Hej och god morgon, Cykelvänner!
Sista förberedelserna pågår inför Cykelvasan och jag har precis kört ett väckningspass på min Wattbike. Det blev ett 8.8 km kort Zwift-race vilket jag tror är tämligen perfekt som väckningspass. 12 minuter hårt (341 watt 365 NP) varav 5½ minut på 388 watt när jag attackerade och sedan gick solo till målet.
Väskorna är packade, cyklarna ligger i bilen och det återstår egentligen bara ett par praktiska saker:
1. kalibrera effektmätaren.
2. Ta mig från Mora till Lindvallen i eftermiddag/kväll (någon som vill ha sällskap i bilen?).
3. Langning.
Annars är allt lugnt.
Benen kändes hyfsade även om min Garmin angav ett prestationsförhållande på -5, men vem bryr sig i sådant... Det är bara en siffra....
Nu ska jag försöka jobba med benen högt idag, få i mig vätska och kolhydrater så blir det nog ett kanonrejs imorgon. Kamerorna är med!
Video från förra årets Cykelvasa:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar