Time lapse

Hej och godmorgon vänner!

Hoppas att ni har det bra och att ni har sovit mer än vad jag har. Helt klart det sämsta med mig som cyklist måste ju vara det här med sömnen nu alltså. Har faktiskt tänkt programmera om mig från natträning till morgonträning. Så att istället för att jag tränar sent på kvällarna så ska jag träna tidigt på morgonen. Borde vara bättre för nattsömnen plus att jag ändå snart ska jobba och då blir det tidig pendling. Lika bra att lära sig att träna tidigt igen alltså. Det är dock lite svårare att fixa med tajming av sovande barn å sådär.

Idag har jag tänkt att testa dom två kamerorna från Garmin mot varandra. Måste väl bara ladda lite batterier och läsa på lite först. Har ju börjat leka lite med time lapse, som ni som såg min senaste video kanske la märke till.
Gjorde därför en time lapse i förrgår när jag körde 10x1 minut och la sedan ut den på min Facebook-sida. Se den här:

Time-lapse från mitt testcykelpass
Så här kan det se ut när jag kör 10x1 minut på testcykeln.
Publicerat av Henrik Öijer den 3 februari 2016

Just nu håller jag faktiskt också på med en time lapse med min VIRB Elite. Fotar soluppgången genom vårat skitiga sovrumsfönster, får se hur det blir. Det gäller ju att testa sig fram lite grann med olika tidintervall för bildtagningen. Det är dock jätteenkelt att göra en time lapse med Garmins kameror för dom har det förinställt som en filminställning. Så allt man behöver göra är att ställa in vilket tidintervall bilderna ska tas och sedan gör kameran en film av alla bilder.
Jättesmidigt.

Apropå bilder så har jag sett en bild jag så gärna vill ta. Men det kräver liksom rätt tajming med ljuset (givetvis) och tyvärr så verkar det just nu vara precis när jag skjutsar barnen till skolan... Kanske passar bättre när jag pendlar om några veckor, då går ju solen upp tidigare och jag cyklar ibland tidigare. Tålamod.

Unboxing av Garmin VIRB XE + ANNAT

Titta! Paket från Garmin. Det lilla till vänster fick jag i förrgår och öppnade det också då. Det är ett Wrist Strap Kit, alltså ett fäste till den kameran som ligger i den stora kartongen. Det där fästet kan man typ fästa runt handleden eller ett träd, en stolpe och så vidare. Perfekt för oss som gillar att cykla i skogen och någon gång vill fastna på bild också. Fixar saker med en diameter upp till 203 mm (8 tum).

Lite att elda med.

En Garmin XE Cycling bundle, eller cykelpaket som det heter på svenska samt två extra batterier. Batteritiden i actionkameror täcker ju inte distanspass eller de flesta långlopp. Eller om man bara gillar att fota/filma mycket under en dag. Extra batterier är guld värt! På Cykelvasan i år så bytte jag tex batteri under loppets gång. Det går ganska smidigt, gäller bara att ingen i gruppen attackerar just då...

Det här är vad som ingår i ett Garmin VIRB XE - cykelpaket.

Så här ser allt ut. Mitt wrist band och dom två extra batterierna som ligger i sina kartonger ingår alltså inte i cykelpaketet utan är extra tillbehör.
Börjar vi uppe till vänster så är det alltså kameran med sitt batteri framför och laddaren bredvid. Raden under så ser ni en liten fyrkant med en blå prick i, det är ett av dom torkmedel som man får med för att kunna filma även när det är hög luftfuktighet och dimma. Typ i omklädningsrummet kanske...?  Sedan är det två rörfästen av olika diameter. Det ena upp till 0,95 tum i diameter och det andra upp till 3,8 cm i diameter. Ett minneskort på 16 GB. I mitten ligger ett gäng olika fästen och armar för att kunna få till olika vinklar med sin kamera. Nere till höger finner ni ett hjälmfäste och ett kombinationsfäste för att kunna ha både cykeldator och kamera i samma fäste framför styret.

Stort tack till min samarbetspartner Garmin för dessa fina produkter! Ska bli riktigt kul att testa dessa och nu kan jag ju faktiskt ha en kamera framåt och en bakåt när jag tränar. Peppen!

Falu gruva + paket + intervju med Jenny Rissveds

God middag!

Jag har haft en riktigt god middag då jag ganska nyss har vaknat efter en 90 minuter lång tupplur. Välbehövligt, minst sagt. Träna på nätterna +ANNAT är ju inte bra för nattsömnen.

På förmiddagen så gick jag runt på gruvområdet med Frida, älskar verkligen det där området. Skulle vilja spendera en massa tid i gruvgångarna under jord också. Har ju gått någon sådan där guidad visning för massa år sedan och det börjar väl bli dags att göra om det. Men allra helst så skulle jag ju vilja gå där dom guidade turerna inte går. Och cykla ner den stora vägen, så långt den går. Synd att inte GPS fungerar under jorden, hade varit kul med en äventyrscykling men det vore ju också kul att hitta tillbaka...

Fick ett sånt här SMS idag, hämtade givetvis ut paketet ganska så snart men sedan glömde jag det ute i bilen?! Dags att hämta in det där nu. Skulle kunna vänja mig med sådana där SMS varannan dag. Eller kanske till och med varje dag?

Såg att UCI gjort en iLike-intervju med vår svenska storstjärna Jenny Rissveds idag, in och läs den här: http://www.uci.ch/mountain-bike/news/article/ilike-interview-jenny-rissveds/.

