Harmsarvet

Idag tog jag med småbarnen till Harmsarvet här i Falun. Det är lite som Skansen, fast gratis och på riktigt. Okej, utbudet på djur är väl inte riktigt på Skansen-nivå, men här finns grisar, hästar, kor, får, höns och en get. Det räcker för att roa de flesta unga och gamla.

Ebbah såg något som rörde sig långt nere i skogen, hon ropade glatt och då kom dom...

Grisarna!

Bäää!

Ute bland hönsen. Jag var kanske lite dålig på att ta kort, men vi var också inne i ladugården, tittade in i stallet och klättrade upp på höloftet med mera.

Om jag får bestämma så åker vi också dit den trejde advent.

Kolmården, Liseberg OCH Universeum

Hej vänner!

Under tre ganska så intensiva dagar så har vi gjort Kolmården, Liseberg och Universeum. Pangpangsemester, helt enkelt. Det har ju blivit lite av en semester för er bloggläsare också då jag inte varit så aktiv här direkt. Nu är vi hemma, det åskar, ösregnar och det är dags att återuppta cyklandet som legat på hold sedan i torsdags.
Kolmården var för övrigt jättebra. Liseberg har ju potential, men att stå och köa i 45 minuter för ett åk känns ju inte speciellt kul. Det blir mycket köa och lite åka av. Universeum kan man spendera någon timme på men det är inget ställe man spenderar en heldag på. Så känner jag. Med detta sagt så har vi ändå haft tre väldigt roliga dagar och jag gör gärna om det.

Nu ska jag äta en lätt frukost och försöka veva igång dagen.

Typisk pendlingsväg, lite Falu CK och sommaren är slut

"Typisk pendlingsväg" skulle jag vilja skriva här, men faktum är att jag bara pendlat här en gång tidigare. Fint ändå och egentligen enda anledningen man har att se ner på Falun är ju när man kommer över någon höjd in mot stan igen.

I kväll var det traditionsenlig barn och ungdoms och vuxencykling på Lugnet. Nästa måndag ses vi vid Kårestugan för nybörjarcup i MTB för barnen.
För er som är medlemmar i Falu CK så har ni fått mejl om att köpa cykelkläder idag, och har ni inte fått mejlet så mejla mig och påpeka det. Antingen är ni inte med i medlemsregistret då, eller så är det en felaktig mejladress registrerad på er. Idag registrerade jag några nya medlemmar i Falu CK och klubben har nu fått 35 nya medlemmar i år, det tycker jag är riktigt bra!

Vädret för veckoslutet ser ju ut att bli allt annat än torrt, så jag tuggar vidare med pendlingen för att få lite trivsam cykling. Kanske ett snabbpass på onsdag?

Storfiskar'n

Fiskelycka!

Filip och jag var iväg och metade för första gången någonsin tror jag. Vi fick inte bara bjässen på bilden utan hade en abborre uppe också, men den var för liten så den släppte vi i. Nu är ju inte det här heller någon monsterfisk men det sista som hände var att vi fick upp denna och vi ville väl inte komma hem tomhänta? Jag krokade bägge småfirrarna men Filip var riktigt nära att få upp en egen, tyvärr släppte den vid bryggkanten. Nåväl, nu har vi lärt oss det här med att meta så nu kommer det givetvis gå bättre för varje gång. Har ni några proffstips för att förbättra metandet? 33 gram mört på 2 timmars fisketur är ju inte så illa, men viss förbättringspotential har vi ju...
Mörtrackarn smakade gott grillad.

Fullt ställ idag annars. Vi började tidigt småbarnen och jag med en cykeltur med stenkastning i sjön och ett besök vid nappträdet. Skarvade vidare till Kålgårn där barnen vadade i det friska vattnet, sedan drog vi till affären där vi köpte blomster till deras kära mor. Och glass till barnen så klart. Hem, leka på gården, äta lunch ute och sedan drog Fille och jag på fisketur medan Ebbah och Ronya hade det så trevligt utan oss så. När vi kom hem med storfångsten så grillade vi med bekanta och sedan har barnen fortsatt att leka ute. Ute hela dagen lång nästan. Härligt!

