Video från Västgötaloppet 2015!

Så!

Nu ligger så äntligen videon från Västgötaloppet 2015 ute på min YouTube-kanal. PRENUMERERA GÄRNA på min YouTube-kanal. Genom att göra det så riskerar du inte att missa något videoklipp även om du kanske råkar missa att kolla den här bloggen någon dag (som om det skulle kunna ske?!).

Den här gången har jag gjort ett sammandrag av mitt lopp, så ni behöver inte kolla på två timmar och 45 minuter cykeltävling. Slängde in lite färgglad text här och där i klippet, vad tycker ni om det? ¨
Kommentera gärna på YouTube vad ni tyckte om klippet. Bra eller dåligt? Vad vill ni se mer av, mindre av och vad skulle jag kunna göra bättre? In och kommentera här: https://www.youtube.com/watch?v=4oH9Qmg5hJA

Nog tjötat, här är klippet:

I helgen är det dags för årets sista MTB-race

Målgång 2013. Då blev jag tvåa i Hackmora MTB Uphill.

Ja, i helgen är det dags för Hackmora-helgen. MTB-tävling på lördagen och löptävling på söndagen, med backen upp till Hackmorkull som gemensam nämnare. MTB-cyklisterna kör en 5 kilometer lång slinga innan man tar sig ann klättringen. Löparna rusar direkt in i den 2.9 kilometer långa backen. Starten är på 203 meters höjd och målet är på 406 meter över havsnivå.

Det blir fjärde upplagan av Hackmora MTB-uphill och min andra start nu på lördag. Anmälan på plats och det kostar bara 120:- för vuxna i tävlingsklass och 100:- för ungdomar och motionärer.

Löpartävlingen Hackmora Bergslopp firar 24 år och det har jag faktiskt tagit mig igenom två gånger. Är ju ingen löpare, men eftersom det är nästan bara uppför så funkar det bra ändå. Pulsen i taket direkt och så håller man den där till man krälar över mållinjen på toppen.

Jag hoppas att ni kommer till Sågmyra och kör, det blir kul! Sågmyra ligger ungefär 2½ mil nordväst om Falun.

Första vinsten!

Ebbahs grupp, den blåa gruppen.

Röda gruppen gör sig redo för start.

Ebbah med en varmkorv och en mugg saft. Alla fick dessutom pokal och lite godis idag, eftersom det var säsongsavslutning för Falu CK's ungdomsträning. Superstjärnan Jenny Rissveds delade ut pokalerna!

Ebbah lyckades faktiskt bli snabbast i sin åldersklass på dagens nybörjarcup. Det var en väldigt stolt tjej som kom i mål vill jag lova. Annars hade hon för några dagar sedan flaggat för att hon skulle ta det lite lugnare i starten idag än hon brukar göra. Men, efter startrakan så kom hon först och fyrade av ett leende åt mig innan hon dundrade in i skogen i ledning.
Först in och först ut, Ebbah kom ensam till målet och efteråt så sa hon:
- Vet du pappa, när man tar i så mycket så att man vinner, då får man ont i halsen.

Stolt tjej och stolt pappa.

Det där var jobbigt

Smutsigt.

Ni vet dagen efter ett långlopp? Då vill jag helst ligga på rygg i soffan, ha en godisskål på magen och några liter läsk på stand by. Jag har dock flera gånger sett att mina elitvänner sticker ut på distans dagen efter ett långlopp. Det är tydligen bra, om man är vältränad nog. Så idag testade jag det där. Inget distanspass, men det behövdes inte heller för efter 1:05 började jag känna mig darrig och sista timmen var tuff. Mycket mentalt förstås, men att gå i väggen efter typ en och en halv timme hör ju inte till vanligheterna.

Körde en del steniga stigpartier, försökte få punktering. Misslyckades. Har väl fått ca: 1 punktering på träning och 5 punkteringar på tävling i år. Nåväl, tyckte stöket gick bra idag och sådant är ju kul. Kände mig givetvis inte stark, men tog mig fram rätt smidigt ändå och det är ju ibland det som räknas.

Glömde mobilen hemma. Har väl kanske aldrig någonsin hänt förut. Såg givetvis en massa dubbla regnbågar när jag var på ett berg med fantastisk utsikt. Såg en massa höstfärgade träd och leriga cykelspår. Massor av fototillfällen men inget att fotografera med. Annat än näthinnan då, men det blir svårt att skriva ut dom bilderna.

Det blev totalt 2:05 idag och det ska väl sägas att jag har cyklat dagen efter långlopp förr. Men då har det varit tävlingar dagen efter. Någon gång minns jag att vi hade sverigecup MTB dagen efter ett långlopp och några år så körde jag landsvägs-SM dagen efter långlopp. Men då gick jag ju in för att återhämta mig ordentligt och åt och drack mycket. Dessutom så var jag ju några år yngre då...

En annan som hade det jobbigt idag var Peter Sagan. Men så belönades han ju med en världsmästartröja för sitt slit också. Det var han väl värd.

Nu ska jag kolla på det jag filmade igår, har inte hunnit med det tidigare idag...