Ett stabilt ostabilt pass

Tjena!

Körde ettor inatt. Svinjobbigt, givetvis. Som det alltid är. Trots att jag bara kör tio stycken så gör det så förbannat ont i kroppen att det verkligen känns att det blir träning av det ändå. Gick ut stenhårt men kontrollerat, om man nu kan göra det i ettor. Mitt rekord är en snittkadens i dom tio intervallerna på 95.1 (med 5 kilos motstånd), igår hade jag 95 när det var dags för den sista. 96 i kadens där skulle innebära tangerat rekord men jösses så stum jag var. Landade på 89 istället. Det är kanske mitt tredje bästa pass någonsin på 10x1 minut, så helt kattskit var det ju inte.
Hela passet hittar ni här: https://connect.garmin.com/modern/activity/1037387294

Idag är det vitt av nysnö och det ska bli soligt och fint. Vinter! Frida och jag ska ut och försöka fånga några solstrålar. Vi hörs lite senare!

Nya videon

Hej, cykelvänner!

Sedan några timmar tillbaka så kan ni se min senaste video. Det gick ju ganska snabbt att sy ihop det sista ändå vilket var skönt. När videon var klar så sprack himlen upp och det blev soligt. Packade då ner Frida i hennes vagn och så tog vi en härlig promenad i vårvädret (!?!?!?). Solen värmde, himlen var blå och fåglarna kvittrade.

I videon så avslöjar jag en specialare som jag körde under söndagens distans och som jag kommer köra framöver. Ni vet vad ni ska göra; prenumerera, titta och kommentera!

Cykelnyheter

19-åriga Femke Van Den Driessche, ni vet hon med motorn i en cykel.

Det före detta proffset Nico van Muylder har klivit fram och säger sig äga cykeln som man hittat motorn i. Dock så säger han inget mer än just det, att han äger cykeln.
Eftersom cyklisten och dess team är ansvariga för vilka cyklar som den tävlar på och har i depån, så spelar det ingen roll om någon annan äger den. Står en cykel med motor i depån så är det alltså cyklisten/teamet som straffas ändå. Frågan är då om man nu ska straffa både teamet och cyklisten? Ska man stänga av det belgiska landslaget från cyclocross-tävlingar?! Eller är det Femke som ensam ska hållas ansvarig för att någon, enligt Femke, har råkat ta med någon annans cykel till depån? Eventuellt så kanske man kan stänga av hennes depå-personal och inte hela landslaget... Men i reglerna så står det att laget blir avstängt.

En liten parentes i det här är att Femkes bror just nu avtjänar en avstängning för EPO-bruk.

-----

Jag såg igår att Sporza ska sända damernas Flandern runt både via TV och livestream. Ringa in den 3:e april i kalendrarna. http://sporza.be/cm/sporza/wielrennen/1.2561911.

-----

Svenska cykelförbundets ordförande Yvonne Mattsson föreslås inte som ordförande för nästa period av valberedningen. Istället är deras förslag Stefhan Klan. Eftersom Yvonne Mattsson har blivit nominerad av Kungälvs CK, Västternorrlands CF och Härnösands CK så antar jag ändå att hon fortfarande vill vara ordförande.
Brevet från valberedningen med deras förslag på ny styrelse samt de nominerade hittar ni här:
http://scf.se/forbundet/wp-content/uploads/sites/9/2015/11/Fj%C3%A4rde-brev-fr%C3%A5n-valberedningen-31-jan-2016.pdf

-----

Ja, vi börjar dagen med lite cykelnyheter idag. Har ändå inget träningspass att skriva om då jag istället för att sabba ännu en nattsömn valde att just sova igår. Nu blir det sex dagar i rad med träning. Härligt!

Har ni karpat någon diem idag då?

God afton vänner!

Har ni karpat någon diem idag då? Jag gjorde mitt bästa idag i alla fall. Började förmiddagen med att konvertera lite videofiler. Är i slutfasen av att få ihop (förra) veckans video nu. Det här med att göra videos är ju ett litet hel-ve-te för mig. Har filmat med två olika kameror som genererar olika filtyper, dessutom vill jag blanda in bilder och musik. Men, jag borde få lite bättre flow på det här när jag börjar lära mig mer. Det kommer. 

Efter att ha konverterat videofiler till annat format än dom sparats i så tog Frida och jag bussen ner till stan. Besökte den där fotobutiken för att se om det gick att rengöra min kompaktkamera på något smidigt vis. Men det gick inte att göra enkelt utan den skulle skulle skickas iväg och det skulle inte vara värt mödan fick jag höra. 

Gött, då måste jag ha en ny!

Efter fotobutiken så stannade jag till på Cykel & Fjäll där vi snackade bancykling och cyclocross. Kul att få snacka lite cykel också i verkliga livet ibland. Frida somnade där inne och jag gick igenom stan till restaurang Tzatziki. Käkade lunch där och gillar verkligen stället. Inget märkvärdigt ställe på något vis men bra mat, billig mat och mycket mat. Perfekt för hungriga idrottare. 

Bilden gör inte portionen rättvisa.

När jag käkade lunch så fick jag sms om att jag fått ett paket idag igen. Livet som bloggare alltså!!!

Nu ska jag ge den där videon lite kärlek, förhoppningsvis träna och sedan är jag verkligen redo för sängen. Har typ somnat hela eftermiddagen och känner mig verkligen som ett vrak idag. Helt slut som artist.

Berätta om hur du karpat din diem!