2022-08-04
Hur långt är det egentligen mellan jobbet och hemmet...?
2022-08-03
Tillbaka i sadeln, 355 watt på Finnmarksturen och blixtnedslag i huset!
Hej och god morgon!
2022-08-02
Ska du också köra Älvdalens MTB-race?
Hej!
I helgen är det dags för cykeltävling igen och denna gång är det Älvdalens MTB-race lördagen den 6:e augusti som står på programmet. Förra året körde jag den och lyckades faktiskt vinna. Det var första testet av nya cykeln och en genomkörare inför Cykelvasan som går veckan efter.
Såhär skrev jag om banan förra året:
"Vi skulle köra tre varv på en 12 kilometer lång bana. Själva banan var snabb, lite skidgator, lite grusväg och en del riktigt vackra stigar. Inga tekniskt riktigt svåra partier men lite stenar och rötter att navigera sig runt. Banprofilen såg elak ut, men backarna var inte så tuffa som profilen sa."
Jag körde igenom banan ett varv innan start förra året och tog några bilder för att det var så fint och härligt att cykla.
2022-08-01
Bilder och resultat från Finnmarksturen!
Cykelkanalen har i vanlig ordning en hel drös bilder: https://cykelkanalen.se/bilder-finnmarksturen-2022/
Tack för att du läste, hur gick det för dig på Finnmarksturen? Vi hörs imorgon igen, hoj!
Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:
2022-07-31
Ett annorlunda väckningspass - dags för Finnmarksturen!
Hej och god morgon på dig!
Det blev en del fina bilder på gårdagens väckningspass. Eller bilderna är kanske inte något man vinner fototävlingar med, men det var så fina platser så att bilderna blir fina av den anledningen.
Min plan från början var att bara cykla asfalt, för cykeln var putsad och klar och jag ville inte köra punktering, vurpa eller bara bli alldeles trött i kroppen av en massa stigcykling. Men så när jag skulle iväg så tänkte jag att grusväg funkar ändå. Kanske Norlingberg. Då kunde jag också köra första delen på Törnbergs väg, det är nästan som grusväg.
Fick lite draghjälp ut mot Bergsgården. Alltid tacksamt!Om ni körde Långa Lugnet förr i tiden så kanske ni känner igen denna bro. Den kunde vara (är) såphal om den är blöt och i slutet så finns det friskt källvatten. Just biten med källvatten kanske ni som kört Långa Lugnet inte har upptäckt, men det är ett bra ställe att fylla flaskan på om man är ute och tränar i Falun.
2022-07-30
Framgångar för Jenny och Julia samt ett samtal om Mål och vision!
Hej och god morgon!
Här har jag varit uppe tidigt för att hämta hem sonen som anlänt från fotbollscup i Danmark. Gick och la mig i tid igår lite av den anledningen också. Det gjorde att jag inte såg MTB-världscupen i XCC live utan kikade på loppen nu istället. Jenny Rissveds form ser fortsatt bra ut och ännu en pallplats till samlingen då hon blev trea. Lite extra kul med amerikanska segrar både i damloppet och herrloppet nu när dom är på andra sidan Atlanten och tävlar.
Igår så tog Julia Borgström över ledningen i ungdomstävlingen i Tour de France, så himla stort! Om ni vill läsa om det så står det på i princip alla svenska nyhetssidor och på cykelförbundets sida: https://scf.se/landsvag/julia-borgstrom-har-tagit-over-vita-ungdomstrojan-i-tour-de-france/
Inför Mörksuggejakten så fick jag besök av Stefan Ek som var här och filmade ett samtal som vi hade om Mål och Motivation. Nu finns den videon ute på hans YouTube-kanal så passa på att kika:
2022-07-29
Fantastisk fincykling!
Hej och god morgon!
Vet du vad vi hade igår? Jo, det ska jag säga dig. Vi hade en magiskt fin men något kall morgon här i Falun. 7½ grad varmt när vi klev upp så det fick bli långärmat och varmt på kroppen igår. Korta cykelbyxor utan benvärmare dock. Det är ju ändå sommar... Hörde och såg att Orsa hade nollgradigt igår morse, så jag ska inte klaga. Men nollgradigt i juli måste ju kännas sådär.
Cykelbyxor utan sömmar längst ner på benet, nästan som magi det där.Jag på väg hem i morgonsolen.
Det blev ett något mindre men precis lika glatt gäng som vanligt. God stämning, snabba ben och säker körning längs våra vägar. Det är något speciellt med att köra sådär hårt och fort i grupp och jag tänker alltid att "om jag bara" så skulle det ha gått ännu lite bättre. Bra siffror igår också på 331, 331 och 320 watt på fartsträckorna men då var jag klar med min fartsträcka innan den blev klar så att säga. Plockade en av Gustavs attacker på sistasträckan men när det blev en dubbel in i slutet av dom lönndryga backarna så fick jag ge mig och såg Lars och Gustav segla iväg. Orkade inte växla tempo när Nils kom utan väntade in Johannes, Joakim och Jonas för ett lagtempo på hemvägen.
Nästa vecka, då jäklar.
Kom du också, samling 06:00 vid Falu Vårdcentral/SWECO på torsdagar.
Annars så svämmar mina flöden över av bilder från damernas Tour de France där framgångar blandas med felkörningar och klassiska Tour de France-vurpor. Det är också väldigt mycket lera och rötter från Snowshoe i USA där världscupen i MTB ska köras i helgen, det ser riktigt svårcyklat och kul ut. Stora tävlingar med mycket fokus.
På hemmaplan har vi SM i långlopp som också är Finnmarksturen och en deltävling av Långloppscupen. Jag vilar därför idag och kör ett väckningspass imorgon för att ha pigga ben med bra tryck. Jag gillar banan och ser fram emot att få tävla igen. Hoppas kunna få sådär magiska ben som bär mig fram över stigar och backar på söndag.
Dags att bege mig mot jobb här, vi hörs igen imorgon. Ha en fin fredag och en fantastisk helg!





.jpg)


