Nu börjar det!

Hej och god söndagsmorgon!

Ny dag med nya möjligheter. Kanske inte en lika solig dag som igår, men det kommer nog att bli bättre ju längre dagen lider. Linda och jag ska i alla fall ut för att cykla idag igen, denna gång med en intensitetshöjning i mitten av passet. Kommer smaka fågel det! Kroppen är annars rätt pigg efter gårdagen, återstår väl som alltid att se hur det känns när jag väl börjar trampa.

Idag börjar den svenska landsvägssäsongen på riktigt också i och med att Östgötaloppet körs. Klassisk tävling. Ofta med inslag av kantvind också. Minns ett år då jag var med och folk blåste ner i diket. Delvis på grund av vinden men givetvis också på grund av fullt jäkla ös på ett vindutsatt parti och lite ovana cyklister. Riktigt roligt var det!
På Östgötaloppet har det i alla fall förr ofta varit stora startfält. Alla "elitsatsande" cyklister som satsat hela vintern, varit på läger och fått nya sponsorprodukter ska ut och testa vingarna. Brukar vara en hel del vurpor där. I alla fall förr. Just ovanan med klungcykling efter en vinter på Monarken i kombination med att folk inte riktigt kan sin nivå än. Redan efter Östgötaloppet så brukar ett antal "elitsatsande" försvinna från tävlingarna framöver.

Det hade varit riktigt roligt att vara med, älskar ju att tävla!

En bild från Östgötaloppet 2013 med en rad legender och jag. Slutade 18:e på det loppet.

Hittar ni några resultat från dagen så tipsa mig gärna.

Nu ska vi nog börja göra oss redo för vår egen cykling här. Hörs senare idag!

Bilder från Jönköpings varvlopp

Hej och god morgon!

Idag knäpper det lite i knät, igen. Efter en välbehövlig vilodag igår så är det väl dags att panga på med träningen idag igen. Nu är det #aldrigvila som gäller. Jag har hittat lite läckra foton från helgen på nätet, känner ni till fler sidor/fotografer så tipsa mig gärna!

Valentin Baat gör ju ingen besviken när han använt kameran, så även denna helg. Han har nu publicerat en del läckra foton på sin hemsida, se dom här:
Bilder Jönköpings varvlopp, del 1
Bilder Jönköpings varvlopp del 2
Bilder från både Jönköpings varvlopp och Östgötaloppet

Även elitcyklisten Saga Lindström har publicerat några bilder från helgens tävlingar, ni hittar alla här: http://sagalindstrom.se/2014/04/14/jonkopings-varvlopp-ostgotaloppet/

Jag blev sist

Hej!

Ja, alltså det här med att bli sist är väl kanske inget man sätter upp på sitt CV men det känns ändå bättre att notera en 37:a istället för en DNF. Vi körde först ett stort varv på 49,5 km innan vi skulle köra 10 varv om 6,5 km på slutet. Sista sex varven så åkte jag ensam. Ville inte bryta för att:
1. Det är alltid lika tråkigt att bryta
2. Jag lämnar fru och barn över helgen och då kan jag ju inte bara kliva av för att det blev jobbigt
3. Jag behöver träningen
I landvägscykel så kliver man oftast av när man blivit avhängd och/eller varvad. Nu blev jag både avhängd och varvad men jag tänkte att jag kör till någon stoppar mig, men ingen stoppade mig så jag fick åka alla mina varv. Med tanke på att det var 37 som tog sig i mål och 52 som bröt så förstår ni kanske att det var hårt idag. Helt sjuk vind och det blev kantvindsåkning som ju är så roligt. Synd att jag var tämligen kass på det idag och att många andra är minst lika kassa. Kantvindsåkning är som bäst när både jag själv och andra hanterar det bättre än vad som var fallet idag. Lite kul var det ändå att se cyklist efter cyklist blåsa/vingla/tryckas ner i diket och ut på åkrarna. Tror att jag såg 7-8 cyklister som lämnade vägen på det viset. Såg tack och lov inte en enda vurpa på vägen, samma sak igår. Sjukt tacksamt att få komma hem hel.