Fartpasset med Conti Test Team

Idag var det fartpass med Conti Test Team som gällde. Samlingen var 10:00 på Vikskolans parkering och jag hade kollat på en karta vart jag skulle åka, lite drygt 15 kilometer härifrån så det var ju cykelbart. Jag var lite slö på morgonen så jag blev tvungen att hetsa lite mer än jag hoppats på till samlingen men var ju där i god tid ändå så ingen panik. Vi blev 14 tappra, mestadels Conti-klädda herrar men någon enstaka i avvikande utstyrsel var också närvarande.

Lite samling innan avfärd

Vi hade mestadels medvind eller sidvind på väg till fikapausen i Rimbo. Dom första 86.32 kilometerna till Rimbo avverkades på 2:05:08 med en snitthastighet av 41.4 km/h. Snittpuls 155 (80%) och max 179, så det var väl samma intensitet som vilket vinterpass i Falun som helst. Kroppen kändes inte tiptop men benen gjorde sitt jobb och jag hade aldrig några problem även om intensiteten ett tag var något uppskruvad.

Fikapaus på Rimbobiten. Eftersom jag är lite av en optimist så hade jag bara en flaska vatten med mig, fikat borde väl räcka gott hade jag räknat ut.

Tvärs över gatan satt ett annat lag och njöt av finvädret

Hem från fikapausen hade vi 56 kilometer, nu med motvind, sidvind och smala vägar. Rulltid 1:26:29 gav ett snitt på 38 km/h. Vi hann med en vurpa också, turligt nog en singelolycka då en av cyklisterna styrde ner sin hoj i diket. Cyklist och cykel okej, som tur var.Snittpuls på tillbakavägen 160 (83%)och max 182. Med fyra mil kvar började jag känna mig hur stark som helst (fikat hade väl ramlat ut i blodet...) och jag tyckte allt gick som en dans. Hjälpte till att ta någon extra förning när någon blev trött och så vidare.Besvärligare vind, smalare vägar och trötta cyklister gjorde att det blev lite ryckigt tempo och vi fick slå av några gånger för att återgruppera oss. När vi började närma oss Upplands-Väsby igen där start/mål var så släppte tre cyklister kontakten och något konstigt hände. Min energi tog slut. Varenda fartökning var som en långsam och plågsam död, bara att ta sig fram och förbi cyklisten före mig krävde all min kraft och när jag tog bilden ovan så fick jag släppa klungan. Då var det endast 1.7 km kvar men jag var helt färdig.
Upp som en kung och ner som en groda.
Hämtade en påse med lite kläder, slangar och däck från Continental ur Leos bil och började trampa de sista 15 kilometerna till hemmet. Om jag räknat med att det skulle ta en halvtimme dit så räknade jag med ca: 45 minuter hem. I motvind. Det var så himla plågsamt och det gick så fruktansvärt långsamt. Trodde aldrig att jag skulle komma hem igen och med 6.5 kilometer kvar stannade jag på en mack för en ståfika bestående av en dubbel-Mars och en halvliter Cola. Efter lite mer energi och koffein i systemet så slapp jag oroa mig för att välta i backarna den sista biten hem.
Tack grabbar för ett bra pass och en rejäl kränkning, skönt att få vägga igen.

Vädret var för övrigt hur bra som helst och det blev årets första träningspass i kort-kort

Cirkus + Skansen + ANNAT

Vi var ju på cirkus i onsdags, himla kul för barnen.

Idag var vi till Skansen som ni ju redan vet, det såg ut så här:

Efter Skansenbesöket så rundade vi av dagen med ett dubbelt barnkalas. Härligt med aktivitet, imorgon blir det fartdistans med Conti Test Team. 

Ja se det snöar...

Vet dock inte om det är speciellt roligt när det snöar i maj. Annars brukar jag ju vara positiv till det här med snö på vintern eftersom det blir så ljust och fint ute. Men nu är det ju ljust och fint även utan snö, så tack men nej tack till dagens väder. Nu börjar det lägga sig på taken och marken också, kan bli någon centimeter om det fortsätter så här ett tag till.
Dags att ta bussen till jobbet...

Istället för cykeltur = Vattenfallsbesök med grillning

Köpte en liten bärbar grill idag och drog till skogs med familjen. Där slog vi ihjäl lite tid vid vattenfallen, grillade och hade skoj. Vi hittade inga björnar och nu är vi hemma igen. Det rullar på... Hur har ni spenderat denna fantastiska första maj?