Bilder från Hörby XCO, norrsken och Zwift-race

Hej och god morgon från Falun!

Idag är det tillbaka till den härliga vardagen efter en skön helg i Skåne. Vi kom iväg lite senare än jag hoppats på och kom väl också därför hem lite senare än jag hoppats på. Men resan som sådan gick bra och lite bättre än jag hoppats på. Så det jämnade väl ut sig det där. Bilden ovan är från när Frida och jag agerade support åt XCO-cyklisten Linda.

Arrangemanget som sådant var ett trevligt litet arrangemang med 68 herrar, 19 damer och 44 ungdomar/motionärer. Gratis godis, sköna soffor i klubblokalen där man kunde gömma sig från den skånska kylan samt hala och snabba MTB-spår att cykla fort på.

Frida och jag kollade damernas lopp där vi också hejade friskt och tog en del bilder. Sedan var vi kvar efteråt och såg herrarnas start också innan vi dundrade vidare.

Fler bilder från gårdagens race kommer här:

Det där var kul att få bevittna, borde väl kanske också ha kört själv men.... Kanske nästa gång!

Tack vare en Facebook-inbjudan och inspiration av Linda igår så är jag nu lite sugen på att köra Mankans Nattcup vid Högbo bruk imorgon. MTB-tävling i mörker verkar ju skoj, har kört en mörkertävling en gång tidigare och det finns på YouTube. Körde förvisso också i mörker under Lida 24h. Men det här blir ju mer högintensivt. Är det någon mer från Falun/Borlänge som funderar på att styra ditåt?

När vi styrde hemåt igår så blev det ju också i mörker. Strax innan Borlänge så fick de äldre barnen och jag bevittna ett storslaget skådespel på himlen då ett riktigt kraftigt norrsken visade sig. Det fastnade till och med på en mobilbild:

Efter att ha nattat barnen och fått in prylarna från bilen så gick jag ner i källaren och körde ett kortare Zwift-race. Blev tvåa. Igen. För fjärde gången i rad faktiskt. Bra resultat men alltid roligare att vinna, nästa gång då jävlar!

Under loppets sista 5 minuter lyckades jag få ut ett snitt på 389 watt ur Garmin-pedalerna, men loppet som sådant var i övrigt ganska så lusigt.

Nu är det dags att veva igång veckan, vi hörs!

Vi är på MTB-tävling

Hej och god morgon från Frosta OK's klubbstuga!

Frida, Linda och jag är på plats här i Hörby. Linda ska köra Hörby XCO, Frida och jag agerar support.

Frida fixar lufttrycket

Jag kollar alltså bara på idag, siktar på att ta någon bild så ni har något att kika på senare. Häng med på mitt Instagram-konto för uppdateringar under dagen.

Det är tanken som räknas

Tvångstankar.

Hej och god morgon från Bjärred!

Igår så packade jag in barnen, mig själv och lite grejer i bilen. Sedan tog vi sikte på Skåneland. Mycket trafik i början, oväntat långt stopp i Örebro och en långsammare bil gjorde att resan tog lite längre tid än vanligt. Men fram kom vi och det var trevligt på vägen ner.

Annars så hade jag ju vilodag igår och samma sak idag. Skönt det med faktiskt. Det är ju en viloperiod för mig nu så det gäller att träna lagom.

Jag såg att man kunde rösta på årets postcyklist nu, vem röstar du på? https://scf.se/forbundet/rosta-fram-arets-postcyklist-2018/

Cykling, cykling och helg!

Hej och god morgon, kära bloggläsare!

Hoppas att din natt varit bra och att du är taggad på ännu en fredag. Undrar hur många fredagar jag får uppleva egentligen? Hur som helst så innebär ju fredag att helgen är på intågande. Idag firar jag den med att jobba och sedan köra till Skåne.

Har nu tränat fem dagar i rad där jag cyklade Zwift i söndags och sedan nu fyra dagar med cykelpendling. Där jag tagit i lite på någon av vändorna och igår körde jag Le Peloton. Jag vet inte om det var på grund av det, eller om det var annat. Men igår eftermiddag fanns inte mycket kräm kvar i kroppen när jag skulle hem. Valde att cykla banvallen hem för att få lite omväxling och kanske distrahera hjärnan något från det faktum att jag kände mig sliten och att det regnade.

Bilden ovan är från i förrgår. Fin dag det. Bortsett från att det kom en skur med hagel.

Men jag fick också se en regnbåge som slutade på cykelbanan!

Denna suddiga rackare tog jag igår morse efter att jag vinkat av Le Peloton-gänget och styrt vidare mot jobbet i Borlänge.

Å denna tog jag igår på väg hem från jobbet.

