Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2022-05-08

Bilder och resultat från Billingeracet 2022!

Hej och god morgon!

Två vanliga frågor efter en deltävling i långloppscupen så som Billingeracet. Eller efter annan valfri cykeltävling är:
Var hittar jag resultaten? 
Var finns bilderna från tävlingen? 

Här hittar du resultat från Billingeracet 2022
Här hittar du bilder från Billingeracet 2022

Känner du till fler ställen där det finns bilder? Tipsa mig! 

Då har vi klarat av två viktiga punkter för dagen. Vissa av er vill säkerligen också höra hur det gick för mig. Så läs då nedan så får ni en liten tävlingsrapport..

Korta versionen: Jag hoppades på topp 20, var 17:e på Billingeracet förra gången (2019) då jag gjorde ett riktigt bra lopp. Jag blev 22:a, och vi körde om en 17:e plats in mot slutbackarna. Så det var nära! 

Långa versionen:

På morgonen så placerade jag ut två flaskor i skogen. Som jag sedan hoppades skulle stå kvar där när jag kom tävlandes dit. Det gjorde dom! Jag lyckades dessutom få med mig bägge flaskorna så min egen langning till mig själv fungerade även om jag givetvis tappar en del tid/placeringar på att stanna till så. 

När jag körde från platsen ovan så mötte jag polisen som kom över på min sida vägen, på med ljusen och hej och hå. Visserligen hade jag parkerat lite dåligt när jag skulle ställa flaskan, men såååå illa kan det väl inte ha varit? Polisen var snabbt ur bilen och då ser jag en naken man i skogen bredvid vägen. 

Det var en uppenbarelse och skönt att polisen kunde hjälpa honom.

Alltid kul att köra långlopp. Snacka med cyklister ända från frukosten till dess att man åker hem och sedan på sociala medier efteråt. Sån himla fest! 

Nytt för i år är att det alltid ska vara separat damstart i tävlingsklasser på tävlingarna, så damerna rullade iväg 45 minuter innan övriga klasser. Linda kom på pallen i D40 och var givetvis glad som en speleman(kvinna!) över det.

Axel och jag fick hänga kvar vid Skövde arena till 11:15 då vår start gick. Jag hann både värma upp i 6 minuter och kissa. 

Se så kul det är att få köra Långloppscup igen! Erik Mattelin och jag, förevigade av Sofia Åkesson.

Starten gick och allt kändes prima ballerina. Behövde aldrig riktigt gå på rött eller gå stumt. Var lite för passiv kanske när vi skulle av vägen men satt ändå bredvid Flockhart och Brännlund så jag var i gott sällskap. Tog min egna fart upp och gasade inte sista branten och över krönet. Skulle köra "smart". 
Det var nog dagens dummaste beslut. Maxpulsen i backen var 177, högt visserligen men det det var aldrig någon maxning. Det som då hände var att en annan och jag hamnade efter den stora tätgruppen med efterföljande svans.

Den andra killen kom ifatt i ett skogsparti, jag körde utan att maxa och tänkte "jag tar det ändå snart". Jag tog det inte utan hamnade ensam istället. I ingenmansland. 
Gasade på lite där på Billingen. Tänkte att jag kanske kommer ifatt svansen i något skogsparti eller att några släpper täten så att jag kan ansluta. 

På stigarna ner mot banvallen så ser jag en jättestor grupp. Kommer ner på banvallen och ser runt 5 cyklister i en grupp framför mig. Dom är ca: 20 sekunder före mig och jag tänker att jag kanske kan köra ikapp ensam. Dom har ju ändå släppt och kanske är något uppgivna. 
Men det var motvind där och ganska snart så ser jag en stor grupp bakom. Så jag beslutar mig för att vänta in den istället. Det var minst 20 pers i den gruppen och då blir jag alltid lite orolig för att jag nu ska hamna ännu längre ner i resultatlistan när det är så många som kommer ifatt. 

