Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2016-10-21

Torsdagen som försvann och reklam/sponsring i bloggen

Torsdagar = ridhuset

Hej vänner!

Fredag idag och snart kan vi alla skriva "helg!" på sociala medier och fira att vi slipper jobbet i ett par dagar. Vissa kanske till och med lyxar till det nu på morgonen med ett "#friyay" på Instagram. Det finns förstås mängder av människor som alltid är "lediga" eller kanske jobbar hela helgen också, jag ska skänka er en tanke när jag tar helg i eftermiddag.

Igår bloggade jag inget. Har lite svårt att förhålla mig till min egen blogg nu när det liksom inte är cykel varje dag. Igår var det dessutom rätt så fullt upp från det att jag slog upp ögonen till dess att jag stupade på kvällen. Jag vet inte riktigt hur mycket jag ska förgylla ert liv med mitt fantastiskt intressanta liv där jag gjort en massa vardagssysslor liksom.
Men.
Morgonen var tokintensiv med bilåkning tre varv runt stan innan jag kom (försent) till jobbet. Slutade ändå relativt tidigt från jobbet för att hinna med Ebbahs ridning. Frida och jag blev förpassade till läktaren av en ridskolelärare, men det gjorde mig INGENTING. Efteråt var det hem, fixa pannkakor (torsdag, ju), handla, lägga barn, tvätta kläder, diska disk och sånt.

Igår fick jag också mina prispengar från det där spurtpriset på Cykelvasan. För att fira detta så shoppade jag lite på lunchen. Jag har nämligen fått höra att man ska fira bra händelser. Är lite dålig på det där med firande, men tog väl tillfället i akt att öva på't. Det blev en laddkabel och en GorillaPod från Clas Ohlson till min nya mobil från Sony Mobile. Dessutom så öppnade en ny butik med sporttema på Norra Backa så det blev en superbillig skjorta också. Totalt så tog det 50 minuter från dess att jag lämnade jobbet till att jag var tillbaka och då hann jag med bilfärd till IKEA, köande för matköp där, inmundigande av mat, promenad till, in och igenom två butiker samt shoppingen jag nämnde ovan i dom nyss nämnda butikerna.

Jag länkade ju till några olika sidor och gav några varumärken lite exponering i stycket ovan. Vilket anses vara reklam enligt vissa. Eftersom jag har ett samarbete med Sony så väljer jag att förtydliga det, så att ni inte blir förda bakom ljuset här. Dom andra företagen som jag länkar till har jag inget samarbete med så dit får jag länka hur jag vill utan att förtydliga. Lite märkligt egentligen, men så är det ju. Det här med reklam på sociala medier är ju ett ganska känsligt område och jag försöker sköta det så snyggt som möjligt. Jag menar, varje bild på min cykel är ju egentligen reklam för Bianchi. Det är lite så det fungerar ju. Dom sponsrar mig och jag gör reklam. Jag gillar att göra reklam för bra saker, oavsett om jag samarbetar med företaget eller ej. Om ni någon gång undrar vilka jag samarbetar med egentligen så framgår det ganska tydligt av sponsorloggorna till höger här på bloggen, under "SAMARBETSPARTNERS:".
Jag får ofta frågor om att sälja blogginlägg men har aldrig sålt något och kommer troligtvis aldrig att göra det heller. Det är onekligen lite lockande då det skulle öka min månadsinkomst med någon tusenlapp i månaden. Egentligen sjukt att inte ta den chansen men det här är ändå MIN blogg. Det finns ju andra som säljer inlägg och det är ju inte så himla snyggt. Jag förblir hellre stolt och fattig.

Jag har inte så många sponsorer, men jag vet att jag skulle kunna få många fler. Den här bloggen lockar många läsare (1533 unika läsare i snitt per dag under augusti månad. Källa: Google Analytics. Helt sjukt egentligen att så många läser här, fattar det aldrig riktigt när jag ser siffrorna) och eftersom bloggen är rätt nischad så vet företag att man når rätt målgrupp om man skulle synas här. Jag har därför mer eller mindre haft möjligheten att välja vilka jag ska samarbeta med och jag vill samarbeta med företag som har produkter som jag själv tror på och vill använda. När ni läser min blogg och ser någon pryl som jag använder så ska ni inte behöva fundera på om den är bra. Det är den antagligen om jag inte skriver något annat.

