Därifrån kom vi och målgången var mellan dom två skyltarna som varnade för vägarbete. Fanns dock inget vägarbete längs med vägen men däremot 2.4 km svart och slät asfalt på slutet av varvet...
Strech och häng innan start.
Svett och häng efter målgång.
Resultat:
Damer
1. Louise Rundquist
Herrar
1. Johan Landström
2. Per Strömblad
3. Robert Reyier Österling
4. Oskar Djärv
5. Jan Jakobsson
6. Henrik Öijer
7. Stefhan Andersen
8. Martin R Andersen
9. Magnus Darvell
10. Viktor Knutsson
Poäng för fullföljt lopp: Joakim Berggren, Jonas Axforsen, Tommy Runkrantz, Niclas Brus, Henrik Plyhm, Sten Nerell, Adam Steen, Martin Eriksson
Motion:
Björn Ragnelind
Efter ett par varv med småattacker så kom den avgörande fartökningen ute på tredje varvet av fyra där en grupp med Johan Landström, Per Strömblad, Robert Reyier Österling och Martin Eriksson fick en lucka. Samarbetet i gruppen bakom var okej men inte mer än så. Darvell blev nervös och ut på sista varvet så stötte han ikapp tätgruppen så det blev fem superstarka i täten. Klungan bakom organiserade sig i jakten och i tätgruppen blev det attacker. Detta gjorde att Landström kom iväg solo, Strömblad/Reyier Österling bildade en duo bakom och Eriksson/Darvell bildade ytterligare en duo.
Klungan kom ikapp Darvell/Eriksson men kunde inte nå Strömblad/Reyier Österling eller solokörande Landström som höll undan och vann.
För egen del så gick det till så här idag: Planen var att vara lite offensiv. Hittills så har jag ju mest varit ganska defensiv, sett till att klungan jag befunnit mig i samarbetat och sedan hade jag väl tänkt hänga med när snabbingarna sticker. Tyvärr har jag ju aldrig kunnat gå med riktigt när snabbingarna sticker. På alla dom fem inledande deltävlingarna så har jag hamnat på placeringarna 4-6 och det ville jag ändra på. Det skulle få bära eller brista. Bli lite som jag var förr när jag bara älskade att attackera men sällan fick några resultat eftersom jag alltid attackerat mig för stum.
Första attacken var min. Hoppades på sällskap men blev ensam och bak i klungan fanns bara pigga ben så den var tyvärr dödsdömd. Ute på andra varvet så tänkte jag attackera i ett motlut när jag hade Landström på rulle, hoppades på så vis kunna lura med mig honom men istället så ser jag Magnus Darvell lasta watt på andra sidan gruppen precis när jag tar fart för min attack. Det var ju bara till att fullfölja för att försöka gå med när Dalacup-kungen såg ut att vilja skapa något allvarligt. Men helvete vad ont det gjorde i benen!
Nu har jag lite dålig koll på mina siffror på 30 sekunder sedan jag fick effektmätaren, men det här är troligtvis rekordet. Tyvärr blev vi ganska omgående inhämtade då fler förstod allvaret...
Någon kilometer senare ute på slutet av det andra varvet så stack jag iväg solo igen. Den här gången fick jag lite lucka men försökte köra kontrollerat för att inte riskera att spränga mig om någon eller några skulle få för sig att brygga ikapp. Tyvärr så kan jag efter ett tag se att det är en grupp som jagar och att klungan jagar dessa. I åtta kilometer får jag vara ensam, grupperna bakom går ihop vilket för en stund fick mig att tro att det skulle slå av igen. Men nej.
Det avgörande rycket kommer kort därefter. Eller jag vet inte ens om det var ett ryck eller bara en fartökning. Men pang så har fyra av de starkaste fått en lucka. Jag hamnar nere vid Darvell och Viktor Knutsson som sitter längst ner i klungan. Tänker att Darvell nog inte kan vara nöjd med att släppa iväg dessa fyra så jag bestämmer mig för att följa honom. Efter att vi försökt få lite fart på klungan så sticker så Darvell i igångdraget efter varvningen ut på sista varvet. Jag har ju hans rulle och behöver bara gå med.
