Två säkra vårtecken från idag

1.

2.

1 = Nu har man inlett sopningen av Falun vilket ju minskar punkterings och vurprisken rejält för oss cyklister.

2 = En ny racer står i mitt kök. Det är dock inte denna jag ska tävla på är det tänkt, utan den här ska jag testa lite och så ska jag se vad jag tycker om den. Ser ju riktigt fin ut även om jag givetvis ska höja sadeln och sänka styret.

Ses vi hos Cykelbyggarn'n i Sandviken imorgon?

Imorgon hittar ni mig hos Cykelbyggar'n i Sandviken. Jag är dock inte där hela dagen, utan trillar in kring 18-tiden. Kom gärna förbi och säg hej!

Tangerat rekord

Laddar över rekordet från min Garmin Edge 810 till datorn

Den 7:e februari tog jag personbästa i 2x20 minuter på testcykeln, i natt så tangerade jag rekordet. Ganska skönt att kunna tangera rekordet trots mina 6 timmar i sadeln dagen innan och att jag startade träningen 23:48 i natt. Det borde väl därmed finnas lite mer att ge när det blir allvar om ett par veckor? Rekordet för mig är 2x20 minuter med en belastning på 3.2 kp och 97 rpm, alltså 310.4 watt.

Uppvärmning med ett Åstrand cykeltest som troligtvis gav mina bästa siffror någonsin med 138 i puls på 250 watt. Sedan satte jag igång fläkten, öppnade ytterdörren och släppte loss urkraften.

Hela passet hittar ni här: http://connect.garmin.com/activity/470701558

Nytt svenskt cykelmärke: Carbon8

Grundarna av Carbon8: Johan Bournonville och Mikael Andersson
"Vi är passionerade cykelälskare och designers. Vi kan bara inte låta bli att bygga superlätta tävlingscyklar och designa allt omkring oss, bara för att få den bästa och snyggaste cykelupplevelsen. Carbon8 Race Team kommer att fortsätta delta i XC och Landsvägs lopp av alla slag runt om på klotet. Häng med oss!"

Igår premiärvisades ett nytt och svenskt cykelmärke från Karlskrona: Carbon8

Carbon8 har än så länge en 29" MTB, en racer, egna hjul till både MTB och racer samt lite matchande kläder.

Så här ser hojarna med dom egna hjulen ut:

Lite stycken från deras hemsida som beskriver deras produkter:
"CARBON8 – 100% RACE READY
Race Ready innebär att cyklarna är 100% tävlingsklara. Du behöver inte byta däck, hjul, sadel, montera styre eller pedaler. Allt är redan klart för tävling."

"CARBON8 XC29
När tävlingen kräver en snabb, effektiv och lätt MTB så är det CARBON8 XC29 som gäller. XC29 är optimerad för Cross-country tävlingar som Långloppscupen eller Cykelvasan där det är en blandning av stig och grusväg. Dom extremt lätta 29er hjulen i kolfiber gör att du lätt rullar över stenpartier, rötter och hålor utan att tappa fart och du håller samtidigt uppe momentum.

Den koniska styrhuvudet ger en ökad kontroll, stabilitet och styvhet samtidigt som dom flexande sadelstagen tar upp ojämnheterna."

"CARBON8 ROAD - en riktig fullblodsracer. Här har vi en ultralätt och välbalanserad kolfiberram med carbon8´s specialdesignade, lätta och rappa högprofilhjul. Vi har valt att utrusta den med den välbeprövade, svarta Shimano Ultegra gruppen rakt igenom. Inga mixade grupper. Det är mer estetiskt tilltalande, och gör det lättare att hitta reservdelar vid behov. Verkligen ett konstverk i sin mattsvarta stealth inspirerade design, och dom få gula detaljerna som lyser upp. En fantastiskt vacker fullblodsracer som pryder sin plats på väggen efter fullgjort värv."

Kingdag i sadeln

Knallblå himmel idag!

Jag klädde mig alldeles för varmt idag, började reglera temperaturen genom att plocka av mig handskarna.

En finare grusväg

Dom här benen gick av sig själva idag, det var bara att hålla i styret och hänga med.

Sjö vid Idkerberget.

Sjön Rämen.

Gräseldning blev till förrådsbrand i Rämshyttan.

Det kan inte bli för många bilder på väg vid sjö, dessa är dock något oskarpa.

Lång grusväg mellan Nyhammar och Mockfjärd med varierande seghet.

Det var riktigt skönt att se asfalten igen efter att ha fått slita lite på den sega grusvägen.

Mot slutet av passet så mötte jag allas idol, Johan Landström.

Det blev många bilder idag, men så var jag nästan ute i sex timmar också och vädret var ju heeeelt fantastiskt. Handskarna åkte av tidigt, buffen hade jag som pannband och även den åkte av. Var ju fortfarande för varmt klädd, men det fick gå. Benen var helt sjukt bra och första tre timmarna gick av sig själv, den där långa grusvägen till Mockfjärd gjorde ju att jag tappade lite pangpang men kunde komma igång igen efter en stund på asfalten. Mot slutet så började jag känna av timmarna lite men ändå bra känsla genom hela passet.

Det här var alltså en av dom två långrundorna som jag planerat att köra. Passerade min chefs hus under rundan och han var ute så jag stannade till. Fick en rundvisning av hemprojekten, hembakt bulle och vatten. Utöver det så blev det en flaska Powerbar och en energikaka under passet.

Ruggigt bra pass, bra för självförtroendet och förhoppningsvis så var detta vändningen som jag behövde inför säsongen.

All data:

Dags för distans

Idag blir det distans även med Kessiakoffs mått mätt. Vädret verkar växla mellan underbart och fantastiskt så det här blir nog en härlig dag i sadeln. Premiär också för dubbfritt bak!

Cykelprat i Östersund

Först och främst vill jag passa på att tacka Östersunds CK som gav mig förtroendet att få komma till deras årsmöte och prata cykel. Det var jättekul att få göra detta och hoppas att ni tyckte det var okej.
Efter lite funderande så bestämde jag mig för att sitta med på deras årsmöte som var precis före mitt prat och det ångrar jag inte. Alltid intressant att se hur det fungerar i andra föreningar. Fick med mig lite därifrån och kunde inte låta bli att skicka ett par passningar till ÖCK också. Det finns mycket för föreningar att lära från varandra.

Foto: Richard Lindberg

Mitt prat bestod av: Presentation av mig själv, Barn- och ungdomsträning, Elitlag landsväg, Cyclocross och Vinterträning. Mycket intressant kan sägas om detta men jag tror jag inte drog över min tänkta timme allt för mycket. Hur vida det gick bra eller ej får ni nog nästan fråga deltagarna om, men jag hade kul!

Även om det är långt till Östersund så blir det ändå fridfullt och skönt att åka. Jag älskar ju skog och skog finns det gott om i det här landet!