Uh oh!

Två bilder från igår morse. Världen och jag ser ungefär likadana ut även idag så dom får funka. Cyklade hem med den hemskt trevlige Jesper Hjortsberg igår, himla trevligt med sällskap hörrni! Det borde göras om. I morse så vaknade jag av mig själv. Men först efter att ha väckts av mobilen, stängt av mobillarmet och somnat om. Att jag överhuvudtaget vaknade igen efter en dryg halvtimme är ju ett smärre mirakel då jag i vanlig ordning är så sjuuukt trött. Men jag har väl ett sådant inre driv osv.

I eftermiddag/kväll är det Onsdags-VM. Jag har inte hört annat än att det ska vara klockan 17, bäst är ju som alltid att hålla koll i Facebook-gruppen för tider etc. Nu ska jag ta och STRAVA-cykla, vi hörs!

Cyklade till jobbet

Hej hej!

Cyklade väl till jobbet idag. Skönt att vara tillbaka i sadeln igen. Fem vilodagar var nog precis vad jag behövde.

Bröllopsfesten

Fredrik och Erikas bröllopsfest hölls i VIP-stugan i Lugnet-terrängen och skyltningen var exemplarisk.

Ronya med magen.

Kvällens inledande diskussion mellan legenderna Johan, Mattias och Jens handlade om bikefit, svajande sadelstolpar och sadelöverdrag med trycksensorer som kan mäta hur man fördelar trycket på sadeln. Jodå, det var en hel del cyklister på plats och det samlade kunnandet var enormt. Hade detta varit en konferens och inte en bröllopsfest så hade vi under kvällen kunnat lösa alla problem inom svensk cykel.

Maten inhandlades hos Burgarbussen som var på plats. Svingoda burgare och ett riktigt bra initiativ.

Tilltugget under festen var till en början sådär...

Men efter någon timme så såg det genast mycket bättre ut! Det stod också burkar med lösgodis på borden, Fredrik låg ju ändå bakom 50% av festen...

Vi delades upp i lag som gick en tipspromenad, vårt lag vann! Det viktigaste är inte att vinna, men vi vann i alla fall. Om ni nu undrade vilket av lagen som vann. För det var nämligen vi.

Mattias är bättre på bloggbilder, än vad han är på att blogga: http://teamkalas.blogspot.se/

De nygifta och jag. Jag hade en tanke om att ta en massa selfies med folk på festen, men det stannade vid två bilder...

Fint folk.

Bandet med Pontus "Pumpen" Johansson på trummor.

Ängsås/Ericsson.

Alltså det här var ju en riktig toppenkväll. Gott att äta, gott att dricka och trevligt folk. Hoppas det blir en sådan här fest varje höst!

Sportig söndag med hockey i Furudal och innebandy på Lugnet

Hej vänner!

I morse åkte vi till Furudal för att Filip skulle spela hockeymatch med sitt Falu IF mot IFK Ore. IFK Ore hade ett lag i division ett så sent som säsongen 2012-2013, det är alltså samma division som Faluns hockeylag huserar i. En ganska stor skillnad mellan orterna är väl då att Furudal har 407 invånare och Falun har 56801 invånare. Det känns som om hela Furudal lever för hockey och jag måste säga att jag älskar det.

Filip inför matchen.

Egen buss, egen hinderbana, egen skottövningsarena och givetvis... en egen ishall!

Känner inte ni också att ni vill flytta till Furudal och engagera er i hockeyn där? Eller åtminstone köpa in er på en sådan där metallskylt som visar att ni stödjer IFK Ore!? Något enstaka företag och resten är privatpersoner... Det är så himla fint sådant här så jag vet knappt vad jag ska säga.

Själva matchen då? Jo, IFK Ore var både bildligt och bokstavligt talat en storlek för stora och vann med 20-3. En skön kontrast mot Filips innebandyvinst från igår med 20-4.

För att trösta så lockade jag med att kolla innebandymatch på eftermiddagen. IBF Falun mot Höllvikens IBF. Tyvärr så drog ju matchen i Furudal lite mer tid än jag hoppats på så vi missade hela Downhill-SM. Har dock sett att Robin Wallner vann herrklassen som väntat och att Jenny Rissveds lyckades bli tvåa trots punktering.

Tyvärr så blev min bästa bild från innebandyn suddig. Precis som jag älskar hockeykulturen i Furudal så gillar jag att se folk som är riktigt bra på något utöva just det dom är bra på. På bilden ovan så gör världens bästa innebandyspelare, Rasmus Enström, mål mot Höllviken.

Falun började med att släppa in tre snabba mål för att få jobba lite. Jobbade sig sedan upp till en 7-4 ledning innan Höllviken tog ut målvakten med fyra minuter kvar. Då lyckades dom göra två mål och med ställningen 7-6 blev det ju rätt spännande på slutet men när slutsignalen gick så stod IBF Falun som segrare.

bpost bank trofee från Ronse, live!

The Öijerz på bröllopsfest igår.