Tyvärr så har jag inte ben nog för att svara riktigt utan får istället se honom glida iväg decimeter för decimeter och jag tvingas inse att jag får backa ner till klungan igen samtidigt som Darvell eldar ikapp gruppen.
Viktor Knutsson gör även han ett försök att brygga upp men fastnar i ingenmansland. Jag eldar på gruppen med några fina förningar och peppande ord för att alla ska vilja dra hårt. Kanske kan vi komma ikapp någon, några eller hela gruppen om deras samarbete inte blir bra nog. Vi får igång samarbetet hyfsat men jag känner samtidigt att det lär skita sig rejält i täten för att vi ska ha någon chans. Viktor håvar vi i alla fall in.
Strax därefter så ser jag att Landström har attackerat och att det bildats två duopar bakom honom. Vi närmar oss dessa och fångar in Darvell/Eriksson. Trodde där att vi skulle hämta in även Strömblad/Reyier Österling men det var lite för trötta ben i vår grupp för att samarbetet skulle bli riktigt bra.
Med 2.5 km kvar till mål så attackerar Adam Steen från vår grupp. Han får en liten lucka och Darvell piper iväg med Knutsson på rulle, tyvärr går ingen på direkt utan jag hojtar lite glada tillrop och så sticker Martin Eriksson. Min chans var att hänga med Martin så jag stöter ikapp.
Tittar ner och ser på skuggorna att jag har ett antal cyklister på rullen, oklart hur många. Stumma ben när en attack får med sig hela gruppen, tänker jag. Jag spelar lite kall och låter Eriksson köra sig trött sedan stöter jag när han viker åt sidan. Spurtar ikapp Steen som tappat någon meter på Darvell/Knutsson. Försöker hojta åt Steen att han får täppa den luckan men tvingas inse att han nog är rökt för dagen och stöter ikapp det sista till Darvell/Knutsson. Även denna gång kikar jag lite åt sidan och ser ett gäng skuggor bakom mig...
Det är kanske en en och en halv kilometer kvar nu och Darvell har tydligen bestämt sig för att försöka hämta in Strömblad/Reyier Österling med en riktig monsterförning. Kanske vet han inte att det är ett pärlband med cyklister bakom honom, kanske så skiter han fullständigt i det och bara kör. Tacksamt för mig på tredjehjul att bara få åka med och sedan knäppa till med en slutrökare tänker jag. När målet närmar sig så inser väl Darvell att det är kört och viker åt sidan. I en drömvärld så hade Knutsson här dragit igång en långspurt men tyvärr så viker även han åt sidan. Själv så känner jag att jag inte också kan vika åt sidan för då passerar nog hela kopplet med skuggor mig utan jag brakar igång en långspurt med det sista jag har kvar i benen.
Tyvärr så var inte benen bra nog, eller helt enkelt motståndet för bra. Tvingas stumsitta sista biten innan mål och precis innan linjen så passerar Oskar Djärv och Jan Jakobsson mig i en photofinish om fjärdeplatsen.
Så. Det blev en lång RR (race report) idag. Men det har ju varit lite torftigt i bloggen på sistone så nu fick ni åtminstone något att läsa. Det var kul att attackera, synd att jag återigen inte kunde gå med i avgörandet men riktigt kul med så intensiva slutkilometrar med tokstumma ben. Fyra rejäla igångdrag där på slutet satt som en smäck och i spurten kunde jag bara notera 887 watt som absolut högsta värde. Att jämföra med min 30-sekundare på 882 lite tidigare i loppet. Sådan skillnad är det alltså mellan hyfsat fräscha ben och rökta ben.