På årets 103 första dagar så har jag tränat 95 timmar om man räknar med helgens två tävlingar, det är ju egentligen alldeles för lite och framför allt mycket mindre än vad jag hade hoppats på. Som talanglös så behöver jag träna ganska mycket för att hålla någon som helst nivå så det här lär jag bättra på om inte sommaren ska bli en katastrof. Är absolut inte nöjd med min prestation i helgen men vill ändå ta med mig lite positiva saker:
1. Jag fick med mig två resultat från helgen
2. Känslan i backen igår var ibland ganska så bra
3. Återhämtningen mellan loppen verkar ha fungerat bra då benen var så gott som nyskick inför start idag

Bild innan start, skickad av Henrik Jansson

I själva tävlingen så blev det en tätkvartett bestående av tre åkare som inte ens startade igår och en som bröt efter ett varv igår. Fräscha ben alltså? Det var ju inte direkt några duvungar heller så dom hade nog varit i täten även om dom tävlat hela veckan innan. Proffset Jonas Ahlstrand som här om dagen tog sin första proffsseger, Tempokungen Alexander Gingsjö, svenska mästaren Michael Olsson och Magnus Darvell var tätkvartetten som kom i mål i nämnd ordning. Inga skrällar i den kvartetten inte.

Här hittar ni preliminära resultat från Östgötaloppet 2014 i en Excel-fil.

Inför: Jönköpings varvlopp & Östgötaloppet

Vad: Jönköpings Varvlopp
Var: Habo, utanför Jönköping
När: Lördagen den 12:e april
Distans: 120 km fördelat på 9 varv
Antal anmälda: 56
Största lagen: Motala AIF (9), Team Bliz-Merida/Cyclesport.se (6), Team Argon 18 Scandinavia (6), Falköpings CK (5)
Anmälda cyklister från Falu CK: Christoffer Kvist, Jimmy Bodin, Viktor Knutsson och jag
Segrare 2013: Niklas Gustavsson, UK Youth
Hemsida: http://www.jck.se/wp/?page_id=644
Inbjudan: http://www.jck.se/wp/wp-content/uploads/2014/03/Inbjudan-2014-.pdf
PM: http://www.jck.se/wp/wp-content/uploads/2014/04/PM_Varvlopp_2014.pdf

Ifjol var det premiär för Jönköpings varvlopp och man var väl i princip tvungen att skotta fram banan då det föll en del snö inför tävlingen, starten flyttades fram något men tävlingen kunde köras. Jag hoppade över denna för att spara benen till dagen efter då det var SWE-Cup i Östgötaloppet. En grupp stack ganska tidigt, en andra grupp anslöt och sedan var väl tävlingen mer eller mindre över för övriga cyklister.
En backe med ca: 40 höjdmeter och lite vind på varvet gjorde att det till slut blev mer eller mindre fem grupper av klungan där frontgruppen bestod av fem man: Michael Olsson, Niklas Gustavsson, Jesper Dahlström, Patrik Stenberg och Marcus Persson.
Om det berodde på vädret, eller om banan faktiskt är hård lär väl visa sig imorgon. Jag hoppas på hård.

Snabbaste killarna i Jönköpings varvlopp 2013, bilden har jag tagit från Marcus Perssons blogg (den muntra killen till höger i bild).

---------

Vad: Östgötaloppet
Var: Ljungs kyrka, utanför Ljungsbro strax norr om Linköping
När: Söndagen den 13:e april
Distans: 115 km fördelat på ett längre varv om 49.5 km och 10 rundor på ett 6,5 km långt varv
Antal anmälda: 92
Största lagen: Motala AIF (9), Södertälje (9), Upsala CK (8), CK Valhall (8), Team Bliz-Merida/Cyclesport.se (7), Team Argon 18 Scandinavia (7)
Anmälda cyklister från Falu CK: Christoffer Kvist, Jimmy Bodin, Viktor Knutsson och jag
Segrare 2013: Jesper Dahlström, Motala AIF
Hemsida: http://www.ckhymer.com/artikel.php?id=52&selected=5
PM: http://www.ckhymer.com/2014/PM_oloppet_2014.pdf

Så är det dags för den 85:e upplagan av Östgötaloppet. En klassisk tävling som i många år har öppnat den svenska tävlingssäsongen och att den är populär syns i startlistan då vi har hela 92 anmälda cyklister i herrelitklassen. Många cyklister, första tävlingen och därmed många ivriga cyklister utan någon större vana vid klungkörning gör att det ofta vurpas på Östgötaloppet. Banprofilen är snäll även om det finns en liten knäppa på avslutningsvarvet. Men då det gärna är ganska friska vårvindar på Östgötaslätten så blir tävlingen ofta hård ändå.
I fjol blåste det inte mycket så det blev en stor klungspurt där Jesper Dahlström vann. Själv sladdade jag in på en, för mig, mycket fin artondeplats. Senast det blev en stor klungspurt var 2008 då Mattias Westling vann, annars brukar körningen och vinden ha delat upp klungan innan det är dags för målgång.
Jag har i alla år undvikit denna tävling just för att den är så ökänd för alla vurpor, men i fjol gjorde jag premiär och höll mig på hjulen.

