Roadtrip Norge och tävlingrapport från Cykelvasan!

Hej och god dag,

I veckan så drog Ebbah, Frida och jag på en 36-timmars roadtrip till Norge. Vi hade pratat om att kanske åka till Norge i sommar och i tisdags så blev det av. Vi packade in oss i bilen och drog iväg med Sognefjorden som Ebbahs mål och bergen som mitt mål. 

Det var verkligen superfint där och det finns all anledning att åka över gränsen fler gånger framöver. Man kunde stanna hela tiden för det fanns så ofta något fint att se.

Igår så var jag iväg och körde Cykelvasan. Jag visste att formen inte var på topp men det är ju kul med cykelevenemang ändå. Dessutom är ju tävling något jag gillar väldigt mycket. 

Starten är lite trång, ryckig och knepig men så fort det blev fri fart uppför startbacken så blev det mer upp till cyklisternas ben att visa var skåpet skulle stå. Först så tyckte jag att benen kändes bra så jag kunde glatt köra på ganska bra uppför. Mot slutet av backen så var det som ett spår där det rullade lätt så det var bara att rätta in sig i ledet, försöka hålla rullen framför och hoppas att cyklisterna framför inte släppte någon lucka. 

Jag har sagt att startbacken avgör vilken grupp man hamnar i och sedan brukar det vara svårt att göra så stor skillnad efter det. Av topp fem i mål så var fyra av dessa också topp fem upp till högsta punkten. Själv så var jag 86:a vid högsta punkten och slutade som 84 i mål. 

Jag hamnade i en grupp med duktiga cyklister så jag kände mig trygg och ganska nöjd med det. Vi snurrade på bra ibland och mindre bra andra gånger. Vi var länge ganska nära en grupp framför men lyckades aldrig få tillräcklig fart på vår grupp för att köra ikapp. 

Jag blev kissnödig någonstans innan Mångsbodarna vilket inte är helt optimalt. Kanske var det också därför jag drack för lite. Vid Risberg så insåg jag att jag ändå måste börja dricka och få i mig energi så jag klunkade sportdryck och tog en gel. Cykelvasan är hård på så vis att det hela tiden går fort. Även när man ligger på rulle så är det trampa trampa trampa som gäller. 

Backe efter backe avklarades och när jag passerade krönet innan Oxberg så förstod jag att det nog var dessa grabbar jag skulle cykla till målet med. Jag fick lite krampkänningar sista två milen och var väl inte speciellt pigg om jag ska vara ärlig men det gick bra att gneta med ändå. 

Min (o)vana trogen så krigade jag inte om placeringar sista kilometerna utan tog mig tryggt och säkert till mål. Gruppen spurtade om en 68:e plats och jag blev 84:a. Ganska så precis enligt förväntan faktiskt så jag gjorde det kan kunde. 

Därmed kan jag bocka av Cykelvasa nummer 14 och en hemmavasa på det. 

Kön in till fålla 1. 

Jag joggade första kilometern tur och retur för att "värma upp" och se hur den såg ut.

Damer förbereder sig för start. 

Wengelin intervjuas av TV innan start. Han blev bäste svensk på en femteplats.

Jag innan start.

Just det, banan var ganska skitig då det hade regnat dagarna innan loppet. Så det var mycket tvättande när jag kom hem. Under tävlingdagen så var det dock fint väder och 12-17 grader eller något sådant. 

Fotograf och cyklist Andreas Olsson förevigade mig efter målgång. 

Kul dag i spåret och trevligt att få träffa så många kända och okända ansikten. Det här får vi göra om! 

Vill du ser bilder från Cykelvasan 2024 så finns det flera tusen på MTBfoto.se: https://www.mtbfoto.se/bilder-cykelvasan-90-2024/

Vill du grotta ner dig i resultat från Cykelvasan 2024 så finns dom här: https://results.vasaloppet.se/2024/ 

Tack till de damcyklister vi passerade, smidiga och fina omkörningar blev det. Tack också till organisationen för ett fantastiskt idrottsevenemang. 

Tack till Jocke för hjälp med startplats och tack till Tommy för skjuts Mora-Sälen på morgonen. 

Tack till dig för att du läste det här inlägget och jag hoppas att du tittar in här snart igen. 

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter: Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 

Koden henrikoijer15! ger dig 15% rabatt hos www.tenson.se

Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com

Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/

Bloggrekord, problem i norsk cykelsport och genomkörning av "Suggan"

Hej och godmorgon!

Vilket härligt väder vi fått, helt otroligt. Falun toppade Sverige igår med 28,8 grader. Inte illa! Vädret ser ut att hålla i sig till söndagen åtminstone så Mörksuggejakten blir nog torr och fin.

---

I juni så skrev jag om att jag hade haft 1087 unika besökare under maj månad. I snitt, per dag! Sjukt många, tycker jag. Då kände jag ändå på mig att även om det var riktigt många så var det inte rekord. Men nu under juni månad så slog jag mitt "snitt per dag"-rekord för bloggen.
Denna lilla plats på Internet hade nämligen hela 1435 unika besökare per dag under juni! Så sjukt så att det finns inte. Vilka är ni?! Vad gör ni här?! Jag skriver ju bara trams!!!
Högsta toppen kom dagen efter Vätternrundan då jag hade 2655 unika besökare. Faktiskt det näst mesta som jag någonsin haft på en enskild dag, en gång skrev jag om doping inom hockeyn och då hade jag över 3000... Trist att behöva ha det som toppnotering, men så funkar väl tyvärr Internet. Lida Loop, Solleröloppet och SM på landsväg har också varit bra för bloggen och under den avslutande SM-helgen så hade jag ca: 2000 unika besökare per dag.
Även utan topparna så har jag märkt en ökning av lägstanivån, senast jag hade under 1000 unika besökare var den 6:e juni och så här många dagar i rad har jag aldrig haft över 1000 unika besökare förut.