Adam Steen har fått upp några bilder och lite text på sin blogg, kolla den här: http://www.adamsteen.se/2014/07/dalacupen-6-dalig-kansla.html Bland annat hittar man denna bild där jag figurerar:
Även Jan Jakobsson är med på bilden och han har bloggat om Dalacupen här: http://jannejsplace.blogspot.se/2014/07/pingis-lunga.html
All data från dagen finns som vanligt på Garmin Connect så det är bara att bege er dit och grotta ner er i mina siffror:
Visar inlägg med etikett Magnus Darvell. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Magnus Darvell. Visa alla inlägg
2014-07-08
2014-06-25
Bilder, resultat och Garmindata från Dalacup #5, Ingarvet GP!
Vi börjar väl med det bästa först? Bilderna!
Inskrivning, uppsnack och nersnack innan start.
Vi körde ett lugnt varv runt banan innan start för att alla skulle hitta runt och veta var eventuella hål eller liknande i vägbanan fanns.
Sedan tog Karl Knihs över kameran. Ni vet, han med röd jacka i min pepp-låt inför Solleröloppet. #starstruck
Familjen på plats även idag, denna gång bjöd dom deltagarna på kakor efteråt! Jag står vänd åt fel håll och pratar lite strunt, som alltid inför dessa deltävlingar i Dalacupen.
Sedan brakade det loss...
Magnus Darvell stack i vanlig ordning tidigt och fick inledningsvis med sig Pierre Sandberg och Adam Steen.
Jakten drog igång tidigt och det blev en fartfylld deltävling med hög hastighet. Här är det Henrik Plyhm som håller fart.
Tre i täten blev två i täten.
Bakom fortsatte vi att jaga.
Skuggarvsduon i tät.
Den jagande klungan.
Oreda i gruppen och Jimmy Bodin har fått en liten lucka.
Darvell visade sig vara för stark för sina utbrytarkollegor och fick snart köra ensam.
Jimmy Bodin fortsatt uppe i spets.
Magnus Darvell igen, hela tiden 15-40 sekunder före klungan.
Johan Landström sträcker ut fältet.
Jag sitter på Frida Knutssons rulle och spanar efter Magnus Darvell längre upp i backen.
Där uppe skymtar man Magnus. Så nära, men ändå så långt borta.
Adam Steen driver upp tempot i klungan.
Peter Resar från Sollerö IF gjorde Dalacup-premiär.
Ida Danielsson är med och krigar i deltävling efter deltävling.
Inga vurpor på någon av deltävlingarna i Dalacupen så här långt. Men David Mayer lyckades med konststycket att vurpa på väg till Dalacupen igår.
Jesper Hjortsberg körde första landsvägstävlingen och gjorde ett starkt intryck. Här drar han hårt förbi cirkulationsplatsen.
Magnus Darvell på väg mot segern. Av fem deltävlingar så har han ställt upp i fyra, vunnit tre och var tvåa i den fjärde.
Ja, det var väl bilderna från tävlingen det. Darvell imponerade som ni säkert redan har förstått. Vi i klungan bakom höll 42.85 km/h och kunde ändå inte hämta in honom som solocyklande alltså höll ca: 43 km/h.
För egen del så började det med att kännas bedrövligt och jag trodde ett tag i inledningen att jag skulle tvingas släppa. Allt eftersom så blev ju fler och fler ben trötta och jag märkte ju att jag kunde sitta med. Ett tag i mitten av tävlingen så närmade vi oss Magnus snabbt, men fartökningen ledde till strul i gruppen vilket i sin tur ledde till att Darvell fick ytterligare några sekunder.
Till slut kunde Magnus vinna med 8-9 sekunder. Bakom honom hade fyra killar (Jesper Larsson, Lars Bleckur, Jesper Hjortsberg och Adam Steen) fått en lucka på sista varvet, jag satt för dåligt till och hade inte klös nog för att gå med. Kunde skapa något bakom dessa och rullade in som sexa i loppet. Knappa 20 sekunder bakom Magnus Darvell.