Jag har ett par till samarbeten på gång faktiskt och kommer väl presentera dom lite närmre inom kort. Det känns som om jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om ämnet sponsring, samarbeten och reklam, men ni kan väl höra av er om ni vill ha en föreläsning i ämnet istället så slipper jag tråka ut er som inte är intresserade men ändå läser här. Det finns så mycket att säga.

Jag är hur som helst glad att jag har chansen att samarbeta med så bra varumärken, jag är glad att ni som läser här verkar uppskatta det jag skriver och jag hoppas att jag även i framtiden kan ha bra samarbete med både er läsare och dom företag som också vill vara en del av detta. Med öppenhet och ärlighet blir det alltid bäst i slutändan.

Vi hörs!

2016-10-19

Dags för cykeltvätt

Hej och godmorgon!

Ny dag, nya möjligheter. Onsdag mitt i arbetsveckan och snart är det helg igen. Morgonen har börjat bra med tidigt uppvaknande följt av cykeltur till jobbet. Konstaterade att cykeln behöver lite kärlek efter gårdagens blöta grusvägar.

Batteriet till min baklampa dog lite drygt halvvägs till jobbet men då jag hade dubbla framlampor så kunde jag sätta den ena framlampan bak. Linda hade min reservbaklampa på sin cykel, annars hade jag ju haft en röd lampa att använda. Men hellre en framlampa bak, än ingen lampa bak. Det är ju faktiskt riktigt otäckt att cykla utan lampa bak på mörka vägar.. Tack och lov så varnade min cykeldator mig när baklampan la av, så jag kunde göra något åt det där. Annars så märker man ju sällan om det slutar lysa bakom en.

Idag blir det bil hem från jobbet och sedan så väntar nog två vilodagar. På lördag ser det dock ut att kunna bli lite cykling igen.

2016-10-18

Hemcykling

Haj haj!

Sitter nu nöjd och lite varm(igen) efter att ha cyklat hem från jobbet i ett blött, kallt och grått landskap. Ändå så fullt av färg med dom gröna barrskogarna och gula löven på träden. Det är så vackert nu, trots att vädret mest bjuder på grått.

Linda kom till jobbet i eftermiddags, hämtade upp mig för min hemcykling och hon hade fått cykla i regnväder. Det avtog till duggregn lagom till vi skulle cykla hem så det var ändå hanterbart för mig, men Linda var genomblöt och kall. I och med hemcyklingen så har jag nu tränat 12 minuter mer i oktober än jag gjorde under hela september. Om 415 minuter så passerar jag också augusti månads träningsmängd. Borde väl kunna gå. Det blir ju någonstans kring 60 minuter imorgon bitti också då jag ska cykla till jobbet.
Turen idag gick med ganska exakt samma sträckning som när jag körde hem från jobbet i söndags. Via backen vid Källslätten alltså. Både Linda och jag blev ganska trötta idag, hon hade ju cyklat ca: 7 mil idag innan hon kom till mitt jobb. Jag har väl inget direkt att skylla på men blev ändå väldigt energilåg på slutet. Nu har vi fått i oss lite god mat och elden värmer upp både huset och oss som befinner oss i det. Så nu känns det rätt gött igen.

Vill passa på att tacka er för alla dom frågor jag fick på morgonens inlägg gällande vinterträning. Ska ta med mig dom in i inlägget om just vinterträning sedan.

Ingen köpte mitt kit med Continental-kläder, så nu har jag sänkt priset. Passa på att köpa! Så här många fina cykelkläder får ni inte för det här priset någon annanstans:


Vinterträning


Godmorgon, cykelvänner!

Nu är jag på plats på jobbet, barnen är lämnade på dagis och skolan. Dags att förtjäna lönen.

Tog bilen till jobbet, men cyklar hem. Fortsätter alltså att pussla in träningspass i livet. Efter dagens pass har jag fått ihop ungefär lika mycket träning under oktobers 18 första dagar som jag fick under hela september. Det går åt rätt håll!

