2012-03-29

Rekord och avklarad målsättning

Tog rekord även idag och klarade också min 28-dagars sub-50 målsättning på den tionde dagen! Utvecklingen har ju varit mycket bättre än jag vågat hoppats på:
20/3: 53:14
22/3: 51:33
26/3: 50:31
29/3: 49:57
Lämnade barnen på dagis idag varför jag kom iväg lite senare, var nog ingen nackdel. Vinden blåste sida-mot under första 33 minuterna men jag visste att om jag kämpade dit så skulle jag få medvind på slutet. Jag var också några sekunder efter förra rekordet när jag svängde in i medvinden men då visste jag också att det skulle kunna gå. Snittpulsen blev finfina 87.8% av max.

7 kommentarer:

  1. Det här är ju alldeles fantastiskt, Henrik! Alla fans i Sundsvall jublar.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack till båda mina fans i S-vall!

      Radera
  2. Hej Henrik!
    Här har du min hempendlig rekord!
    Sträcka:20,39 km
    Hastighet:30,75 km/h
    Tempo:01:57 min/km
    Maxpuls:176 slag/min
    Snittpuls:152 slag/min
    Kaloriförbrukning:934 kcal

    Känns skönt att man är inte ensam om att kämpa både morgnar o kvällar!
    Ha det kanon/oliver från stora byn

    SvaraRadera
    Svar
    1. Starkt! Vad har du för cykel?

      Radera
    2. Jag har en Scott Sub 10 som pendlarcykel...jaja, jag vet att det finns snabbare cyklar...men varför frågar du!?
      ps: Se till att det blir 50 blank på måndag! Jag gissade det! Kanske det blir lite-lite motvind och det har ju blivit vinter igen...så 50:00 kommer att kännas som rekord ändå:-)!
      mvh/oliver

      Radera