Se MTB-SM live, jag har fått paket och har tränat fyra timmar på fyra veckor!

Hej och god morgon!

Några dagar utan blogginlägg nu och det beror väl mest på att jag inte direkt haft något att skriva om. Jag vet att jag förr skrev ändå men nu har det liksom varit fullt upp med annat och inspirationen har saknats. 

Jag har ju skadat foten för fyra veckor sedan och senaste veckan toppat med en förkylning. Det här har gjort att jag fått ihop tre timmar och 55 minuters träning under dom senaste fyra veckorna. Långt, oändligt långt, ifrån någon toppform alltså. Jag kan dock glädja er med att:

1. Foten är mycket bättre! Jag haltar inte längre och den ömmar bara lite ibland. Inte som förra veckan då den fortsatt gjorde ont mest hela tiden. Jag tror nästan inte ens att den ska vara speciellt begränsande när jag tränar, men det återstår ju att se.
2. Förkylningen går mot sitt slut! Är inte helt bra ännu, men betydligt bättre än igår. Så hoppet finns om att vara helt kry snart igen. 

Jag har fått paket! Jo, det är sant. Det är en ny samarbetspartner som skickat en första leverans. Paketet tog faktiskt bara 25 timmar på sig från Spanien och till min ytterdörr, riktigt imponerande måste jag säga. Dock så har jag nu på lördagen inte ens öppnat paketet som jag fick i onsdags vid lunch, så det var väl kanske lite bortkastad expressfrakt men å andra sidan så bad jag inte om att få prylarna omedelbums heller. 

Tänkte väl se till att öppna den där idag, så får ni ett blogginlägg om det imorgon. OK? 

Denna helg är det ju SM i XCO. Jag är inte på plats som ni kanske har förstått men här kan ni under helgen se MTB-SM live, nästa start är 11:00. Verkar dock som om man måste klicka sig vidare in i YouTubg lägger till programmet under videon:

Dag 1, lördagen den 19 september
Start Klass Distans
07:30 P13 Uppvärmning
08:00 P13 3x4,2 km
09:30 P14 3x4,2 km
11:00 F15-16 3x4,2 km
11:02 F13-14 2x4,2 km
13:30 H50 4x4,2 km
13:34 D30 4x4,2 km
13:34 D40 4x4,2 km
13:34 D50 4x4,2 km
15:30 H30 5x4,2 km
17:30 H40 5x4,2 km
Dag 2, söndagen den 20 september
Start Klass Distans
07:30 P15 Uppvärmning
08:00 P15 4x4,2 km
10:00 P16 4x4,2 km
11:45 Herrar Junior 5x4,2 km
13:45 Damer Senior 6x4,2 km
13:47 Damer Junior 4x4,2 km
16:00 Herrar Senior 7x4,2 km