I damklassen som körde 10 varv så spurtslog Frida Knutsson Ida Jansson och tog därmed över totalledningen då bägge hade samma poäng inför denna deltävling. Dessa var alltså med och krigade i klungan som höll 43 km/h. Många kommentarer från imponerade medtävlande hördes under och efter loppet.
Resultat och poängställning för alla klasser i Dalacupen hittar ni här: Resultat Dalacupen 2014
Jag missade att få med första varvet om ca: 1.87 km, men för sista 19 varven så såg det ut såhär:
Distans: 35,46 km
Tid: 49:39
Medelfart: 42,8 km/h
Maxfart: 56,5 km/h
Medeltemperatur: 14,7 °C
Medelpuls: 168 slag/min
Maxpuls: 184 slag/min
Medelkraft: 263 W
Max kraft: 1.016 W
Max Avg Power (20 min): 277 W
Balans vänster/höger: 55/45 %
Normalized Power (NP): 306 W
Medelkadens: 92 varv/min
Maxkadens: 128 varv/min
All data, inklusive varv för varv hittar ni här:
Efter Dalacupen så var vi några som trampade ur benen genom att cykla Aspeboda-rundan:
Stort tack till min fru som inte bara låter mig hålla på med det jag älskar utan dessutom stöttar mig och levererar kakor till deltagarna tillsammans med barnen efter avslutat race.
Tack också till Jan-Erik och Lilian Bodin, Sussi och Sandra Kvist samt Viktor Knutsson för ert jobb som trafikvakter denna dag. Tack vare er fick vi en säker cykeltävling!
Inskrivning, uppsnack och nersnack innan start.
Vi körde ett lugnt varv runt banan innan start för att alla skulle hitta runt och veta var eventuella hål eller liknande i vägbanan fanns.
Sedan tog Karl Knihs över kameran. Ni vet, han med röd jacka i min pepp-låt inför Solleröloppet. #starstruck
Familjen på plats även idag, denna gång bjöd dom deltagarna på kakor efteråt! Jag står vänd åt fel håll och pratar lite strunt, som alltid inför dessa deltävlingar i Dalacupen.
Sedan brakade det loss...
Magnus Darvell stack i vanlig ordning tidigt och fick inledningsvis med sig Pierre Sandberg och Adam Steen.
Jakten drog igång tidigt och det blev en fartfylld deltävling med hög hastighet. Här är det Henrik Plyhm som håller fart.
Tre i täten blev två i täten.
Bakom fortsatte vi att jaga.
Skuggarvsduon i tät.
Den jagande klungan.
Oreda i gruppen och Jimmy Bodin har fått en liten lucka.
Darvell visade sig vara för stark för sina utbrytarkollegor och fick snart köra ensam.
Jimmy Bodin fortsatt uppe i spets.
Magnus Darvell igen, hela tiden 15-40 sekunder före klungan.
Johan Landström sträcker ut fältet.
Jag sitter på Frida Knutssons rulle och spanar efter Magnus Darvell längre upp i backen.
Där uppe skymtar man Magnus. Så nära, men ändå så långt borta.
Adam Steen driver upp tempot i klungan.
Peter Resar från Sollerö IF gjorde Dalacup-premiär.
Ida Danielsson är med och krigar i deltävling efter deltävling.
Inga vurpor på någon av deltävlingarna i Dalacupen så här långt. Men David Mayer lyckades med konststycket att vurpa på väg till Dalacupen igår.
Jesper Hjortsberg körde första landsvägstävlingen och gjorde ett starkt intryck. Här drar han hårt förbi cirkulationsplatsen.
Magnus Darvell på väg mot segern. Av fem deltävlingar så har han ställt upp i fyra, vunnit tre och var tvåa i den fjärde.