Ska skriva ett inlägg snart om hur jag tänker med höstens träning och grunderna för min vinterträning. Har ni några frågor kring det?

2016-10-17

Tempopendling med kallstart

God förmiddag!

Körde som rubriken anger, tempopendling med kallstart i morse. Det är ju lite segt det där med att före klockan sex på morgonen riva iväg i så högt tempo som jag kan förmå benen att trampa i. Kroppen är ju inte riktigt vaken och idag dessutom lite seg av träningen igår kväll och ett lågt intag av kalorier efter det. Ingen frukost före tempopendlingen och så vidare. Efter fyra minuter så kom jag upp i hyfsad arbetspuls och tog en varvtid för att hålla isär "uppvärmningen" mot resten. Under resterande delen så fick jag ihop 47½ minut med 164 i snittpuls, vilket motsvarar 85.5% av max. Det borde alltså finnas 14.5% till någonstans...

Ändå så mycket bättre än om jag hade tagit det lugnt och ytterligare ännu bättre än om jag inte hade cyklat alls.



2016-10-16

En fyra med flås hem från jobbet

Hej och god kväll, kära cykelvänner!

Nu har jag landat i sängen efter att ha varit ute och styrt upp både dagens och morgondagens träning. Har nämligen tagit bilen till jobbet och sedan cyklat hem. Detta gör att jag kan cykla till jobbet imorgon bitti och ändå kunna ta bilen hem på eftermiddagen. Ibland gäller det att pussla lite för att få till dom där passen. Passade dessutom på att ta med mig fyra ombyten till jobbet, så jag ska slippa pendla med ryggsäck mer än nödvändigt.

När jag cyklade hem ikväll så tog jag en liten omväg och släppte loss det jag hade i grusvägsbacken nära Källslätten. Det blev ansträngning av lungorna i fyra minuter och en sekund idag, min tredje bästa tid enligt Strava.

Dagen har annars bestått av ca: 100 timmar städning, handling och tvätt här hemma. Roligare saker finns det ju att göra och blogga om. Nu är det dags för mig att natta här, uppstigning om sex timmar och 40 minuter. Vi hörs!


Livspussel.

Clown.

2016-10-15

God kväll

Hej vänner!

Förmiddagen gick i ett här hemma, ända fram till vi styrde bilen i lite väl hög fart mot Säter. Hann i alla fall fram till samlingen inför hockeymatchen i tid, för en gångs skull. Jag hjälpte Filip på med hockeyutrustningen och sedan så tog jag Ebbah och Frida på en promenad i Säter där vi gick till Willys för att panta lite burkar, handla mat och godis. Det var nämligen en timme från samlingstiden till dess att matchen skulle börja.
Vi hann nästan tillbaka till det att matchen började, men vi missade dom allra första minuterna. Själva matchen gick inte Faluns väg och Filip var väl inte helt nöjd med sin egna insats, men kul med hockey ändå. Så inga sura miner efteråt.

När vi kom hem så var åtminstone jag nedkyld efter ett par timmar i ishallen så jag bestämde mig för att elda lite här hemma. I morse lastade jag in fyra skottkärror med ved i källaren för att ha den torr och lättillgänglig när lusten att elda faller på. Tyvärr gjorde jag nybörjarmisstaget att bara elda på direkt vilket gjorde att jag mer eller mindre rökskadade hela huset innan jag fick någon fart på det där. Nu är det i alla fall både varmt och mysigt här hemma... Jag har sovit för lite ett par nätter och den här värmen gör ju inte att jag blir mindre trött. Det skulle eventuellt kunna bli så att jag kanske möjligen lägger mig i tid i kväll.

Imorgon är det städdag enligt mina nya rutiner. Morgondagens bonusgrej kan nog bli att plocka in studsmattan och möjligen även klippa gräset för sista gången i år. Det är väl dags nu... Har ni tagit in era studsmattor? Imorgon eftermiddag/kväll så kanske jag tränar, eller gör något annat roligt. Vi får väl se.

Ebbah på promenad i Säter.

Filip nere på knäna.

Eld utan rök.

Ebbah och jag i soffan med Misslisibell på surfplattan.