Tempot i gruppen var inte speciellt högt. Alltså dom som drog gjorde det bra. Men det var i princip bara Joakim Jensen och Isac Morberg dom stod för farthållningen och resten satt bakom. Så jag förstod att vi skulle fortsätta tappa på framförvarande istället för att närma oss. 

Jag gick upp och tog någon förning men när jag var klar så ville folk liksom inte förbi. Det kändes ändå bra i kroppen nu efter den något passiva starten så när vi skulle in på långa stigpartier så gick jag in först och höjde intensiteten. Körde ner gruppen från ca: 20-25 man ner till typ 6-7 man. I utförskörningarna mot Öglunda så passerar Hugo Eliasson mig och höjer farten ytterligare. De där ungdomarna kan cykla fort utför... Bra att farbror Henrik fick en lektion. Vi passerar Oliver Lindblom innan Öglunda och i backen så får jag sällskap av Isac och Joakim som kört så bra på banvallen och vi kör ikapp Hugo. En stark kvartett med lite vilja och ungdomlig iver. Ja, å så jag då. Vi försöker peppa varandra och kör på bra för att kunna närma oss andra och bli av med dom bakom oss. 

In mot Billingen så lyckas en trio ansluta till oss, jag tar upp min ena självlangningsflaska från en stubbe och det blir lite trassel bakom mig. Sorry boys! Men jag drar ikapp dom tre främsta i gruppen igen. Vi är nu sju cyklister ut på andraslingan. Placeringar lite oklart just då men när vi passerar Linda så säger hon 22:a. 

Hugo gasar utför och Fredrik Funk har också bra fart på grejerna. Jag tänker inte tappa en sekund här utan hänger på. På en av dom snabba stigarna utför så toppar vi 62 km/h. Det är riktigt fort och vi ansluter till en trio (tror jag det var). En cyklist tappar också här någonstans så vi blir nio cyklister ut på Rydslingan. 

Rydslingan har historiskt inte passat mig riktigt bra. Jag brukar vara trött, sliten och köra hardtail. Men nu känner jag mig pigg, i kontroll och med en cykel som hjälper mig fram. I en riktigt tvär kurva så vet jag att jag har kört av vägen och ner i diket en gång. Tänker därför på att hålla mig på vägen när jag kommer dit och vet att det kan bli struligt där. Men istället så följer jag bara framförvarande cyklister, som kör ner i diket. Upp igen och plötsligt så är jag sist av oss nio. Inget bra läge. Gruppen sträcks ut och delar på sig där tre snabba cyklister får en lucka. Jag sitter sist och kan bara se hur luckan sakta växer. Ut på dubbelspårigt parti och jag blåser om och ikapp. Benen funkar fortfarande! 

Övriga kommer också ifatt. Vi kör ikapp någon mer cyklist och jag tänker att det nog kanske kan bli en topp 20 ändå. Det långa loppet och fartökningarna börjar dock kännas lite i vaderna. I en sandig kurva får jag bredställ på cykeln och klickar ur ena foten för att parera. Då hugger krampen till. Ajajaj... Trampar bort den akuta krampen men den ligger liksom latent och lurar i bägge vaderna. 

In mot Skövde och en H40-cyklist i Martin Johansson sticker iväg. Vi har två andra H40 i gruppen och jag har krampkänning så jag bryr mig inte ens i att försöka gå med. När backarna kommer så tänkte jag sätta mitt egna tempo och hoppas på det bästa (inte kramp!). Blir passerad av Jesper Svensson, Lukas Merkel, Henrik Sparr och Andreas Karlsson. Kör så fort jag kan utför och håller mig på kramp-pace uppför. Stor lucka framåt och betryggande avstånd bakåt så Strupen och efterföljande platta del innan målgång så är det ganska lugnt. 

Kom i mål och blev alltså 22:a. 

Tar med mig att det kändes bra i backarna (förutom på slutet när krampen hotade..), att det gick bra på stigarna och att grundformen är god. Plus givetvis känslan i cykeln.

