Över 1000 likes

Hej vänner!

Idag hade jag en bra och effektiv dag på jobbet (jobbar bäst under press...). Fick klart allt som behövde bli klart och jag behövde inte ens jobba över. Dessutom så hann jag med att åka till Falun för ett tandläkarbesök med Ebbah också. 

En historisk händelse inträffade i väntrummet hos Folktandvården: jag vann!

Efter tandläkeriet så åkte jag givetvis tillbaka till jobbet, jobbade hårt och levererade. Skönt att få det ur världen. Nu på kvällen så har det lagats mat, jag har ätit sjukt mycket och dessutom fikat efteråt:

Mig går det ingen nöd på, när det kommer till energiintaget i alla fall.

För att återkoppla till rubriken så har jag för första gången någonsin fått över 1000 som gillar en av mina bilder på Instagram. Mitt tidigare rekord var något på 700 och denna bild kanske till och med når 1200 likes.

Jag hinner i vanlig ordning knappt med någonting här i livet, så jag ska avsluta detta för nu så hörs vi imorgon istället. Då blir det nog cykelpendling för att få några timmar på Garmin Connect-kontot och bränna dom där bullarna...

Hörs, hej!

Stuck in traffic

Hej och godmorgon på er!

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Jag sitter i en kö på E16 och bloggar. Kanske köar vi på grund av ett arbete eller kanske på grund av en olycka. En sak är då säker och det är att det titt som tätt är bilister som passerar oss som står i den här kön. Alltså jag förstår ju att dom vill fram, det vill ju jag också. Men vi står nog i en kö av en anledning. Skulle räddningstjänsten dessutom behöva komma fram så är det ju smart att hålla ett körfält fritt.

Nåja, vi är alla skapta olika...

Idag väntar hetsjobb följt av en barnfri kväll. Nu börjar kön röra på sig här, vi hörs!

Vad man gör som cykelpar

Hej hej cykelvänner!

Som ni vet så är Linda här. Hon spenderar några dagar i Falun och igår kollade vi ju på cykeltävlingar på regementet. Igår kväll så körde hon ett maxtest på min Monark nere i källaren. Typiskt bra nöje en lördagskväll!

Idag så körde vi distans. Förra gången vi hojade tillsammans så cyklade vi ju en lagom tur till Källslätten. Idag blev det tre timmar distans där jag hade bakat in tre av dom tuffaste backarna vi har här i närheten.

Dagens runda i en höjdkurva.

Linda måste ju verkligen gilla mig nu?! Utöver maxtest igår, tre fantastiska backar i en långrunda idag så krokade vi dessutom ihop våra styren på en grusväg så hon föll rätt illa.... Jorå så att. Glömde jag säga att min Garmin hade en snittemperatur på 2.2 grader och det regnade till och från under passet?

Vad gör ni på era dejter??

Några bilder från rundan:

1. På väg till Norlingberg.
2. Norlingberg.
3. Törnbergs väg.
4. Utsikt från Hackmora.

Några bilder från Högströmska CX-pokalen

Hej och godmorgon kära vänner!

Nu är frukosten uppäten och jag ska visa Linda några guldkorn (långa backar...) här i närområdet. Siktar på en långrunda så vi lär sticka ut ganska snart då eftermiddagen redan är bokad. Tänkte bara dela med mig av några av gårdagens mobilbilder. Med betoning på NÅGRA. För jag tog ca: fyrtiotusenmiljarder bilder igår. Blev så till mig av att vara på cykeltävling. Alltid lika kul.

Nåväl, här kommer åtta utvalda:

Den här sista bilden på Fabian Birgersson gjorde ju lite ont att uppleva och då måste det givetvis ha varit sju resor värre för Fabian. Tajmingen på bilden blev i alla fall bra... Fabian fick en hjärnskakning och fick spendera natten på Falu lasarett för observation. Jag hoppas du återhämtar dig snabbt!

Hagströmska CX-pokalen

Hej och godmorgon, cykelvänner!

Frida hade den goda smaken att starta dagen redan halv sju idag, en vill ju inte sova bort dagen liksom! Så jag har varit vaken ett tag nu. Lite skönt det med för man hinner med så mycket mer än om man sover mycket och blir utvilad.

Idag körs det cykeltävling i Falun men jag ska inte vara med. Har lite dåligt samvete över det, men har faktiskt varken en komplett cylocross och så har jag barnen. Så... Äsch. Det är dåligt, jag vet. Allt hade väl kunnat lösas och dessutom så såg jag nu på morgonen att det var prispengar till dom fem första och det hade ju varit kul att sikta på.
Istället så ska jag kolla på när andra tävlar och Ebbah ska köra i nybörjarklassen. Så det blir tävling för en Öijer i alla fall. Ska bli kul att kolla på tävlingarna och få snacka lite med alla cyklister igen.