Se cykel-VM live

Sändningen startar 14:30 idag när herrarnas cykel-VM ska avgöras. Inga svenskar till start, tyvärr.

Bästa och enklaste sättet att få se cykel-VM live är genom att kolla på Viasat 16 HD. Där startar sändningen 14:50. Viasat sänder kanske cykel-VM via Viaplay Sport också, börja prenumerera för 299:-/månad om du är sugen på att kolla.

Annars kan ni ladda ner den officiella VM-appen. Sök bara efter "Richmond 2015" där ni hämtar appar, så hittar ni den. Där finns livestream med engelsk kommentator.

Vill ni istället se VM på er dator så bjuder YouTube på bäst kvalité. Men. Det är blockat i Sverige. Men, laddar ni ner Hola.org på er dator så kan ni välja att använda er dator från ett annat land och på så vis lura YouTube. Då kan ni se på UCI's sändning. Länk till UCI's VM-sändning: https://www.youtube.com/watch?v=wE6bwxpJv1Y

Om ni varken vill ladda ner appen i mobilen, eller Hola.org till din dator så går det också att se tävlingen med sämre bildkvalité via någon av nedanstående länkar, såkallad ful-stream:
Men’s Elite Road Race | 2015 Road World Championships - live stream
Men’s Elite Road Race | 2015 Road World Championships - live stream

Resultat och bilder från Västgötaloppet

Hej vänner!

Jag punkterade, igen. På dom fyra senaste tävlingarna så har jag punkterat tre gånger. Inte bara otur alltså. Otur har man en eller ett par gånger, det här är något annat. Folk cyklar runt med likadana däck som jag utan att punktera, så det beror nog inte på däcken heller. Bara en sak kvar då. Fel på mig. Kul. Kan vara fel på däcktryck och sånt också i och för sig, men mest är det nog skit på sadeln...

Med bara en knapp timmes träning denna vecka så var det fladderhjärta och pigga ben idag. 192 i maxpuls, så hög puls har jag inte haft sedan 2012. Ganska kass fitness, men med pigga ben kunde det ju kanske gå ändå.

En ovanligt kul inledning på loppet med attacker redan i startbacken, istället för det där vanliga nötandet. Cyklister attackerade om och om igen. Kul skit. Jobbigt, givetvis. Men kul. Hamnade i en grupp där cyklisterna till slut ramlade in på placeringarna 4-12. I slutet av slinga 1 på 4 mil så pep två iväg. Sedan ett par till. Jag hade inget att pipa iväg med utan höll mig i gruppen. Så, kort ut på slinga två så kör jag på en sten lite stelt och klumpigt. Hoppades några sekunder på att jag inte skulle punktera innan jag hörde pysandet.

Patronerna med luft som jag köpte för 180:- innan start låg kvar i bilen. Klantigt igen. Så jag fick pumpa med minipumpen. Allt var ändå över. Wengelin kom förbi och ville ha sällskap men jag var lite för långsam, trött och kass.

Åkte med ett gäng veteraner in mot mål och höll mig borta från deras kamp om placeringar. Ville bara ta mig runt för att lära känna banan och få film från hela. Så jag har något att kika på när jag kör testcykel i vinter.

Med lite tur så blir jag ändå topp-10 i totalen. Låg ju nia och hade ganska bra chans att bli åtta. Vi får väl se.

Här hittar ni resultat från Västgötaloppet 2015. Tyvärr bara klassvis, så vi får vänta på att Långloppscupen lägger ut resultaten från samtliga klasser innan jag vet var jag hamnade idag.

Bra stämning vid frukosten.

Sjuk kö till nummerlappsutdelningen. #förbättringspotential

Värmde upp idag. Kom ner till startplatsen med tre minuter kvar. Lite svettig å så. Hade 8 minuter kvar till start när jag var uppe vid målområdet med 3 km cykling ner till starten.

Ger lite kärlek precis innan start.

Åker hem. Besvikna.

Den har kostat mig mycket, den här väskan som alla som fullföljt minst 6 deltävlingar av Långloppscupen fick. Men den var fin och praktisk. Mycket bättre än att få medaljer/pokaler och annat som bara läggs i någon låda.

Västgötaloppet har laddat upp en miljon bilder på Facebook, se dom här: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1030040897035892.1073741834.498069790233008&type=3
Här är några "fina" på mig:

Nu ska jag sova, imorgon ska jag kolla på det jag filmat. Kul!

Tävlingsdags

Hej Cykelvänner!

Frukosten och en punchrulle ligger nu i magen och skramlar. Bara dags att fixa resten då. Ska hoppa in i duschen nu, sedan hoppa i hjältekostymen och dra iväg till Lassalyckans skidstadion.

Har bara tränat 59 minuter och 50 sekunder denna vecka, så det blir ju en tävling med fräscha ben i alla fall. Sedan hur bra det är för prestationen återstår väl att se. Tanken var ju igår att köra väckningspass här nere, men det drog ut på tiden med vår avfärd så vi kom hit för sent för att jag skulle vilja ut och cykla. Men men, bara att gilla läget och göra det bästa av situationen. Känner mig i alla fall oförskämt pigg och det är ju aldrig fel.

Lycka till nu, så hörs vi en annan gång!