Ja, det var väl bilderna från tävlingen det. Darvell imponerade som ni säkert redan har förstått. Vi i klungan bakom höll 42.85 km/h och kunde ändå inte hämta in honom som solocyklande alltså höll ca: 43 km/h.
För egen del så började det med att kännas bedrövligt och jag trodde ett tag i inledningen att jag skulle tvingas släppa. Allt eftersom så blev ju fler och fler ben trötta och jag märkte ju att jag kunde sitta med. Ett tag i mitten av tävlingen så närmade vi oss Magnus snabbt, men fartökningen ledde till strul i gruppen vilket i sin tur ledde till att Darvell fick ytterligare några sekunder.
Till slut kunde Magnus vinna med 8-9 sekunder. Bakom honom hade fyra killar (Jesper Larsson, Lars Bleckur, Jesper Hjortsberg och Adam Steen) fått en lucka på sista varvet, jag satt för dåligt till och hade inte klös nog för att gå med. Kunde skapa något bakom dessa och rullade in som sexa i loppet. Knappa 20 sekunder bakom Magnus Darvell.
I damklassen som körde 10 varv så spurtslog Frida Knutsson Ida Jansson och tog därmed över totalledningen då bägge hade samma poäng inför denna deltävling. Dessa var alltså med och krigade i klungan som höll 43 km/h. Många kommentarer från imponerade medtävlande hördes under och efter loppet.
Resultat och poängställning för alla klasser i Dalacupen hittar ni här: Resultat Dalacupen 2014
Jag missade att få med första varvet om ca: 1.87 km, men för sista 19 varven så såg det ut såhär:
Distans: 35,46 km
Tid: 49:39
Medelfart: 42,8 km/h
Maxfart: 56,5 km/h
Medeltemperatur: 14,7 °C
Medelpuls: 168 slag/min
Maxpuls: 184 slag/min
Medelkraft: 263 W
Max kraft: 1.016 W
Max Avg Power (20 min): 277 W
Balans vänster/höger: 55/45 %
Normalized Power (NP): 306 W
Medelkadens: 92 varv/min
Maxkadens: 128 varv/min
All data, inklusive varv för varv hittar ni här:
Efter Dalacupen så var vi några som trampade ur benen genom att cykla Aspeboda-rundan:
Stort tack till min fru som inte bara låter mig hålla på med det jag älskar utan dessutom stöttar mig och levererar kakor till deltagarna tillsammans med barnen efter avslutat race.
Tack också till Jan-Erik och Lilian Bodin, Sussi och Sandra Kvist samt Viktor Knutsson för ert jobb som trafikvakter denna dag. Tack vare er fick vi en säker cykeltävling!
Etiketter:
Bilder,
Cykling,
Dalacupen,
Frida Knutsson,
Garmin Connect,
Ingarvet GP,
Magnus Darvell,
Resultat
2014-06-22
Bilder, resultat, RR och Garmindata från Velodromen GP
Halv tio var det inte så jättemycket action vid Velodromen även om man höll på att förbereda sig för fullt.
Sten Nerell gick solo i seniorklassen, höll undan och vann!
Seniorklungan anförd av Kaspar Fritz.
Samma bildtexter som ovan.
Knivskarpa tävlingsanalyser och kanske ett par ursäkter direkt efter målgång.
Ungdomsklassernas masterstart.
Och racet är igång!
Kanske dagens bästa bild?
Ida Danielsson, Falu CK.
Här smyger jag in en reklambild där man tydligt ser min handske från GripGrab som har ett viktigt budskap så här i GP-tider.
Det kan ha varit så att jag missade inledningen på damernas lopp på grund av att jag gömde mig för regnet inne i Velodromhallen... Här är dom i alla fall i full gång med Ida Jansson i täten.
Hanna Helamb ramlade på andra varvet och jagar här för att komma ifatt täten igen. Julia Karlsson ser inte direkt ut att njuta av duschen på rullen bakom.
