuls): 10.07
Distans: 47.5 km
Snitt och maxhastighet: 21.9 / 61.1
Stigningsmeter: 385
Snittemperatur: +1 grad.
Väder: molnigt

6 kommentarer:

  1. Du får fixa en vettig kamera med, eller pakethållare med fotograf på. Sista bilden var ju riktigt fin men lite väl pixlig eller oskarp.

    SvaraRadera
  2. Lägg upp nån bild på din vintercykel! =)

    SvaraRadera
  3. Lägg upp nån bild på din vintercykel! =)

    SvaraRadera
  4. Jag ska(?) skaffa mig en riktig kamera, men den kommer tyvärr inte få åka med på träningarna..

    Vintercykel, vad är det?

    SvaraRadera
  5. Men om du ska skaffa dig en riktig kamera varför ska du inte ta med den på träningen? Det är ju där du tar kort?

    ;)

    SvaraRadera
  6. Jag vill inte träna med ryggsäck...

    SvaraRadera