Soluppgångspendling med spurter, livestream och en föreläsningsfråga

Visst är det något speciellt med att cykla tidigt på morgonen ändå? Lugnet, tystnaden och soluppgången. Så himla härligt!

Det var visserligen lite kallt idag. Men som sagt, det är ändå något speciellt att cykla tidigt på morgonen och med sällskap så blir det ju ännu bättre. I grunden så var det ren transportcykling idag men för att få lite träning ur det hela så körde jag tio spurter också längs vägen. Vips så kom jag till jobbet med lite träningseffekt i kroppen.

Idag kan ni se E3 Harelbeke på Eurosport 2 klockan 15:00, brukar vara bra tävlingar. 16:45 så kan ni se Katalonien runt på Eurosport 1. Så det är bara att boka TV-soffan för er som har tid med sådant. Vill ni se tävlingarna via livestream så kolla här, här eller här. OBS att livestreamen börjar 14:15 respektive 15:45, så där hinner ni se lite mer...

Avslutningsvis så skulle jag vilja be er om en tjänst. Jag har nämligen fått en förfrågan om att komma och föreläsa vid en cykelklubbs aktivitet. Men jag har inte fått något önskemål om vad jag ska föreläsa om. Alltså jag skulle ju kunna prata om busstrafikomläggningen i Falun-Borlänge, om problematiken vid skolskjutsplanering eller kanske något annat skoj. För sånt pratar jag ju om i tjänsten ibland. Men jag tror nog att ni som läser denna blogg hellre skulle lyssna på annat. Så, vad skulle du vilja höra mig prata om vid en föreläsning? Vilket ämne skulle du önska?

Cykelprat i Östersund

Först och främst vill jag passa på att tacka Östersunds CK som gav mig förtroendet att få komma till deras årsmöte och prata cykel. Det var jättekul att få göra detta och hoppas att ni tyckte det var okej.
Efter lite funderande så bestämde jag mig för att sitta med på deras årsmöte som var precis före mitt prat och det ångrar jag inte. Alltid intressant att se hur det fungerar i andra föreningar. Fick med mig lite därifrån och kunde inte låta bli att skicka ett par passningar till ÖCK också. Det finns mycket för föreningar att lära från varandra.

Foto: Richard Lindberg

Mitt prat bestod av: Presentation av mig själv, Barn- och ungdomsträning, Elitlag landsväg, Cyclocross och Vinterträning. Mycket intressant kan sägas om detta men jag tror jag inte drog över min tänkta timme allt för mycket. Hur vida det gick bra eller ej får ni nog nästan fråga deltagarna om, men jag hade kul!

Även om det är långt till Östersund så blir det ändå fridfullt och skönt att åka. Jag älskar ju skog och skog finns det gott om i det här landet!

Idag ska jag till Östersunds CK för att prata cykel

"Torsdagen den 27:e mars kl 18.00 på Campus Q-huset, sal Q171 - bottenvåningen - träffas vi för cykelinspiration. Vi startar med årsmöte för att övergå i ren och skär cykelinspiration med Henrik Öijer från Falu CK och med en mycket uppskattad och läst cykelblogg:http://oijer.blogspot.se/ . Vi kommer att bjuda på lättare fika och ser fram emot många besökare och bra diskussioner!"

Det här blir givetvis hur kul som helst. Lite spännande är det ju eftersom det blir första gången jag gör någonting liknande, samtidigt känner jag mig lugn eftersom att snacka cykel är något av det bästa jag vet.

Ses vi i kväll?

Vilodag igår och tillbaka i träning idag

Arkivbild från 19:e oktober då vi hade fått en första antydan till vinter

I natt kom det en hel del snö, så nu ser det ut som riktig vinter igen. Imorgon ska det också komma en del snö, men tydligen så ska det övergå i plusgrader under dagen och vintern tar väl slut imorgon. Igen.

Igår hade jag vilodag. Då hade jag kört fyra dagar i rad och det är minst sagt tillräckligt. Gårdagen spenderades först på jobbet, sedan direkt till styrelsemöte med Falu CK och hem kom jag kring halv tio på kvällen. Det blev en heldag helt enkelt. Idag var jag också länge på jobbet och har inte varit hemma speciellt lång stund, nu laddar jag om för lite testcykel.

Det här ser ut att kunna bli min bästa träningsvecka på väldigt länge, så jag är lite extra taggad för att hålla i det här nu. I helgen kommer lagkamrat Jimmy Bodin hit och cyklar lite. Vi tänkte köra ett distanspass på lördagen så det är något att se fram emot.

Idag blev det klart att jag ska hålla min första föreläsning någonsin. Det blir en hos en cykelklubb i slutet av mars och det ska bli riktigt kul att få prova på den rollen. Jag gillar ju att snacka cykel så det ska nog kunna gå bra.

Nä, nu tyckte jag nog att jag hörde Monarken ropa nerifrån källaren, vi hörs!