Tilina Levin satsade på en soloutbrytning.
Det kostade givetvis massor med energi, men Hanna Helamb, Julia Karlsson och Malin Wallin kom ikapp täten igen.
Chikancykling.
Duktiga MTB-tjejen Emmy Thelberg.
Med två varv kvar så är storfavoriten Sara Mustonen i täten.
Sten Nerell gick solo i seniorklassen, höll undan och vann!
Seniorklungan anförd av Kaspar Fritz.
Samma bildtexter som ovan.
Knivskarpa tävlingsanalyser och kanske ett par ursäkter direkt efter målgång.
Ungdomsklassernas masterstart.
Och racet är igång!
Kanske dagens bästa bild?
Ida Danielsson, Falu CK.
Här smyger jag in en reklambild där man tydligt ser min handske från GripGrab som har ett viktigt budskap så här i GP-tider.
Det kan ha varit så att jag missade inledningen på damernas lopp på grund av att jag gömde mig för regnet inne i Velodromhallen... Här är dom i alla fall i full gång med Ida Jansson i täten.
Hanna Helamb ramlade på andra varvet och jagar här för att komma ifatt täten igen. Julia Karlsson ser inte direkt ut att njuta av duschen på rullen bakom.
Tilina Levin satsade på en soloutbrytning.
Det kostade givetvis massor med energi, men Hanna Helamb, Julia Karlsson och Malin Wallin kom ikapp täten igen.
Chikancykling.
Duktiga MTB-tjejen Emmy Thelberg.
Med två varv kvar så är storfavoriten Sara Mustonen i täten.
Marika Wagner jagade ensam närmast bakom tätgruppen om sju cyklister.
Täten inför sista varvet. Ida Jansson i täten följd av Sara Mustonen och Frida Knutsson.
Två dåliga bilder på spurten, Men ni vet hur det är, hellre en dålig bild än ingen bild.
Från herrloppet så har jag, av förklarliga skäl, inte så mycket eget material. Men här är i alla fall Christoffer Kvist som värmer upp.
Spurten mellan dagens två dominanter, Jonas Ahlstrand och Magnus Darvell.
Johan Landström gjorde det svårt för Patrik Morén och kunde därmed säkra tredjeplatsen. Femma Anders Ekh.
Gårdagens vinnare, Marcus Svensson, vann klungspurten och blev sexa.
Jesper "Jeppe77" Larsson blev sist i klungan, 15:e man och sista fullföljande cyklist.
Dagens herrpall.
Några bilder från Jonas Axforsen:
Jag hittade ett alternativspår som jag var tvungen att testa.
Här sitter jag på livets rulle i inledningen av tävlingen.
Jan Stålhandske har varit ett riktigt föredöme och fångat mig på ett helt koppel bilder:
Härligt med hemmatävling så man bara kan slänga budväskan på axeln och cykla till tävlingen.
En glad skit.
Sist in i startfållan.
Jagar Landströms rulle.
Lite senare i loppet, mycket skitigare.