Igår kväll var vi på Fredrik Ericsson och Erika Ängsås bröllopsfest, en mycket trevlig tillställning! Jag har ett helt gäng bilder därifrån och mycket gott snack som skulle kunna skrivas här. Men det var ju några som inte ville vara med på bild och några konversationer som inte fick bloggas(censur!!!). Så medans jag är på grabbens hockey och senare DH-SM och funderar på vilka det var så får ni nöja er med att se bpost bank trofee (cyclocross) live klockan 15 idag.
Det här är den officiella streamen: http://www.sport.be/trofeeveldrijden/2014/nl/stream/
Funkar inte den så finns säkert någon stream här när det närmar sig: http://www.procyclinglive.com/livestream/#

Obs att om ni bor i Falun eller dess närhet så ska ni istället kolla på Downhill-SM i Källviksbacken. Start 14:00! Det kommer bli phett!

God morgon

Öj!

Sov väl nästan nio timmar i natt!!! När jag äntligen vaknat så blev det frukost med barnen, åt väl risgrynsgröt som är så gott. Med frukost i magen och kläder på kroppen så körde jag väl tillbaka det där släpet till IKEA, åkte till jobbet för att hämta dotterns Salami-broschyr (om ni vill köpa fin-salami eller världens godaste cheddar så kan ni höra av er!). Kom hem, fick med mig barnen, åkte till Lugnet där Filip spelade match och Ebbah och jag tittade på. Filip var målvakt i två perioder och utespelare i den sista. 

Filip släppte in två och gjorde ett, ändå inte helt nöjd med dagen trots vinst med 20-4...

Ebbah lunchade på Lugnet när Filip värmde upp, hungrig som en varg!

Nu är min bror här med sin son Oscar.De kom till Lugnet och såg slutet på matchen och nu är vi som sagt hemma hos oss. Pojkarna leker och vi andra chillar i soffan. Om ett par timmar drar Ronya och jag på bröllopsfest!

Vilade ju från träningen i torsdags, igår och vilar även idag. Men redan igår kväll blev jag faktiskt riktigt sugen på att cykla. Kände att det vore väl så skoj med ett pass på Monarken!?!?!? Blir nog ingen cykling denna helg ändå, trots finväder idag.
Imorgon är det ju som sagt hockeymatch i Furudal, sedan hoppas jag hinna se Downhill-SM och efter det spelar IBF Falun match mot Höllviken. Mycket nu!

Bilder från Lida CX + helgplaner med bland annat SM i Downhill

Tre bilder på mig, tagna av Andreas Nyström. Han har lagt upp en massa album från CX-Cupen i Lida här: https://plus.google.com/+AndreasNystr%C3%B6m/posts

Tjena hundar och katter!

Nu är det helg. Tid för att ta det lugnt, eller? Började väl ledigheten med ett besök på IKEA, familjen kom och hämtade mig vid fyratiden. Vi köpte en massa möbler, lånade ett släp (gratis!) och körde hem sakerna via ett stopp på Filips skola där han skulle på disco. Kom hem, släpade in allt i huset på egen hand och installerade Filips nyköpta madrass i hans säng. Sedan var det dags att hämta honom igen. Nu har jag väl ätit lite lasagne och sitter här med datan en stund innan läggdags tar vid.
Imorgon ska jag lämna tillbaka släpet i Borlänge, Filip ska spela innebandymatch och Ronya och jag ska på bröllopsfest på kvällen. Fredrik Ericsson och Erika Ängsås har ju gift sig! Någonstans under dagen så ska jag väl hinna med att tvätta lite kläder och skruva ihop lite IKEA-möbler också.
Söndagen börjar med samling 09:00 för Filips hockeylag som ska på match i Furudal dryga sju mil bort.
Med lite tur så hinner jag tillbaka och kan se Downhill-SM som arrangeras i Källviken här i Falun innan jag skruvar lite mer IKEA-möbler. Tyvärr verkar jag ju missa 4X, men man kan inte få allt. Crosscountry-ess som Emil Lindgren, Matthias Wengelin och Jenny Rissveds ska ställa upp i DH-SM och det ska bli riktigt kul att se hur dom står sig. Jenny spontankörde ju SM även förra året och VANN.
Matthias är ju erkänt duktig precis som Emil. Emil är ju faktiskt så pass gammal och tekniskt duktig redan från start så han var ju med på den tiden då flera cyklister faktiskt dubblerade vanliga MTB-SM med DH-SM. Så Emil körde downhill så sent som 2001... Jag tror inte att våra XC-herrar räcker till för någon seger, men det ska ändå bli kul att se hur pass fort dom åker. Samtidigt som dessa två skulle köra ifrån mig med hur mycket som helst så kommer ju Sveriges bästa downhill-cyklister att köra ännu fortare. Helmäktigt.

Så här ser programmet ut för DH och 4X-SM:
Lördag, 11 oktober
10.00-14.00 DH träning
15.00-16.00 4X träning
16.30-19.00 4X Kval och tävling

Söndag, 12 oktober
09.00-11.00 DH träning med 2 st obligatoriska åk
11.30 DH Seednings åk
14.00 DH Final

Kom till Falun och kolla. DH i Källviken som sagt och 4X hålls i dirthallen bredvid Velodromen. Bara den hallen i sig är värd ett besök,