En helt vanlig bild på mig när jag ledde totalen i CX-Cupen bara. Foto: Per Kumlin.

Nästa år måste jag nästan försöka köra CX-Cupen igen, saknar crossandet faktiskt. Det är ju riktigt kul.

Efter crosstävlingarna så ska Linda och jag gå på matmarknaden, tror jag. Det är en marknad här i stan denna vecka där man kan testa lite maträtter från olika delar av världen. Ungefär som en vanlig dag i en storstad alltså. För ett par år sedan så åt jag en känguruburgare där. Och krokodilburgare +ANNAT. Eventuellt så ska det också tränas cykel?! Vi får se vart dagen tar vägen, men nu börjar det bli dags att veva igång dagen på allvar här.

Det får inte bli för enkelt, för då blir det tråkigt

Det är kallt på morgnarna nu för tiden... Fint också, förvisso. Så dumt att klaga, det gäller ju bara att klä på sig lite extra.

Fyller upp för 879 kronor och 68 öre som, bokstavligt talat, gått upp i rök under dom senaste 10 dagarna.

Torsdagar = ridning. Frida har på någon vecka gått från hästrädd till att borsta hästar. Tänk om vi alla kunde göra sådana framsteg på så kort tid. 

Jag skrev ju förut om problemen jag haft med vattnet och att det nu skulle fixas. I eftermiddags skulle nya systemet kopplas på. Det gick inte så bra. Istället fick jag ta med mig alla fyra barn och hälsa på mamma för ett kvällstoabesök. Tycker ändå synd om hantverkarna som var här idag, dom hade jobbat från sex på morgonen och fram till nästan nio på kvällen. Först på det jobb dom egentligen skulle göra idag och så komplettera med en massa timmar hos mig efteråt. Tuffa dagar. 

Innan dom gick hem så lyckades dom koppla in den tillfälliga lösningen igen i alla fall. Så nu har vi vatten igen. Förhoppningsvis så får vi en permanent lösning imorgon istället. Förutsatt att någon vill jobba extra en fredagseftermiddag/kväll...

Ah, jag hade tänkt hinna med en del idag men än så länge har jag hunnit med ungefär noll. Ingen cykling heller, hade tänkt cykla till jobbet imorgon bitti men jag har alldeles för bråttom till jobbet för att det ska gå och jag ska lämna barnen på skola och dagis innan jag kan påbörja min resa dit. Så det blir mer bensinpengar upp i rök. Så ni fick ett inlägg om min vardag istället, jag vet att vissa av er gillar att läsa om sånt och andra vill i princip bara läsa om watt. Man kan inte få allt, men nu har ni fått ett blogginlägg i alla fall!

Godnatt.

Elcykel vs. tempopendling

Ni vet hur livet kan vara orättvist ibland?

Idag satt jag på ett viktigt och oplanerat möte med min chef och vår vice VD, som gjorde att jag kom iväg försent från jobbet. Vilket betydde att jag skulle köra en tempopendling hem för att minimera förlusterna... Så jag satte av i full fart från Södra Backa i Borlänge med sikte på Stennäset i Falun. När jag kommit typ en kvart in i pendlingen så tycker jag mig se en cyklist som närmar sig bakom mig.(!!!).
Men jag har ju cyklat så fort, trots motvinden?! Hur kan någon möjligtvis vara på väg ikapp mig? Det måste vara en snabb landsvägscyklist som jagar...

Det visar sig att det är Jesper Hjortsberg som är ute och fincyklar hem med sin elcykel. Där satt jag ihopkrupen med en puls kring 90% av max och han såg ut såhär:

Elcykel - Tempopendling 1 - 0.

Men, jag fick ju mer träning och så vidare. Under lite drygt 46 minuter så snittade jag 87.5% av max och hade då en snitthastighet på 32.2 trots motvind och givetvis några backar. Bra pass! Älskar ju egentligen att köra slut på mig sådär, det brukar bara vara så svårt att övertyga mig själv om att det är en så himla bra idé som det faktiskt är. Det är ju nämligen lite jobbigt också.

Dagen har rullat på. Först intensivt på jobbet, sedan stressigt hem och hemma. Nu har mellanbarnen precis lagt sig så jag ska blogga och ta hand om disken. Livet står aldrig stilla, det gäller att försöka hänga med!

Sålde ett par Oakley-brillor via min Facebook-sida tidigare idag. Nu kan ni köpa saker från 2XU:


Eventuellt så kommer fler saker ut till försäljning imorgon. In och gilla sidan om ni är sugna på en bra affär.