Till Lida Loop så ska jag köra med lite mer självförtroende och inte vara så loj inledningsvis. Ska också ordna med langning men det brukar man kunna köpa till där. Så det ska jag nog ordna. 

Det fanns mycket bra att ta med från Billingeracet och det blev en stabil start på säsongen. Bäst av allt var dock att få träffa alla cyklister igen, snacka, ha kul och tävla tillsammans. Det här får vi göra om! 




Nu när läst detta så får ni kika på världscupen i XCO. Damerna kör nu och herrarna i eftermiddag: https://www.redbull.com/se-en/events/uci-mountain-bike-world-cup-albstadt 

Girot kan ni givetvis också kika på. Typiskt bra aktiviteter en dag efter ett långlopp. 



Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-05-07

Hej Skövde, dags för Billingeracet!


Hej och god morgon på dig!

Här har vi vaknat upp på Karstorps säteri i utkanten av Skövde. Klockan indikerar att kroppen är utvilad och laddad, mitt knä som har trilskats hela veckan känns bättre och jag åt fyra kanelbullar igår. Det känns som att kroppen är redo för race. 

Även cykeln är redo och jag har startnummer 40. Samma som min ålder alltså. Kör dock inte i H40 utan fortsätter envisas i elit. Enligt mig så borde Långloppen bara ha en damklass och en herrklass. Vi kör ju samma distans och samtidigt. 

Prognosen säger 14-15 grader och halvklart, det har dock kommit lite regn i natt så det kan bli lite lera på sina håll skulle jag tro. När vi körde här senast, 2019, så blev jag 17e. Det var riktigt bra och jag hoppas på något liknande nu men det är många duktiga åkare här och det kommer ju alltid upp en massa unga förmågor. 

Det här ska bli hur kul som helst. Vi hörs igen imorgon!

2022-05-06

Väckningspass och cykelfynd!


 

Hej och god dag! 

Sitter på Thairestaurangen runt hörnet från jobbet och äter mig mätt. Det gäller ju att ladda inför långlopp. Jag har också sett till att dricka lite extra idag. Det vankas 77 kilometer tävling på en tuff bana så det kommer att gå åt en del energi. 

Kom upp lite sent i morse så jag körde ett kortare väckningspass på Neo-biken. Det blev 10 minuter på 334 watt, ska duga som väckning tänker jag och jag var åtminstone klarvaken efteråt. Efteråt blev det snabba ryck med packning, städning, frukost och att få i ordning barnen. 

Planen är att bege mig söderut direkt efter jobbet. Saknar fortfarande langning så om någon har något tips eller kan hjälpa till så hör av er. 

Annars så har jag hämtat ut paket med lite allt möjligt. Såsom stans-vätska, ett drev, slangar, munstycke till min fotpump osv. Lite smått och gott. 

Igår kväll så var jag iväg för att hämta hem mina senaste cykelfynd. Tre nya gamla cyklar till samlingen. Den ena var i sämre skick än väntat men en av dom var också i bättre skick än väntat. Den lite sämre får nog donera sina delar till övriga fynd... Kollade upp mina köp och jag har nu köpt sju begagnade cyklar på tolv dagar. Svårt att motstå ett fynd och min förhoppning är att ge cyklarna nytt liv. Mer om det senare...

Dags att runda av här, plikten kallar. Vi hörs!

 

 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-05-05

Nytt personbästa på Stångtjärns blåa!!!


Hej och god morgon på dig!

Ja, igår blev det ett lite oväntat personbästa på Stångtjärns blåa. Ett segment som jag gick in för under förra året och som närmast var en sekund ifrån. Igår trodde jag att jag skulle vara ett par minuter ifrån personbästat men slog det istället! 

Att jag trodde att jag skulle vara ett par minuter efter berodde på att det kändes rätt risigt på uppvärmningen och jag gick in för att köra ett _ganska_ hårt varv runt Stångtjärns blåa. Alltså ingen maxning utan bara hyfsad gas hela vägen för att inte ta ut mig allt för mycket. Dessutom så har det inte blivit speciellt mycket stigcykling i år.

