Jag har börjat gå upp i vikt! Nu är jag inte helt säker på det här, men jag tror det kan ha att göra med att jag äter onyttigt och för mycket, i kombination med minskad träningsdos. Men det finns inga vetenskapliga belägg för att der är därför jag går upp i vikt. Själv tror jag det kan bero på grov benstomme och anlag för fetma.
Antingen lär jag skära ner på intaget eller öka träningsdosen igen och det förstnämnda är ju givetvis inget alternativ.
Kämpa Henrik!
Ja inte undra på med de matbilder man får se :) jag går för hårdbantning, droppat från 73.7 till 71.1 på en vecka, måste ju bli lätt till monark och w/kg säsongen!!
SvaraRaderaVad menar du? Den där lätta måltiden väger ju bara in på exakt 1960 kalorier. Bara att gå ut och ta i på cykeln i 3 timmar på bara vatten så är den borta =)
SvaraRaderaDet borde finnas en stödgrupp för oss med dessa problem. Inget av dina alternativ är ju genomförbara.
SvaraRaderaMåste det finnas en stödgrupp, räcker det inte med att vi är en störd grupp?
SvaraRadera