Hej och god morgon på dig!
Idag känner jag mig lite småseg, trots lång nattsömn. Gissar att det är distanspasset igår som jag känner av lite även idag. Mina långpass är ju lätträknade så jag är inte riktigt van än. Det blev cykling med Borlänge CK igår, Linda har gått med i BCK och jag fick hänga på. Födelsedagsbarnet (19 år igår!) Andreas hade lagt en rutt med en blandning av asfalt och grusvägar. Vi var sju tappra vid samlingen (Erik P, Christer C, Patrik A, och Stickan E utöver tidigare nämnda) som drog iväg mot Falun. Jag fick dra någon gång också, trots avsaknad av skärm. Tack vare tips från er bloggläsare så har jag nu bestämt mig för modell på stänkskärmar så det löser jag i veckan!
Trots avsaknad av långa pass och tungrullad cykel så tyckte jag att det kändes bra. Har man en gång lärt sig att cykla så brukar det sitta i. Energinivån hölls bra genom både chokladboll, egen bar och när det började bli jobbigt så var det plötsligt dags för fika.
Trevligt folk, bra intensitet och längd på passet. Alla helger borde fyllas med distanscykling i grupp.
Idag blir det benhård racing i källaren, ska bli spännande att se hur det känns efter gårdagens långpass. Det viktiga är dock bara att ta mig igenom det och jag vet ju om att jag saknar kapacitet för att tävla om dom placeringar jag skulle vilja tävla om. Men övning ger färdighet tänker jag och hänger jag i tillräckligt länge så kanske jag höjer min beräknade FTP igen.
.JPG)