Jesper Dahlström vinner 2013 års upplaga, foto: Micke Fransson

Bara liiite mer Östgötaloppet, okej?

Hej hej bloggen!

Har lite mer att bjuda på från Östgötaloppet innan vi stänger det kapitlet. Ska träna nu i kväll. Hade tänkt träna ute efter jobbet, men Ronya ringde mig strax före fem och påminde mig om att hon började jobba sex idag. Så istället för en tur på racern i solsken, på torra vägar och med 12-13 grader varmt så blir det testcykel i sovrummet när barnen somnat.

På torsdag blir det Ingarvet GP också för er som är sugna på att träna klungåkning och snabbhet. Samling 18:00 vid målet på Matsarvsvägen 8. Mer info om träningen Ingarvet GP finns på facebooksidan.

Har ett par filmer från Östgöta att bjuda på. Denna tipsade Patrik Hasselroth mig om via mail:


Denna fick jag skickad till mig från Andreas Weckfors:

Insåg också att jag inte delat med mig av puls/höjdkurva samt Garmindata, så det följer här:

Distans: 116.27 km
Tid: 2:52:08
Snitthastighet: 40.5 km/h
Snittpuls: 165
Maxpuls: 190

Bilder Östgötaloppet 2013

Hej!

Här kommer några foton där jag finns med, från Östgötaloppet. Tre sidor med bilder och lite för er att titta på. Har ni tips på fler sidor eller fångat mig på bild så hör gärna av er. 

Foto: Carina Axelsson http://www.catarinaaxelsson.com/

Valentin Baat har lagt upp 12 bilder här: http://www.baatphoto.com/2013/04/ostgotaloppet-2013/

Södertälje Cykelklubb har lagt upp 60 bilder på sin facebooksida: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.169981999826986.1073741825.148296228662230&type=3

Resultat Östgötaloppet

Hej och välkomna till min cykelblogg!

Idag var det alltså dags för min första tävling för säsongen och också första deltävlingen i SWE-Cup. Östgötaloppet som bestod av 115 platta kilometer bestående av ett längre varv på nästan fem mil och sedan tio varv på en bana som mätte 6.5 kilometer. Min ambition var att vara aktiv inledningsvis. Allra helst skulle jag sitta i en utbrytning efter första femmilen. Men benen var inte alls på topp och hela klungan var nervös på dom smala vägarna. Fick se och vara nära några rejäla vurpor vilket givetvis inte är speciellt kul. En kille bredvid mig körde in en en stolpe som satt i vägen för att smalna av den så att bilister ska sänka farten. Det tog givetvis tvärstopp och hans cykel flög på mig och min cykel. Där var det nära, men jag kom undan med ett böjt växelöra och ett litet märke på utsidan av smalbenet. Såg också några singelolyckor där det blev så trångt på vägen att alla inte fick plats.. En kille åkte ner i ett vattenfyllt dike, gick över styret och försvann under vattnet. Halvsekunden senare så gick 5-7 killar i backen på höger sida, jag klarade mig precis undan.

Under dom avslutande varven så kändes det ett tag ganska så hyfsat och jag tänkte försöka vara med om det skulle attackeras, men så fort jag kom fram mot främre delen av klungan började det bli jobbigt och jag var inte tillräckligt aktiv för att behålla min placering i klungan så jag åkte neråt i fältet igen. Det ska också sägas att Motala AIF och Team People 4 You Unaas Cycling powered by Bliz (Jo, dom heter allt det där...) kontrollerade fältet och utbrytarna bra. Med två varv kvar så blev sista utbrytarna från morgongruppen inhämtade. Mot slutet av sista varvet höll jag en hyfsad position. Ganska långt ner, men långt från att vara sist ändå. Innan upploppet så kände jag att jag nog var för långt ner för att kunna nå poängplats men även under dom sista 400 metrarna så vurpades det. Två gånger till och med. Jag höll hela tiden blicken framåt och fann luckorna och tog mig fram bra mellan cyklister, cyklar och rullade i mål som 18:e. Min näst bästa placering i en sverigecupdeltävling faktiskt. Bästa var min 12:e plats från säsongsavslutningen förra året då jag var med i utbrytargruppen som höll undan.