Resultat damklassen på Velodromen GP:
1 411 MUSTONEN Sara Team Crescent D.A.R.E Staf 35:56
2 414 KNUTSSON Frida Team Rytger
3 401 JANSSON Ida Eskilstuna CK
4 418 NILSSON Hanna Åhus Cykelklubb
5 409 LEVIN Tilina Team Crescent D.A.R.E Staf 35:58 0:02
6 405 HELAMB Hanna Mölndals CK
7 412 WALLIN Malin Team Crescent D.A.R.E Staf 35:59 0:03
8 400 WAGNER Marika CK Nollåtta 37:18 1:22
9 417 THELBERG Emmy Härnösands CK 37:31 1:35
Resultat herrklassen på Velodrom GP:
1 117 AHLSTRAND Jonas Höllviken CK 1:03:04
2 119 DARVELL Magnus Motala AIF CK
3 122 LANDSTRÖM JOHAN Motala AIF CK 1:03:32 0:28
4 142 MORÉN Patrik Södertälje CK
5 126 EKH Anders Team Argon 18 Scandinavia
6 130 SVENSSON Marcus Team Argon 18 Scandinavia 1:04:06 1:02
7 125 WIKLUND-HELLSTADIUS Max Motala AIF CK 1:04:07 1:03
8 105 HÄGGLUND Niclas CK Hymer
9 140 JANSSON Henrik Team Bliz-Merida
10 108 MIKIVER Rasmus CK Hymer 1:04:09 1:05
11 106 JOHANSSON Marcus CK Hymer
12 129 PERSSON Petter Team Argon 18 Scandinavia
13 107 JOHANSSON Michael CK Hymer
14 128 LUNDGREN Isac Team Argon 18 Scandinavia
15 123 LARSSON JESPER Motala AIF CK
För egen del så såg jag till att hålla mig långt framme i starten, tappade sedan någon placering per varv till dess att det sprack av och jag var i den sjumannagrupp som jag kom att hålla sällskap med resten av loppet. Trodde ett tag att vi skulle kunna hinna undan men lite strul i vår grupp och det faktum att Jonas Ahlstrand/Magnus Darvell var alldeles för snabba gjorde att vi blev varvade med 2-3 varv kvar av våra 30 som skulle köras. Varvade cyklister utgår ur tävlingen, annars hade jag hamnat någonstans kring 16-20 i resultatlistan. Vi startade i 16 grader, det kom ösregn och temperaturen sjönk till 7 grader och vi hann med en rejäl hagelskur också. Omväxlande, minst sagt.
Om vi bortser från att jag blev varvad i loppets slutskede så måste jag säga att jag är nöjd ändå. Det kändes hela tiden helt okej även om trycket att gå med huvudgruppen saknades. Hade sedan inga som helst problem i den grupp jag hamnade i utan kände mig väldigt bekväm. GP-lopp har ju verkligen inte varit någon specialitet för mig så helgens två GP-lopp har varit ett fall framåt.
Skitkul också med ett lopp på hemmaplan och det lär nog återkomma även nästan år vilket känns väldigt bra.
Siffror från Garmin, inklusive masterstart ett varv och nästan ett varv som varvad där jag så klart tog det lugnt.
40,22 km
Tid: 1:01:10
Medelfart: 39,4 km/h
Maxfart: 56,4 km/h
Medeltemperatur: 11,8 °C
Medelpuls: 169 slag/min
Maxpuls: 181 slag/min
Medelkraft: 257 W
Max kraft: 1.186 W
Max Avg Power (20 min): 278 W
Balans vänster/höger: 55/45 %
Normalized Power (NP): 286 W
Allt hittar ni här:
Täten inför sista varvet. Ida Jansson i täten följd av Sara Mustonen och Frida Knutsson.
Två dåliga bilder på spurten, Men ni vet hur det är, hellre en dålig bild än ingen bild.
Från herrloppet så har jag, av förklarliga skäl, inte så mycket eget material. Men här är i alla fall Christoffer Kvist som värmer upp.
Spurten mellan dagens två dominanter, Jonas Ahlstrand och Magnus Darvell.
Johan Landström gjorde det svårt för Patrik Morén och kunde därmed säkra tredjeplatsen. Femma Anders Ekh.
Gårdagens vinnare, Marcus Svensson, vann klungspurten och blev sexa.
Jesper "Jeppe77" Larsson blev sist i klungan, 15:e man och sista fullföljande cyklist.
Dagens herrpall.
Några bilder från Jonas Axforsen:
Jag hittade ett alternativspår som jag var tvungen att testa.
Här sitter jag på livets rulle i inledningen av tävlingen.
Jan Stålhandske har varit ett riktigt föredöme och fångat mig på ett helt koppel bilder:
Härligt med hemmatävling så man bara kan slänga budväskan på axeln och cykla till tävlingen.