Idag och imorgon så vilar jag. Kanske kör jag Zwift igen på söndag kväll efter att vi kommit tillbaka från Skåne, vi får se. Det är ju alltid så roligt det där...

Nu ska jag sätta lite fart här och köra till jobbet. Kul att ni läste ända hit. Skriv gärna en kommentar också så blir jag glad. Kanske något om dina helgplaner?

Le Peloton-morgon

Morgonmupp.

Cykeln väntade otåligt vid dörren.

Gänget idag. Sex grabbar och en tjej.

Fläckvis blixthalka överallt i morse.

Ändå fint med morgonsol.

Hej och god morgon!

Körde Le Peloton i morse och blev avhängd gånger två. På första fartsträckan försökte jag låtsas att det var Zwift och spurta ikapp, men rullmotståndet var lite sämre än på TV-spelscyklingen så jag fick vika ner mig igen. På fartsträcka två började jag känna mig pigg efter en stund på rulle så jag gick upp i spets, tog en förning och kom aldrig in på rulle igen.

Efter andra fartsträckan så vek jag av mot Borlänge och jobbet. Bra start på dagen och hemskt fruktansvärt skönt med mjölksyra igen!

Han kysste min hand!

Hej och god kväll på dig!

Nu har jag nattat barn, ganska trötta barn och är lite småtrött själv också. Det här med att cykla till och från jobbet gör ju att jag sover gott om nätterna i alla fall. Imorgon blir det också cykel till och från jobbet. Igår var det kallt och dimmigt, i morse bara lite dimma och på hemvägen idag cirka fem grader och regn. Ändå gillar jag det på något vis. Stärkande att nå sin destination och känna att kroppen har fått arbeta, lungorna har ventilerats och blodet har strömmat genom benen.

Igår när jag skulle hem så mötte jag en man med cykel, cykelkärra och packning. Såg på håll ut som en cykelturist eller något sådant. Han signalerade att jag skulle stanna och jag hjälper ju gärna en cyklist i nöd. Mannen frågade efter "Borlänge centro" och jag började förklara hur han lättast tog sig till centrala Borlänge. Sedan så frågade vart han kom ifrån och vad han gjorde. Fick då förklarat för mig att han var från Rumänien och samlade nu burkar för att göra en operation på sin hals där han visade en svullnad. Sedan frågade han igen om han skulle ta den ena eller andra vägen till centrum och jag förklarade att den väg jag visat var enklast och snabbast. Han blev då väldigt tacksam, böjde sig ner, tog min handsklädda hand och kysste den.
Ibland önskar man ju att man kunde göra mer för vissa alltså och jag kände mig inte alls värdig den tacksamhet som han visade upp.

Nä, nu får det räcka för idag. Vi gör ett nytt försök imorgon igen, då kanske jag ska upp till Leksand för att kolla på hockey. Tagga match!

Cyklade två gånger igår

Hej och god morgon på er!

Det där var två bilder från igår det. I den ena var jag på väg (från tåget) och på den andra så var jag framme vid målet.

Vi hade ju lite av en transportdag från Lidingö igår. Efter frukost och utcheckning så styrde vi mot Norrköping. Innan vi kom fram till Norrköping så hann vi dock med att plocka några kantareller. Väl i stan sedan så gick vi runt en runda, såg en galleria nyöppnas och åt lunch på Lingon. Ett fikastopp utan fika på stationen och sedan tog jag tåget därifrån och Linda bilen söderut. Att jag tog tåget just från Norrköping var bland annat för att därifrån kunde jag åka Tåg i Bergslagen, som låter en ta med sig cykeln på tåget. Där har SJ en del att lära. Totalt fyra cyklar åkte på samma tåg.

När jag kom hem så blev det full fart med att komma i ordning för att köra lite Zwift-race. Träningslusten var hög efter tre raka vilodagar. Det blev ett handikapp-race där A-gruppen startar sist och jagar övriga grupper. Vi körde fyra varv och på slutet av det sista varvet så lyckades vi komma ikapp täten. Sedan drog Adam Webb en (dryg) kilometerattack och jag försökte förtvivlat gå med. Klarade inte riktigt det utan var hela tiden några meter efter. Lyckades dock korsa mållinjen som tvåa vilket jag var nöjd med.

Funderar lite kring vinterträningen också. Det börjar ju bli dags nu. Denna vinter ska jag åka Vasaloppet, vilket ju ger en extra krydda åt vinterträningen. Men än så kör jag vidare på ostrukturerad träning så här efter säsongen. Är hur som helst riktigt sugen på att ladda inför ännu en säsong med cykeltävlingar!

Nu ska jag göra mig redo för att cykla till jobbet, vi hörs i kväll igen!