Efter 10 minuter så var jag ca: 20 sekunder efter mitt personbästa. Men samtidigt som jag körde kontrollerat så tangerade jag mitt personbästa i en lång utförslöpa. Hur mycket fortare skulle jag kunna cykla där? När jag korsade vägen så hade jag 13:15 på min klocka och jag visste att 13 skulle vara runt personbästa. Så jag var bara 15 sekunder efter utan att ha gått för fullt?! Så sista delen gav jag lite mer gas och på dom fyra sista STRAVA-segmenten så tog jag tre personbästan. Det räckte till nytt personbästa på Stångtjärns blåa! Så himla grym känsla när jag ändå körde "kontrollerat" och inte ville få punktering eller ha sönder något. 

Nu har jag dock 1:41 upp till nästa placering på STRAVA. Vilket råkar vara Emil Lindgren. Det är också 3:23 upp till KOM som innehas av Jonas Pettersson så det är väldigt stora avstånd från min sjätteplats.

Men lite mer "all-in" nästa gång och bättre ladd inför satsningen så kan nog ganska mycket tid hyvlas. Igår så tog jag också av mig handskarna och skickade ett sms under färden. Så det finns några enkla sekunder att hämta hem. Jag såg dock att på dom sista 6 minuterna så tappade jag 1 minut mot Jonas Petterssons KOM. Så det behöver gå mycket fortare på slutet. Jag körde dessutom i benvärmare igår och bara en sådan sak måste ju betyda förlust av värdefull tid?!

Väldigt överraskande och kul hur om helst. Det ger också en rejäl trygghetskänsla inför Billingeracet på lördag. Jag var annars osäker på hur bra jag är i skogen då det blivit väldigt lite av den varan. Jag var också osäker på hur formen har varit då jag känt att jag har tappat en del på slutet. Men jag är ungefär lika snabb som jag är när jag har varit som snabbast, så det borde kunna gå ganska bra i helgen. 

Här har ni en liten reel från gårdagen:

Gårdagens runda på STRAVA:

En annan som cyklade igår var Frida. Första cyklingen till/från skolan detta år. Hur glad som helst. Även de äldre barnen cyklade igår så alla mina cykelköp den sista tiden verkar ha gjort nytta. Igår så kanske jag råkade köpa tre till cyklar... 

Idag blir det en vilodag för att ha fräsch känsla i helgen. Siktar på att packa allt jag behöver och göra mig redo för Långloppscup på lördag. Har fortfarande ingen langning så om du kan och vill hjälpa till med det så vore jag oerhört tacksam. 
Imorgon blir det ett väckningspass och sedan så är tanken att jag ska vara klar för tävling, kommer att bli helt sjukt kul att få träffa alla igen och vrida ur trasan runt Skövde.


Om ni tyckte att detta var intressant så kan ni också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

Ha det gott så hörs vi snart igen, hoj! 

2022-05-04

Tvåa, bra känsla, börskorrektion och hjälp till Billingeracet!


Hej och god morgon på dig!

Igår var det Zwift Racing League med Nocco-laddning. Hade en ganska bra känsla i loppet, bättre än senast det bjöds på lagtempo. Återhämtade mig mellan förningarna och gick aldrig för hårt. Tyvärr så ville min dator inte vara med och leka mer efter 27 minuters tävlande så jag fick ge mig där. Loppet som sådant varade i 39 minuter och grabbarna tog en fin andraplats. Vi ligger också tvåa i totalen nu, endast en poäng efter ledande belgarna. Nästa vecka väntar en klättrarbana och det hör inte till vanligheterna, det kommer att bli en väldigt intressant tävling! 

Nästa veckas banprofil. Kan bli en väldigt bra livestream från det loppet, eller en väldigt ensam och tråkig sändning. Men nog känns det som något för YouTube-kanalen ändå? Se mig plågas uppför berget.