En glad skit.
Sist in i startfållan.
Jagar Landströms rulle.
Lite senare i loppet, mycket skitigare.
Resultat damklassen på Velodromen GP:
1 411 MUSTONEN Sara Team Crescent D.A.R.E Staf 35:56
2 414 KNUTSSON Frida Team Rytger
3 401 JANSSON Ida Eskilstuna CK
4 418 NILSSON Hanna Åhus Cykelklubb
5 409 LEVIN Tilina Team Crescent D.A.R.E Staf 35:58 0:02
6 405 HELAMB Hanna Mölndals CK
7 412 WALLIN Malin Team Crescent D.A.R.E Staf 35:59 0:03
8 400 WAGNER Marika CK Nollåtta 37:18 1:22
9 417 THELBERG Emmy Härnösands CK 37:31 1:35
Resultat herrklassen på Velodrom GP:
1 117 AHLSTRAND Jonas Höllviken CK 1:03:04
2 119 DARVELL Magnus Motala AIF CK
3 122 LANDSTRÖM JOHAN Motala AIF CK 1:03:32 0:28
4 142 MORÉN Patrik Södertälje CK
5 126 EKH Anders Team Argon 18 Scandinavia
6 130 SVENSSON Marcus Team Argon 18 Scandinavia 1:04:06 1:02
7 125 WIKLUND-HELLSTADIUS Max Motala AIF CK 1:04:07 1:03
8 105 HÄGGLUND Niclas CK Hymer
9 140 JANSSON Henrik Team Bliz-Merida
10 108 MIKIVER Rasmus CK Hymer 1:04:09 1:05
11 106 JOHANSSON Marcus CK Hymer
12 129 PERSSON Petter Team Argon 18 Scandinavia
13 107 JOHANSSON Michael CK Hymer
14 128 LUNDGREN Isac Team Argon 18 Scandinavia
15 123 LARSSON JESPER Motala AIF CK
För egen del så såg jag till att hålla mig långt framme i starten, tappade sedan någon placering per varv till dess att det sprack av och jag var i den sjumannagrupp som jag kom att hålla sällskap med resten av loppet. Trodde ett tag att vi skulle kunna hinna undan men lite strul i vår grupp och det faktum att Jonas Ahlstrand/Magnus Darvell var alldeles för snabba gjorde att vi blev varvade med 2-3 varv kvar av våra 30 som skulle köras. Varvade cyklister utgår ur tävlingen, annars hade jag hamnat någonstans kring 16-20 i resultatlistan. Vi startade i 16 grader, det kom ösregn och temperaturen sjönk till 7 grader och vi hann med en rejäl hagelskur också. Omväxlande, minst sagt.
Om vi bortser från att jag blev varvad i loppets slutskede så måste jag säga att jag är nöjd ändå. Det kändes hela tiden helt okej även om trycket att gå med huvudgruppen saknades. Hade sedan inga som helst problem i den grupp jag hamnade i utan kände mig väldigt bekväm. GP-lopp har ju verkligen inte varit någon specialitet för mig så helgens två GP-lopp har varit ett fall framåt.
Skitkul också med ett lopp på hemmaplan och det lär nog återkomma även nästan år vilket känns väldigt bra.
Siffror från Garmin, inklusive masterstart ett varv och nästan ett varv som varvad där jag så klart tog det lugnt.
40,22 km
Tid: 1:01:10
Medelfart: 39,4 km/h
Maxfart: 56,4 km/h
Medeltemperatur: 11,8 °C
Medelpuls: 169 slag/min
Maxpuls: 181 slag/min
Medelkraft: 257 W
Max kraft: 1.186 W
Max Avg Power (20 min): 278 W
Balans vänster/höger: 55/45 %
Normalized Power (NP): 286 W
Allt hittar ni här:
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)