Men, det där skiter väl kanske ni i. Men för mig som gillar siffror så är det ju alltid kul att grotta ner sig då och då i trafiken och statistiken. Kul att det finns siffror i två av mina intressen: sociala medier och cykling.

---

Igår så passerade denna artikel ett av mina flöden på internet: http://www.nrk.no/sport/bekymret-for-sykkelrittene-1.12434586 Den handlar om att norska cykellopp har problem på grund av poliskostnader. Det verkar som att man i Norge använder polisen för att ha trygga tävlingar (något vi borde ha även här i Sverige!), men det följer även med en kostnad. Mellan 17000 och 60000 norska kronor tycks det kosta med polishjälp på dom norska racen.
Här i Sverige vet jag att arrangörer klagar över kostnaden att betala milersättning och ev. boende för tävlingskommissarierna (2000-6000 kr?!).... Det är lite skilda världar, trots att vi är grannländer. I artikeln så nämns även "Vettarunden" i Sverige med sina 17.000 deltagare, polisbevakning och ingen kostnad för polisens insats. Det är givetvis Vätternrundan med sina 20.000 deltagare som avses.
Ett par norska (skräck-!?) exempel:

"I 2014 arrangerte Oslo-klubben IK Hero NorgesCup for nesten 300 eliteryttere fra hele landet. Ifølge Bjørn Holter, ansvarlig for elitegruppen i IK Hero, kostet politivaktholdet kr. 96 000 for to dager med ritt i Maridalen."

"Andre eksempelet er NM i Eidsvold 2014 der kostnaden var 110 000 kroner i politivaktkostnad eller Hero Petit Prix i Maridalen, som ikke er blitt arrangert de siste to årene på grunn av politikostnadene. For å passe på 120 ungdommer måtte arrangøren bruke 105 000 kroner på politipålage kostnader."

Helt galet. Skulle vi ha polistvång på våra tävlingar och att klubbarna fick stå för kostnaden, då kan jag lova att vi inte skulle ha många cykeltävlingar kvar i det här landet.

Höga poliskostnader ger färre lopp vilket ger färre ungdomar. Så är nu farhågorna hos norska förbundet och man har gått från 1850 ungdomslicenser 2013 till enbart 1132 i år. Det är faktiskt ett enormt tapp! Minskat antal tävlingar tros vara boven.

Det känns ju som om vi har ett minskat antal tävlingar också här i Sverige under dom senaste åren. Här är väl istället orsakerna:

• Svårare att få tillstånd från Länsstyrelserna
• Tävlingsledarutbildning krävs nu, vilket gjort det svårare för klubbar att få ihop folk till att arrangera tävlingar.
• Det är billigare och enklare att arrangera motionslopp, som dessutom ger mer pengar tillbaka. Så cykelklubbarna (som dom allra flesta borde hålla på med cykelsport) lägger kraften på motion istället för cykelsport.
• [fyll i egna orsaker i kommentarsfältet nedan]

---

Bild från Mörksuggejakten 2011 och fotograf här var Lina.

I eftermiddag så ska jag köra igenom Mörksuggejaktens bana. Det har skett någon förändring på banan efter ca: 3 mil då en bro förstörts av islossningen, avslutningen på banan ska ha ändrats också och så bygger man bort lerhålen i början. Förändringarna av banan gör att den går från 66 kilometer till drygt 70 kilometer. Positivt, tycker jag. Banan är väl sig lik givetvis, även om det blir ett par mindre justeringar men det ska bli kul att cykla annat än det jag brukar och uppdatera minnet på hur bansträckningen går.
Allra mest spännande blir det ju givetvis att se om och hur baksidan av vänster lår håller. Rapport kommer!

Del veien

Norge har ju passerat Sverige i många avseenden när det kommer till cykelsport. Nu är man också långt före när det gäller cyklar, trafik, träning och transport. Vegvesenet, Norges motsvarighet till Trafikverket har gjort en film tillsammans med Thor Hushovd som går ut på att vi ska del veien, alltså dela vägen. I filmen gör så väl bilister som cyklist fel i olika situationer, det hela går ut på att vi bör visa hänsyn, vara uppmärksamma och DELA VÄGEN. När får vi se Trafikverket, SCF och Emma Johansson/Fredrik Kessiakoff i en liknande kampanj i Sverige?

Vegvesenet har ett gäng kortare informationsfilmer med Hushovd i sin Youtube-kanal. De har också skapat en helt egen sida för kampanjen "Del veien" och den hittar ni här: http://www.vegvesen.no/delveien

Intervall

Bild från tidigt idag

På väg hem från jobbet hade jag bråttom, medvind och betydligt mindre snö efter att snötäcket plågats av plusgrader hela dagen. Smiskade fram på halvfart till Vassbo där jag klämde en intervall via Olsbacka till Falukrossen. Från Tallen-området slog jag sedan av på tempot för att rulla ur benen. Det var väldigt skönt och jag har faktiskt fortfarande ont i benen. Intervallen tog väl ungefär fjorton minuter med en snittpuls på 89.3% av max.

Fullständig Garmin-data hittar ni här:

Vi har också kunnat läsa både idag och igår om att Hafjell i Norge ska få arrangera VM i MTB 2014. Det hela ska beslutas på fredag då UCI-delegaterna samlas i USA under Cykelcross-VM, men allt tyder alltså på detta. Downhill och Crosscountry ska då avgöras i Øyer och Elimination samt Trial avgörs i Lillehammer.
Norge har även ansökt om att få arrangera landsvägs-VM 2017. Det händer många positiva saker i grannlandet!