Trots lite strul igår så tar jag med mig att känslan ändå var bra, det är den jag vill åt. Att få känna att kroppen svarar igen var skönt efter söndagens elände. Idag blir det hårdkörning, imorgon vila och på fredag någon form av väckningspass.

_________
April blev troligtvis min sämsta månad någonsin för aktieportföljen då den tappade 15,59% av sitt värde. Roligare än så kan man ju ha med sina pengar, men desto större möjligheter har jag nu att göra en bättre månad i maj. Jag fortsätter vara positiv och någon gång ska denna korrektion ta slut. Med efterföljande uppgång där jag ska njuta av varje tiondels procents ökning. Maj har börjat bra! 
___________


Imorgon får jag damma av den gamla "packning till cykeltävling"-listan så att jag får med mig det mesta jag behöver till Skövde. 
Om det är någon som läser detta och ska vara i Skövde på lördag så behöver jag hjälp med langning. Är det någon som kan tänka sig att ställa upp, eller vet någon som skulle kunna kasta en flaska eller två på mig så hör gärna av er! 



Om ni tyckte att detta var intressant så kan ni också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

Ha det gott så hörs vi snart igen, hoj! 

2022-05-03

Lagtempo och plan för dagen


Hej och god morgon på dig!

Idag är det en viktig dag för oss i Team SZ för idag ska vi prestera på lagtempot i Zwift Racing League. Det kommer att bli väldigt jobbigt och plågsamt men det kommer samtidigt att vara kul. Det är något speciellt med att prestera som lag ändå och att få kräma ur precis allt som finns i kroppen för lagets bästa. 

Jag ser fram emot det med skräckblandad förtjusning. 

Hade en vilodag igår, det visade sig vara välbehövligt. Kroppen är inte på topp. Vet inte om det är pollen som spelar mig ett spratt men vilan behövdes. 

Idag blir det full fart på jobbet. Efter jobbet så ska jag hämta hem ett cykelfynd och därefter blir det finmiddag med barnen här hemma och så Zwift till kvällen. 

2022-05-02

Nya glasögon och ny hjälm från Limar samt träningen inför Billingeracet!


Hej och god morgon på dig! 

Ny hjälm och nya glasögon har blivit resultatet av en bra helg. Eller egentligen har det inget med helgen att göra utan det är mitt samarbete med Italienska Limar som ger detta. Stolt och tacksam över fortsatt förtroende från italienarna som förser mig med en Limar Air Stratos hjälm och ett par Argo i färgen matt titanium gold. Hur häftiga som helst, tycker jag. Dessa glasögon finns också med fotokromatiska glas om man så önskar. 

Kom ihåg också att med min rabattkod LIMAR30OIJER så får ni hela 30% när ni handlar hos Limar


Jag var upp till Stångtjärn igår för ett snabbvarv runt Stångtjärns blåa. Ville testa kroppen lite, få se hur jag står mig och vad ryggen tycker om snabbcykling i skog. Det blev 3 och inte 30 minuter då jag gav upp och vek ner mig tidigt. Kände mig så sliten och stel så jag insåg att det nog var dumt att köra ner mig ytterligare. Hade då kört ett varv innan som uppvärmning men kände aldrig att jag kom igång riktigt.

Får sikta på att ha en väldigt fin vecka nu inför Billingeracet. Det saknas rätt mycket till toppformskänslan tyvärr men jag har ju hela veckan på mig. Det är väl bara att försöka göra mitt bästa i veckan och så får jag göra mitt bästa i Skövde också. Bättre än så kan jag inte göra det. Det är klart frustrerande när det inte går som jag vill men att ge upp hjälper inte heller. 

Planen för veckan är nu:
Måndag: Vilodag, välbehövlig som det verkade igår
Tisdag: Lagtempo på Zwift Racing League 
Onsdag: Försöka köra slut på mig
Torsdag: Vilodag igen
Fredag: Väckningspass
Lördag: Billingeracet

  
Om ni tyckte att detta var intressant så kan ni också följa mig via följande kanaler:

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

Ha det gott så hörs vi snart igen, hoj!