Det var som sagt en hel del vurpor, jag uppfattade minst sju stycken under loppets gång. Vägarna är smala, många är riktigt laddade för premiärloppet samtidigt som klungvanan inte satt sig hos så många och ett antal cyklister kommer in en ny säsong med elitambitioner utan elitkapacitet. Värst såg det ut för Joakim Åleheim som var sist att vurpa på upploppet. När jag rullat ur benen i nästan 20 minuter så låg han fortfarande kvar och dom skulle precis lyfta honom på båren för ambulansfärd mot sjukhuset. Hörde att han fått en rejäl hjärnskakning och kanske en fraktur på ena skuldran.

Vann gjorde Motala AIF:s Jesper Dahlström efter spurtuppdrag av Johan Landström. Falköpings Marcus Fåglum-Pettersson blev tvåa vilket gjorde att Bianchi Oltre tog en dubbelseger idag. Trea blev cykelbudet Patrik Stenberg, Ryska Posten.

Topp 20 såg ut så här:
1 76 Elit Dahlström Jesper Motala AIF CK 02:52:40
2 51 Elit Fåglum-Karlsson Marcus Falköpings CK
3 84 Elit Stenberg Patrik Ryska Posten SK
4 62 Elit Bertilsson Christian FTC Höllviken Cykelklubb
5 97 Elit Gustavsson Niklas Team UK Youth
6 46 Elit Scheffer Matti CK Valhall
7 101 Elit Mathes Jordan Upsala CK
8 27 Elit Johansson Marcus CK Hymer
9 91 Elit Lindgren Johan Södertälje CK
10 73 Elit Darvell Magnus Föreningen Team Kalas Merida
11 92 Elit Linder Marcus Södertälje CK
12 44 Elit Rem Thomas CK Valhall
13 94 Elit Stridsberg Tobias Södertälje CK
14 106 Elit Persson Petter Åstorps CK
15 21 Elit Eriksson Mattias CK C4
16 43 Elit Johansson Jesper CK Valhall
17 33 Elit Mikiver Rasmus CK Hymer
18 54 Elit Öijer Henrik Falu CK
19 31 Elit Nystrand Johan CK Hymer
20 25 Elit Brengdahl Daniel CK Hymer

Kompletta resultatlistor hittar ni här: Resultat Östgötaloppet 2013

Dags att anmäla sig till Östgötaloppet

Idag är sista dagen för föranmälan till årets första SWE-Cup landsväg: Östgötaloppet som avgörs den 14:e april. Jag ska skicka in elitlagets anmälan lite senare idag och därmed fylla på startlistan ytterligare. Alla anmälda kan du se här. Jag har själv aldrig kört Östgötaloppet så det ska bli kul att få göra premiär på denna klassiska tävling i år. 115 kilometer ska herreliten köra med start och mål vid Ljungs kyrka, 20 kilometer nordväst om Linköping. 115 kilometer är verkligen ingen distans som inger respekt, men det är som vanligt farten som dödar. Dagen före körs Jönköpings varvlopp för den tävlingssugne.

Jag hoppas att så många som möjligt av er deltar eller kommer och hejar. Så här ser bansträckningen ut:

Man startar alltså och går i mål vid den svartprickiga delen av tävlingsbanan och det korta varvet kör vi några varv på under tävlingens slutskede. Det brukar tydligen kunna blåsa lite på tävlingen vilket gör den utslagsgivande.

12 dagar kvar till min tävlingspremiär alltså, just nu är det -10 ute, jag har kört ett enda pass på racern i år och snön ligger vit på marken. Men, i övrigt så känns formen okej. På testcykeln har jag klarat dom nivåer jag tror krävs för att ta mig runt landsvägstävlingar utan att bli avhängd i onödan. Men hur mycket längre än så jag kan nå är det svårt att sia om. Landsvägstävlingar handlar ju också mycket om att kunna läsa tävlingarna och att man har bra tajming i sina manövrar. På Östgötaloppet brukar kantvinden ha en betydande roll och det är väl ingenting som jag haft tillfälle att öva speciellt mycket på. Men det är väl som vanligt bara att ta i lite mer så ordnar det där sig.

Pepp!

Resultat Östgötaloppet 2011

Som Falu CK:are gillar jag givetvis att Annika Löfström vann damelit, att Frida Knutsson-Wikström vann F13-14 före klubbkompis Ida Wallén och att Pontus Kastemyr blev trea i P15-16.
Ni som är intresserade av andra cyklister och mer resultat hittar dom här:
Resultat Östgötaloppet 2011